خواص دارویی و گیاهی
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
پرپشت شدن ریش و سبیل را بسیاری از مردان دوست دارند و اگر شما به دنبال داروی پرپشت شدن ریش و سبیل هستید بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمایی از داروی گیاهی برای پرپشت شدن ریش و سبیل تان استفاده کنید اگر علاقه مند هستید برای پرپشت شدن ریش و سبیل دست دست نکنید و از ۴ داروی گیاهی برای پرپشت شدن ریش و سبیل آمده است بنا به سلیقه تان استفاده کنید.
درست بر عکس خانم‌ها که از داشتن موهای روی صورت فراری هستند و به دنبال راه‌کارهای مختلف و متفاوتی برای رفع موهای زائد صورت هستند، داشتن ریشی پرپشت و یکدست برای ظاهری کاملا مردانه آروزی بسیاری از آقایان است. متاسفانه خیلی از آقایان با این مشکل دست به گریبان هستند و نمی‌توانند رشد موهای صورت خود را خیلی سریع افزایش دهند. اگر شما هم جز همین دسته از افراد هستید توصیه می‌کنیم برای پرپشت شدن ریش و سبیل این مقاله سماتک را بخوانید. در ادامه این مطلب با چند داروی گیاهی برای پرپشت شدن ریش و سبیل آشنا خواهید شد که به رشد بیشتر موهای صورت شما کمک چشمگیری میکنند.
بیشتر بخوانید: علت رشد نکردن ریش و سبیل در مردان + راه های درمان
یکی دیگر از روش‌های موثر در پرپشت شدن ریش و سبیل استفاده از تکنیک ماساژ درمانی است. این روش باعث تحریک پیاز مو شده و به رشد بیشتر و سریع‌تر آن کمک زیادی میکند. برای انجام یک ماساژ صحیح و ملایم کافی است تا طبق دستور زیر عمل کنید:
– با کمک نوک انگشتان خود روی نقاطی از پوست‌تان که بیشتر تمایل دارید مو رشد کند را ماساژ دهید. سعی کنید هنگام ماساژ دادن کمی هم فشار (ملایم) ایجاد کنید تا به این طریق بیشتر باعث تحریک ریشه موها شوید. سعی کنید حرکت دست‌تان حالت دورانی (دایره‌وار) داشته باشد و ماساژ را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ادامه دهید. برای بهترین نتیجه ممکن سعی کنید ۲ بار در روز از این روش استفاده کنید.
تحقیقات حاکی از آن است که مصرف روغن اکالیپتوس برای پرپشت شدن ریش و سبیل ، پوست و به طور کلی سلامت ما بسیار مفید است. به منظور ایمنی بیشتر، تنها نکته قابل توجه عدم استفاده مسقیم این روغن بر روی پوست صورت است. توصیه میشود برای رقیق کردن آن، روغن را با مقداری آب ولرم مخلوط کنید و بعد از آن استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک بعد از اینکه طبق توصیه که پیشتر ذکر شد، روغن اکالیپتوس را به نسبت ۱ به ۴ با آب ولرم رقیق کردید با استفاده از یک تکه پنبه آن را مستقیما روی پوست صورت‌تان ماساژ دهید و بگذارید برای مدت زمان کافی روی آن بماند. توجه داشته باشید در صورت احساس ناراحتی یا خارش پوست سریعا ماسک را پاک کنید و در آینده هم به هیچ عنوان از آن استفاده نکنید.
یکی دیگر از روش‌های موثر در پرپشت شدن ریش و سبیل، استفاده از روغن نارگیل است. طبق تحقیقات انجام شده در زمینه خواص روغن نارگیل، مصرف آن برای رشد طبیعی موها بسیار مفید است. برای گرفتن بهترین نتیجه ممکن کافی است تا طبق دستورالعمل زیر عمل کنید:
– مقداری روغن نارگیل را به نسبت ۱۰ به ۱ با روغن رزماری مخلوط کنید.
– سپس با استفاده از یک پنبه ترکیب را روی صورت‌تان بمالید و ماساژ دهید.
– بگذارید ماسک ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند و بعد آن را با آب سرد بشویید.
– برای نتیجه دلخواه‌تان ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک مفید استفاده کنید.
اولین راه حل سریع ما برای شما، استفاده از ترکیب آب‌لیمو و پودر دارچین است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، مصرف این ترکیب طبیعی برای پرپشت شدن ریش و سبیل بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک کافی است تا ۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین را همراه با ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیمو تازه مخلوط کنید تا خمیر شوند. سپس خمیر را روی پوست صورت خود بگذارید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد آن را آبکشی کنید. سعی کنید از این درمان روزانه ۲ مرتبه استفاده کنید تا خیلی سریع‌تر به نتیجه دلخواه خود برسید. توجه داشته باشید در صورت مشاهده هر نوع علائم آلرژی‌زا از مصرف این ماسک خودداری کنید.
خیلی از افراد هستند که میخواهند زود ریش در بیاورند یا رشد ریش خود را زیادتر کنند . بسیاری از افراد رویای ریش کلفت و کامل را در ذهن خود دارند . ریش به ژنتیک و میزان تستتوسترون خون خیلی وابسته است . استفاده از قرص LD یا روغن هفت گیاه هیچ تاثیری بر رشد ریش نخواهند داشت . روش های گفته شده زیر باعث کمک کردن به زودتر رشد کردن ، بلند و کامل شدن ریش خواهد شد . حواستان باشد که یک شبه نمیتوان ریش را کامل کرد و به مقداری زمان نیاز دارد .
از کرم یا مرطوب کننده حاوی اکالیپتوس استفاده کنید . محصولات حاوی اکالیپتوس برای کمک به رشد سریع ریش بسیار موثر هستند . تمام قسمت های پوسته پوسته شده و خشکی پوست را با کرم های مرطوب کننده از بین ببرید تا ریش شما زودتر رشد کند .
حواستان به ریش های زیر پوست باشد . بعضی از موها به داخل پوست فرو میروند و رشد میکنند حواستان به آنها باشد .
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
استرس خود را کاهش دهید و ورزش کنید . وقتیکه استرس شما پایین باشد و شما ریلکس باشید ریش شما زودتر رشد میکند . سعی کنید ورزش کنید تا هم استرس شما کاهش پیدا کند هم گردش خون ، در صورت افزایش پیدا کردن جریان خون رشد ریش ها نیز بهتر خواهد شد .
بیوتین و فولیک اسید مصرف کنید . مصرف روزانه مکمل بیوتین باعث افزایش رشد مو و ناخن میشود . روزی ۲٫۵ میلی گرم بیوتین باعث رشد سریع ریش خواهد شد . برای رشد و ترمیم ناخن و مو بدن نیاز به فولیک اسید دارد .
مصرف ویتامین های خانواده B را افزایش دهید . ویتایمن B1 ، B6 و B12 به رشد مو و ریش بسیار کمک میکند .
مصرف پروتئین را افزایش دهید . پروتئین در گوشت قرمز ، گوشت ماهی ، تخم مرغ و آجیل یافت میشود . پروتئین باعث افزایش رشد موهای روی صورت میشود .
حتما از میوه جات و سبزیجات استفاده نمایید . مو بدون مواد مغذی نمیتواند رشد کند . میوه و سبزی ها بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را که ریش یا همان مو برای رشد سریع نیاز دارد را دارا هستند . ویتامین E برای ریشه مو و پوست بسیار مفید میباشد . ویتامین E باعث افزایش گردش خون و کمک به ریشه مو میشود .
از روغن استفاده نمایید . اگر ریش های شما ضعیف یا نازک است باید آنها را در مقابل کلر موجود در آب حفظ کنید مثلا در هنگام شنا کردن یا اسکی روی آب حتما یک روغن محافظ مثل جوجوبا یا روغن هسته انگور روی ریش خود بمالید . اینکار باعث از بین نرفتن چربی طبیعی روی مو میشود .
اصلاح کردن با تیغ ریش را کلفت نمیکند . همه ما این را شنیده ایم که میگویند با تیغ اصلاح کردن باعث کلفت شدن و پرپشت شدن ریش یا مو میشود اما این قضیه پایه علمی ندارد و کاملا اشتباه است . بعد از اصلاح کردن با تیغ مقدار کمی رشد مو بیشتر شده اما بعد از رسیدن به اندازه قبلی رشد آن به حالت اول باز میگردد یا حتی کمتر هم میشود . وقتیکه مو با تیغ زده میشود به نظر کلفت تر میشود که این به دلیل آن است که موهای نزدیک به ریشه پر رنگ تر و درشت تر هستند که با بلند شده به قطر قبلی خواهند رسید .
سالم نگه داشتن پوست برای داشتن ریش پرپشت تر الزامی است .
از شامپوهای حاوی ویتامین B کمپلکس برای شستشوی صورت استفاده نمایید .
هفته ای یکبار پوست صورت را لایه برداری کنید . از لایه بردار های مخصوص آقایان استفاده کنید . لایه برداری پوست باعث برداشتن لایه مرده پوست و تحریک برای رشد موهای جدید میشود . از ماسک لایه بردار نیز میتوانید استفاده کنید . ماسک را به مدت ۱۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید بماند سپس آبکشی نمایید .
پوست صورت را تمیز نگه دارید . روزی ۲ بار ، صبح و شب صورت خود را با آب گرم و صابون ملایم شستشو دهید . پوست تمیز باعث رشد بهتر موی صورت میشود .
ماساژ دادن ریشه مو . با نوک انگشتان خود ریشه موهای روی صورت را ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید تا تحریک شوند . در هنگام ماساژ دادن از مرطوب کننده استفاده کنید تا راحت تر و بهتر اینکار انجام شود .
با دکتر درباره درمان با تستوسترون مشورت کنید . تستوسترون پایین میتواند در رویش ریش تاثیر داشته باشد . به دکتر جهت انجام تست مراجعه کنید . درمان ریش در آوردن با تستوسترون حدود ۱ سال به طول می انجامد . در صورتی هیچکدام از روش ها موثر نبود میتوانید جراحی و کاشت مو را امتحان کنید که هزینه و وقت زیادی میخواهد .
از ماینوکسیدیل استفاده کنید . مانوکسیدیل باعث تحریک مو برای رشد میشود . البته مصرف ماینوکسیدیل برای رشد ریش توسط FDA ( سازمان غذا و دارو آمریکا ) تایید نشده است . ماینوکسیدیل به ۲ صورت فوم و مایع موجود میباشد . در هنگام مصرف حواستان به تماس نداشتن مانوکسیدیل با لب خود باشید . عوارضی مانند : سوزش چشم ، حساسیت ، شوره و خارش پوست ممکن است بروز کند .
دیگر نکات مهم در رشد موی صورت :
آب زیاد بنوشید . نوشیدن آب اثر غیر مستقیم در رشد ریش دارد .
زیاد بخوابید . خواب به ترمیم سلول های مرده پوست کمک میکند و باعث سلامتی ریش نیز میشود .
در صورتیکه نیاز به اطلاعات بیشتر در مورد ریش دارید حتما مقاله زیر را نیز مطالعه بفرمایید
تیر ۳, ۱۳۹۸ در ۵:۰۶ ب.ظ
من ۱۷سالمه ریش دارم
پاسخ دادن
اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۸ در ۵:۱۵ ب.ظ
سلام . من ۱۴ سالمه,و کمی ریش در زیر چونم دارم.انگار از نزدیک نگاه کنی میبینی که دارم.من سمت راست صورتم بیشتر از چپ ریش و سبیل داره؟؟نمیدونم چرا؟؟؟؟ ولی دوستان ریش و سیبیل هاتون رو با ریش تراش بزنید!!تأثیر مثبتی میبینین.با تیغ نه با ریش تراش!خدافظ
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
پاسخ دادن
اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۸ در ۴:۳۴ ب.ظ
سلام به همع ۱۷ سالمه و ریش کامل دارم ریشام و انقدر بلند کرده بودم که تو مدرسه بهم گیر دادن .
تنها راه اصلیش ورزش و لایه برداری از صورته .
پاسخ دادن
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۸ در ۵:۰۳ ق.ظ
تو مدرسه ما که اگه ریش داشته باشی انظباط، قرآن، معارف اسلامی، تفکر وسبک زندگی بیست میگیری.
