خواص دارویی و گیاهی
نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی
نبض ما – فشار خون بالا همانند اغلب بیماریها قابل پیشگیری و درمان است فقط کافی است افراد آگاهی درستی در مورد آن داشته باشند چرا که هرگونه باور نادرست و اطلاعات کذب در خصوص بیماریها عواقب خطرناکی به همراه دارد.
به همین منظور به سراغ دکتر محمد حسین نجفی ، متخصص بیماریهای قلبی وعروقی رفتهایم تا درخصوص روشهای مقابله با فشار خون بالا و عواقبی که این بیماری به همراه دارد اطلاعات مفیدی کسب کنیم با ما همراه شوید.
فشار خون نرمال در رنج طبیعی ۱۲۰ ماکسیموم بر روی ۸۰ مینیموم است. از فشار خون ۱۲۰ تا ۱۴۰ در ماکسیموم و ۸۰ تا ۹۰ مرحله مقدماتی فشار خون گفته میشود و از ۱۴۰ تا ۱۶۰ و از ۹۰ تا ۱۰۰ مرحله اول فشار خون است به همین ترتیب فشار خون بالا به مرحله دوم وسوم طبقه بندی میشود.
داروی فشار بالا چیست
شایع ترین علامت فشار خون بالا بی علامت بودن است. اگر از افرادی که مبتلا به فشار خون بپرسیم که چه علائمی دارند اغلب میگویند که علامتی ندارند و زمانی که بیمار با سردرد صبحگاهی و اختلالات دیگر به پزشک مراجعه کند نشان دهنده آن است که فشارخون بالا باعث عارضه شده که معمولا در موارد بسیار شدید این علائم ظاهر میشوند و فشارخون علامت دار میشود.
در ۹۰ درصد از موارد هیچ علتی برای فشار خون بالا وجود ندارد و تنها در ۱۰ درصد از موارد میتوان برای آن علتی پیدا کرد. تئوریهای خاصی در زمینه فشار خون وجود دارد. از جمله اختلال عملکرد کلیه در ترشح نمک که باز هم در حد تئوری است و به طور قاطع در مورد آن صحبت نمیشود.
از طرفی علل ثانویهای وجود دارد مانند مصرف کورتون و غددی که در بدن شروع به ترشح بیش از اندازه میکنند که بسیار نادر بوده و پزشک در موارد خاصی به این علل ثانویه فکر کرده و آن را دنبال میکند.
در مواقعی فرد دچار فشار خون بالای ناگهانی میشود و دلیل آن این است که در زمان صبح افراد تحت تأثیر موادی که داخل بدن ترشح میشود قرار دارند و تا ۱۲ ظهر فشار خون آنها بالا میرود معمولا از این ساعت تا ۱۲ شب این فشار ثابت مانده و در ساعت های بعدی کاهش میباید.
همزمان با این علت احساس خشم و عصبانیت تحت تأثیر ترشح برخی از مواد داخلی در بدن میتواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.
به همین علت بسیاری از افرادی که دچار پارگی عروق مغزی میشوند افرادی هستند که یا قرص فشار خون را منظم مصرف نکردهاند و یا تحت تأثیر یک مسأله هیجانی دچار افزایش ناگهانی فشار خون شدهاند.
سرفه خشک پایدار، سطوح پتاسیم بالا، کاهش عملکرد کلیه واکنش آلرژیک غیر معمول (angioedema) به ویژه درافراد با پوست تیره . این داروها نباید همراه با مسدود کننده گیرنده آنژیوتنسین (ARB)مصرف شود.
فشار خون بالا به قاتل رئی مشهور است. همیشه به بیماران میگوییم اینگونه نیست که بی علامت بودن بیماری فشارخون بالا به معنی بی عارضه بودن آن باشد بلکه فشارخون تحت عنوان قاتل رئی تمامی اعضای بدن را دچار عارضه میکند.
فشار خون در مغز در سنین بالا ایجاد آلزایمر میکند و همچنین باعث بروز سکته مغزی میشود که در دو حالت ایجاد میشود: سکتههای مغزی ناشی از لخته خون و سکتههای مغزی ناشی از پارگی رگهای مغزی. از طرف دیگر فشار خون بر روی قلب قادر به گشاد کردن رگ های قلبی به مرور زمان بوده و ایجاد سکته قلبی میکند.
در مراحل بالاتر فشار خون بالا فرد را مبتلا به نارسایی قلبی میکند. به علاوه این بیماری ( فشار خون بالا) اثرات سوء بسیاری بر کلیه دارد بطوریکه در درازمدت باعث کم کاری کلیه شده به گونهای که فرد مبتلا نیازمند دیالیز میشود و بهتر است بدانید دومین علت فشار خون در تمام دنیا بعد از دیابت فشار خون بالا است.
