خواص دارویی و گیاهی
چگونه میتوان با کمک گیاهان به افزایش سلامتی دست یافت؟ طب گیاهی بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ و طب سنتی چینی است. گفته شده است که امپراتور شن نانگ 1 گیاه را مورد بررسی قرار داده تا مردم چین بتوانند از آنها در رژیم غذایی و درمان بیماری هایشان استفاده کنند. این گیاهان چینی بسیار عالی به حفظ تعادل بدن کمک می کنند. همچنین چی به عنوان مقدار انرژی که برای سلامت کلی بدن ضروری است و جینگ، به عنوان جوهر و خمیر مایه ما
چگونه میتوان جای جوش را درمان کرد؟ درست است که روش های پزشکی زیادی برای درمان جای جوش وجود دارد، اما آیا می دانید با کمک روش های خانگی و طبیعی هم میتوان آن را درمان کرد؟ آکنه یک مشکل پوستی رایج است که هم بر روی مردان و هم زنان تاثیر می گذارد. آکنه ناشی از انسداد فولیکول های مو است. آکنه ای که بر روی پوست شما ظاهر می شود گاهی قرمز، دردناک و متورم می شود. در این مقاله از بخش زیبایی،
مکمل های ضد پیری چه هستند؟ از ابتدای تاریخ، افراد به دنبال روش هایی برای بازگرداندن جوانی و روند آهسته پیر شدن هستند. با اینکه هنوز درباره منبع و سرچشمه جوانی تحقیق و تفحص می شود، ولی قرص ها، داروها، سرم ها و دیگر مکمل های ضد پیری ، در سراسر بازار متعهد شده اند که زمان را به عقب برگردانند و شما را جوان نگه دارند. متأسفانه، بسیاری از این محصولات، قیمت های گزافی دارند و به سبب تنوع زیادی که دارند، تعیین اینکه
گاز گرفتن گونه ، فشردن محکم دندان ها بر روی قسمت داخلی گونه است. اغلب اوقات هنگام خواب اتفاق می افتد و این گاز گرفتن فراتر از یک عادت بد است. گاز گرفتن گونه می تواند نشانه استرس یا اضطراب بیش از حد باشد. زمانی که جویدن و یا گاز گرفتن در یک دوره طولانی انجام می شود، باعث آسیب به دهان و منجر به زخم و جراحت می شود. این عمل تکرار شونده ممکن است نشانه ای از اضطراب باشد که به عنوان رفتار
شما ممکن است درباره بتاکاروتن، لیکوپن، زاکسانتیین، لوتئین و کانتاگزانتین، مطالبی را شنیده باشید، اما آیا درباره استاگزانتین هم چیزی شنیده اید؟ استاگزانتین به عنوان یکی از قوی ترین کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان ها در طبیعت است که از جنبه های بسیاری برای سلامت مفید است، از کاهش چین و چروک گرفته تا بهبود و افزایش سرعت کارهای روزمره شما. این رنگدانه قدرتمند به انواع خاصی از غذاهای دریایی، رنگ قرمز_ نارنجی می دهد و سلامت بینایی وسلامت مغز و قلب را ارتقاء می بخشد داروهای گیاهی برای تب نوزاد
چگونه میتوان با کمک گیاهان به افزایش سلامتی دست یافت؟ طب گیاهی بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ و طب سنتی چینی است. گفته شده است که امپراتور شن
با مشکلات پوستی در نوجوانان چه کنیم؟ آیا فرزند شما نگران سلامتی پوستش می باشد و روزانه زمان زیادی را در مقابل آینه می گذراند؟ آیا پس از
چگونه میتوان جای جوش را درمان کرد؟ درست است که روش های پزشکی زیادی برای درمان جای جوش وجود دارد، اما آیا می دانید با کمک روش های
کورتاژ دلهره آور است. هیچ راهی برای جایگزینی نوزاد از دست رفته وجود ندارد و مهم نیست که این اتفاق در چه مرحله ای از بارداری افتاده است.
