خواص دارویی و گیاهی
داروی ریزش شدید مو
گوگل +
ریزش مو یک رویداد روزانه است و به طور عموم جای نگرانی ندارد. به طور میانگین روزانه ممکن است از ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی هر فرد بریزد. اما برخی انواع ریزش مو موقتی و برخی دائمی است. یکی از نگرانیهای عمده بسیاری از مردان اما ریزش مداوم و دائمی مو است که منجر به طاسی میشود.
پس از منتشر شدن خبری درباره کشف یک درمان بالقوه طاسی شمار زیادی از مخاطبان بیبیسی فارسی از طریق فرم #ازمابپرس سوالهایی درباره ریزش مو و طاسی برای ما فرستادند که در این مطلب به شماری از این سوالها پاسخ میدهیم.
علمی داروی جدید آزمایششده برای درمان طاسی WAY- ۳۱۶۶۰۶ است. این دارو برای درمان پوکی استخوان تجویز میشود. اما پژوهشگران دانشگاه منچستر بریتانیا دریافتند که ترکیبات این دارو پروتئینی را هدف قرار میدهد که مانع رشد مو میشود و در طاسی نقش دارد.
با آن که محققان گفتهاند عوارض جانبی این دارو به مراتب کمتر از داروهای موجود برای ریزش مو و طاسی است، اما برای مطمئن شدن از بیخطر بودن این درمان نیاز به یک کارآزمایی بالینی است. بنابراین آزمایش انفرادی آن در حال حاضر توصیه نمیشود.
این کشف نویدی است برای کسانی که از ریزش مو رنج میبرند اما زمان بیشتری نیاز است تا این دارو از آزمایشهای مختلف بگذرد و مجوز تولید انبوه را برای درمان طاسی و یا پیشگیری از ریزش مو استفاده شود.
برخی شواهد نشاندهنده آن است که برخی خوراکیها میتواند برای جلوگیری از ریزش مو و حتی برای طاسی مفید باشند. یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی با ترکیب امگا۳ بالا، به مرور زمان ریزش مو را کاهش میدهد. امگا ۳ نوعی اسید چرب اشباع نشده است که در بدن ساخته نمی شود اما برای سوخت و ساز ضروری است. ماهیهای روغنی شامل ماهی آزاد، اِسقُمری اطلس (نوعی ماهی تن)، قزلآلا و شاه ماهی از منابع سرشار امگا ۳ هستند.
طاسی همچنین با کمبود آهن بدن مرتبط دانسته شده است. بنابراین خوردن سبزیجاتی مثل اسفناج میتواند کمککننده باشد. محققات همچنین توصیه میکنند که ورزش کردن و کاهش استرس از سرعت ریزش مو میکاهد.
داروهایی مثل مینوکسیدیل و فیناستراید هم از سوی برخی پزشکان تجویز میشود که البته دارای عوارض جانبی مثل تغییرات در هورمونهای جنسی است.
کاشت مو هم میتواند بسیار موثر باشد اما کاشتی که درست و حرفهای انجام شود و نتیجه خوبی داشته باشید معمولا گران است و از ۱۴ هزار تا ۴۰ هزار دلار در بریتانیا هزینه دارد.
برخی افراد هم از کلاه گیس یا موی مصنوعی استفاده میکنند.
اگر بنا به یکی از دلایل زیر، ریزش مو داشتهاید، به احتمال زیاد موقتی خواهد بود:
– بیماری
– استرس
– درمان سرطان
– کاهش وزن
– کمبود آهن
از دست دادن دایمی مو بیشتر، ژنتیکی است.
در صورت مشاهده موارد زیر باید به پزشک مراجعه شود:
– ریزش ناگهانی مو
– پیدا کردن لکههای طاسی
– از دست دادن دستههایی از مو
– خارش و سوزش سر
– نگرانی از ریزش مو
منبع: خدمات ملی بهداشت بریتانیا
این یک افسانه است. با آن که طاسی مردان به تستوسترون مرتبط است اما طاسی به میزان تستوسترون نه بلکه به میزان حساسیت یک فرد به این هورمون مرتبط است. یک آنزیم، تستوسترون را به ترکیبی به دی هیدروتسترون تبدیل میکند که این ترکیب باعث مسدود شدن فولیکولهای مو میشود. برخی مردان به این ترکیب حساس هستند.