سوالات خود را در زمینه قلب و عروق می توانید از دکتر بپرسید و در سریع ترین زمان پاسخ خود را دریافت کنید
در نهایت فشار خون در چشمها میتواند باعث بروز خونریزی در شبکیه شده و یکی از علل کوری باشد همچنین یکی از شایعترین علل ناتوانیهای جنسی فشار خون بالا است.
روشهای متفاوتی برای درمان فشار خون وجود دارد از روشهای غیردارویی گرفته تا روشهای دارویی. از نظر دارویی حتما دارو باید تحت نظر و تجویز متخصص بر اساس شدت بیماری ، سن بیمار و عوامل خطر مصرف شود. بخش دیگر درمان بر اساس روشهای غیردارویی است.
مهمترین این روشها استفاده از ورزش منظم است که اگر همراه با کاهش وزن باشد به خوبی قادر به کاهش فشارخون است. یکی دیگر از راههای کاهش فشار خون مصرف کم نمک است و همیشه یکی از توصیههای مهم پزشکان به بیماران مبتلا به فشار خون بالا پرهیز از افزودن نمک اضافی به غذا است .
برای درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی می توانید از دم کرده ی دارچین و گل گاو زبان استفاده کنید. چای ترش هم در پایین آوردن فشار خون تاثیر بسزایی دارد .
از دیگر عرقیات گیاهی مفید در پایین آوردن فشار خون مصرف روزانه عرق بید مشک است . استفاده از گل گاو زبان، دمنوش نسترن ، بادرنجبویه و لیمو امانی هم می توانند فشار خون را پایین بیاورند.
البته باید دقت کرد که در مصرف این نوع عرقیات به هیچ وجه افراط نکرد و در حد روزانه یک الی دو فنجان میل کرد.
استفاده از برخی از گیاهان و مواد غذایی برای کاهش فشار خون خیلی توصیه نمیشود زیرا طول مدت پایین آوردن فشار خون توسط این مواد پایین است و فرد ممکن است یکی دو ساعت بعد از مصرف این مواد مجدد دچار فشار خون بالا شود.
مصرف میوهجات به دلیل اینکه غنی از پتاسیم هستند میتواند به کاهش فشار خون کمک کند ولی باز هم به تنهایی کمکی به درمان نمیکنند و تأثیر موقتی دارند.
در دنیای امروز داروها ترکیبی هستند به این معنی که اگر سابق بیمار مجبور به استفاده چند قرص برای درمان مشکل خود بود امروز تمامی فوائد دارویی در یک قرص جمع شده است. طبیعی است بر اساس عمر دارو پزشک تعیین میکند که دارو در چند مرحله و به چه صورت مصرف شود تا اثر مطلوب را بگذارد.
نکته مهمی که در مصرف دارو های فشار خون وجود دارد این است که مصرف داروهای فشار باید منظم باشد زیرا در غیر این صورت بیمار دچار افزایش ناگهانی فشار خون میشود و در این حالت به این دلیل که مغز آمادگی فشار خون بالا را ندارد یکی از عروق آن پاره میشود و سکته مغزی رخ میدهد. بنابراین مصرف منظم دارو در درمان فشار خون از اهمیت بالایی برخوردار است.
متورال یکی از داروهایی است که می تواند تعداد ضربان قلب را کاهش دهد. در بعضی مواقع می توان از اثرات ضد فشار خون این دارو استفاده کرد اگر چه در مقایسه با دیگر داروهای فشار خون از این دارو کمتر استفاده می شود.
متورال شامل قرص های ۵۰ میلی گرمی می باشد. این دارو عمدتا در بیمارانی که دارای فشار خون بالا و ضربان قلب بالا و تپش قلب می باشند تجویز می شود. همچنین این دارو در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند هم تجویز می شود و طول عمر این بیماران را افزایش می دهد. البته این دارو حتما باید تحت نظر پزشک متخصص تجویز شود
گفت وگو : اعظم صفایی
متخصص قلب و عروق و فشار خون
پزشک ها متخصص مرتبط
داروی فشار بالا چیست
سلام
تجویز دارو بدون ویزیت حضوری کاملا غیر علمی وغیر قانونی است
سلاموضعیت شما با ویزیت و بررسی دقیق قابل راهنمایی صحیح استتوسط هر کدام از همکاران کاردیولوژیست
سلام
مصرف همزمان سوتالول با متوهگزال و پروپرانولول بي مورد است
درصورتیکه نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
اگر فشار خون کسی پایین باشه و همش غش کنه خطرناکه؟ مخصوصا در دوران پریود ؟
من اگه جای شما بودم حتما به متخصص فشار خون مراجعه می کردم
دکتر فشار خون خوب میشناسید فرشته جون؟
فشار خون بالا کشنده است؟
بله دکتر محمد حسین نجفی مطبشون نزدیک حسینیه ارشاد هست
پدر من از فشار خون بالا سکته کرد و سال پیش به رحمت خدا رفت لطفا به این معضل رسیدگی کنید تا زمان دارید.