در مورد رویای شفاف چه می دانید؟ شاید پیش خودتان فکر کنید آیا من هم رویای شفاف داشته ام؟ اصلا رویای شفاف چیست؟ آیا تا به حال اتفاق
سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.
روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.
روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.
برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.
جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.
اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.
هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.
گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.
آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.
خانهموبایل
نسخه هاي مركب
داروهای گیاهی برای تب نوزاد
نسخه شماره 1- داروی تب بر
ریشه بابا آدم 3 گرم
گیاه علف چای 2 گرم
ریشه شیرین بیان 15گرم
برگ کاکوتی 1 گرم
برگ سنا 1 گرم
برگ گاوزبان 1 گرم
طرز تهیه :دو قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا خرد شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک فنجان میل کنید .
نسخه شماره 2- داروی تب بر
پوست بید یک قسمت
ریشه کاسنی یک قسمت
گل اروانه یک قسمت
برگ بادرنجبويه یک قسمت
میوه ناخنک یک قسمت
طرز تهیه :دو قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا خرد شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
داروهای گیاهی برای تب نوزاد
نسخه شماره 3-داروی تب بر
مغز خیار 3 گرم
مغز تخم کدو 3 گرم
تخم کاسنی 3 گرم
عصاره شیرین بیان 1 گرم
نشاسته 1 گرم
کتیرا 1 گرم
آب کاهو به مقدار کافی
طرز تهیه: داروها را کوبیده و الک كرده و سپس با مقدری آب کاهو یا لعاب اسفرزه مخلوط و به صورت حب درآورده و هر بار تا 6 گرم مصرف شود .
توجه : نسخه فوق جهت تب و سردرد و سرسام ( ورم مغز ) مفید بوده و همچنین تشنگی را رفع كرده و خاصیت خواب آور درد .
نسخه شماره 4- داروی ضد تب و خنک کننده
اسفرزه یک قسمت
تخم شربتی یک قسمت
تخم ریحان یک قسمت
اسطو خودوس یک قسمت
بالنگو یک قسمت
بارهنگ یک قسمت
به دانه یک قسمت
ریشه ختمی یک قسمت
طرز تهیه :دو قاشق غذا خوری از مخلوط داروی فوق ( ریشه ختمی قبلاکوبیده شده باشد ) را در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 5- داروی تب بر
تخم کاسنی یک قسمت
خارخاسک یک قسمت
ناخنک یک قسمت
گل پنیرک یک قسمت
پوست بید یک قسمت
طرز تهیه :دو قاشق غذا خوری از داروی فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
نسخه شماره 6- داروی تب بر
زرد آلو 5 گرم
عناب 5 گرم
آلوی سیاه 5 گرم
پوست بید 5 گرم
بنفشه 1 گرم
نیلوفر 1 گرم
گشنیز 1 گرم
تخم کاسنی 5 گرم
طرز تهیه :ابتدا پوست بید را کوبیده و نرم كرده و همراه با سایر داروها در یک لیتر آب برای مدت 8 ساعت خیسانده و سپس آنرا صاف كرده و در یک نوبت میل کنید .
نسخه شماره 7- داروی تب بر ( چهار تخم )
تخم خیار یک قسمت
تخم خیار چنبر یک قسمت
تخم هندوانه یک قسمت
تخم کدو یک قسمت
طرز تهیه :داروی فوق را با یکدیگر مخلوط كرده و می کوبند سپس روزی سه بار هر بار ده گرم با کمی آب میل کنید .
نسخه شماره 8- داروی تب بر ( شش تخم )
تخم خیار یک قسمت
تخم کدو یک قسمت
تخم خیار چنبر یک قسمت
تخم هندوانه یک قسمت
تخم گرمک یک قسمت
تخم کاهو یک قسمت
طرز تهیه :داروی فوق را با یکدیگر مخلوط كرده و می کوبند سپس روزی سه بار هر مرتبه ده گرم با کمی آب میل می کنند.