خیر. پوشیدن کلاه باعث طاسی نمیشود. اما شکل مو ممکن است باعث ریزش مو شود. پدیدهآلوپسی کششی زمانی اتفاق میافتد که فشاری بیمورد به مو وارد شود. بنا براین بهتر است از بافتن زیاد، اکستنشن و دم اسبی کردن صرف نظر کنیم.
درست نیست. با آن که ریزش مو و طاسی به ژنتیک مرتبط است اما میتواند هم از طرف پدر و هم از طرف مادر و یا از هر دو طرف باشد.
این هم افسانه است. مو یک فیبر مرده است و هیچ نوع انتهای عصبی و عروق خونی ندارد که قطع کردن آن تاثیری ایجاد کند.
داروی ریزش شدید مو
بله شوکه شدن میتواند باعث ریزش مو شود. وقتی دچار شوکه میشویم، هورمونهای استرس در بدن آزاد میشود. این به نوبه خود مو را از مرحله رشد به مرحله ریزش میبرد و باعث میشود، تندتر بریزد. این از عوارض جانبی فوران هورمونها است که معمولا در اثر شوکه شدید اتفاق میافتد.
رژیم غذایی میتواند باعث ریزش مو شود. در هنگام رژیم غذایی وقتی بدن احساس گرسنگی شدید کند، شروع به استفاده مواد مغذی از بخشهای غیرضروری بدن میکند و مو در بدن غیر ضروری پنداشته میشود. رژیم غذایی شدید به مو فشار میآورد و باعث ریزش میشود.
این مطلب برای پاسخ به سوالهای شماری از مخاطبان بیبیسی فارسی که از طریق صفحه #ازمابپرس فرستادهاند، تهیه شده است.
شما هم میتوانید سوالهای خود را از طریق این صفحه یا فرمهایی در مطالب دیگر برای ما بفرستید، تا به مطالب و گزارشهای بیبیسی فارسی تبدیل شوند.
اینجا درباره #ازمابپرس بخوانید.
خانهموبایل
برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد
داروی ریزش شدید مو
برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد. ولی بهترین و موثرین روش در درمان ریزش مو استفاده از روشهای خانگی است.وقتی به كف حمام نگاه میكنید، آن زمان است كه متوجه میشوید قسمتی از موهای سرتان ریخته و كف سرتان خالی شده است. احتمالا با این وضعیت وحشت زده میشوید و دنبال قرص و دارو میگردید. حتی ممكن است برای چند لحظه سرتان را با چند تارموی نازك در ذهن تجسم كنید. غافل از اینكه راهكارهای خانگی به كمك شما میآیند تا از شر این نقص خلاص شوید. علاوه بر این، افراد دیگری هم با تثبیت رنگهای فانتزی روی سرشان مشكل دارند. این دو معضلی هستند كه هر فردی را ممكن است درگیر كند. بهتر است توصیههای دكتر آریان برای برطرف شدن این دو مشكل را از دست ندهید. برای درمان این مشكلات میتوانید همین حالا دست به كار شوید.