پاسخ دادن
اردیبهشت ۳, ۱۳۹۸ در ۱۲:۱۷ ب.ظ
سلام من ۱۹سالمه ریش ها به صورت امتداد خط ریش دراومدن ودرقسمت چونه وزیرش اصلا چیزی درنیومده و در اون قسمت هایی هم که دراومده خیلی کم پشته ازماینوسیدل هم استفاده کردم ۱ماه ولی جواب نگرفتم میشه بگین چیکار کنم ؟ممنون
پاسخ دادن
تیر ۱۳, ۱۳۹۸ در ۱۰:۴۸ ب.ظ
داداش فقط با ریش تراش بزن
پاسخ دادن
فروردین ۱۲, ۱۳۹۸ در ۱۰:۰۸ ق.ظ
سلام خسته نباشیدمن ۱۶سالمه ریشمو دوبار شش تیغه کردم کلا بعد هرروز میشورمش با اب وصابون واز روغن زیتون وماینوکسیدن استفاده میکنم وهمچنین از روغن سیاه دانه برای نرم کردن ریش عالیه داره پرپشت میشه همین کارو انجام بدید سریع ریشتون پرپشت میشه
پاسخ دادن
اسفند ۱۲, ۱۳۹۷ در ۴:۳۵ ق.ظ
سلام وقت همگی بخیر….من ۳۷ سالمه از چند سال پیش خیلی روش هارو امتحان کردم …ماینوکسیدل ۲درصد و ۵ درصد رو امتحان کردم اولش به نظر میرسید موثره ولی به محض اینکه یک هفته استفاده نمیکردم یهویی یه تیکه از صورتم که داشت در می اومد میریخت …خلاصه کنم سرتونم درد نیارم…رو آوردم به مالیدن سیر روی جاهایی که در نمی اومد…بعدش روغن بادام میزدم روش و بعد از یکساعت میشستم ……راستی هیرتونیک(لیسیون گیاهی تقویت موی سینره) توی داروخونه ها هم هست هم استفاده میکنم اونم انگار خوبه دنبال روش های دیگه نرین امتحان کنین من نتیجه دیدم
پاسخ دادن
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷ در ۳:۰۷ ب.ظ
سلام خدمت دوستان من از یکی شنیدم که اونم از دکتر شنیده اگه از ماینوکسیدیل استفاده کردید دیگه نباید قطعش کنی چون وقتی که با ماینوکسیدیل ریش در میارید پوستتون معتاد میشه و تا آخر عمر باید استفاده کنید لطفاً قبل از استفاده از دارویی قبلش از مضراتش اطلاعات جمع کنید
پاسخ دادن
بهمن ۱۵, ۱۳۹۷ در ۷:۵۸ ب.ظ
من ۲۶ سالمه ریشم نصفه و نیمه بود.کف دستم موداشت ولی چونم و زیر چونم و سر سبیلام یه دونه هم نداشت هر دو ماه یه یار تستش میکردم ولی هیچ خبری نبود .ال دی مصرف کردم ولی تاثیر تداشت رزماری هم همینطور تا اینکه شروع به مصرف ماینوکسیدل ۵ درصد کردم بعد دوماه الان ریشم پر شده دنبال راههای دیگه نرین
پاسخ دادن
بهمن ۱, ۱۳۹۷ در ۹:۴۷ ب.ظ
نمی دونم نطرم چاپ شد یا ن .ولی دوباره می نویسم من ۳۲ سالمه ریشم کم بود فکرمو مشغول کرده بود الکی . اخرش رفتم کاشتم الان راضیم خوب شده . اگر خیلی ناراحتیت اخرش می رید می کارید . ولی هر چند قیافه قبل ریشم بنظرم قشنگتر بود . بدش الان دیکاپریو بازیگر به این خوشتیپی ریشش کمه و خیلیایی دیگه… بهرحال کاری که دوست داریدو انجام بدید.
پاسخ دادن
دی ۱۳, ۱۳۹۷ در ۸:۳۴ ب.ظ
سلام به همه دوست داران ریش.اگه زیادی گیر ندید همه چی درست میشه.بعضی وقتا باید بزاری اتفاق بیفته.باید صبر کنی چون عجله ممکنه کارو خراب کنه.در ضمن کامنتاتون خیلی باحال بود.ترکیدم از خنده.موفق و پایدار باشید. پر ریش هم باشید!
پاسخ دادن
دی ۵, ۱۳۹۷ در ۴:۳۷ ب.ظ
سلام من ۷ ماه پیش اینجا گفتم میخام ریش در بیارم الانم کامل در اوردم تتها راهش مویوکسیدان ۵/درصد یکماه پشت سر هم بزنید روزی دوبار بعد صورتتون بشورید قبلش حتمن بعد یک ماه ده روز واستید بعد کلن صورتتون با تیغ بزنید ببیتید تیغ ژیلت اصلا استفاده نکنید بعد ۱۰ روز ریشتون درمیاد
پاسخ دادن
شهریور ۳۱, ۱۳۹۷ در ۹:۱۱ ب.ظ
گفتا شیخا من آنچنان می نمایی نیستم تو خود آنچه می نمایی هستی روزگار به کام همگی
پاسخ دادن
شهریور ۲۷, ۱۳۹۷ در ۹:۲۸ ق.ظ
سلام من ۳۰ سالمه تا قبل خوندن کامنتها فکر میکردم دیگه نمیشه ریش در بیارم ولی چند وقت پیش که دوباره کنجکاو شدم ریش چرا در نمیارم و حتی برم ریش بکارم سرچ کردم کامنتهارو خوندم و رفتم دنبال امتحان کردن چیزای مختلف تا اینک به نتیجه رسیدم تا حدودی . با استفاده از ماینوکسیدیل و روغن بادام و اسطوخدوس داره در میاد یه چیزایی. البته اول کرک و کم کم دارن تبدیل میشن به ریش
پاسخ دادن
شهریور ۱۲, ۱۳۹۷ در ۱۱:۱۰ ق.ظ
سلام من ریشم را اصلاح کردم الان قسمتی ااز ان به هیچ وجهی در نمی اید چه کنم
پاسخ دادن
شهریور ۲۹, ۱۳۹۷ در ۴:۳۰ ب.ظ
سلام من رفتم آرایشگاه ریش هایم را تیغ کردم ولی الان قسمتی از صورتم به هیچ وجهی ریش در نمیاد چه کنم لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن
شهریور ۱۰, ۱۳۹۷ در ۹:۰۵ ب.ظ
سلام من چهارده سالمه و کل صورتم پر از ریش و سبیله …سبیلم اومده تا روی گونه هام و داره بیش تر هم میشه ریشم تا بالای چونمه و گلومو و بیشتر صورتمو پوشونده ایا این مشکلی به وجود میاره ؟ بده؟خوبه؟ اخه بقیه رفیقام هنوز خیلیهاشون ریش در نیاوردن
پاسخ دادن
شهریور ۶, ۱۳۹۷ در ۱۲:۱۸ ق.ظ
نوجوون های عزیز اولا هرچقدر عجله کنید ریشتون در بیاد همونقدر دیر رشد خواهد کرد (به علت فریب افکارات مغزی) دوما انزال غیر طبیعی بیش از حد هم ضد رشد و پرپشت شدن موعه. من ریش و سیبیل های پرپشتم رو مدیون ورزشم.
پاسخ دادن
شهریور ۲, ۱۳۹۷ در ۷:۱۹ ب.ظ
با سلام من الان ۱۵ سالمه نردیک ۱۶ هستم چندباری ریشمو با ماشین زدم یک بارم با ژیلت اونم کامل نبود خط ریشو باهاش زدم الانم با چیزهایی که شما گفتی خوشبختانه داره کم کم مرپشت میشه ممنون مرسی دمتون گرم??
پاسخ دادن
مرداد ۳۱, ۱۳۹۷ در ۸:۲۲ ق.ظ
سلام: امیر هستم من صورتم که هیچ تمام بدنم مو نداره خیلی دوست دارم روی سینم هم مو داشته باشم یا ریش بزارم همه کاری هم کردم ولی نشده چکار کنم ۲۲ سالمه
پاسخ دادن
دی ۳۰, ۱۳۹۷ در ۴:۵۴ ق.ظ
سلام چطور میشه موی سفید را سیاه کرد ? چطور میشه روی چانه ریش در آورد ؟ چطور کل مو ها را زیاد کنم در ناحیه صورت ؟ متشکرم
پاسخ دادن
مرداد ۲۹, ۱۳۹۷ در ۴:۴۲ ب.ظ
سلام خسته نباشید من ۱۸ سالمه من ریشام خیلی کم پشته و زخیم ولی سبیلام کاملا برعکسه پرپشت ولی باریکن باید چیکار کنم ؟لطفا کمکم کنید!
پاسخ دادن
مرداد ۲۴, ۱۳۹۷ در ۶:۲۸ ق.ظ
من ۲۰سالمه هنوز ریش و سیبیل ندارم دارم از ماینوکسیدل مصرف میکنم اگه چند ماه دیگه جواب داد خبرتون میکنم .درضمن خیلیا رفتن دیکتر برا همین مشکل همین دارو رو براشون تجویز کردن .
پاسخ دادن
مرداد ۲, ۱۳۹۷ در ۳:۲۲ ب.ظ
من هر راهی رو بگین امتحان کردم.هیچی هیچی تاثیر نداره.برا من همون دوتا که در اومده بود ریخت.۳۲ سالمه.بچه های زیر ۳۰ سال هیچی نگن
پاسخ دادن
تیر ۲۹, ۱۳۹۷ در ۵:۲۸ ق.ظ
سلام من بیست یکسالمه..سیبیل کم پشت دارم که خیلی دیر رشد میکنه خیلی و نازک هستند زیر چونم دارم به همین گونه کم پشت دیر رشد کنار صورتم زیاد ندارم…باید چیکار کنم دیگ خیلی رو اعصابمه..
پاسخ دادن
تیر ۲۴, ۱۳۹۷ در ۱:۴۵ ب.ظ
سلام….من ۱ماه دیگه ۱۸ سالم میشه اما اندازه کرک هم تو صورتم ریش ندارم..سیببل دارم ولی کمه…پسر عموم ۳ سال از من کوچیک تره مث گوسفند ریش داره ..مث بابامه ریشاش لطفا چن راه یگید در ببان که مسخره نشم
پاسخ دادن
تیر ۲۱, ۱۳۹۷ در ۱۲:۰۵ ب.ظ
سلام من ۲۳ سالمه ورزش و سیبیلم هم کامل و پر و خوشحالته یکسال کامل ریش گذاشتم ۶ماه اول عالی بود ولی بعد خیلی بد حالت و کم پشت شد طوری که پشیمون شدم و زدمش حالا میخام دوباره ریش بزارم بنظرتون چیکار کنم که مثل قبل نشه
پاسخ دادن
تیر ۱۶, ۱۳۹۷ در ۲:۳۶ ب.ظ
قرص متیل تستسترون رو داروخونه بدون نسخه نمیدن باید چجوری تهیه اش کنم ممنون میشم جواب بدین
پاسخ دادن
خرداد ۱۹, ۱۳۹۷ در ۶:۰۸ ب.ظ
سلام خدمت همه خسته نباشید من ۱۷ سالمه ریشمم تقریبن کامله تقریبنا ولی ی مشکلی هست ی طرف صورتم جهت رشد ریشم سمت راسته طرف دیگه صورتم روبه پایین درست میشه یا هم اینطور میمونه میشه راهنمایی کنید
پاسخ دادن
شهریور ۱۸, ۱۳۹۷ در ۷:۵۲ ق.ظ
داداش اگه جواب سوالتو پیدا کردی به منم بگو …دمت گرم
پاسخ دادن
خرداد ۵, ۱۳۹۸ در ۱۰:۱۱ ق.ظ
داداش مال همه اینطوریه
پاسخ دادن
خرداد ۱۷, ۱۳۹۷ در ۴:۱۴ ب.ظ
سلام دوستان من ۲۰ سالمه تا نوزده سالگی که اصلا ریش نداشتم وفقط یه کم سبیله کم پشت ولی دست وپاهام مو های خیلی پرشت داره ولی مو های سینم در نیامده البته تمومه دایی عموهام همه ریش شون کامله و حتی پدرم توی سی سالگی میگه ریشش پرپشت شده بعد رفتم سراغ مانید کسیدیل ۶ماه پشت سرهم ازش استفاده کردم و نتیجه هم داد ولی بعد قطع دارو تادو ماه رو صورتم ریشم مونددیدم کم کم ریشم میریزه تیغ زدم ولی بعد ۱۵ روز ریشم دوباره در اومد البته نه مثله قبل ولی خط ریشم و زیر چونم و زیر گوشم دراومد ولی کامل نه دیدید گفتم هیچی ریش نداشتم حالا موندم اثر دارو یا طبیعی هست نگرانم در میاد یا نه کمکم کنید لطفا خیلی ریش دوست دارم
پاسخ دادن
خرداد ۷, ۱۳۹۷ در ۲:۴۰ ب.ظ
سلام..قبل استفاده از ماسک لایه بردار باید ریشو بزنیم؟
پاسخ دادن
خرداد ۸, ۱۳۹۷ در ۷:۰۰ ق.ظ
سلام اگه از لایه بردار ماسکی استفاده میکنید بله باید قبلش اصلاح کنید. اما از برای استفاده از لایه برداری های نوع دیگه لازم نیست ولی اصلاح کردت کار رو راحت تر میکنه . موفق باشید
پاسخ دادن
خرداد ۲, ۱۳۹۷ در ۱۱:۱۴ ق.ظ
سلام من ۲۲ سالمه و ریشم کامله ولی جدیدن ریزش داره و دستم رو میکشم رو صورتم دوتا ستا مو کنده میشه چیکار باید بکنم تا ریزش نداشته باشه ۲۱سالم بود اصلا ریزش نداشتم و ریشم نازک نبود ولی جدیدن هم نازک شده هم ریزش داره . قبلش بلند کرده بودم و اصلا کوتاه نکرده بودم که ریش هام موخوره زده بود از دارو خونه یه روغن برای برای مو خوره گرفتم ولی تاثیر نداشت ریش هام رو با ژیلت زدم وقتی بلند شد بازم مو خوره داشت دوباره که بلندش کردم شروع به ریزش کرد از اون موقه ریزش داره چیکار کنم ؟ چند روز پیش بازم کوتاه کردم موخوره دیگه ندارم ولی هنوز ریزش داره و بعضی جای صورتم که مو داشتم دیگه مو نداره. وقتی مو کلفتم که کنده میشه دیگه کلفت درنمیاد نازک درمیاد. یه کمکی یه چیزی بگید ممنون.
پاسخ دادن
خرداد ۲, ۱۳۹۷ در ۲:۰۰ ب.ظ
سلام ممنون بابت اینکه این مقاله رو خوندید و نظر دادید . متاسفانه اطلاعات ما در حد مقالات نوشته شده در سایت هست و بیشتر نیست . موفق باشید
پاسخ دادن
خرداد ۱, ۱۳۹۷ در ۳:۵۴ ب.ظ
سلام ٣٢سالمه ریش دارم ولی سبیلام کم پشته چکار کنم پر پشت بشه و زیادتر بشه ــ نسبت ب ریشم سبیلم کم خیلی .. ممنون میشم کمکم کنید
پاسخ دادن
اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۷ در ۳:۴۱ ب.ظ
سلام.من ریشم پر پشت بود.ولی یهو ریزش پیدا کرده در اثرچیه؟؟الان وسط ریش و سر سبیل ریزش داره و خالی شده.راه حل؟ممنون۲۰سالمه
پاسخ دادن
اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۷ در ۸:۰۹ ق.ظ
سلام من ۱۸سالمه فقط زیر چونم در اومده چیکار کنم سریع رشد کنه نظرتون درباره مایل اوکسیدین بزنم بعد چجور عوارضی داره من خودم تمام روغن های طبیعی مثل کندش و روزماری وغیره رو زدم نتیجه نگرفتم لطفا کمکم کنید ممنون امیدوارم همه تون و خودم ریش دربیاریم.