نسخه هاي تك دارويي
نسخه شماره1
دارو : پوست یا برگ درخت بید ( Salix alba )
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 2
دارو : گل اروانه ( Salvia hydrangea )
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 3
دارو : گل شاه پسند طبی ( Verbena officinalis )
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 4
دارو : برگ و پوست ساقه گیاه زبان گنجشک ( Fraxinus excelcior )
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 5
دارو : برگ یا چوب یا پوست ساقه غان ( قان ، توس ) ( Betula alba )
مقدار مصرف : 5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 6
دارو : ریزم با تمام گیاه همیشه بهار کوهی ( تنباکوی کوهی ) ( Arnica montana)
مقدار مصرف : /5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره7
دارو : ریشه کاسنی ( Cichorium intybus)
مقدار مصرف : 5تا 15 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره8
دارو : پوست کبوده و سپیدر ( Populus alba )
مقدار مصرف : 4 تا 8 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید
نسخه شماره9
دارو : تمام گیاه بنفشه ( Viola ordorata )
مقدار مصرف : 5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره1
دارو : تخم خرفه ( Portulaca oleracea)
مقدار مصرف : 5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 11
دارو : برگ بارهنگ ( Plantago Lantceolata)
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره12
دارو : پیاز ( Allium cepa)
طرز تهیه و مقدار مصرف : روزی 2 تا 3 پیاز همراه با غذا میل کنید .
نسخه شماره 13
دارو : ریحان ( Ocimum basilicum)
مقدار مصرف : 5 تا 15 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره 14
دارو : ماش ( Vicia sativa)
مقدار مصرف : 3 تا 6 گرم
طرز تهیه : بصورت پخته میل کنید .
نسخه شماره15
دارو : بادرنجبويه ( Melissa officinalis)
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
نسخه شماره16
دارو : گل گیاه شاه بلوط هندی ( Aesculus hipocastanum)
مقدار مصرف : 4تا 8 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
شعبۀ ۵۴ دادگاه تجدید نظر استان تهران به نفع «ستاد اجرایی فرمان امام» رأی داد و حکم ابطال وقف‌ۀ مو
مهمترین عروسی های بازیگران در سال ۲۰۱۸ به روایت تصویر richard gere wife alejandra silva ریچارد تیفان
صبح روز دوشنبه ۱۶ مهر بر اثر ریزش دیوار حیاط یکی از مدارس روستایی از توابع آموزش و پرورش ناحیه دو سن
شاید ضرب المثل “گذر زمان همه چیزو مشخص میکنه و “ماه پشت ابر نمیمونه را شنی
سعید کنگرانی، Saeed Kangarani بازیگر قدیمی سینما که قرار بود پس از ۱۴ سال دوری از عرصه تصویر، در سریداروهای گیاهی برای تب نوزاد
نظرات
گوشی رو حالت هواپیما ، گذاشتن موبایل در حالت هواپیما ، فواید
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
این موشک جدید که دیروز با موفقیت آزمایش شده در کلاس موشک‌های
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بعد از آخرین بازی تیمش در
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
من و همسرم هشت سال است که با هم زندگی می‌کنیم. او
نظرات
نظرات
۴ نظر
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
شعبۀ ۵۴ دادگاه تجدید نظر استان تهران به نفع «ستاد اجرایی فرمان
نظرات
داروهای گیاهی برای تب نوزاد
۶ نظر
۷ نظر
نظرات
۱ نظر
۱۱ نظر
۹ نظر
نظرات
نظرات
محسن مهدیان فعال رسانه ای در کانال تلگرامی خود نوشت: بین آرشیوم
نظرات
۱ نظر
نظرات
نظرات
۱ نظر
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
ناپدید شدن تومور مغزی دختر ۱۱ ساله‌ای که گفته می‌شد تنها چند
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
طی روزهای اخیر و با توجه به نوسانات ارزی شاهد افزایش قیمت
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
فولادمبارکه که بعد از افزایش سرمایه شهریور سال گذشته تاپیکو (از ۴۳
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
علی بخش فرامرزی در گفتگو با ایسنا با بیان اینکه زن فوت
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
شرکت‌های هواپیمایی و یا ایرلاین‌های گوناگونی در کل دنیا وجود دارد که
۱ نظر
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
در مراسم های آیینی ما ایرانیان، انار از جایگاه خاصی برخوردار است
نظرات
نظرات
۶ نظر
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
پس از باران معمولا شهد زیادی در گل ها پدید می آید
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
کارخانجات مقدم در سال ۱۳۳۷ توسط مرحوم عبدالله مقدم تأسیس شد. میرزا
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
نظرات
۷ دی ۱۳۹۷
۲۶ آذر ۱۳۹۷
۲۶ آذر ۱۳۹۷
۲۶ آذر ۱۳۹۷
۲۶ آذر ۱۳۹۷
۲۹ آبان ۱۳۹۷
۶ آبان ۱۳۹۷
۲۰ شهریور ۱۳۹۷
۱۵ شهریور ۱۳۹۷
۶ شهریور ۱۳۹۷
۶ شهریور ۱۳۹۷
۶ مرداد ۱۳۹۷
کلیه حقوق مادی و معنوی سایت ساتین محفوظ است، استفاده از مطالب فقط با ذکر منبع با لینک مستقیم بلامانع است.