تلی از جنس كچلی روی سرم دارم!«مدتهاست سعی میكنم به صورت مداوم جلوی آینه نروم زیرا ناخودآگاه توجهم سمت موهایم میرود كه این موضوع آزارم میدهد. احساس میكنم جای خالی موهای جلوی سرم به شكل یك تل درآمده است. دقیقا چیزی كه سالها پیش از آن میترسیدم به سرم آمده است. حتی فكر كاشت مو هم به ذهنم خطور كرده است اما میدانم كه هزینه زیادی را باید متحمل شوم. به همین خاطر ترجیح میدهم از راههای كمهزینهتر این مشكل را حل كنم.«شاید خیلی از افراد به این مشكل دچار شده باشند اما نمیدانند دلیل این كممویی یا ریزش موی ناگهانی چیست. حالا وقت آن است كه دست به كار شوید. شما از این پس میتوانید در كنار راههای دارویی زیر سقف خانه و با استفاده از راهكارهای خانگی ریزش موی خود را درمان كنید. به ریزش موهایتان بگویید: ایست!ریزش مو برای بسیاری از افراد ممكن است رخ دهد اما این اتفاق برای خانمها یك امر وحشتآور است. به همین خاطر بهتر است راههای دیگری را امتحان كنید. از این طریق نهتنها ریزش موهایتان متوقف خواهد شد بلكه میتوانید منتظر رویش موهای جدیدتان باشید.به خاطر داشته باشید گاهی اوقات ممكن است بدن شما به دلیل كمبودهایی كه دارد مشكلاتی از قبیل ریزش مو برایتان به ارمغان بیاورد. در این مواقع زیاد جای نگرانی نیست زیرا با طی دوره درمان مشخص شما میتوانید مشكل خود را به پایان برسانید چراكه مكملهایی وجود دارند كه مخصوص موها ساخته شدهاند. این مكملها حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند. در اینجا میتوان به چند نوع از آنها اشاره كرد: هیرویت، اكوفن، سیستین ب 6 و. . . از جمله مكملهایی هستند كه میتوانند در درمان و بهبود این مشكل كمككننده باشند. در مورد مصرف این موارد حتما با پزشك مشورت كنید.گاهی اوقات روشهای موضعی میتوانند از دیگر راههای چاره باشند. افرادی كه مثل شما دچار ریزش مو شدهاند، میتوانند از آنها برای تقویت و رشد موهایشان استفاده كنند چراكه این محلولهای موضعی ادعا دارند كه در بهبود مشكل ریزش مو تاثیرگذارند. البته این ادعا برای خیلی از افراد به اثبات رسیده است.شامپوهای ضدریزش مو یكی دیگر از راههایی است كه برای جلوگیری از ریزش موها توصیه میشود. اما چقدر به درمان این نوع از شامپوها اعتقاد دارید؟ شاید خیلی از افراد با مصرف این نوع از شامپوها به درمان قطعی دست پیدا نكرده اند یا در داروخانهها به دلیل تنوع در برندها كمی دچار سردرگمی شده اند .
درمان ریزش مو غیرممكن نیست
برای جلوگیری از ریزش مو از این رفتارهای غلط دوری كنیدگاهی اوقات رفتارها و عادتهای اشتباه ما ممكن است بهطور ناخودآگاه باعث ضعیف شدن موها شوند. در صورتی كه اصلا خودمان خبر نداریم كه این كارها ممكن است یكی از علتهای عمده ریزش موهایمان باشد؛ زمانی كه میتوانیم با كنترل و ترك عادتهایمان از بروز این اتفاق جلوگیری كنیم، چرا دست به كارهای دیگر میزنیم؟! اگر از اشتباهات خود بیخبر هستید بهتر است نگاهی به موارد زیر بیندازید:- از بستن محكم موها با تل سر یا كش خودداری كنید.- موهایتان را بهصورت عادتی نكشید و دور انگشت خود نپیچید!- از بره غذایی كامل كه حاوی تمام مواد غذایی، میوه و سبزیجات است، استفاده كنید . این ماسكها جادو نمیكنند اما درمان ریزش مو غیرممكن نیستروشهایی كه در بالا ذكر شد، شاید برای اجرا آسانتر باشند اما بهتر است از تاثیر مواد طبیعی غافل نشویم. به همین خاطر توصیه میكنیم روزی 15 دقیقه از وقتتان را صرف این كار كنید حتی میتوانید یك روز وقت بگذارید و ماسك مورد نظرتان را برای چند روز آماده كنید.