پاسخ دادن
فروردین ۲۷, ۱۳۹۷ در ۵:۵۰ ق.ظ
سلام خدمت دوستان من۲۳سالمه و تا ۴,ماه پیش ریش کمی داشتم ماینوکسیدیل ۵%زدم متیل تستوسترونم مصرف کردم ک ریشام کامل شد و تو ۱۵روز جواب گرفتم ازش و اصلا موهامم نریخت ماینوکسیدیلو هر۱۲ساعت ب طور دائم تا۲ماه بزنید جواب میگیرید تا ۴ساعتم وقتی مصرف میکنید ب صورتتون آب نخوره
پاسخ دادن
فروردین ۲۲, ۱۳۹۷ در ۷:۳۰ ب.ظ
سلام؛امیدوارم حال همگی خوب باشه دوستان منم مثل سایر عزیزان میخوام صاحب ریش پرپشت و خوش فرم بشم و…. خودتون بهتر از من میدونید با ریش میشه چیکار کرد اما… ببینید رویش ریش از سن ۱۵ تا ۲۱ هست؛ یعنی شروع رویش در افراد متفاوت هست و از ۱۵ شروع میشه و در نهایت تا سن ۲۱ سالگی به تکامل میرسه خودم ۱۸/۵ سالمه و خیلی عجله دارم برای ریش ولی خب با زمان نمیشه جنگید شما اول ببینید ژنتیکتون چطوریه؟ یعنی خانواده مادری و پدری وضعیتشون چطوره اگه ریش داشتن پس اصلا نگران نباشید دوستی که میگی ۱۵ سالمه ریش ندارم؛ سنت خیلی کمه حالا شش سال دیگه مونده پس عجله نکن مثل من چون خودتو اذیت میکنی دوستان بعد ۲۱ سال میتونید به پژشک پوست و مو مراجعه کنید و ازش مشورت بگیرید تا بگه چیکار کنید موفق و پر ریش باشید
پاسخ دادن
فروردین ۲۱, ۱۳۹۷ در ۱۰:۴۱ ق.ظ
سلام بنده ١٥ سالمه وریش وسیبیل دراوردم تاحالا هم با تیغ اصلا نزدم و.. ، بنده مشکلم اینه ریشم میاد سمت چپم کمه وسمت راستم زیاده ریشم به نظرشما چندبارریشو بزنم هردو یکسان رشد میکنن؟
پاسخ دادن
فروردین ۷, ۱۳۹۷ در ۷:۳۱ ق.ظ
سلام خسته نباشید من ۱۹ سالمه و هنوز ریش سیبیل در نیاوردم اعصابم داره خورد میشه همه مسخرم میکنن ترو خدا بگین چیکار کنم.رویه صورتم مو هست ولی پرزه تازه زیره چونه هام چندتا دونه مو در اومده ترو خدا کمکم کنید چیکار کنم
پاسخ دادن
خرداد ۲, ۱۳۹۷ در ۶:۵۴ ق.ظ
داداش درمیاد اعصاب خردی نداره.شما خواننده محبوب دلها ? لیتو رو نگا کن البته من بدم میاد ازش خیلی فقط مثال زدمش چون میدونم میشناسی ولی خب اون الان ۲۶سالشه هنوز ریش نداره…اما فک نمیکنم این موضوع باعث شده باشه اعتماد بنفسش خدشه دار بشه،شما دنبال رسیدن به ارزش های دیگه باش ،ریش و سیبیل بهرحال درمیاد دیرو زود داره سوختو سوز نداره
پاسخ دادن
فروردین ۷, ۱۳۹۷ در ۱:۳۳ ق.ظ
سلام وقت بخیر. آیا کاشت ریش و سبیل بصورت طبیعی در ایران انجام میشود؟؟
پاسخ دادن
اسفند ۶, ۱۳۹۶ در ۹:۴۵ ق.ظ
سلام من ۲۹ سالمه بالای لبم کمی سبیل کم پشت دارم و کمی از چانه ام مو داره چکار کنم
پاسخ دادن
خرداد ۲۸, ۱۳۹۷ در ۱۰:۵۲ ب.ظ
۲۹ یکم دیر نیست
پاسخ دادن
اسفند ۲, ۱۳۹۶ در ۴:۳۳ ب.ظ
سلام من ريش در زير لب و بالاي لب دارم و در زير زنخ هم مو دارد آيا جا هاي ديگر صورتم هم مو در مياورد يا خير پدر من امو هام هم ريش دارند ولي إز من چرا در نميياد لطفن جواب بدين ميخام متمين بشم من ١٦ وَيَا ١٧ ساله هستم
پاسخ دادن
بهمن ۷, ۱۳۹۷ در ۳:۰۳ ب.ظ
امو=عمو لطفن=لطفاً متمین=مطمئن داداش ناموسا ۱۷ سالته خب نمیتونی ننویس مگه مجبوری!!!
پاسخ دادن
اسفند ۲, ۱۳۹۶ در ۴:۳۱ ب.ظ
سلام من ريش در زير لب و بالاي لب دارم و در زير زنخ هم مو دارد آيا جا هاي ديگر صورتم هم مو در مياورد يا خير پدر من امو هام هم ريش دارند ولي إز من چرا در نميياد
پاسخ دادن
اسفند ۱, ۱۳۹۶ در ۸:۱۷ ب.ظ
سلام من ۱۹سالمه ریش در اوردم ولی پور نیست باید چ بکنم
پاسخ دادن
بهمن ۲۳, ۱۳۹۶ در ۴:۲۴ ق.ظ
واسه ریش باید پیش چه دکتری بری؟؟؟
پاسخ دادن
بهمن ۲۳, ۱۳۹۶ در ۸:۰۵ ق.ظ
سلام متخصص پوست و مو
پاسخ دادن
بهمن ۱۰, ۱۳۹۶ در ۶:۴۷ ب.ظ
سلام ببخشید من هجده سالمه و زیر چونم خوب دراومده ولی سیبیلام و طرف پایه ریشم مثل کرکو پره و ضخیم نیست میخام بدونم ک ایا با گذشت زمان درست میشه یا بایددرمانی کار خاصی انجام بدم لطفا راهنماییم کنید
پاسخ دادن
بهمن ۴, ۱۳۹۶ در ۴:۲۷ ب.ظ
من پونزدم سالمه ریشام تا نزدیکای لبم به اندازه در اومده زیادم نیست خیلی خویه
پاسخ دادن
دی ۲۴, ۱۳۹۶ در ۱:۲۶ ب.ظ
سلام..میگن اگه ماینو کسیدیل رو بعد از چند ماه بزارید کنار ریش های که در اومده میریزه..میخواستم ببینم واقعا همینطوره؟
پاسخ دادن
دی ۲۵, ۱۳۹۶ در ۶:۰۱ ق.ظ
سلام در مورد مو حرف شما درست هستش و بعد از قطع مصرف موها میریزه اما در مورد ریش کسی اظهار نظر نکرده هنوز . موفق باشید
پاسخ دادن
دی ۲۳, ۱۳۹۶ در ۶:۳۵ ب.ظ
۱۷سالمه چند نفر بهم گفتن که روغن پی مرغ رو آب کنم بزنم به یا هرجای بدن مو در میاره بعد یک ماه بعد میگن کارسازه
پاسخ دادن
دی ۱۷, ۱۳۹۶ در ۷:۱۲ ب.ظ
ماینوکسیدل نزنید.. شاید اول موثر باشه ولی در صورت ترک آن صورت به حالت قبلی و حتی بدتر از آن میرسد چون دارویی عادتی است و برای پاسخی مثبت بایستی تا اخر عمر مصرف شود !
پاسخ دادن
فروردین ۱۸, ۱۳۹۸ در ۱۲:۳۳ ب.ظ
نه اصلا اینطوری نیست بنده ۶ ماه مصرف کردم و گذاشتم کنار الان بعد یک سال ریشام پره و مثل قبل در میاد و ۱۸ سالمه
پاسخ دادن
آذر ۲۸, ۱۳۹۶ در ۱۰:۵۵ ق.ظ
سلام من ۱۸ سالم . یکم زیر گوشم ریش در اوردم ولی نازک هستش . و زیر چونه ام بصورت کورک هستش . میخواستم راهنماییم کنید .
پاسخ دادن
آذر ۲۳, ۱۳۹۶ در ۱۰:۱۶ ب.ظ
سلام. من ۱۸ سالمه، ریشام کامل در اومده، ولی زخیم نیست. بعضی نقاط صورتم هم ریش ها هنوز کم پشت هستن؛ ولی مطمئن هستم که تا سال آینده ریشام کـــامل و پر پشت میشه. من عـــاشق ریش هستم
پاسخ دادن
بهمن ۲۶, ۱۳۹۶ در ۶:۵۲ ب.ظ
چیکار کنیم دقیقا ??
پاسخ دادن
آذر ۱۴, ۱۳۹۶ در ۱۲:۳۷ ب.ظ
با سلام خسته نبااااشید اقا ببخشید من الان ۲۲سالمه هنوز ریش کامل در نیوردم البته در اومده فقط سیبیل و پایین لبم در اومده فقط، باید چ کار کنم ک کامل در بیارم .مرسی
پاسخ دادن
آبان ۲۳, ۱۳۹۶ در ۵:۳۴ ق.ظ
سلام خسته نباشید مرسی از سایت بسیار خوبتون بعضی موارد مفید بودند. من مشکلم اینه الان ۱۹سال دارم ولی نه ریش دراوردم نه سبیل دراوردم ولی پر نیست مثلا در حد یک بچه که تازه ریش و سبیل دراورده دراوردم همه همسنای من کامل و پر رشت و پر هستن ولی من نه کوسه هستم؟ یا باید صبر کنم؟ راهی دارویی کسی سراغ داره لطفا بگه شاید کمک کنه با تشکر
پاسخ دادن
آبان ۱۱, ۱۳۹۶ در ۱۰:۲۱ ق.ظ
سلام من ریشم در اومده ولی دور دهنم درنمیاد که مثلا بخوام پرفسوری بزارمشون ۱۷ سالمم هست چیکار کنم
پاسخ دادن
مهر ۲۷, ۱۳۹۶ در ۱۲:۴۶ ب.ظ
ممنون
پاسخ دادن
مهر ۲۴, ۱۳۹۶ در ۵:۰۵ ب.ظ
داداش ۲۳سالم شد ریش در نیاوردم چیکار کنم
پاسخ دادن
بهمن ۴, ۱۳۹۶ در ۹:۳۶ ق.ظ
ریش و ول کن درد سره به خدا برو دنبال درس و کار وقتتو واسه ریش هدر نده ۳۰ سالت که شد میفهمی من چی میگم
پاسخ دادن
فروردین ۴, ۱۳۹۷ در ۸:۲۰ ب.ظ
سلام والا منم مشکل شمارو داشتم ولی اگه هرروز با تیغ صورتتو اصلاح کنی حتی اگه کم باشهیا ریز باشه و… اگه هرروزبه صورت مکرر باشه جواب میده من امتحان کردم در ضمن سعی کنید هرروز صورتتون رو با آب گرم و صابون نرم بشورید و هیچ وقت نذارید صورتتون حالت چربی پیدا کند نمیگم حتما رفع میکنه مشکلتون رو ولی تأثیر زیادی داره خودم از رفیقم‌شنیدم امتحان کردم تا حدودی پر شده صورتم و راضیم واقعا در آخر توصیه ی من به شما دوستان که از قرص ضد بارداری همون ال دی و این چرت و پرتا استفاده نکنید عوارضشون خیلی بیشتر از فوایدشونه … یاعلی
پاسخ دادن
مهر ۲۰, ۱۳۹۷ در ۷:۴۲ ق.ظ
بابا ریشو میخوای چیکار درمیاد بیوتین بخور قرصای تقویی بخور روغن بادام تلخ بزن ولی انتظار نداشته باش در عرض ۵ماه ریش درآوری کم کم درمیاد
پاسخ دادن
مهر ۱۰, ۱۳۹۶ در ۴:۴۸ ب.ظ
اونیم که رفت دکتر ظاهرا مشکلش ژنتیکی بود چون اگه مشکلی غیر ژنتکی بود با دارو قابل درمان بود
پاسخ دادن
مهر ۱۰, ۱۳۹۶ در ۴:۴۴ ب.ظ
ببخشید یه سوال دیگه آیا اگه من از الان به همین مو های نازک برسم جلو گیری نیکنه از کم پشتی و کوسه شدن(من برای این ،این سوال را میکنم که یکی باهام گفت دوستم مو های صورتش کم پشت بود و رفت دکتر گفت راه حل خاصی نداره ولی اگه کم سنتتر بودی به فکر می افتادید میشد یه کاری کرد واسه همینه منم درس گرفتم و از الان به همین مو های نازک رسیدگی می کنم که انشاءلله بعدا ضخیم بشه مثلا روغن بادام تلخ به آن میمالم و یکی دوروز یک بار با شمپو یا نرم کننده استفاده میکنم )البته بازم میگم مو های صورتم کم نیست نازکه و من دنبال ضخیم کردن موی صورتم تا زیاد کردن چون به تغریبا به اندازه زیاد هست
پاسخ دادن
مهر ۱۷, ۱۳۹۶ در ۵:۴۴ ب.ظ
چون موهاتون ریشه داره و فقط نازک هست مشکل کم پشتی ندارید که بخواهید بکارید و غیره . با همین رسیدگی ها و گذشت زمان کلفت خواهند شد . منظور دکتره شاید همون راههایی که گفتم مثل هورمون و غیره بوده باشه .