© 218, All Rights Reserved. | Powered by saten
تب واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با ویروس ها و باکتری هاست؛ بدین ترتیب که میکروب ها را ضعیف کرده و توانایی تولید مثل آنها را محدود می کند. این افزایش دما مواد سمی را نیز می سوزاند و سیستم ایمنی را تحریک می کند. از آنجایی که تب روش ترجیحی بدن برای بهبود خود است، تنها زمانی باید مورد معالجه قرار گیرد که درجه تب از ۴۰ الی ۴۱ درجه باشد یا بدن بسیار ضعیف شده و توانایی مقابله با عفونت را ندارد، یا وقتی که تب از آن است که بدن بتواند آن را تحمل کند و یا هنگامی که تب بیش از حد برای فرد ناخوشایند می شود. با وجود اینکه تب ها را می توان در خانه کنترل کرد، اما در صورتی که بدن شما کم آبی شدید داشت و لب ها، زبان و ناخن هایتان کبود شد یا اگر سردرد شدید، توهم، مشکل در راه رفتن، مشکل در تنفس و یا صرع داشتید، سریعا با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید.
اصلاح کردن محیط خانه و اقدامات اولیه :
مقدار فراوانی آب بنوشید. سعی کنید هر دو ساعت ۲۳۰ میلی لیتر آب بنوشید. بدن شما ممکن است به خاطر عطسه و یا تعریق ناشی از بیماری هایی همچون آنفولانزا یا سرماخوردگی، که معمولا با تب همراه هستند، به سرعت رطوبت خود را از دست داده و کم آب شود.
۲ لیتر آب در روز مقدار میانگین آب توصیه شده برای یک فرد بالغ است. نوشیدنی های کافئین دار در مقادیر متوسط مشکلی ایجاد نمی کنند، اما نگذارید این نوشیدنی ها تنها منبع مایعات شما باشند. مقدار عمده مایعات روزانه را از آب خالص تامین کنید.داروهای گیاهی برای تب نوزاد
نوشیدنی های ورزشی برای تامین آب مجدد بدن قابل قبول‌اند، اما با احتیاط از این نوشیدنی ها استفاده کنید. در حالیکه این نوشیدنی ها الکترولیت مورد نیاز بدن را تامین می کنند، اما مقدار آن معمولا بسیار از مقدار مورد نیاز بدن است. سعی کنید با افزودن یک بخش آب به نوشیدنی ورزشی آن را رقیق کنید و یا به ازاء هر لیوان نوشیدنی ورزشی یک لیوان آب نیز بنوشید.
برای کودکان می توانید از محلول های تجاری الکترولیتی همچون Pedialyte استفاده کنید، زیرا که این محلول ها به صورت ویژه برای بدن کودکان ساخته شده اند.
برای تامین آب بدن نوزاد هر ساعت ۳۰ میلی لیتر، کودکان نوپا ۶۰ میلی‌لیتر و کودکان بزرگ تر ۹۰ میلی لیتر آب لازم است.