– آب سیر و پیاز برای تحریك رشد مو: نصف یك پیاز قرمز متوسط را خرد كرده و با چهار حبه سیر مخلوط كنید، سپس آنها را با دو لیوان آب + دو قاشق غذاخوری دارچین بهمدت 15 دقیقه بجوشانید. بعد از 15 دقیقه آنها را از روی حرارت بردارید و بهمدت چهار روز به همان صورت در جایی بگذارید بماند. بعد از چهار روز محلول را صاف كرده و داخل شامپو بریزید و هر بار سر خود را با آن شستوشو دهید.- ماسك شیر و جو ضد ریزش مو: یک قاشق غذاخوری آرد جو + یک قاشق غذاخوری روغن بادام+ یک قاشق غذاخوری شیر را مخلوط كنید و خمیر حاصل را روی سر بمالید. بعد از دو دقیقه با آب و شامپو بشویید.- ماسك تخممرغ و چای سبز (دمكرده) برای افزایش جریان خون پوست سر: یک عدد تخممرغ كامل را با چنگال بزنید. سپس یک قاشق غذاخوری چای سبز دمكرده + یک قاشق غذاخوری پودر خردل را با آن مخلوط كرده و به موها بمالید. پس از 2 دقیقه با آب و شامپو موهای خود را بشویید.- ماسك تخممرغ و آب سیبزمینی: آب سه عدد سیبزمینی را بگیرید، یک عدد تخممرغ و یک قاشق غذاخوری عسل را با آن مخلوط كرده و روی موها بمالید؛ بعد از 15 دقیقه میتوانید موهای خود را بشویید.- ماسك تخممرغ و ماست: یک عدد تخممرغ + دو قاشق غذاخوری ماست ساده+ یک قاشق غذاخوری روغن خردل+ یک قاشق غذاخوری آبلیمو را مخلوط كرده و روی موها بمالید. پس از 3 دقیقه با آب محلول را از روی سر خود بشویید.
منبع : مجله سیب سبز
رازهای زیبایی
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
خانهموبایل
درمان ریزش مو
داروی ریزش شدید مو
علل و راههای درمان ریزش مو
آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟یا گمان برده اید ریزش موی شما ارثی است و به آن توجه نکرده اید؟قصد داریم تا در این مطلب به ریزش مو، علل آن و راههای درمان ریزش مو بپردازم.
سیکل طبیعی رشد مو:
در هر زمانی ۱۰% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش حدود ۲ تا ۶ سال بعد تمام می شود.در این فاز، هر تار مو، ماهیانه ۱ سانتیمتر رشد می کند.
بنابراین ریزش چند تار مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که این ریزش مو می تواند در کودکان، مردان و زنان باشد.
علل ریزش مو:
علل متفاوتی می توانند سبب ریزش مو شوند.از آن جمله می توان به این دلائل اشاره کرد:
بیماری یا جراحی بزرگ:
یکی از عوامل ریزش مو بیماری یا انجام جراحی است.ممکن است حدود ۳ یا ۴ ماه پس از یک بیماری یا جراحی بزرگ، به طور ناگهانی تعداد زیادی از موهای خود را ازدست دهید که به علت، استرس بیماری یا جراحی است و این ریزش مو موقتی می باشد.
اختلالات هورمونی:
از عوامل دیگر ریزش مو اختلالات هورمونی است.اگر مشکل تیروئیدی داشته باشید،چه پرکاری و چه کم کاری،می تواند باعث ریزش مو شود،که برای درمان ریزش مو باید مشکل تیروئید حل می شود.ممکن است هورمونهای زنانه( استروژن) یا مردانه( آندروژن) دچار عدم تعادل شده باشند که باز می تواند از علل ریزش مو باشد.متعادل کردن این هورمونها نیز باعث درمان ریزش مو می شود.
هورمون مردانه:
هورمون مردانه(تستسترون) که می تواند به دی هیدروتستسترون(DHT) تبدیل شود، یکی از دلائل اصلی ریزش مو است.این هورمون هچنین می تواند توسط آدرنال و پوست سر هم ساخته شود.
چربی پوست سر:
از دیگر عواملی که سبب ریزش مو میشود،چربی زیاد پوست سر است،اگر پوست سر چرب باشد، ریزش مو خواهد بود.
ارتباط ریزش مو با تغذیه:
مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی تعادل باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد میشود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء تغذیه شده و به تدریج میمیرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمیدهند. کاهش نمک مصرفی ، حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه میتواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها ونیاز است.