پاسخ دادن
مهر ۱۰, ۱۳۹۶ در ۴:۳۳ ب.ظ
ممنون ولی من به یه جوابام کامل نرسیدم من صورتم مو به اندازه داره ولی فقط زیر گوشم ضخیم شده آیا این دلیل منطقی هست که من کوسه نباشم و یک سوال دیگه اینکه می گید با افزایش سن پرپشت میشه مثلا تا هجده سال پرپشت میشه آیا اگه کم پشت هست درمانی جز کاشتن داره؟
پاسخ دادن
مهر ۱۷, ۱۳۹۶ در ۵:۴۱ ب.ظ
سلام بله با بالا رفتن سن همون حدودا ۱۸ سالگی ضخیم تر میشه . ببینید در درمان پزشکی و زیر نظر متخصص ۳ نوع درمان وجود دارد : ۱ – کورتون درمانی ۲ – هورمون درمانی ۳ – کاشت که هر کدوم عوارض خودشون داره و اصلا پیشنهاد نمیشه .
پاسخ دادن
مهر ۳, ۱۳۹۶ در ۱۱:۴۸ ب.ظ
سلام من چون طرف مادرم (داییم)ریش کم پشتی داره من از الان (چهارده پونزده سالمه)به فکر افتادم که ریشم کم پشت نشه حالا چند تا سوال دارم من ریش های زیر گوشم نستا به اندازه رشد کرده یکمی هم روی چونم ولی روی بقیه صورتم مثل زیر گوش هایم رشد نکرده (نه اینکه اصلا نباشه خیلی باریکه و کم رنگ به طوری که باید توش نور بندازی تا پیدا شه اما بلندیش و تعدادش نسبتا خوبه)آیا ممکنه من ریشم کوسه ای در بیاد
سوال دیگم اینکه آیا کیسه کشیدن صورت باعث میشه که پوست برای رشد بهتر آماده بشه آخه من دو سه سالیه کیسه به تنم نکشیدم چون دکتر گفته نکش و سوال دیگه ای که دارم از چه محلولی برای زخیم شدن موی صورتم استفاده کنم
پاسخ دادن
مهر ۴, ۱۳۹۶ در ۱:۵۵ ب.ظ
سلام ممنون بابت نظرتون در کل هنوز سن شما برای تشخیص ریش کامل در آوردن کم هست باید مقداری صبر کنید اما : ۱ – ژنتیک نقش بسیار زیادی در ریش در آوردن ایفا میکنه و با توجه به اینکه توی خانواده شما ریش کم پشت هست احتمال کم پشت بودن ریش شما زیاده . و ممکنه که ریشتون کامل نشه و نسبت به بقیه کم پشت تر باشه که با افزایش سن کم کم پر میشه ولی درکل امکان داره باز هم کم پشت تر از حالت نرمال بمونه . ۲ – کیسه کشیدن هیچ تاثیری نداره فقط به پوست صورت آسیب میرسون . ۳ – کلا وقتیکه آب رسانی به مو زیاد میشه مو کلفت تر به نظر میاد . محصولات زیادی هستند که به عنوان حجم دهنده مو فروخته میشن که میتونید استفاده کنید . موفق باشید
پاسخ دادن
مهر ۲۵, ۱۳۹۶ در ۲:۱۳ ق.ظ
سال و خسته نباشید آقا من الان نوزده سالمه کریشن خیلی کم پسته مثلا زیر گوش هام و چکنم مو داره. میخوام بدونم راهی هست شما دارویی می شناسید اگه کسی میدونه طلع کنه به من اطلاع بده
پاسخ دادن
اسفند ۱۲, ۱۳۹۶ در ۴:۲۱ ب.ظ
من‌ریش میخوام
پاسخ دادن
آذر ۲۵, ۱۳۹۶ در ۹:۳۱ ق.ظ
من ۲۰ سالمه هنوز استرسشو ندارم تو با ۱۴ سال سن میخای ریش در بیاری زوده هنوز تو ۵ سال دیگه م پر پشت نشه طبیعیه
پاسخ دادن
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
ترک کردن سیگار سخت است و نیازمند زمان و تلاش است . ترک سیگار نیازمند اراده آهنین و تعهد بر…
اگر بیش‌از حد معمول در شب عرق میکنید ممکن است به تعریق شبانه یا …
خرگوش ها اصولا تمیز هستند و نیازی به حمام ندارند . غوطه ور کردن …
در ۲۰ سال اخیر استفاده از موبایل افزایش بسیار زیادی داشته است ، به‌طوری‌که …
در صورت داشتن سینوزیت شما ممکن است دچار سردرد ، گلودرد و گرفتگی بینی …
نقره استرلینگ چیست ؟ نقره خالص بسیار نرم است و جهت ساختن زیورآلات و …
تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.
ورود
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
ریش و سبیل پرپشت و ضخیم از مهم ترین معیارهای جذابیت در میان مردان می باشد، به همین دلیل بسیاری از مردان جوان به دنبال راه های طبیعی یا دارویی برای رشد سریع ریش و سبیل می باشند.
از عوامل عمده ای که در سرعت رشد موهای صورت موثر است عوامل ژنتیکی می باشد که قابل تغییر نخواهند بود اما سایر عوامل از جمله کمبود ویتامین، سطح تستوسترون، تغذیه یا سبک زندگی نیز در رشد سریع موهای بدن از جمله ریش و سبیل نقش دارد.
اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که از کم پشت بودن ریش و سبیل رنج می برید با پرشین استار همراه باشید تا با نکات مهم و روش های خانگی و دارویی رشد سریع ریش و سبیل آشنا شویم.
ماساژ صورت با ترکیب روغن نارگیل و رزماری یکی از راه های افزایش رشد سریع ریش و سبیل است. روغن نارگیل و رزماری را با نسبت 10 به 1 با هم مخلوط کرده و با توپ پنبه روی صورت بمالید و ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
برای تاثیر بهتر، سه بار در هفته از این روش استفاده کنید.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
روغن آملا رشد موهای صورت را تحریک کرده و به پرپشت شدن ریش و سبیل کمک می کند.
کافیست مقداری روغن آملا روی پوست صورت ماساژ داده و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند، سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
همچنین می توانید 3 قاشق غذاخوری برگ خردل آسیاب شده را با 60 میلی لیتر (1/4 فنجان) روغن آملا مخلوط و روی صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
1 قاشق چایخوری پوست دارچین آسیاب شده را با 2 قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
برای نتیجه بهتر دو بار در هفته از این روش استفاده کنید.
برای رشد سریع ریش و سبیل، مقداری روغن اکالیپتوس را با روغن حامل (مانند روغن زیتون یا روغن کنجد) مخلوط کرده و روی پوست صورت ماساژ دهید. بعد از حداقل 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
سعی کنید دو بار در روز (یک بار شب، یک بار صبح) صورت خود را با آب گرم و پاک کننده ملایم شستشو دهید.
شستن صورت باعث مرطوب و تمیز شدن پوست شده و روغن اضافی، آلودگی و سلول های مرده را که مانع تولید فولیکول های مو می شود را از پوست پاک می کند. این کار به افزایش رشد موهای صورت و ریش و سبیل کمک می کند.
توصیه می شود از پاک کننده ای غیر از صابون استفاده کنید زیرا صابون ممکن است باعث بروز سوزش پوستی شود.
کیفیت خواب بسیار مهم است زیرا خواب کافی باعث ترمیم سلول های آسیب دیده پوست شده، رشد مو در دوره های خواب افزایش می یابد و به پرپشت شدن ریش و سبیل را کمک می کند.
اگر شب ها کمتر از شش ساعت می خوابید انتظار داشتن ریش و سبیل پرپشت و ضخیم نداشته باشید!
آرامش از عوامل اصلی برای رشد سریع مو و ریش و سبیل در مردان است. بسیاری از متخصصان زیبایی و سلامت معتقدند وضعیت موهای بدن نشانه میزان استرس بدن می باشد.
اگرچه از بین بردن کامل استرس تقریبا غیرممکن است اما سعی کنید به روش های مختلف از جمله مراقبه و یوگا استرس را کنترل کرده و کاهش دهید.
اگر می خواهید ریش و سبیل پرپشت داشته باشید از اصلاح بیش از حد خودداری کنید، توصیه می شود در دوران درمان هر شش هفته برای اصلاح ریش به آرایشگاه بروید.
ماساژ صورت باعث افزایش گردش خون در پوست صورت شده و به تحریک رشد موهای صورت کمک می کند.
برای پرپشت و ضخیم شدن ریش و سبیل، دو بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه با حرکات دایره ای کوچک صورت خود را به آرامی و با کمی فشار ماساژ دهید.
ورزش منظم مخصوصا ورزش های هوازی به گردش خون بدن کمک کرده و باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می شود. برای پرپشت شدن ریش و سبیل هر روز 20 دقیقه ورزش کنید یا حداقل 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید.
طبق یک باور قدیمی، تراشیدن موهای صورت با تیغ باعث رشد سریع و ضخیم شدن ریش می شود اما این باور فقط یک افسانه است. اگرچه بلافاصله بعد از اصلاح صورت، رشد مو سریع تر می شود اما پس از مدتی رشد آن کاهش می یابد.
بهترین کار این است که بگذارید ریش و سبیل به طور طبیعی رشد کند و اخلالی در آن ایجاد نکنید.
سیگار باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و روی رشد موهای صورت و بدن تاثیر منفی می گذارد زیرا نیکوتین موجود در سیگار جذب مواد مغذی را کاهش داده و از تغذیه مناسب فولیکول های مو جلوگیری می کند.
نیکوتین همچنین رگ های خونی را منقبض می کند و خونرسانی به اندام های مختلف بدن را مختل می کند.
توصیه می شود از اسکراب یا لایه بردار پوست ویژه مردان استفاده کرده و با از بین بردن سلول های مرده پوست امکان رشد موهای جدید را فراهم کنید.
اگر دچار خشکی پوست هستید حتما از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید زیرا پوست مرطوب بستری عالی برای افزایش رشد ریش و سبیل فراهم خواهد کرد.
ویتامین ها و مواد معدنی در رشد سریع ریش و سبیل و موهای صورت تاثیر عالی دارند. ویتامین های A، B، C و E به حفظ فولیکول های مو و چربی مورد نیاز بدن کمک کرده و گردش خون را افزایش می دهند.
این ویتامین ها در مواد غذایی همچون هویج، کلم بروکلی،سیب زمینی، مرکبات، فلفل سبز، گوجه فرنگی، سبزیجات سبز برگ، لوبیا و آجیل وجود دارد.
انواع ویتامین B از جمله بیوتین و ویتامین های B3، B5 و B9 نیز برای رشد سریع موهای بدن حیاتی می باشند.
بیوتین در مواد غذایی همچون آجیل یافت می شود، مصرف روزانه 2.5 میلی گرم ویتامین بیوتین باعث افزایش رشد ریش و سبیل می شود.
ویتامین B3 و B5 در مواد مختلف از جمله غلات کامل و آووکادو یافت می شود.
ویتامین B9 یا اسید فولیک نیز باعث ضخیم شدن ریش و سبیل شده و در غلات، آجیل و سبزیجات برگ سبز به وفور یافت می شود.
این دو ماده از مواد مغذی حیاتی برای رشد سریع موها از جمله افزایش رشد ریش و سبیل می باشند.
مصرف قند و شکر و شیرینی جات باعث کاهش رشد موها شده و ریشه موها را ضعیف می کند. لازم به ذکر است قند طبیعی موجود در میوه ها کمتر از افزودنی ها می باشد.
هیدراتاسیون بدن در رشد سریع موها از جمله موهای صورت تاثیر عالی دارد. توصیه می شود هر روز 8 لیوان (250 میلی لیتر) آب بنوشید.
موارد زیر فقط با مشورت پزشک متخصص انجام شود.
داروی موضعی مینوکسیدیل معمولا برای رشد موهای سر استفاده می شود اما برخی یافته ها نشان می دهد برای افزایش رشد ریش و سبیل نیز مفید است.
توصیه می شود دو بار در روز 1 میلی لیتر از محلول مینوکسیدیل را در نواحی مورد نظر مالیده و ماساژ دهید.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
توجه: قبل از مصرف مینوکسیدیل با پزشک مشورت کرده و طبق دستورالعمل های روی برچسب عمل کنید.
این داروی خوراکی نیز معمولا برای افزایش رشد مو استفاده می شود اما برای پرپشت شدن ریش و سبیل نیز موثر است.
فیناستراید تستوسترون بدن مردان را 10 تا 20 درصد افزایش داده و حجم موهای بدن را زیاد می کند. معمولا یک بار در روز و در یک ساعت مصرف می شود و تنها با نسخه قابل خریداری است.
پایین بودن سطح تستوسترون از عوامل موثر در کاهش رشد موی صورت در مردان می باشد. روش های تزریقی، موضعی و خوراکی برای افزایش سطح تستوسترون وجود دارد که روش های خوراکی به دلیل آسیب احتمالی به کبد توصیه نمی شود.
پزشک پس از تشخیص کمبود تستوسترون در فرد، با توجه به شرایط اقدام به درمان می کند، اگرچه این روش، چندان سریع نیست و ممکن است تا یک سال به طول بکشد.
قرص LD (ال دی) برای رشد سریع ریش
باور قدیمی درباره تاثیر قرص ال دی در افزایش رشد ریش و سبیل وجود دارد اما تحقیقات ثابت کرده این قرص تاثیر چندانی در این مورد ندارد.
اگر از راه حل های طبیعی نتیجه نگرفته اید در نهایت می توانید به متخصص زیبایی مراجعه کرده و پزشک با پیوند فولیکول های مو از سایر قسمت های بدن به صورت، مشکل را درمان خواهد کرد.
این روش درمانی ساده است، معمولا سرپایی انجام شده و ممکن است واکنش های حساسیتی جزئی ایجاد شود.
با این حال این روش نیز مانند روش قبل، سریع نیست و گاهی دو سال طول می کشد تا رشد ریش و سبیل به اندازه طبیعی برسد.
منبع: indiatimes – wikihow – onlymyhealth
کپی برداری از مطالب سایت پرشین استار اکیدا ممنوع است و پیگرد قانونی دارد!
استفاده از مطالب سایت پرشین استار در سایت های خبرخوان، آی فریم و لینک باکس ها اکیدا ممنوع است.