تفاوت دستگاه های فشار خون را هم توضیح دهید. سپاس گزارم
با سلام. من چند روز پیش بطور ناگهانی مشکل فشار خون بالا پیدا کردم و ناچار شدم به مرکز درمانی مراجعه کنم . که با تشخیص دکتر از قرص زیر زبانی استفاده کردم و بعد از حدود 2 ساعت که فشار خونم چک میشد و کم کم فشارم به حد نرمال نزدیک میشد به منزل برگشتم . اما مشکل اینجاس که ازان روز تا الان استخوان جمجمه ی سرم بشدت درد می کنه . بطوریکه احساس میکنم تمام وجودم از پایین به بالا قصد داره از قسمت بالای سرم بیرون بپره .این درد از عوارض ه اون مشکل ه ؟دکتر همون روز گفتن که طبیعیه .
با سلام لطفا سوال خود را از متخصص قلب و عروق در بخش مشاوره پزشکی بپرسید:
https://nabzema.com/faq
دکتر سلام
زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی)
راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو
تاثیر چاقی در فشار خون بالا
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟
عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو
ویدیو های سلامت
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو
مراحل لیفت صورت بدون جراحی
بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو
تفسیر آزمایش مدفوع
علل و پیشگیری از ابتلا به انواع انگل روده
مطالب پیشنهادی
بهترین بره رژیم لاغری برای کاهش وزن
عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!
مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟
هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟
گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟
آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید
هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟
چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو
نبض ما، پایگاه اینترنتی نشاط و سلامتی و دارای مجوز فعالیت است که تیم تولید کننده محتوای آن از پزشکان متخصص، اعضای هیئت علمی و اساتید دانشگاه، خبرنگاران و مترجمین و مشاورین مجرب تشکیل شده است .
نبض ما با ارائه جدیدترین مطالب علمی و کاربردی و با هدف بالا بردن سطح آگاهی و اطلاعات عامه مردم در حوزه پزشکی با هدف ارتقای سطح فرهنگ سلامت عمومی و بهبود سبک زندگی فارسی زبانان، می کوشد تا در جهت تندرستی، زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، مسائل مربوط به بهداشت مردان و زنان و مادر و نوزاد، مشاوره پزشکی، روان درمانی، بهداشت جنسی و زناشویی و سایر اطلاعات مفید در رابطه با سلامتی ، مخاطب را با ارائه مطالب صحیح و بروز رسانی شده یاری و راهنمایی نماید. لذا مطالب ارائه شده در سایت به هیچ عنوان جایگزین پزشک و تشخیص و تجویز آن نیست.
نشانگذاری
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
فشار خون بالا بیماریای است که امروزه به دلیل سبک زندگی کمتحرک و رژيمهای غذایی ناسب به شدت در جوامع مختلف رواج پیدا کرده است. همهی ما معمولا در خانوادههایمان با این بیماری از نزدیک برخورد داشتهایم و میدانیم با اینکه بیماری خاموشی به نظر میرسد اما بسیار خطرناک است و اگر درست کنترل نشود میتواند عوارض جدی در بر داشته باشد. در این مقاله میخواهیم شما را با علائم فشار خون بالا آشنا کنیم. با اینکه به احتمال زیاد خیلی از شما این علائم را میشناسید اما به دلیل حساسیت و اهمیت موضوع، خالی از لطف نیست اگر بارها و بارها این مطالب تکرار شوند.
داروی فشار بالا چیست
فشار خون بالا یا پُرفشاری خون، یک بیماری مزمن است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانهای بروز میکند. این اتفاق زمانی رخ میدهد که فشار خون به صورت ناگهانی بالا میرود و وضعیتی به وجود میآورد که بیمار باید تحت مراقبتهای فوری پزشکی قرار بگیرد.
علائمی که معمولا به ندرت دیده میشوند شامل سرگیجه، سر درد و خونریزی بینی هستند.