استرس:
از دیگر عوامل مهم ریزش مو، استرس، اضطراب، نگرانی و شوک ناگهانی است ،که کاهش و کنترل استرس میتوانید سبب درمان ریزش مو شود.
حاملگی:
بسیاری از زنان بعد از گذشت ۳ ماه از بچه دار شدن خود متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که باید می ریختند نگاه دارد و پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند.
عفونت:
داروی ریزش شدید مو
بعضی از عفونتها مانند عفونتهای قارچی باعث ریزش مو می شوند که با درمان عفونتها با داروهای ضد قارچ، می توان از ریزش مو جلوگیری کرد.
بیماری:
ریزش مو در بعضی از بیماریها می تواند روی دهد از جمله در لوپوس یا دیابت.ریزش مو می تواند از علائم بعضی از بیماریها باشد.بنابراین تشخیص و درمان ریزش مو می تواند سبب کشف بیماری و درمان به موقع آن شود.در بعضی از بیماریهای مزمن هم ممکن است ریزشمو دیده شود.مانند: سیفلیس، تیفوس، آنفلوآنزا، سرماخوردگی مزمن و کم خونی.
داروها:
بعضی داروها باعث ایجاد ریزش مو می شوند.داروهایی مانند:داروهای ضد انعقاد خون( وارفارین، هپارین و)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد نقرس، شیمی درمانی که برای سرطانها استفاده می شود، استفاده بیش از حد از ویتامین A و قرصهای ضد حاملگی.قطع این داروها به کاهش ریزش مو و درمان ریزش مو بسیار کمک کننده است.
مراقبت ناسب:
کشش بیش از حد موها از علل مهم ریزش مو است.
درمان ریزش مو:
درمان ریزش مو بر اساس علت آن میباشد در صورت وجود علل زمینهای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده میشود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک.
درمان طاسی مردانه(درمان ریزش مو) به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را میدهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو 8 تا 12 ماه بعد واضح میگردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید میریزد. تقریبا در 3/1 اینها مو به اندازهای رشد میکند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو 1 سیسی (15 قطره) از محلول 2 درصد روی ناحیه خشک مالیده میشود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود.
درمان ریزش موی زنانه(درمان ریزش مو)در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا میتوان از داروهای آنتیآندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینهای لازم است.
درمان ریزش موی منطقهای(درمان ریزش مو)از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپی ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل میباشد.
درمان تریکوتیلوماینا(درمان ریزش مو)برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند.
منبع:daneshnameh.roshd.ir،pezeshkan.org
رازهای زیبایی
فروش ویژه لوازم ساختمانی
تا 4 درصد تخفیف (ویژه تبلیغات در بیتوته)
وسایل بازی پلاستیکی با تخفیف ویژه
3 % تخفیف ویژه ویدئوت با کد تخفیف : beytoote
خرید انلاین محصولات زناشویی،6 درصد تخفیف
خرید بلیط زیر قیمت بازار
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
تمامی روش های ریزش مو همین جاست !!!
مردان روزانه ۱۰۰ عدد از موهای سر خود را از دست میدهند . تعداد موهای سر ۱۲۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ عدد است . ریزش مو از حد معمول یک امر طبیعی است که با سن و تغییرات هورمونی ممکن است رخ دهد .
ریزش موی ارثی حدود نصف مردان را درگیر کرده و تا ۳۰ سالگی آنها را کچل میکند . ریزش موی شدید میتواند به دلایلی مانند : استرس ، دارو ، مریضی و زایمان به وجود بی آید که باید با پزشک مشورت شود . بسیاری از راههای خانگی و دارویی وجود دارند که میتوانید ریزش موی خود را درمان کنید و در این مقاله تمامی آنها را بررسی خواهیم کرد .
ماینوکسیدیل مصرف کنید . اگر دچار ریزش و کمپشتی مو شدهاید از ماینوکسیدیل استفاده کنید . ماینوکسیدیل ۲% برای خانمها و ۵% برای آقایان است . برای تأثیر ماینوکسیدیل باید ۴ هفته و روزی ۲ بار مصرف شود .