لباس راحت بپوشید. هنگامی که تب دارید لباس های راحت و گشاد بپوشید تا بدن راحت باشد و جریان هوای کافی برای خنک شدن بدن نیز به وجود آید. لباس های اضافی تا پتویی که گرمای اضافی بدن را حبس کرده و تب را طولانی تر می سازند را بردارید. برای خواب از یک لایه لباس نازک و یک لایه ملحفه نازک استفاده کنید.
فیبر های طبیعی همچون پنبه، بامبو و ابریشم معمولا گردش هوای بهتری نسبت به پارچه های مصنوعی همچون پلاستیک و پلی استر دارند.
دمای اتاق را پایین بیاورید. دمای بالا ممکن است باعث افزایش طول تب و تعریق بیش از حد شود که خود می تواند به کم آب شدن بدن بیانجامد. دمای ایده‌آل اتاق ۲۲ تا ۲۵ درجه است. اگر اتاق شما گرم و خفه است، می توانید از یک پنکه استفاده کنید.
مدت فراوانی استراحت کنید. استراحت زیاد به بدن شما کمک می کند سریع تر بهبود یابد، زیرا که سیستم ایمنی را تقویت می کند. از جنب و جوش اضافی خودداری کنید. اگر ممکن بود محل کارتان را زودتر ترک کنید تا کمی از حالت عادی بخوابید.
تحقیقات نشان می دهد کمبود استراحت می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، تولید هورمون های استرس را افزایش دهد، احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد و میزان امید به زندگی را کاهش دهد.
از دارو های کاهنده تب استفاده کنید. اگر تب شما بسیار بالاست و برایتان بسیار آزاردهنده شده، می توانید از دارو های کاهنده تب استفاده کنید. چندین دارو که تب را کاهش می دهند مثل : استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین. طبق دستورالعمل روی جعبه از این دارو های عادی برای کاهش تب استفاده کنید.
دز مصرف دارو را با دقت بررسی کنید. برای کاهش تب از کم ترین دز ممکن استفاده کنید.
افراد زیر ۱۸ سال نباید آسپرین مصرف کنند، مگر با تجویز پزشک. این دارو با سندروم رِی مرتبط است؛ بیماری که موجب التهاب مغز و کبد می شود.
دوش آب گرم بگیرید. گرفتن دوش آب گرم به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می تواند باعث تعریق شده و بدن شما را خنک کند و درد عضلات را کاهش دهد و احتقان سینوس ناشی از بیماری هایی همچون سرماخوردگی را برطرف کند. مراقب باشید دمای آب بسیار بالا نباشد، زیرا ممکن است دمای مرکزی بدن را بسیار افزایش داده و به این ترتیب تب را طولانی تر کند.
از اسفنج یا حوله استفاده کنید. اگر امکان دوش گرفتن فراهم نبود یا خودتان به آن میل نداشتید، به جای آن از یک حوله مرطوب استفاده کنید. حوله کوچکی را در آب ولرم خیس کنید و آن را آهسته روی پیشانی یا زیر بازوهایتان بکشید. این امر موجب تعریق بدن شده و متعاقبا بدن‌تان را خنک می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و گرفتگی بینی را رفع می کند.
استفاده از آب سرد، بسته یخ یا گرفتن دوش آب سرد ممکن است به لرز منجر شود و در نتیجه دمای مرکزی بدن را افزایش دهد و بدین ترتیب تب طولانی تر شود.
حوله گرم را بر روی زخم پوست یا نقاط ملتهب اعمال نکنید، زیرا ممکن است به خونریزی و یا التهاب منجر شود.
بینی‌تان را تمیز نگه دارید. اگر تب شما توسط سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شده، می بایست بینی خود را تمیز نگه دارید تا راحت تنفس کنید. تنفس دشوار می تواند تب شما را افزایش دهد. بینی خود را خیلی با شدت تمیز نکنید، زیرا ممکن است در کنار سرماخوردگی گوش درد نیز بگیرید. حتما به آرامی بینی را تمیز کرده و تنها در مواقع لازم این کار را انجام دهید.