ماینوکسیدیل یا Minoxidil علاوه بر درمان کم پشتی موی سر برای درمان کم پشتی موهای ریش و سبیل نیز به کار می رود.کاری که این دارو انجام می دهد گشاد کردن رگ های خونی به صورت موضعی است و با این کار فولیکول های مو تغذیه بهتری خواهند داشت و در نهایت شاهد رشد دوباره مو در صورت خواهیم بود.
البته این نکته هم باید گفته شود که دوره درمان برای هر فرد نسبت به شرایط بدن و شرایط محیط متفاوت است.
پیش از آنکه از هر دارویی به صورت خودسرانه استفاده کنیم می بایست ابتدا تحت نظر پزشک متخصص قرار گیریم تا علت کم پوشتی ریش و سبیل مشخص گردد.زیرا ممکن است مشکل هورمونی باشد و در این صورت محلول ماینوکسیدیل کار آمد نخواهد بود.
پس از تایید دکتر بهتر است برای رشد دوباره ریش بهتر است از محلول درصد کمتر (2%) برای رشد دوباره ریش و سبیل استفاده کرد اما برای شروع مصرف از محلول 5% هم می توان استفاده کرد.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
بهترین زمان مصرف محلول ماینوکسیدیل برای رویش مجدد ریش و سبیل در صبح و شب است و میزان آن حدودا 20 قطره می باشد.اگر محلول شما به صورت اسپری است می توان هفت پاف استفاده کرد.این نکته را در هنگام زدن محلول به صورت خود در نظر داشته باشید که محلول فقط در جایی که نیاز دارید ریخته شود تا باعث رشد مو در مناطق دیگر صورت که مایل نیستید نشود.
این دارو برای کسانی که دارای فولیکول مو در صورت هستند اما به دلیل وراثت ، رشد ریش و سبیل آن ها قطع و یا با تاخیر مواجه است مناسب است و نتایج قابل قبولی را برای آن ها همراه خواهد داشت .همچنین از مزایای ماینوکسیدیل می توان به دائمی نبودن مدت زمان درمان اشاره کرد.
باید متذکر شد که کصرف این رادو فقط برای کسانی که پیاز موی فعال در صورت هستند مناسب است و اگر پیاز مو از بین رفته باشد این دارو کاملا بی تاثیر خواهد بود.
عوارض مصرف ماینوکسیدیل در نواحی ریش و سبیل:
اگرچه این دارو دارای عوارض طولانی مدت نخواهد بود اما ممکن است پس از استفاده در نواحی ریش و سبیل پوست صورت دچار خارش و تحریک و سوزش و در پی آن قرمز شود که با کمتر کردن میزان استفاده و یا قطع کردن آن این عارضه ها برطرف خواهد شد.
امروزه تاثیر استفاده ار ماینوکسیدیل برای درمان قطعی کم پشتی و ریزش ریش و سبیل ثابت شده است.
لینک های مرتبط:
کاشت ریش
کاشت مو
طاسی کششی به معنای ریزش مو به دلیل کشیدن بیش از اندازه است. در حالی که ممکن است تصور کنیم طاسی غیرقابل کنترال است اما باید بدانیم که این نوع طاسی کاملا در کنترل شما است . نه تنها می توانید متوقفش کنید بلکه می توانید از رخ دادن مجدد ان جلوگیری کنید.
کاشت مو روشی است که طی آن پوست موها را از ناحیه ای (معمولا پشت سر)به ناحیه های طاس شده منتقل می کند. کاشت مو اصولا در کلینیک و با بی حسی موضعی صورت می گیرد که بیشتر برای افرادی که در سنین 25 سال به بالا دچار ریزش مو شده اند مرسوم است در ادامه مقاله توضیحاتی پیرامون کاشت مو می دهیم
با افزایش مصرف رنگ مو ، رنگ مو های بی کیفیت و نا مناسب هم به دنبال آن افزایش می یابد که این امر سبب عوارضی همچون سوختگی و یا وز شدن مو می شود.
مدت زمان رشد مو بعد از کاشت چقدر است ؟ آیا استفاده از کلاه بعد از کاشت مو اشکالی ندارد ؟ شستشوی مو بعد از کاشت چگونه انجام می گیرد ؟ بعد از کاشت مو چه داروهایی باید مصرف شود ؟ این سوالات تنها تعدادی از سوالاتی است که ذهن متقاضیان کاشت مو و همچنین آنهایی که بتازگی این عمل را انجام داده اند مشغول می ن
بهترین فصل سال برای کاشت مو چی زمانی است ؟ آیا انجام کاشت مو در فصل های مختلف تاثیری در روند کاشت مو دارد ؟ اگر بخواهیم به شکل خلاصه کاشت مو را تعریف کنیم باید بگوییم که کاشت مو عبارت است از برداشت گرفت های مورد نیاز از فضای پشت سر فرد( که اصطلاحا به آن بانک مو می گویند) و کاشتن گرفت های برداشت ش
با مشخص نشدن و عدم درمان ریزش موی کاشته شده این احتمال زیاد است که پس گذشت مدت زمانی موهای کاشته شده همانند موهای قبلی شما دچار ریزش شوند و یا اینکه پس از کاشت مو تعداد زیادی از فولیکول های مویی که کاشته شده بودند رشد نکنند و عمل به نتیجه بماند.
تعریف موخوره: هنگامی که نوک مو دو و یا چند شاخه می شود به آن موخوره می گویند و نام دیگر آن تریکوپتیلوز می باشد. از دلایل این پدیده می توان به استفاده از شامپو های نا مناسب ، کوتاه نکردن مو در مدت زمان طولانی و خشکی زیاد مو اشاره کرد.
یک دلیل ریزش موی مدل مردانه ژنتیک یا داشتن سابقه خانئوادگی است. تحقیقات نشان داده، طاسی مدل مردانه مرتبط با هورمونهای جنسی مردانه (آندروژن) است. گاهی اوقات این ریزش مو به دلیل یکسری بیماری ها مثل سرطان، تیروئید و استروئیدهای اناتولیک است. پزشکان طاسی ارثی ر از روی مدل ریزش مو شناسایی می کنند همچنین
روغن سیاه دانه: رشد موی صورت، ریزش مو ، کمر درد، درد مفاصل
مقدار و روش مصرف روغن سیاه دانه :
یک یا دو بار در روز حدود یک ساعت روی صورت بماند. فکر کنم حدود دو هفته استفاده از آن، جواب دهد.
عصاره رزماری :
جلوگیری کننده ریزش مو- تحریک رشد مو- افزاینده جریان خون – ضد درد
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
مقدار و روش مصرف عصاره رزماری : 5- 10 سی سی روزی 2 تا 3بار ماساژ داده
استفاده از روغن مورد برای رشد ریش و سبیل نیز مفید می باشد.
میتوانید روغن آماده را از عطاریها تهیه کنید که روغن سیاه دانه باریج و روجا و عصاره رزماری در بازار موجود است.
گاهی علت کم پشت بودن ریش و سبیل، کم خونی بوده، که بهترین راه برای درمان آن، استفاده از مواد خون ساز می باشد مثل: قلم استخوان، هویج، اسفناج، شنبلیله، زردآلو، انار و …
علل هورمونی هم میتواند دخیل باشد.
میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گردو، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید.
مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
افراد بسیاری هستند که دوست دارند ریش و سبیل های پرپشت و بلند داشته باشند، اما رشد ریش و سبیل به طور عمده به ژنتیک شما وابسته است.
علاوه بر این رژیم غذایی سالم، – افراد بسیاری هستند که دوست دارند ریش و سبیل های پرپشت و بلند داشته باشند، اما رشد ریش و سبیل به طور عمده به ژنتیک شما وابسته است.
علاوه بر این رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، پاکسازی پوست صورت و ماساژ صورت می تواند به رشد ریش و سبیل”کمک کند.
اگر می خواهید ریش و سبیل های پرپشت و بلند داشته باشید ما در اینجا راه های و روش های طبیعی تقویت، افزایش رشد سریع ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها را برای شما ارائه کرده ایم.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
تقویت و افزایش رشد ریش و سبیل با سیرسیر یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش تقویت و رشد سریع ریش می باشد.
یک حبه سیر را بردارید و رنده کنید، سیر رنده شده را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند سپس صورت خود را با آب خوب بشویید.
این روش را برای دو هفته هر روز انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
افزایش رشد ریش و سبیل با روغن رزماری و نارگیلماساژ ریش و سبیل با روغن نارگیل یکی از راه هایی است که باعث تقویت و افزایش رشد ریش و سبیل می شود.
10 قسمت روغن نارگیل را با 1 قسمت روغن رزماری ترکیب کنید و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه
دی ۱۰, ۱۳۹۴
اجتماعی و خانواده
نظری بدهید
1,155 بازدید
رویش موهای صورت یا ریش یکی از علائم بلوغ در پسران است. اما در مواردی فرد مذکر ریش در نمی‌آورد یا ریش‌های بسیار کم پشت و تنکی دارد. علت کم پشتی موی صورت آقایان دو دلیل میتواند باشد:
یکی از دلایل کم پشتی موی صورت آقایان اینکه به هیج وجه فولیکول مویی وجود ندارد. برای مثال در بعضی از نشانگان مثل هیپوتریکوزیس ارثی و مادرزادی چنین مشکلی وجود دارد و به طور ژنتیکی در بعضی از مردان و پسران خانواده قسمتی از ریش‌های فرد در نمی‌آید. در اغلب این موارد در قسمت‌های فاقد ریش فولیکول مو وجود ندارد و هیچ درمانی نمیتواند باعث رشد مو شود و تنها راه حل کاشت مو است. البته در موارد بسیار نادری که این تنک بودن غیر قرینه و محدود به منطقه‌ای کوچک باشد طبیعی به نظر میرسد ونیاز به درمان ندارد.
دومین علت کم پشتی موی صورت آقایان، کمبود هورمونهای مردانه است. کمبود هورمون مردانه (آندروژن) قبل از سن بلوغ در جنس مذکر باعث بروز علایمی ثانویه جنسی به طور ناقص / تناسب اسکلتی خواجه‌ای / آلت تناسلی کوچک / کوچک ماندن بیضه‌ها و تشکیل نشدن چین و چروک‌های خاص کیسه بیضه است. در این حالت صدای فرد نازک می‌ماند و تودهٔ عضلانیش افزایش نمی‌یابد و قدرتش از حد طبیعی کمتر خواهد بود. نشانه‌های دیگری هم وجود دارد برای مثال موهای زیر بغل و عانه تنک و کم پشت و موهای صورت و سینه و بالای شکم و پشت بسیار کم هستند.
صفحات اپیفیزیال استخوان‌های بلند همچنان به رشد خود ادامه می‌دهند و استخوان‌های بلند اندام فوقانی و تحتانی نسبت به اسکلت محوری بدن بلندتر می‌شوند. در مردان سفید پوست نسبت قسمت فوقانی بدن (از فرق سر تا عانه) به قسمت تحتانی بدن (از عانه تا کف زمین) بیشتر از ۱ است ولی در مورد فوق این نسبت کمتر از ۱ میشود. در مردان سفید پوست به طور طبیعی نسبت فاصلهٔ بین انگشتان دست‌ها در حالتی که اندام فوقانی از طرف پهلو‌ها باز شده باشند به قد فرد حدود نود و دو در صد است ولی این نسبت در افراد خواجه حدود پنج سانتی متر یا بیشتر بلندتر از قد است.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
جالب است بدانید اگر کمبود تستوسترون بعد از بلوغ نمایان شود بیمار فقط از کاهش میل جنسی و اختلال عملکرد جنسی و کاهش انرزی شکایت میکند. بیماران بالغی که دچار کمبود خفیف هورمونهای مردانه می‌شوند موهای بدن یا صورت چندان تحت تاثیر قرار نمی‌گیرد زیرا پس از در امدن ریش فقط میزان اندکی اندروژن برای حفظ آن کافی است. به همین دلیل با اینکه رشد موهای صورت افرادی که از مذکر به مونث تغییر جنسیت می‌دهند و تحت درمان با هورمونهای زنانه قرا می‌گیرند کمتر میشود اما در همه موارد باید برای از بین بردن موهای صورت از لیزر درمانی استفاده شود. البته در مواردی که فرد به مدت طولانی از هورمونهای مردانه محروم باشد رشد موهای صورت کمتر میشود و نیاز به اصلاح کاهش می‌یابد.
به طور کلی علل طاسی ریش در آقایان به دو دسته کلی تقسیم میشود:
علل اکتسابی کم پشتی موی صورت آقایان
در اینگونه موارد موهای ریش و سبیل از ابتدا وجود دارد اما بعدا دچار ریزش می‌شوند. بیماریهای مختلفی و عوامل محیطی ممکن است باعث ریزش موی ناحیه ریش و سبیل شود. شامل آسیبهای فیزیکی مانند سوختگی، سوانح، بیماریهای قارچی، ریزش موی سکه‌ای، کندن موها توسط خود شخص (تریکوتیلومانیا) و بیماریهای رماتیسمی. بیماریهایی که پس از بلوغ دچار کاهش سطح هورمونهای بدن شوند دچار ریزش موهای ریش و سبیل نمی‌شوند. تنها سرعت رشد موها کاهش خواهد یافت.
علل اولیه کم پشتی موی صورت آقایان
در این موارد موها از ابتدا دچار رویش مو نمی‌شوند این علل شامل عدم تشکیل فولیکولهای مو به صورت مادرزادی. بیماریهای هورمونی قبل از بروز بلوغ و عدم وجود رسپتورهای گیرنده‌های هورمونی است. در بعضی خانواده‌ها شروع رشد موها در ناحیه صورت با تاخیر صورت می‌گیرد. به این معنی که بیماری پوستی وجود ندارد. فولیکولهای مو در دوران جنینی تشکیل شده‌اند اما رشد موها همزمان با بلوغ رشد نمیکند. اکثر این افراد سابقه تاخیر در رشد موهای صورت را در بستگان نزدیک خود دارند.
در اکثریت موارد با گرفتن شرح حال و معاینه بالینی می‌توان به علت کم پشتی موی صورت آقایان پی برد. در مواردی ممکن است نیاز به بررسیهای تکمیلی مانند آزمایشات هورمونی، ژنتیکی و یا نمونه برداری از پوست باشد. لازم به ذکر است در صورتیکه سایر صفات ثانویه جنسی مردانه ظاهر شده باشد الزاما نیازی به آزمایشات هورمونی نیست.