داروی ریزش شدید مو
طبق آزمایش روی ۱۰ نفر از مردان ، ماینوکسیدیل روی ۷ نفر از آنها باعث کاهش ریزش و رویش مو شده است .
اثر ماینوکسیدیل تا زمانی است که مصرف میشود و بعد از قطع مصرف موهای شما شروع به ریزش کرده و کمپشت میشود .
ماینوکسیدیل در خانمهای شیرده نباید مصرف شود .
داروی خوراکی مصرف کنید . عموماً برای ریزش موی ارثی فیناستراید استفاده میشود . فیناستراید باعث کاهش تبدیل تستوسترون به دی هیدروتسترون ( DHT ) میشود . DHT باعث ریزش موی ارثی میشود . فیناستراید تأثیر بسیار زیادی در کاهش ریزش مو یا قطع کردن آن دارد و حتی بسیاری از افراد شاهد رویش دوباره مو بودهاند .
در صورت قطع مصرف فیناستراید ریزش مو بازخواهد گشت .
فیناستراید فقط برای مصرف در آقایان مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) میباشد .
فیناستراید و ماینوکسیدیل را باهم مصرف کنید . اگر به دنبال تأثیر بسیار زیاد هستید این ۲ دارو را همزمان مصرف کنید . فقط حواستان باشد که این داروها تا زمانی که مصرف میشوند تأثیرگذار هستند . بعد از قطع مصرف y ریزش مو بازخواهد گشت .
بهرینگراژ استفاده کنید . های دیگر آن اکلیپتا پرسترتا یا مستور خوابیده است . این گیاه در قدیم برای ریزش مو استفاده میشده است . نشان دادهشده است که استفاده موضعی از این گیاه باعث کاهش ریزش و رویش مو شده است . این گیاه فولیکولهای مو را در فاز رشد قرار میدهد .
طرز تهیه و استفاده : ۵۰ گرم از پودر گیاه را در ۲۰۰ میلیلیتر روغن ( مانند نارگیل یا زیتون ) ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه حرارت دهید و بعد از خنک شدن روغن بگذارید یکشب بماند . روزی یکبار با این روغن سر را ماساژ دهید .
از انگور فرنگی هندی یا آمله استفاده کنید . آمله یک گیاه هندی است که دارای مواد مغذی زیادی بوده و منبع عالی از ویتامین C ، کاروتن و آهن است . از قدیم این گیاه برای درمان ریزش مو استفاده میشده است .
آمله تازه را یکشب در آب خیس کنید و بعد از شامپو موی سر را با آن آبکشی نمایید .
آمله خشکشده را در روغن نارگیل حرارت دهید تا به رنگ سیاه دربیاید سپس بگذارید خنک شود . آمله ها را از روغن خارج کنید و با روغن سر خود را بهصورت روزانه ماساژ دهید .
نکته : این روغن با آمله بهصورت آماده قابل خریداری است .
ماسک آلوئه ورا را امتحان کنید . آلوئه ورا باعث کمک به تحریک فولیکولهای مو و از بین بردن سلولهای مرده که میتوانند در فولیکول مو گیر کنند میشود . از آلوئه ورا بدون مواد نگهدارند استفاده کنید . سعی کنید آلوئه ورای تازه بخرید و خودتان ژل آن را استخراج و استفاده کنید .
طرز تهیه و استفاده : نصف استکان ژل آلوئه ورا را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوطکنید . مخلوط را روی پوست سر زده و به مدت ۸ ساعت تا ۱ شب بگذارید بماند . هفتهای چند بار این کار را انجام دهید .
از یوکا ( زنگوله ای ) کمک بگیرید . یوکا ( YUCCA ) یک گیاه آمریکایی است ( در ایران نیز موجود است ) که برای درمان ریزش مو و کچلی استفاده میشود . ساپونین موجود در این ریشه باعث کاهش التهاب و خارش نیز خواهد شد .