متخصصان توصیه می کنند که انگشت‌تان را بر روی یکی از سوراخ های بینی‌تان گذاشته و هوا را از سوراخ دیگر به یک دستمال بدمید. اگر کودک یا نوزاد شما سرما خورده، به او کمک کنید به طور صحیح بینی خود را تمیز کند.
هر بار پس از تمیز کردن بینی با دست، دستان‌تان را بشویید تا احتمال آلوده شدن دیگران توسط انتقال باکتری ها یا ویروس ها از بین برود.
داخل منزل بمانید. مگر آنکه در هنگام شروع تب بیرون باشید، در غیر این صورت بهتر است در خانه و در جایی که هوا خشک بوده و تغییرات دما کمتر است استراحت کنید. اگر لازم شد در دوران داشتن تب بیرون بروید، سعی کنید زیر سایه حرکت کرده و فعالیت خود را محدود کنید.
از کشیدن سیگار خودداری کنید. علاوه بر افزایش ریسک ابتلا به سرطان ریه و سایر بیماری های تنفسی، کشیدن سیگار سیستم ایمنی بدن را نیز سرکوب می کند. بنابراین سیگار کشیدن بدن را منجر می کند تا برای شکست دادن باکتری یا ویروس شدید تر فعالیت کند و بدین ترتیب دمای بدن افزایش می یابد. بهتر است تا کاهش تب، خود را در معرض دود سیگار، تنباکو و سایر محصولات تنباکویی قرار ندهید.
کودکان و به ویژه نوزادان، نباید در معرض دود سیگار دیگران قرار گیرند، به ویژه هنگامی که تب دارند.
مصرف کافئین را کاهش دهید . کافئین باعث افزایش دمای بدن و کاهش آب بدن خواهد شد . اگر تب دارید روزانه از ۱۰۰ میلی گرم کافئین مصرف نکنید . هر استکان چای سیاه ۵۳ میلی گرم و هر استکان قهوه ۱۳۳ میلی گرم کافئین دارد .
ایجاد تغییر در رژیم غذایی :
از خوردن غذا های التهاب آور خودداری کنید. تب نوعی التهاب است که بدن شما از آن برای محافظت از خود در برابر مواد مضر استفاده می کند. غذا هایی که التهاب بدن را افزایش می دهند، می توانند به وخیم تر شدن و یا طولانی تر شدن تب منجر شوند. این غذا ها ممکن است باعث سوء هاضمه و نفخ شده و حال کلی شما را بدتر کنند. سعی کنید حتی الامکان از خوردن این غذا ها خودداری کنید؛ به ویژه اگر تب دارید.داروهای گیاهی برای تب نوزاد
کربوهیدرات های تصفیه شده همچون نان سفید، کیک و شیرینی و دونات
غذا های سرخ شده
نوشیدنی های قند دار همچون نوشابه و نوشابه انرژی زا
گوشت قرمز اعم از گوشت گوساله، گوشت ران، استیک و یا گوشت های پردازش شده همچون انواع هات داگ، مارگارین، چربی خوک و چربمایه.
غذا های ضد التهاب مصرف کنید. در حالیکه بعضی از غذا ها ممکن است باعث التهاب بدن شوند، بعضی دیگر از آنها می توانند التهاب را کاهش دهند. هرچند که اگر پس از خوردن چیزی دچار تهوع، سوء هاضمه و استفراغ شدید، باید تا پس از کاهش تب از خوردن مجدد آن خودداری کنید. غذا های سبک و غیر اسیدی همچون سالاد با سس سبک، آجیل و غلات کامل در هنگام داشتن تب راحت تر توسط بدن جذب می شوند. غذاهایی که به کاهش التهاب کمک می کنند شامل:
میوه هایی از قبیل توت فرنگی، گیلاس و مرکبات
آجیل هایی همچون بادام و گردو
سبزی های سبز برگ دار از جمله اسفناج، کلم پیچ، که مقدار بالایی آنتی اکسیدان دارند
ماهیان پرچرب همچون قزل آلا، خال مخالی، تن و ساردین
غلات کامل همچون برنج قهوه‌ای، کینوا، ارزن، جو پرک و دانه کتان
روغن زیتون یا کانولا
ویتامین C مصرف کنید . ویتامین C باعث قوی تر شدن سیستم دفاعی بدن و کمک به بهبودی سریع شما که نتیجه آن کاهش تب میباشد خواهد شد . مواد غذایی حاوی ویتامین C :
فلفل
مرکبات
اسفناج و کلم برکلی
توت فرنگی
گوجه
انبه
منیزیم مصرف کنید . کمبود منیزیم در خون باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود . در هنگام تب داشتن مقدار ۳۵۰ میلیگرم در روز منیزیم مصرف کنید . مواد غذایی حاوی منیزیم :
شکلات تلخ
آجیل
موز
لوبیا
سویا
تن
سوپ خانگی بخورید. خوردن غذاهای آبکی و گرم همچون سوپ می تواند دمای داخلی بدن را کاهش دهد، جذب آب را افزایش دهد و با افزایش تعریق بدن را خنک کرده و تب را بهبود می بخشد. محتویات سوپ می بایست سبک بوده و فاقد گندم و غلات باشد.