اگرچه رشد و توزیع فولیکولهای مو در بدن افراد علاوه بر وضعیت هورمونی به متغیرهای ژنتیکی هم خیلی وابسته است ولی در مجموع برای بررسی تاثیر اختلالات هورمونی بر رشد ریش و سبیل، اول باید یک سری اقدامات تشخیصی را پشت سر بگذارید. هورمون تستوسترون و ال اچ شما اندازه گیری شود و حتی ممکن است انجام کاریوتایپ لازم باشد. به هرحال برای پرپشت شدن ریش و سبیل خود سرخود دارو مصرف نکنید. از داروهای گیاهی موضعی هم توقع معجزه نداشته باشید. به یک متخصص غدد مراجعه کنید.
تقویت ریش و سبیل
کلا افراد باهم متفاوتند چون ژنتیکهای افراد با هم متفاوت است بعضی‌ها پرمواند و به قول عوام مثل خرس می‌مانند بدین نحو که روی سینه اشان پر مو است روی بازو‌هایشان پرمو هست و همینطور روی کمر و پا‌هایشان و صورتشان هم بسیار پرمو است به حدی که تا روی گردنشان مو و ریش دارند. برخی هم کم مواند و سینه اشان مو ندارد ریش و سبیلشان نیز کم پشت و کمرنگ است اکثر این افراد فاصله فولیکویلهای ریششان خیلی زیاد است یعنی ریش هم که بلند میکنند ریششان کل کل خواهد بود.
و اما چه کنیم که هم ریش و سیبیلمان بسیار تو پر و پرپشت شود هم اینکه ریشمان گرچه شود گرچه یعنی ریشی که تا نزدیک چشم رشد میکند و هم اینکه سرعت رشد ریش و سبیلمان بیشتر شود و یا اینکه سینه امان پرمو شود. چند راه وجود دارد:
:: استفاده از داروهای مالیدنی برای پرپشت شدن ریش و سبیل مثل روغن هفت گیاه یا روغن تقویتی مو که اکثر عطاریها مخصوصا عطاریهای قدیمی و سنتی دارند.
:: خوردن دارو‌ها یا تقویت کننده‌ها یا غذاهای گرم برای پرپشت شدن ریش و سبیل مثلا خوردن سبزی شنبلیله چون دارای هورمون است و برای پرپشت شدن ریش و سبیل بسیار مفید است یا مصرف قرص جینسنگ که داروخانه‌ها اکثرا دارند یا قرص اسید فولیک که خونساز هم هست یا خوردن غذاهایی مثل حلوایی که با روغن اصل کرمونشاهی درست شده یا خوردن تقویت کنندهایی مثل ارده و شیره کلا چیزهایی که طبع گرم داشته باشند و خونساز باشند و هورمون داشته باشند.
رشد ریش و سبیل آقایان موهای صورت یک پدیده ژنتیکی است که با هورمونهای جنسی، باروری و سلامت جنسی فرد ارتباط دارد. در افرادی که رشد موهای صورت با تأخیر انجام میشود یا اصلآ رشد نمیکند، نمیتوان با دارو باعث رشد مو شد، البته سن نیز تاثیر گذار است و معمولآ با افزایش سن این موها رشد خواهند کرد.
نکته‌ای که به اشتباه برای سالیان متوالی بصورت یک باور عمومی در آمده بود، پرپشت شدن ریش و سبیل و ضخیم شدن موها پس از تراشیدن است. کما اینکه اخیرا نیز در گزارشی علمی در نشریه پزشکی بریتانیا آمده است، باور به اینکه تراشیدن موی پا به سریع‌تر شدن رویش آن و رشد موهایی تیره‌تر و ضخیم‌تر منجر میشود، تنها توهم و خطای دید است. به گفته او نوک موهای تازه رشد کرده به دلیل تراشیده شدن، برشی خشن دارد که به ضخیم‌تر و تیره‌تر دیده شدن آن کمک میکند.
منبع: سایت تفریحی و سرگرمی شیروان
برچسب‌ها آرایشی و بهداشتی
اسفند ۱, ۱۳۹۵
بهمن ۲۸, ۱۳۹۵
بهمن ۲۶, ۱۳۹۵
کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی مان شکل می …
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.
بازنشر مطالب تکفال با ذکر نام منبع مجاز می باشد.
داروهای گیاهی
سالم زندگی کنیم
سیاری از مردان (البته نه همه مردان) ترجیح می دهند ریش کامل که یک نماد مردانه از دوران باستان تا امروز است، داشته باشند. با این حال، برخی از مردان ممکن است از فقدان رشد مو در کل یا بخشی از صورت رنج ببرند. مهمترین عاملی که باعث عدم رشد ریش و سبیل در مردان می شود ژنتیک است. البته افرادی که مشکل وراثتی دارند از ابتدا با کمبود رشد مو در صورت مواجه هستند اما، برخی افراد بر اثر عوامل محیطی چون کمبود ویتامین و مواد معدنی، استرس، اختلالات هورمونی، بیماری های پوستی، کاهش وزن، سوختگی و غیره دچار ریزش مو در صورت می شوند. خوشبختانه روش های ساده و دستور العمل های طبیعی برای کمک به تحریک رشد مو در ناحیه صورت وجود دارد. حال در این مقاله با تقویت رشد ریش و سبیل با روش های خانگی آشنا شوید.
تقویت رشد ریش و سبیل با روش های خانگی و طبیعی
این روش برای کمک به رشد موهای صورت و همچنین، سر موثر است. روغن رزماری با تحریک فولیکول های مو سبب رشد مو می شود.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی
روغن رزماری و روغن نارگیل را به خوبی مخلوط کرده و با کمک انگشتان دست یا گوش پاکن بر روی نواحی ریش صورت اعمال کنید. بعد از گذشت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت را با آب بشویید. این روش درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
این ترکیب برای تقویت رشد ریش و سبیل بسیار موثر است. آب لیمو به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده و وجود اسید سیتریک از بسته شدن منافذ پوستی پیشگیری کرده و دارچین نیز سبب تحریک رشد مو می شود.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی
مواد مزبور را با هم مخلوط کنید و یک لایه نازک از آن را بر روی صورت بمالید. اجازه دهید این مواد به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه روی صورت باقی بماند، سپس صورت را با آب سرد و یک لوسیون نرم کننده، شستشو دهید.
این روش به رشد مو به ویژه ریش و سبیل کمک می کند. شکر خاصیت لایه برداری دارد و سلول های مرده پوست را از بین می برد. همچنین، روغن درخت چای و اسطوخودوس فولیکول های مو را تحریک کرده درنتیجه موجب تقویت رشد ریش و سبیل می شود.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی
ترکیبات بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید. این ترکیب را به مناطقی که مو رشد نمی کنند اعمال کنید و به آرامی با حرکات دایره ای چندین دقیقه ماساژ دهید، سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. این دستور را یک بار یا دو بار در هفته تکرار کنید.
این دستورالعمل برای درمان التهاب و قرمزی پوست که موجب ضعف رشد مو می شود، به کار می رود. علاوه بر این، گردش خون را در پوست صورت افزایش می دهد، در نتیجه باعث تقویت رشد ریش و سبیل می شود.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی
ابتدا آسپیرین را پودر کنید، سپس آب و عسل را به آن اضافه کنید. ترکیبات را به خوبی مخلوط کنید و آن را بر روی نواحی که مو رشد نمی کنند قرار دهید. بعد از گذشت ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید. این روش را یک بار یا دو بار در هفته تکرار کنید.
توجه: این روش برای افراد با پوست های حساس توصیه نمی شود.
این دستورالعمل برای درمان مناطقی که رشد مو متوقف شده است، بسیار مفید است و به تقویت رشد ریش و سبیل کمک می کند.
روش آماده سازی
یک عدد چای سیاه کیسه ای را در آب آشامیدنی خیس کنید. سپس در مناطقی که مو رشد نمی کند، برای مدت ۲ تا ۳ دقیقه قرار دهید. این روش را دو بار در روز تکرار کنید.
تقویت رشد ریش و سبیل با روش های خانگی و طبیعی
بسیاری از روغن های گیاهی و طبیعی وجود دارد که سبب تحریک فولیکول های مو شده و به رشد مو و همچنین، ریش و سبیل در آقایان کمک می کنند. این روغن ها عبارتند از:
یکی از این روغن ها را انتخاب کرده و با نوک انگشتان دست، آن را به صورت حرکت دورانی بر روی ریش و سبیل خود ماساژ دهید. بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، صورت را با آب و یک شامپو ملایم مانند شامپو بچه بشویید. این روش را می توانید هفته ای ۳ یا ۴ بار تکرار کنید.
نکته: مهمترین عوامل رشد موی ریش و سبیل در مردان، عامل ژنتیک و میزان سطح تستوسترون در مردان است. بنابراین، هر درمانی ممکن است در هر فردی متفاوت باشد.
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
امروزه بسیاری از آقایان ترجیح می دهند که برای جذابیت بیشتر، ریش و سبیل داشته باشند. جالب است بدانید که ریش و سبیل برای سلامت پوست مفید بوده و با افزایش رطوبت پوست باعث جوان سازی صورت می شود.
ما در این مقاله از سایت کوکا راه ها و روش های خانگی و طبیعی برای تقویت و پرپشت شدن ریش و سبیل را ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید!
توجه : پیش از مصرف ماسک های ذکر شده، ابتدا با مالیدن آن ها بر روی قسمتی از پوست دست از نداشتن حساسیت نسبت به آن ها مطمئن شوید و سپس بر روی صورت بمالید.
ماساژ صورت با روغن نارگیل یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای تقویت رشد ریش و سبیل و پرپشت شدن آن ها می باشد؛ در واقع روغن نارگیل به آبرسانی صورت کمک کرده و با افزایش گردش خون در پوست به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث رشد موی ریش و سبیل می شود.
یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با دو قطره روغن رزماری ترکیب کنید و بر روی مو های ریش و سبیل بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
این روش را سه بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
روغن آرگان یکی دیگر از مواد طبیعی مفید برای پرپشت شدن ریش و سبیل محسوب می شود.
دو قاشق غذا خوری روغن آرگان را با 7 قطره روغن اسطوخودوس و 5 قطره روغن رزماری ترکیب کنید و آن را بر روی صورت خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
روغن اوکالیپتوس یکی دیگر از روغن های مفید برای افزایش رشد ریش و سبیل است.
2 قطره روغن اوکالیپتوس را با یک قاشق غذا خوری روغن حامل (روغن زیتون یا کنجد) ترکیب کنید و بر روی پوست و مو های ریش و سبیل ماساژ دهید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
ترکیب روغن رزماری و اسطوخودوس به دلیل خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی که دارد به تقویت و پرپشت شدن ریش و سبیل کمک می کند.
6 قطره روغن رزماری را با 6 قطره روغن اسطوخودوس و 3 قاشق چای خوری روغن جوجوبا (روغن حامل) ترکیب کنید و بر روی مو های ریش و سبیل ماساژ دهید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
ترکیب لیمو ترش و دارچین می تواند به تقویت و افزایش رشد ریش و سبیل ها کمک کند.
یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با دو قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
توجه داشته باشید که اگر با استفاده از این ماسک دچار سوزش پوست شدید، هر چه سریع تر صورت را بشویید.
مواد غذایی حاوی پروتئین به تقویت رشد ریش و سبیل و پرپشت شدن آن ها کمک می کنند؛ از مواد غذایی گیاهی سرشار از پروتئین می توان به انواع لوبیا (لوبیا سیاه، لوبیا سفید، لوبیا چیتی و لوبیا قرمز)، کینوآ، شاهدانه، آجیل و مغزیجات خام و میوه ها و سبزیجات تازه اشاره کرد.
علاوه بر این، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E هم با افزایش گردش خون در صورت به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد ریش و سبیل می شوند.
میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؛ میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد ریش و سبیل کمک می کنند.
ورزش منظم گردش خون در بدن و پوست صورت را افزایش داده و باعث رشد ریش و سبیل و پرپشت شدن آن ها می شود.
توصیه می شود که هر روز حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه داشته باشید تا زودتر نتیجه بگیرید.
آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست صورت علاوه بر اینکه باعث پاک سازی صورت از سلول های مرده و آلودگی ها می شود، باعث تقویت فولیکول های مو شده و به رشد سریع تر ریش و سبیل کمک می کند.
متخصصان توصیه می کنند که برای تقویت و افزایش رشد موی ریش و سبیل، آب زیاد بنوشید؛ نوشیدن مقدار کافی آب به آبرسانی پوست صورت کمک کرده و با تحریک فولیکول های مو باعث افزایش رشد و پرپشت شدن ریش و سبیل می شود.
خواب کافی یکی از عوامل مهم در افزایش رشد ریش و سبیل است چون به سلول ها این امکان را می دهد که خود را ترمیم و بازسازی کنند.
علاوه بر این خواب کافی به درمان استرس و اضطراب کمک می کند که از عوامل مهم ریزش موی ریش و سبیل در مردان محسوب می شوند.
متخصصان توصیه می کنند که هر شب 7 الی 8 ساعت بخوابید.
منابع : onlymyhealth
فال حافظ
سلامت و پزشکی
سبک زندگی
گیاهخواری
اطلاعات دارویی
خواص ها
مد و فشن
سرگرمی
چهره ها
عکس های جالب و دیدنی
اشعار زیبا
آهنگ
ویدیو کلیپ
آهنگ تولدت مبارک
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
پیش از هر چیز، باید خدمت شما که این راهنمای پرپشت شدن و تقویت رشد ریش و سبیل را انتخاب کرده‌اید تبریک عرض کنم! چه ریش داشته باشید چه نداشته باشید، برای پیوستن به این جمعیت پر ابهت از آدم‌ها اولین قدم خود را برداشته‌اید!