علائم فشار بالا عموما محدود هستند و گاهی هیچ نشانهای از این بیماری در فرد دیده نمیشود. خیلی از افراد بدون آنکه اطلاعی از آن داشته باشند، سالها دچار این بیماری هستند. در حقیقت، فشار خون بالایی که کنترل نشود، به سرخرگها آسیب میرساند و همچنین عاملی خطرناک برای بروز سکتههای قلبی و مغزی و بیماریهای قلبی-عروقی است.
فشار خون بالا معمولا شرایطی حاد و مزمن است. دو دستهبندی اصلی در فشار خون بالا وجود دارند: پُرفشاری خون ثانویه و پُرفشاری خون اولیه
معمولا تنها راه تشخیص این بیماری، آزمایش خون است.
خیلی به ندرت پیش میآید افرادی که فشار خون بالا دارند این علائم را داشته باشند:
معمولا علائم زمانی دیده میشوند که فشار خون به صورت ناگهانی و به شدت افزایش پیدا میکند. به این موقعیت «بحران پُرفشاری خون» گفته میشود.
بحران پُرفشاری خون که معمولا به دلیل پُرفشاری خون ثانویه رخ میدهد، زمانی اتفاق میافتد که فشار خون سیستولی (عدد اول) ۱۸۰ به بالا و دیاستولی (عدد دوم) ۱۱۰ به بالا باشد. اگر خودتان فشار خونتان را اندازه گرفتهاید و این اعداد را بر روی فشارسنج دیدهاید، ابتدا چند دقیقه صبر کنید و بعد دوباره فشارتان را اندازه بگیرید تا مطمئن شوید که عدد مشاهده شدهی اول درست بوده است. بعد از اینکه چند دقیقه صبر کردید، اگر عدد مشاهده شدهی دوم فشار خونتان، هنوز هم از ۱۸۰ است، منتظر کاهش فشار خونتان نباشید و در اسرع وقت خودتان را به مرکز اورژانس برسانید. دیگر علائم بحران پُرفشاری خون شامل موارد زیر هستند:
به این حالت فوریت پُرفشاری خون گفته میشود و میتواند باعث بروز عوارض جدی از جمله تجمع مایعات در ریهها، تورم مغزی، پارگی سرخرگ اصلی قلب، سکتهی مغزی و در زنان باردار بروز تشنج شود.
در بعضی موارد، فشار خون بالا در دوران بارداری رخ میدهد که میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد، از جمله:
اگر فشار خون بالا بعد از هفته بیستم بارداری ادامه داشته باشد، ممکن است مشکلاتی مانند پری-کلامپسیا به وجود بیاید. پری-کلامپسیا باعث بروز آسیبهایی به اندامها و مغز میشود و میتواند منجر به تشنجهای خطرناک و حتی مرگ شود.
علائم این پُرفشاری خون، دیده شدن پروتئین در نمونهی ادرار، سردردهای مداوم و تورم بیش از حد دستها و پاها است. فشار خون بالا در دوران بارداری باعث تولد نوزاد نارس، مرگ نوزاد و یا زایمان سزارین میشود.
در بسیاری از موارد بعد از تولد نوزاد، فشار خون به حالت عادی برمیگردد.
فشار خون اگر مداوا نشود، در طول زمان باعث بروز بیماریهای قلبی مانند سکته و نارساییهای قلبی خواهد شد و حتی ممکن است به سکتهی مغزی هم منجر شود.
مشکلات دیگری که ممکن است بروز کنند شامل:
درمانهای متنوعی برای فشار خون بالا وجود دارند، از تغییرات در سبک زندگی گرفته تا کاهش وزن و درمانهای دارویی. پزشکان معمولا بسته به اینکه دچار فشار خون بالا یا پُرفشاری خون هستید، برای درمان شما برهریزی میکنند.
تغذیهی سالم یکی از مؤثرترین راهها برای کاهش فشار خون است. توصیه میشود غذاهایی که حاوی مقادیر کمتری نمک و سدیم هستند و پتاسیم بیشتری دارند مصرف شوند.
رژیم غذایی «روشی برای توقف فشار خون» که به اختصار DASH یده میشود، یک برهی غذایی برای پایین نگه داشتن فشار خون است که پزشکان تجویز کردهاند. تمرکز این رژیم غذایی بر غذاهایی مانند میوهها، سبزیجات و غلات سبوسداری است که دارای میزان سدیم و کلسترول پایینی هستند. غذاهای زیر برخی از این مواد غذایی مفید برای سلامت قلب هستند:
و خوراکیهایی که باید از آنها دوری شود، شامل:
همچنین توصیه میشود از مصرف نوشیدنیهای الکلی خودداری شود.