۴۵۰ گرم سیب زمینی خورد شده، ۲۲۰ گرم هویج قاچ شده، ۱۱۰ گرم تره فرنگی خورد شده و سایر سبزیجات برگدار همچون کاهو اسفناج یا کلم قرمز را در ۲ لیتر آب بجوشانید.
سوپ را به مدت ۱ ساعت با دمای متوسط بپزید و سپس سوپ را داخل ظرف بریزید. تنها افرادی که فشار خون پایین دارند می توانند به سوپ نمک اضافه کنند.
استفاده از گیاهان دارویی :
چای گیاهی بنوشید. چایی گیاهی مقدار فراوانی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد التهاب دارد که می توانند به آرامش بدن، بهبود هاضمه و ریفلکس های گازی کمک کرده و احتقان مربوط به تب را کاهش دهند. بعضی از انواع چایی ممکن است بعد از ۲ الی ۳ ساعت اثر کنند. چای های گیاهی که می توانند علایم مربوط به تب را کاهش دهند، شامل:
چای بابونه می تواند عوارض مربوط به بیخوابی، استرس، التهاب، سوزش قلب، سرماخوردگی سینه و گلو درد را کاهش دهد. برای درست کردن چای بابونه ۲ تا ۳ گرم گل خشک بابونه را به مدت ۵ دقیقه در یک فنجان آب گرم دم کنید. سپس آن را آبکش کرده و بنوشید. قبل از دادن چای بابونه به کودک با دکتر صحبت کنید.
چای نعناع فلفلی می تواند احتقان مربوط به سرماخوردگی یا آنفولانزا را کاهش داده و به دلیل ترکیبات فعال آن خاصیت خنک کنندگی داشته باشد. برای درست کردن چای نعناع فلفلی یک چهارم قاشق چای خوری برگ نعناع فلفلی را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در آب گرم دم کرده و آب بکشید و بدون شیرین کننده آن را بنوشید. می توان برای کاهش علایم یک سرماخوردگی ملایم روزانه یک یا ۲ بار این چای را مصرف کرد. در مورد تب های متوسط یا شدید (۳۹ درجه تا ۴۰٫۵) مصرف نعناع فلفلی ممکن است حالت تهوع به همراه بیاورد و آن را نباید به کودکان و نوزادان داد.
آب برنج بنوشید. هنگامی که تب شما با اسهال شدید یا سوء هاضمه همراه است، می توان شرایط با را آب برنج بهبود بخشید. می توانید آب برنج را با جوشاندن ۲٫۵ قاشق غذاخوری برنج در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت آماده کنید و سپس مایع را آبکشی کرده و بنوشید.
می توانید آب برنج را به کودکان بالای ۲ سال که تب دارند نیز بدهید.
فلفل قرمز مصرف کنید. اگر از غذا های تند خوش‌تان می آید، نصف فلفل قرمز خورد شده یا نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را به ترکیبات سوپ‌تان اضافه کنید. فلفل قرمز حاوی ماده‌ای به کاپسایسین است که ضد ویروس، آنتی اکسیدان و ضد التهاب بوده و می تواند به پروسه بهبودی بدن کمک کند. این ماده تعریق بدن را نیز افزایش داده و به خنک شدن بدن کمک می کند.