طرز تهیه و استفاده : ریشه تازه یوکا را بعد از له کردن میتوانید در شامپو ریخته یا بهصورت مستقیم روی پوست سر بزنید . عصاره یوکا یا ۱ قاشق غذاخوری از پودر آن در با ۲ استکان آب ریخته و بهعنوان شامپو استفاده کنید .
سر را بهصورت منظم ماساژ دهید . ماساژ باعث افزایش گردش خون پوست سر و رسیدن مواد مغذی به فولیکولهای مو میشود . این کار باعث تقویت مو و کاهش ریزش مو میشود که استرس را نیز کاهش میدهد . هفتهای ۲ الی ۳ بار سر خود را ماساژ دهید .
درصورتیکه این کار را بلند نیستید خواندن مقاله ماساژ اصولی سر را پیشنهاد میکنیم .
استرس خود را کاهش دهید . استرس یک فاکتور مهم در ریزش مو است . استرس میتواند باعث تغییر در رشد موهای سر بشود که به همین دلیل ممکن است ریزش زیادی از موها را بهصورت ناگهانی شاهد باشید .
با کاهش استرس بهآرامی موهای شما شروع به رویش کرده و پرپشت میشود . البته بعد از کاهش استرس مقداری طول میکشد تا موهای شما به حالت اولیه بازگردد .
تمرین مدیتیشن انجام دهید . مدیتیشن باعث کمک به کاهش استرس و آرام شدن شما میشود . مدیتیشن باعث ارتقاء سطح سلامت روح و جسم شده که سلامت مو نیز جزئی از آن است . روزانه به مدت ۵ دقیقه چشمان خود را ببندید و روی تنفس خود تمرکز کنید تا تأثیر آن را ببینید .
روش انجام مدیتیشن : بهآرامی از بینی تنفس کنید و تمرکز خود را روی تنفس خود بگذارید که چگونه از بین وارد ریه میشود . شکم خود را نیز با هوا پرکنید . این کار را تا زمانی که به آرامش برسید تکرار کنید .
جهت آموزش کامل مدیتیشن خواندن مقاله چگونه مدیتیشن انجام دهیم ؟ پیشنهاد میشود .
ورزش کنید . ورزش باعث افزایش گردش خون ، کاهش استرس و افزایش سلامت بدن میشود . شما میتوانید پیادهروی ، یوگا ، شنا و دیگر ورزشها را امتحان کنید .
داروی ریزش شدید مو
محصولات شیمیایی برای مو را استفاده نکنید . رنگ مو ، اسپری مو ، ژل ، واکس ، گرما ( اتو مو و سشوار ) ، صاف کننده و فر کننده میتوانند به موهای شما آسیب برسانند و باعث ریزش و شکنندگی آن بشوند .
زدن نرمکننده به مو و استفاده از روغنزیتون گرم روی آن باعث افزایش سطح سلامت مو میشود .
با موهای خود درست رفتار کنید . نگهداری درست از مو یکی از مهمترین قسمتهای جلوگیری از ریزش مو است . موهای ژولیده و در هم باعث شکستن مو میشود بنابراین مرتب موهای خود را شستشو داده و شانه کنید . هنگام شانه کردن ؛ غدد پوست سر چربی ترشح میکنند که باعث سالم نگهداشتن مو میشود . در هنگام شانه کردن متوجه شدن ریزش آن میشوید که معمولاً موهایی هستند که بهطور طبیعی میریزند .
موهای خیس را شانه نکنید زیرا باعث آسیب زدن و شکنندگی آن میشوید .
با شانههای دندانه درشت موها را شانه کنید . شانه کردن خشن و سفت با شانه ناسب باعث آسیب به مو میشود .
بعضی از مدلهای مو مانند بافتن ، سفت بستن و بستن به صورت دماسبی ( سفت ) میتوانند به مو آسیب وارد کنند .
مواد غذاهایی مقوی برای مو بخورید . کمبود بعضی از مواد مغذی و ویتامینها باعث ایجاد ریزش مو میشوند . سعی کنید همیشه از میوه ، سبزی ، غلات کامل ( سبوسدار ) ، امگا ۳ و پروتئین استفاده کنید . اگر نمیتوانید از مواد غذایی ؛ تمامی ویتامینها و مواد معدنی را تأمین کنید میتوانید از مولتیویتامین استفاده کنید .