یکی دیگر از تغییرات مهم سبک زندگی برای مدیریت فشار خون بالا، تحرک و ورزش است. انجام ورزشهای هوازی (ایروبیک) چند بار در هفته برای داشتن قلبی سالم، بسیار مفید است چون باعث بهبود جریان خون میشود.
با تغذیهی سالم و ورزش منظم، میتوان به کاهش وزن نیز کمک کرد. مدیریت وزن باعث کاهش کلسترول و فشار خون میشود و در نتیجه خطراتی که ممکن است در صورت اضافه وزن رخ دهد نیز کاهش پیدا میکنند.
یکی دیگر از راههای پایین آوردن فشار خون، جلوگیری و از بین بردن استرس است. استرس باعث افزایش فشار خون میشود. برای این کار میتوانید روشهای مختلفی در پایین آوردن استرس مانند ورزش، متمرکز کردن ذهن (مدیتیشن) و موسیقی را امتحان کنید.
اگر تغییر در سبک زندگی بیفایده بود، داروهای مختلفی وجود دارند که میتوان برای درمان فشار خون بالا از آنها استفاده کرد. در اکثر موارد بیش از دو دارو مورد نیاز است.
اگر بعد از درمانهایی که در بالا ذکر شد هنوز هم فشار خونتان تغییری نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. پایین نیامدن فشار خون نشان دهندهی دلیل دیگری برای افزایش فشار خون شما است.
اگر هر کدام از علائم زیر را هم مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید:
ممکن است موارد بالا، علائم مشکل دیگری یا عوارض منفی داروها باشند. در این حالت، شاید نیاز باشد که داروی دیگری برای شما تجویز شود که عوارض کمتری برایتان داشته باشد.
وقتی متوجه شدید که فشار خون بالا دارید، باید برای همیشه فشار خونتان را کنترل و درمان کنید. این احتمال وجود دارد که فشار خون شما به حالت عادی برگردد، ولی خیلی به ندرت این اتفاق رخ میدهد. داروها و تغییراتی که در سبک زندگی به وجود میآورید باید ادامهدار باشند تا بتوانید همیشه فشار خونتان را ثابت نگه دارید. این روشهای درمانی همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش میدهند.
شما میتوانید با مراقبت و کنترل دائمی، زندگی سالمی داشته باشید.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
داروی فشار بالا چیست
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
9تومان
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
مدرک کارشناسی زبانهای مدرن دارم و در حال حاضر دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی هستم، انگلیسی و ایتالیایی تدریس میکنم و بسیار علاقمند به ترجمه، نوشتن و ادبیاتم. کلا هر چیزی که به زبان مربوط بشه رو دوست دارم و منظورم از زبان فقط انگلیسی نیست.
من پنجاه وهفت ساله گاهی به خونریزی بینی مبتلا می شوم آیا می تواندبه خاطر فشارخون باشه ؟
سلام
بله امکانش هست.
سلام من ۱۷ سالمه فشارم همیشه بالاست حدود ۱۶ نمک هم خیلی مصرف نمیکنم دلیلش چیه
سلام دوست گرامی
برای اطمینان از وضعیت سلامتیتون بهتره به پزشک مراجعه کنید.
سلام دوست عزيز مقاله جالب و عالي بود. اين مقاله را همه اجباري بايد مطالعه كنند . چون پرفشاري بيماري پنهان است و هر كسي ممكن است داشته باشد. خدا همه شفا دهد، بخصوص پر فشاري خون را . مرسي از زحمات شما..
خواص خوراکی ها
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
۵ چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم و
خواص شنبلیله؛ ۱۳ خاصیت درمانی، نحوه مصرف و عوارض جانبی
پرتو درمانی چیست و چه عوارضی دارد؟
طرز تهیه فلافل؛ سسها، نحوه سرو، نکات و ارزش غذایی
دیابت بی مزه؛ دلایل، نشانهها، انواع و روشهای درمان آن
خوشه های خشم؛ فریاد اعتراض کشاورزان فقیر آمریکایی
خواص وانیل؛ ۱۰ خاصیت وانیل برای سلامتی و زیبایی
ایمن ترین خودروها در دنیا را بشناسید
بلندترین برج های جهان در کدام کشورها قرار دارند؟
ثروتمندترین سلبریتی های جهان و میزان دارایی خالص آنها
موفقترین زنان کارآفرین جهان را بشناسید
بهترین کشورها برای راه اندازی کسب و کار در سال ۲۰۱۹
بهترین فیلم های تاریخ سینما که حداقل یک بار باید ببینید
1