کسانی که با شیره گیاهی، موز، کیوی، شاه بلوط و آووکادو حساسیت دارند، ممکن است به فلفل قرمز نیز حساسیت داشته باشند.
کسانی که دارای ریفلکس های گازی یا قند خون پایین هستند، یا کسانی که داروی رقیق سازی خون مصرف می کنند، نباید کاپسایسین مصرف کنند.
کودکان مریض معمولا غذا های ملایم را ترجیح می دهند، بنابراین در مورد کودکان از این گزینه چشم پوشی کنید.
زنجبیل مصرف کنید. زنجبیل می تواند علایم تهوع، استرس، استفراغ، فشار خون بالا و مشکلات هضم همراه با تب را کاهش دهد و شرایط را قابل تحمل تر سازد. عصاره زنجبیل هم به صورت کپسول های خوراکی یا روغن در فروشگاه های مواد غذایی موجود است. زنجبیل گیاهی قوی است، بنابراین مقدار مصرف روزانه ۴ گرم توصیه می شود که شامل منابع غذایی آن نیز هست. باید بعضی در بعضی از این موارد احتیاط کنید:
زنان باردار نباید روزانه بیش از ۱ گرم زنجبیل مصرف کنند.
زنجبیل را نباید به نوزادان یا کودکان زیر ۲ سال داد. با پزشک مشاوره کنید تا دز مناسب برای فرزند خود را پیدا کنید.
اگر اختلال خونریزی دارید یا دارو های رقیق کننده خون از جمله آسپرین دارید، زنجبیل مصرف نکنید.
فرنجمشک مصرف کنید. فرنجمشک حاوی ترکیبات ضد التهاب و ضد ویروسی به تانن است. فرنجمشک می تواند اضطراب و بی خوابی را درمان کرده و با بهبود هضم، به کاهش تب کمک کند. این گیاه به صورت مکمل غذایی، کرم موضعی، تنتور و چای گیاهی در فروشگاه های مواد غذایی و گیاهان دارویی موجود است.
دز توصیه شده برای مکمل های غذایی حاوی عصاره فرنجمشک ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلی گرم و ۳ بار در روز است.
برای درست کردن چای فرنجمشک، یک چهارم قاشق چای خوری فرنجمشک خشک را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در یک فنجان آب گرم دم کنید. بلافاصله بعد از آب کشی و بدون افزودن شیرین کننده چای را بنوشید.
از روغن علف لیمو استفاده کنید. تحقیقات نشان داده اند که علف لیمو خواص ضد التهاب، ضد ویروس و آنتی باکترایی فراوانی دارد که می تواند به کاهش تب کمک کند. از روغن علف لیمو در رایحه درمانی برای کاهش احتقان ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا و برای بهبود عفونت استفاده می شود.
روغن علف لیمو را با افزودن ۵ قطره اسانس به ۱۵ میلی لیتر روغن پایه رقیق کرده و سپس به آرامی آن را به مدت ۵ دقیقه روی پیشانی یا پشت گردن خود ماساژ دهید. روغن را با یک حوصله مرطوب و گرم پاک کنید.
کودکان و نوزادان نباید از روغن علف لیمو استفاده کنند.
بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
اگر احساس تنبلی می‌کنید یا در کاهش وزن مشکل‌دارید ، اقدام به پاکسازی بدن از سموم کنید . پا
خارش سر را به سادگی در خانه میتوانید درمان کنید !! خارش سر هم
گزش یا نیش حشرات : در موقعی رخ میدهد که حشره میخواهد از خود
جرم و رسوب گرفتن دوش یا سردوشی یکی از مشکلاتی است که برای همه
آب رفتن داخل گوش هنگام شنا و حمام کردن طبیعی میباشد که باعث ناراحتی
اگر شما مرغ عشق دارید حتما دوست دارد از جنسیتش با خبر بشید .
تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.
ورود
کاربری یا نشانی
رمز
مرا به خاطر بسپار
1