امگا ۳ : امگا ۳ باعث تغذیه فولیکول مو ، بالا بردن حالت کشسانی مو ، جلوگیری از شکستن و بهبود رشد مو میشود . مغز گردو ، دانههای کتان ، سالمون ، ساردین و سویا دارای امگا ۳ هستند . همچنین از مکمل امگا ۳ نیز میتوانید استفاده کنید .
زینک : کمبود زینک میتواند باعث ایجاد ریزش مو بشود . زینک برای رشد و ترمیم مو ضروری است . آجیل ، تخمه آفتابگردان ، اسفناج ، جوانه گندم و کدو تنبل حاوی زینک هستند .
ویتامین A و C : این ویتامینها باعث ترشح چربی در فولیکولهای مو میشود که مو را قوی میکند . هویج ، سیبزمینی شیرین ، اسفناج و کاهو حاوی ویتامین A هستند . فلفل ، توتفرنگی ، آناناس ، پرتغال ، کیوی و کلم بروکلی حاوی ویتامین C هستند .
صبر کنید . بعضیاوقات شما فقط باید صبر کنید تا موهای شما به چرخه طبیعی خود برگردد که میتواند ماهها و سالها طول بکشد . در طول این مدت سعی کنید رژیم غذایی درستی داشته باشید و به موهای خود رسیدگی کنید .
اگر به دلیل یائسگی یا زایمان دچار ریزش مو شدهاید ۶ ماه تا ۲ سال بعد رویش موی شما به حالت طبیعی بازمیگردد .
بعد از مریضی یا تب بالا ؛ بعد از درمان آنها ریزش مو به حالت عادی برمیگردد .
اگر به دلیل مصرف دارو یا پرتودرمانی دچار ریزش مو بشوید بعد از درمان و قطع آنها ، موی شما به حالت عادی برمیگردد .
از کلاه یا کلاهگیس استفاده کنید . کلاهگیس و کلاه معمولی میتواند جایگزین خوبی برای پوشیدن سر شما باشد که هم ارزان بوده و هم ظاهری زیبا به شما میبخشد . عوض کردن نوع آرایش مو نیز میتواند بهگونهای باشد که کم بودن موی شمارا پوشش دهد ، با آرایشگر خود دراینباره صحبت کنید .
کاشت مو را امتحان کنید . کاشت مو قیمت بالایی دارد اما دائمی بوده و بهترین نوع درمان ریزش مو است . در حال حاضر کاشت مو عموماً به ۲ صورت FUSS و FUE انجام میشود .
در مورد کاهش پوست سر با جراح مشورت کنید . در این روش جراح مقداری از مناطقی که از سر که کچل است را برمیدارد . پوست حالت کشسانی دارد و میتواند مناطقی که برداشتهشده را پوشش دهد . بعدازاین کار سردرد عموماً به سراغ شما میآید که با مسکن خوب میشود .
لیزر درمان نیز برای ریزش مو تأییدشده است . با استفاده از این روش ریزش مو متوقفشده و رویش مو میشود . لیزر میتواند باعث تحریک پوست مو ، افزایش جریان خون و رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو میشود . در بعضی از افراد موهای ریخته شده ترمیم نیز شده اند .
بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
اگر احساس تنبلی میکنید یا در کاهش وزن مشکلدارید ، اقدام به پاکسازی بدن از سموم کنید . پا
پختوپز برای کاهش چربی غذا در ابتدا دشوار است ، اما بسیاری از راههای
با بهترین روش رشد سریع مو آشنا شوید !! اگر زیاد در اینترنت بچرخید
نسکافه چیست ؟ در ایران بسیاری از مردم به قهوه فوری نسکافه میگویند .
آدامس در نگاه اول بدون ضرر و مشکل به نظر می آید اما آدامس
داشتن دندان سفید باعث خنده زیبا و اعتماد به نفس میشود . بسیاری از
تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.
ورود
کاربری یا نشانی
رمز
مرا به خاطر بسپار
1