در حالی که برای شروع ریش گذاشتن به دلیل خاصی نیاز نیست، اما اگر مجبور هستید برای خودتان دلیلی بتراشید، انجام این کار با هدفی خیرخواهانه مانند رویداد موامبر (موامبر یک برنامه یک‌ماهه است که در آن مردها سبیل خود را در طول ماه آبان نمی‌زنند تا توجه عموم را به مسائل مربوط به بهداشت و بیماریهای مختص مردان از جمله سرطان پروستات جلب کنند) میتواند نقطه‌ی شروع بسیار خوبی باشد. همین امروز عهد ببندید که ریش بگذارید، روی آن وقت صرف کنید و بگذارید تا میتواند رشد کند!
پیش از آن که به شرح و تفصیل کامل نحوه‌ی ریش گذاشتن و پرورش آن بپردازیم، اجازه بدهید نگاهی بیندازیم به اصطلاح شناسی رایجی که در این راه کمک‌حال شما خواهد بود. برای آغاز، می‌توان گفت ریش موی صورت است که روی گونه‌ها، قسمتی از گردن، چانه و بالای لب می‌روید. وقتی اکثر مردم کلمه‌ی «ریش» را می‌شنوند، به یاد ریش و سبیل کاملی می‌افتند که معمولا از ۲/۳ سانتیمتر بلندتر است. این طرز تفکر ریش را یک سبک خاص از موی صورت می‌داند، در صورتی که «ریش» میتواند اصلاحی عام مانند «موی صورت» نیز باشد. بنابراین، اگر موی صورت دارید – از حوالی گردن گرفته تا خط ریش‌های اطراف گوش، پس ریش بگذارید، البته، ریش کامل!
همچنین چند اصطلاح وجود دارد که قصد داریم در کسب و کار پرورش ریش به آنها بپردازیم. «سالریش» ریشی از که به مدت یک سال تمام رشد کرده است و آن را کوتاه نکرده‌ایم. به همین نحو، «دوسالریش» ریشی است که دو برابر آن مدت زمان رشد کرده باشد؛ یعنی دو سال. «تمام ریش» پدربزرگ همه‌ی آنها است، به معنی یال و کوپال مردانه که به بیشترین حجم و رشد خود رسیده و رشد آن به خاطر موخوره یا ریزش مو دیگر متوقف شده است.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
همچنین دو نوع مو وجود دارد که روی صورت‌تان می‌روید، «کُرک» (موی نازک، بلوند که بیشتر در جوانی می‌روید) و «ریش و پشم» (موی تیره‌تر و زخیم‌تر). با بیشتر شدن سن، کرک‌ها به ریش و پشم تبدیل می‌شوند و نهایتا به همین موها است که ریش و سبیل می‌گویم.
مطلب مرتبط: درمان سفیدی ریش :۱۲ درمان خانگی سفید شدن ریش را بدانید
ریش از هر زمانی میتواند شروع به درآمدن بکند؛ از سال‌های نوجوانی گرفته تا اواخر دهه‌ی دوم و سوم زندگی (و حتی برای بعضی‌ها دیرتر، باور کنید!) متاسفانه، هیچ راهی وجود ندارد که زمان در آمدن ریش، ضخامت آن، یا رنگ و جنس آن را تعیین و کنترل کنیم. تمام این‌ها به دی‌ان‌ای شما مربوط میشود، درست مثل قد و رنگ مو. کلید رشد فیزیکی ریش صبر و شکیبایی است.
هر ریشی کاملا منحصر به فرد و مختص به خود شما است، گاهی فقط لازم است چند سال صبر کنید تا سر و شکل خوبی به خودش بگیرد. در دنیای لذت‌های آنی و فوری، می‌دانیم که این انتظار میتواند کشنده و ملال‌آور باشد. یادتان باشد که تمام مردان ریشو که در اینترنت یا تلویزیون می‌بینید با ریشی که الان دارند به دنیا نیامده‌اند! آنها نیز دیر ریش درآورده‌اند، یا در جوانی‌شان با ریش تنک و گُله به گله جنگیده‌اند.
چه شما از آن دسته مردهایی باشید که همیشه ریش می‌گذارند یا جزو کسانی باشید که برای اولین بار است می‌گذارید موی صورت‌تان رشد کند، اولین ماه رویش ریش میتواند برای‌تان تجربه‌ای سخت باشد. بسته به روز یا هفته، ریش شما ممکن است دقیقا همان طوری که دلتان میخواهد به نظر برسد و بعد روز یا هفته‌ی دیگر کاملا برعکس آن باشد.
متاسفانه همین هورمون که بر پرپشت شدن ریشتان تاثیر می‌گذارد بر پر پشت شدن مو تاثیری وارونه دارد. اما این‌ها همه چیزهای هستند که نمی‌توانید آنها را کنترل کنید، پس بگذارید در مورد چیزهایی حرف بزنیم که توانایی کنترل‌شان را دارید. شما بارها و بارها این را شنیده‌اید، اما با ریش گذاشتن باید مراقبت از بدنتان ادامه پیدا کند. وقتی استرس داشته باشید، مواد مغذی کافی در رژيم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، و خوب و درست ورزش نکنید رشد ریشتان در بهترین وضعیت خود نخواهد بود. برای داشتن بیشتر میزان رشد، لازم است که از بدنتان مراقبت کنید، خوب بخورید و خوب ورزش کنید.
مطلب مرتبط: چرا زنان مردانی را که ریش دارند ترجیح می‌دهند؟
ریش گذاشتن کلا به هورمونهای شما بر میگردد، به خصوص به تستوسترون و دی‌هیدروتستوسترین یا DHT. تستوسترون معمولی به هورمون آندروژن DHT قوی‌تر تبدیل میشود. میزان DHT که در سیستم تناسلی شما وجود دارد مستقیما بر ریش و مدل‌های رویش موی شما تاثیر می‌گذارد. مردانی که سطح بالاتری از تستوسترون و DHT دارند عموما نسبت به مردانی که سطوح پایین‌تری از این هورمون‌ها را دارند دارای موی صورت بسیار بیشتری هستند. اگر بدنتان به لحاظ ژنتیکی مستعد حساسیت به این هورمون‌ها باشد، احتمالا نسبت به سایر هم سن و سال‌های خود زودتر ریش و سبیل در خواهید آورد.
طبق این گفته، فقط به خاطر این که در دهه‌ی دوم زندگی‌تان هستید و یک ریش تنک دارید، این به معنای آن نیست که سطح هورمون‌های‌تان پایین است. این به میزان حساسیت بدنتان نسبت به این هورمون‌ها مربوط میشود و نه مقدار مقرر و مشخص آنها.
از آنجایی که تستوسترون به صورت طبیعی در بدن تولید میشود، پس راههایی وجود دارد که بدون مصرف مکمل سطح آن را افزایش دهیم. وزنه زدن و ورزش کرد عامل بسیار بزرگی در این زمینه است، و ما بعدا به بهترین تمرینات ورزشی که میتوانید انجام دهید خواهیم پرداخت. در کنار ورزش کردن، به جذب کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، و انواع خوبی از چربی‌ها در بدنتان نیاز خواهید داشت. این سطح انرژی، سوخت و ساز شما را افزایش می‌دهد و به تولید تستوسترون کمک میکند. استراحت فراوان و کاهش استرس نیز به داشتن بدنی سالم و آماده‌ی رشد و تقویت ریش کمک خواهد کرد. بنابراین بیایید به همه‌ی این موارد ذکر شده عمیق‌تر بپردازیم.
مطلب مرتبط : ۱۹ حقیقت از ریش که هرگز نمی‌دانستید
رابطه‌ی بین سلامت ریش و سلامت بدن رابطه‌ای بسیار نزدیک و تنگاتنگ است. اگر شما رژيم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید نه تنها از مزایای آن بهره مند خواهید شد بلکه ریشتان نیز شانس بیشتری برای رشد خواهد داشت. برای رسیدن به حد کمال در این زمینه لازم است که گوشه‌ی چشمی به مصرف خوراکی‌های زیر داشته باشید.
سیب‌زمینی شیرین که سرشار از بتاکاروتن است به رشد سلولی در ریشتان کمک خواهد کرد. چیزی که اتفاق می‌افتد این است که بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل میشود و این امر به رشد سلولی بیشتر در موهای واقع شده در ریش می‌انجامد.
تخم مرغ که غنی از پروتئین است و منبع طبیعی بیوتن محسوب میشود مو را تقویت میکند و مکملی شناخته شده است که به رشد ریش کمک میکند. تخم مرغ همچنین مواد معدنی بسیار زیادی در خود دارد مانند آهن، کلسیم، و روی.
اسفناج غنی از کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین و پتاسیم است، که همه عوامل اصلی رشد سالم ریش هستند. اگر می‌خواهید آن را با خوراکی‌های دیگری ترکیب و امتحان کنید چون مزه‌اش را دوست ندارید میتوانید در اسموتی‌ها از آن استفاده کنید.
جگر سرشار از آهن و بیوتین است. برای داشتن هر دوی این مواد میتوانید از مکمل نیز استفاده کنید.
دارچین به جریان یافتن اکسیژن به سمت فولیکولهای مو کمک میکند. نیازی نیست مقدار زیادی از آن مصرف کنید و میتوانید آن را به بعضی از خوراکی‌ها اضافه کنید تا مزه‌ی آنها هم کمی بهتر شود.
همچنین میتوانید چند مورد از این ویتامین‌های طبیعی را به شکل مکمل هم، همان طور که در فوق اشاره شد، مصرف کنید. ریشتان در واقع ادامه‌ی شما است. یادتان می‌آید از آن خمیرهای بازی برای ساختن آدم‌هایی با مو و ریش و سبیل استفاده می‌کردید؟ اینجا هم اساسا قصه همان است! خمیر بازی بدن و ریش شما است.
اگر آشغال و هله هوله بخورید و رژیم ناسالمی داشته باشید، آن وقت خمیر بازی‌تان خشک خواهد شد و شما یک ریش مزخرف خواهید داشت. متوجه شدید؟ آنچه می‌خورید در نحوه‌ی رشد ریش شما تاثیر می‌گذارد، بنابراین چرا برای حصول اطمینان از داشتن سالم‌ترین ریش ممکن اقدامی نمی‌کنید؟ شما میتوانید ویتامین‌های طبیعی مخصوص ریش را در بازار پیدا کنید. آنها می‌توانند چیزهایی را که رژیم غذایی‌تان کم دارند جبران کنند. آنها یک عامل تاثیرگذار بزرگ هستند.
انواع ویتامین‌ها به رشد سریع‌تر و پرپشت شدن ریش کمک میکنند. چیز مهمی که باید یادتان باشد آن است که ویتامین‌ها با سرعت‌های متفاوتی در بدن جذب می‌شوند. یک عدد قرص میتواند ۱۰۰٪ ارزش غذایی توصیه شده‌ی روزانه را داشته باشد، اما ممکن است شما فقط ۲۵٪ از آن را جذب کنید، بنابراین همیشه به چیزهای مختلفی که وارد بدنتان میکنید دقت کنید. داشتن اطلات به شما کمک میکند بفهمید به مصرف چه مقدار ویتامین نیاز دارید.
ریش شما تکه‌های کوچکی از چیزی مرده است که رشد میکند و از صورت‌تان بیرون می‌زند. این حرف در ابتدا ممکن است یک حرف چرند و مزخرف به نظر برسد، اما اگر به من اعتماد داشته باشید به شما می‌گویم که این حرفی جالب است. این نتیجه‌ی مستقیم هورمون‌هایی است که بدنتان تولید میکند، به ویژه تستوسترون و متعاقبا DHT. بنابراین هرچه تستوسترون بیشتری تولید میکنید، DHT بیشتری خواهید داشت و احتمال رشد ریشتان بیشتر خواهد شد. ما چند توصیه‌ی عالی را با کمک گرفتن از مقاله‌ای به نام «هنر مردانگی» برای شما گردآوری کرده‌ایم.
برای تقویت تستوسترون به صورت طبیعی، باید خواب زیادی داشته باشید، اما فقط کمی از متوسط استاندارد بیشتر. پس چیزی بین ۷-۱۰ ساعت خواب شب مزایای فراوانی برای شما به همراه خواهد داشت. بیشتر تستسترون در حین خواب رم (REM) تولید میشود، پس خواب بیشتر = تستوسترون بیشتر.
علاوه بر خواب بیشتر، باید خوراک کافی هم داشته باشید. رژیم‌های غذایی کم کالری میتواند بر سیستم تناسلی شما تاثیر بسیاری بگذارد، و فرایند تولید تستوسترون را کند کند. برای مبارزه با این موضوع، باید به فکر خوردن اسنک‌هایی در طول روز و غذا خوردن کمی بیشتر از آنچه فکر میکنید بدنتان نیاز دارد باشید.
حالا عملا به حرکات ورزشی بپردازیم! بر روی تمرینات استقامتی تمرکز کنید. هزاران مطالعه انجام شده است که نشان داده‌اند این نوع حرکات ورزشی تولید تستوسترون را تحریک میکنند، و حتی فعالیت گیرنده‌های آندروژن را برای جذب حتی مقدار بیشتری از آن افزایش می‌دهند. در واقع، برای تولید مقدار زیادی تستوسترون، داشتن درصد چربی بین ۸-۱۴٪ ایده آل است. اما اگر بیشتر از این چربی دارد آن هم خوب است. فقط حتما به باشگاه بروید و با آن دمبل‌ها ور بروید. کمی وزنه بزنید، و این کار سطح تستوسترون‌تان را افزایش خواهد داد. یادتان باشد سفت و سخت این برنامه را دنبال کنید.
یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها این است که «چطور ریشم را پرتر و پرپشت تر کنم؟». خب، پیشنهادات ما معمولا بر مبنای به بیشترین حد رساندن ژنیتیک‌های ریش خودتان است. شما این کار را با تقویت طبیعی تستوسترون انجام می‌دهد – یعنی درست خوردن، ورزش کردن و وزنه زدن، مصرف مکمل‌های مناسب و درست مانند بیوتین و روغن ماهی، و کم کردن از استرس و سایر عادات بد. برای یافتن توصیه‌ها و ترفندهایی برای تقویت سطح تستوسترون و خوراکی‌های مناسب برای انجام این تقویت به قسمت قبلی مراجعه کنید.
اگر پتانسیل رشد ریش شما به بیشترین حد خود رسیده است و شما در دهه‌ی سوم زندگی خود هستید ممکن است بتوانید گزینه‌هایی را مد نظر بگیرید که به شما کمک میکنند ریشی پر تر و پر پشت تر داشته باشید. شما دو گزینه پیش رو دارید، یکی مصرف ماینوکسیدیل است و گزینه‌ی دیگر کاشت مو است.
در مورد ماینوکسیدیل باید بگویم هر مویی که با مصرف آن رشد کند بعد از متوقف کردن مصرف خواهد ریخت. و همچنین عوارض جانبی نیز به همراه دارد؛ درست مثل هر داروی دیگری.
در مورد کاشت ریش بی شک هزینه‌ای بسیار سنگین باید پرداخت کنید. من شنیده‌ام که چیزی بین ۴ تا ۷ میلیون تومان هزینه دارد. البته برای انجام این کار درد همراه با جراحی را نیز باید تحمل کرد. مثل همیشه بهترین پیشنهاد ما آن است که هر آنچه هستید و هر ژنتیکی که دارید را با آغوش باز بپزیرید. ریش شما واقعا منحصر به خود شما است و همان شخصیتی را شکل می‌دهد که هستید.
همان طور که پیشتر اشاره شد، بهترین راه برای پرورش ریش پرپشت‌تر ورزش کردن برای افزایش سطح تستوسترون و درست غذا خوردن است، اما چند وسیله و ابزار هست که قطعا به رشد مویی که به دنبالش هستید کمک خواهد کرد. آیا برس ریش دارید؟ شانه چطور؟ اگر پاسخ شما به هر دوی این سوالات منفی است، پس توصیه می‌کنیم این رویه‌را به انسانی‌ترین شکل ممکن تغییر دهید.
استفاده از برس یا شانه برای مرتب کردن موهای صورت و در نتیجه پر تر نشان دادن ریش و سبیل تان مفید است. آیا در ابتدای امر کمی عجیب به نظر میرسد؟ به احتمال فروان همین طور است، اما بعد از آنکه ریش‌های خود را حسابی شانه بکشید ماهیت جدیدی پیدا خواهند کرد و از همیشه بهتر به نظر خواهد رسید.
مهم نیست چه نوع ریشی دارید، ما همیشه برای تلاش جهت پرتر، پرپشت‌تر، و بلندتر کردن آن در کنار شما خواهیم بود. اما، زمانی میرسد که تمام محصولات، ابزارها، و صبری که به خرج می‌دهید به راحتی بر ژنتیک‌تان غلبه میکند. این حرف ابدا شوخی نیست، فقط به خاطر آن که نمی‌توانید پرترین ریش ممکن را داشته باشید به معنی آن نیست که نمی‌توانید به گروه ریش پرپشت‌ها بپیوندید! همانطور که همیشه می‌گوییم، ریشو بودن تماما به اعتماد به نفس و باور کردن خودتان بر میگردد پس هر زمان که بیشترین احساس راحتی را داشته باشید به هدف خود خواهید رسید.
بیایید واقع بینانه نگاه کنیم، همه‌ی ما وقتی سعی کرده‌ایم ریش بگذاریم ساعت‌ها و روزهای تقویم را یکی یکی رصد کرده‌ایم. تراشیدن ریش و سبیل هرگز باعث نخواهد شد که آن سریع‌تر و پرپشت‌تر رشد کند، این یک افسانه‌ی قدیمی است. توانایی رشد و پرورش ریش کامل چیزی است که اکثر مردان، هم ریش دارها و هم کسانی که معمولا صورتشان را می‌تراشند، مشتاق داشتن آن هستند. اینکه آیا آنها واقعا به این خواسته‌ی خود عمل میکنند یا نه یک داستان دیگر است، اما فارغ از آن، اکثر مردها میخواهند بدانند چگونه می‌توانند ریشی پر پشت‌تر و انبوه‌تر داشته باشند.
در حقیقت، ریش و سبیل تقریبا هیچ وقت کامل و بی نقص نیست و هرچند ما آرزو داریم که پراکندگی و شیوه رشد و درآمدن ریش‌های‌مان به صورتی متناسب و بی‌عیب و نقص باشد، اما این آرزوها برای بسیاری از مردانی که ریش می‌گذارند به واقعیت تبدیل نمی‌شوند.
بعد از طرح این موضوع، باید بگویم که چند روش برای رشد سریع‌تر ریش وجود دارد که به پرتر کردن ریش کمک میکند و ما می‌توانیم با قاطعیت بگوییم که دستیابی به این هدف ظرف ۳۰ روز اتفاق خواهد افتاد. این کار از طریق توصیه‌ها و پیشنهاداتی برای رسیدن به نتایج بلند مدتی که می‌توان ماه به ماه آنها را دنبال کرد رخ می‌دهد. هیچ معجونی مصرف نمی‌شود یا هیچ نوع نذر و نیازی احتیاج نیست. آنچه این اقدام‌ها انجام خواهد داد کمک به شما جهت پرتر کردن و سالم‌تر ساختن ریشتان، و به ارمغان آوردن اعتماد به نفس بیشتر برای شما است.
درست مثل هر مسئله‌ی دیگری، هر چه بیشتر به آن خیره شوید، کم و کاستی‌ها بیشتری به چشم‌تان خواهد آمد و اینطور قضاوت خواهید کرد که ریش کامل و بی عیبی ندارید، چیزی که واقعا خارج از کنترل شما است. با قضاوت کردن مدام در مورد ریشتان، فقط روحیه‌ی خودتان را خراب‌تر میکنید. سعی کنید یادتان بماند که هیچ کس دیگری که ریش شما را می‌بیند حق دقیق شدن در آن را به نحوی که خودتان دقت میکنید ندارد و مشکلاتی که شما در ریش خودتان می‌بینید اگر بتوانید یاد بگیرید که دم به دقیقه به آن نگاه نکنید و میزان رشدش را زیر نظر نگیرید کم کم تا حدود زیادی از بین خواهند رفت. نکته‌ی اخلاقی این مورد؛ هرچه کمتر به ریشتان نگاه کنید، کمتر از آن ایراد خواهید گرفت، و وقتی فقط یک نگاه فوری و سریع بندازید شاهد رشد و موفقیت بیشتری خواهید بود.
داروی گیاهی رشد ریش و سبیل
منهای شانه کردن صبحگاهی و هر از گاهی که به افق‌های دور دست دریا خیره شده و غرق در فکر و خیال است، یک مرد ریشو باید همیشه دستش به هر قیمتی که شده از تماس با ریشش دور بماند. بله، بازی کردن با آن سرگرم کننده است. اما، هرچه بیشتر با ریشتان ور بروید آسیب بیشتری به آن می‌زنید. همه‌ی این ور رفتن‌ها و دستکاری‌ها به داشتن پوست صورت ناسالم و ریشی زبر و غیر طبیعی منجر میشود.
این عبارت را بعد از من تکرار کنید: یک ریش تمیز یعنی یک ریش پرپشت تر. بسیار شبیه به موی سرتان، وقتی ریش و سبیل تان را تمیز میکنید پرتر از زمانی که چرب یا کاملا خشک میشود به نظر میرسد. درست کردن یک برنامه‌ی روتین رسیدگی به ریش کلید اطمینان حاصل کردن از آن است که ریشتان پر وس سالم خواهد ماند و اگر کل ماه همین برنامه‌ی روزانه را ادامه بدهید، قطعا شاهد نتایج قابل توجه آن بعد از مدتی کوتاه خواهید بود.
درست مثل پیشنهادی که برای تمیز نگه داشتن ریش به شما کردیم، اطمینان از این که مو و پوست صورت‌تان به خوب مرطوب و لوبریکیت شده باشند نیز در گذر زمان به حصول اطمینان از داشتن ریشی که پرپشت‌تر و پرتر به نظر میرسد کمک خواهد کرد. با استفاده از نرم کننده‌ی ریش و روغن ریش به عنوان بخشی از پروسه‌ی تمیزکاری‌تان، پوست و موی صورت شما از خشکی عذاب آوری که باعث شوره زدن ریش میشود در امان خواهد ماند.
مفید و مختصر اگر بگوییم، ریش گذاشتن نوجوانان درست مثل ریش گذاشتن بزرگسالان است. فقط کافی است آن را نتراشید. تیغ را کنار بگذارید. برای کسانی که کمی جزئیات بیشتر میخواهند باید بگویم که این قضیه هم روانی است و هم فیزیکی. نوجوان بودن دشوار است. شما را صدها آدم دیگر احاطه کرده‌اند. اوین اریک در دبیرستان با این معضل روبرو بود، چون که او هم یکی از آنهایی بود که دیر به بلوغ می‌رسند، در نتیجه مدام خودش را در زمینه‌ی موی صورت و بدنش تجزیه و تحلیل می‌کرد. مقابله با این چالش در ابتدای امر میتواند دشوار باشد، چرا که ما با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کنیم و در زمان‌های متفاوتی به بلوغ می‌رسیم. هورمون‌ها می‌توانند کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرند. آنها باعث می‌شوند به چیزهایی فکر کنید که خیلی مهم و معنی‌دار نیستند.
وقتی بزرگتر می‌شوید، مسئله دیگر این نیست. موضوع اصلی آن است که به عنوان یک نوجوان، اکثر اوقات احساس ناشکیبایی و بیقراری میکنید. دلتان نمی‌خواهد منتظر بمانید. همین حالا آن را می‌خواهید. اما این بزرگترین بخش از ریش در آوردن است، هنگامی که سن‌تان بالاتر برود ریشتان پرپشت‌تر و پرتر خواهد شد. تقریبا یک معیار و مقیاسی وجود دارد. وقتی به بلوغ میرسید، چیزهای کوچکی در بعضی از جاهای بدنتان رشد میکند. بعد در ۱۸-۲۰ سالگی شروع به پرپشت‌تر شدن میکند. در کمال تعجب حتی اریک هم تا حدود ۲۸ سالگی ریشش کامل در نیامده بود. اگر شما ۱۴ سال دارید و دلتان میخواهد ریش داشته باشید، این موضوع به آن سادگی‌ها که فکر میکنید اتفاق نخواهد افتاد.
شرکت‌ّهای بسیار زیادی وجود دارند که از این بی‌تابی شما سودجویی خواهند کرد. هیچ قرص یا دارویی وجود ندارد که ریش شما را پرتر و پرپشت تر کند. ویتامین هایی هستند که به تسریع این فرایند کمک خواهند کرد اما فقط به مقداری که بدنتان این ویتامین‌ها را کم دارد. در دام هر قصه‌ای که می‌شنوید نیفتید. قبل از باور کردن هر چیزی ابتدا خوب تحقیق کنید.
تراشیدن صورت‌تان باعث پرتر شدن ریشتان نخواهد شد. شما در حال رشد و بزرگ شدن هستید و تراشیدن صورت‌تان فقط یک بحث مربوط به گذر زمان است. ریش و سبیل شما میزان مردانگی شما را تعیین نمیکند، و همین طور شکل بدن و اندازه‌ی عضلاتی که دارید. شما چیزی جز شخصیتی که دارید نیستید. در دام چنین شرکت‌هایی نیفتید. دلیلی ندارد شما شبیه چیزی که آنها میخواهند به نظر برسید. شما یک فرد بی‌نظیر هستید، فارغ از هر چه آنها میگویند. فقط هرچه که هستید را دوست داشته باشید، و به کسی که هستید عشق بورزید.
بله، ریش و سبیل شما روی صورت‌تان زندگی میکند، اما دستخوش احساسات نمی‌شود. شما را کنترل نمیکند. هنوز هم یک شخص پشت این ریش وجود دارد. چه قصد ریش گذاشتن کرده باشید، چه ریش داشته باشید، یا تصمیم بگیرید که نداشته باشید به نوعی انتقاداتی را نسبت به موی صورت خود تجربه خواهید کرد. این انتقادات میتواند مربوط به شکل ریشتان باشد، لک و پیسی‌های آن، یا کسانی که دلیل ریش و سبیل گذاشتن شما را نمی‌دانند و نمی‌فهمند. همچنین میتواند فرایندی درونی باشد؛ حسادت به ریش واقعیت دارد. پس، بیایید این طور به این مسائل بپردازیم که شما میتوانید با آنها مبارزه کنید و به پرورش ریش خود ادامه بدهید.
ممکن است افرادی در جامعه وجود داشته باشند که مثل شما اشتیاقی به ریش گذاشتن نداشته باشند. آنها ممکن است از رنگ، یا مدل ریشی که تصمیم گرفته‌اید داشته باشید خوششان نیاید یا حتی از اندازه‌ی ریشی که در آن موقع دارید یا چیزهایی که ممکن است به ریشتان وصل کرده باشید. یک پاسخ کوتاه با تعبیری بلند وجود دارد: این ریش شما است، و روی صورت شما، پس چرا باید کس دیگری راجع به احساسش نسبت به ریش شما حرف بزند؟
مادامی که ریش گذاشتن‌تان خودتان را راضی و خوشحال میکند همین کافی استو مهم است که بدانید شما مسئول ریش خودتان هستید. اگر راضی‌تان میکند، نگهش دارید. اگر دوستان‌تان در حین پروسه‌ی رشد و پرورش آن از شما حمایت نکردند، دوستان جدیدی پیدا کنید. گاهی این انتقاد میتواند به خاطر آن باشد که ریشتان هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده و به پتانسیل کامل رشد خود نرسیده است. زمان بدهید تا رشد کند و کسانی را که از ریشتان متنفرند نادیده بگیرید!
منبع: beardbrand
برچسب ها تقویت ریش و سبیلجذابجذاب تر شدنرشد ریش و سبیلرویش ریش و سبیلریشریش و سبیلسبیلپرپشت شدن رشد ریش و سبیلپرپشت شدن ریش و سبیل
متاسفیم. نظرات بسته است.
