داروهای مناسب برای هضم غذا

خواص دارویی و گیاهی

اپک تایمز

21 شهریور 1393

Temps de lecture : [est_time]

(Shutterstock)

مشکلات گوارشی هرگز موضوعی نیست که بخواهیم با آن کنار بیاییم. نه تنها دردناک است، بلکه گاهی ممکن است خجالت‌آورنیز بشود. خوشبختانه تعدادی از گیاهان هستند که غالبا‌ً در آشپزی روزانه به کار می‌روند که همچنین به دلیل قابلیت آنها در آرام کردن دستگاه گوارش، باارزش قلمداد می‌شوند.

مریم گلی

داروهای مناسب برای هضم غذا

مریم گلی یک گیاه ضد ویروس قدرتمند است و همچنین به دستگاه گوارش کمک می‌کند که به طور یکنواخت کار کند. علاوه بر کمک کردن به معده در هضم پروتئین، مریم گلی به برطرف کردن گاز نیز کمک می‌کند. این گیاه به عنوان یک گیاه آرام‌بخش و تسکین‌دهنده، در آرام کردن اعصاب و کنترل اضطراب فوق‌العاده است. مریم گلی زمینی، طعمی دارد که ممکن است کمی تلخ باشد، در حالی‌که نوع تازه‌ی این گیاه به سرعت کپک می‌زند. مریم گلی ساییده و پاک شده نوع فراگیر این گیاه می‌باشد.

پونه‌ی کوهی

یک قاشق چایخوری پونه‌ی کوهی دارای قدرت آنتی اکسیدان بیشتری از یک پیمانه‌ی کامل زغال‌اخته است؛ که همچنین باعث می‌شود وقتی که آرام کردن مشکلات دستگاه گوارش مطرح باشد یکی از نیرومندترین گیاهان باشد. پونه‌ی کوهی یک گیاه شدیداً قلیایی است که آن را یک انتخاب ایده‌آل برای مقابله با التهاب و حالت اسیدی می‌کند. بعلاوه، این گیاه می‌تواند دستگاه گوارش را تحریک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.

رزماری

رزماری یا اکلیل کوهی به دلیل عطر مطبوع آن یک گیاه محبوب است. رشد بیش از اندازه‌ی مخمرها در معده و روده می‌تواند منجر به مشکلاتی شود که رزماری با آن مقابله می‌کند. آن همچنین درمان خوبی برای سوء هاضمه، نفخ، گاز، درد و یبوست می‌باشد. با اینکه مکمل‌هایی برای آن وجود دارد، خوردن تازه و خشک این گیاه بسیار مؤثرتر می‌باشد.

اسطوخودوس

اسطوخودوس به دلیل خواص تسکین‌دهنده‌‌ی آن در جهان شناخته شده است. درواقع وقتی فردی دچار اضطراب و تنش می‌شود، گوارش او شروع به کند شدن می‌کند. این کندی ممکن است باعث بروز برخی ناراحتی‌ها شود. استفاده از اسطوخودوس در غذا به آرام کردن روده کمک کرده و باعث می‌شود حرکتی که باید داشته باشد را نگه دارد. به عنوان یک غذای قلیایی اسطوخودوس همچنین به کاهش حالت اسیدی و التهاب کمک می‌کند.

نعناع

زمانی که مسأله‌ی تحریک دستگاه گوارش مطرح باشد، نعناع به عنوان یکی از بهترین گیاهان مطرح می‌‌‏شود. اسید موجود در معده را آرام می‌کند و واکنش‌های کلی آن را نیز مهار می‌کند. با اینکه نعناع تازه، انتخاب اول در درمان یبوست، اسهال، نفخ، گاز و سوء هاضمه است، استفاده از آن به صورت چای نیز بسیار مفید می‌باشد.

آویشن

این گیاه خواص تسکین‌بخشی طبی دارد که آن را در زمان ناراحت بودن معده تبدیل به یک افزودنی ایده‌آل برای غذا می‌کند. از آنجایی‌که دارای خواص ضد ویروسی می‌باشد، افزوده شدن آن به غذا، به معده در از بین بردن اسید کمک می‌کند. آویشن همچنین با رشد بیش از اندازه‌ی مخمر و باکتری‌های بد که معده را ناراحت می‌کند، مقابله می‌کند.

قبل از اینکه به دنبال دارو در داروخانه بگردید و یا از داروهای تجویز شده که اثرات جانبی بدی می‌تواند داشته باشد استفاده کنید، سعی کنید تعدادی از گیاهان ذکر شده در بالا را به غذای خود اضافه کنید تا به داشتن سیستم گوارشی سالم کمک کند.

اپک تایمز در ۳۵ کشور و به ۲۱ زبان منتشر می‌شود.

:

بیماری سوءهاضمه به مجموعه مشکلات گوارشی مثل احساس پری شکم، درد در قسمت‌ فوقانی‌ شکم، نفخ، سوزش سر دل، بازگشت اسید معده یا ترش کردن می گویند.از علت های اصلی این بیماری می‌تواندپرخوری، تغییر عادات غذایی، مصرف زیاد آجیل و شیرینی‌ها و کم بودن تحرک و فعالیت روزانه باشد.Digestivaid Active يک مکمل غذائی است که هلدینگ یاقوت رویان برای جلوگیری و درمان سوء هاضمه وارد بازار نموده است. فرمولاسيون این مکمل که تولید ESI ایتالیا است بر پایه نشاسته، برنج تخمير شده و انواع عصاره و پودرهای گياهی طبی بنا گرديده است. اين فراورده در درمان اختلالات معده و سوء هاضمه و همچنين اعمال هضم غذا بسيار مفيد و موثر است. بهره گيری از هيدروکسی پروپيل متيل سلولز در فرمولاسيون قرص موجب گرديده فراورده به تدريج در طول دستگاه گوارش -معده و روده شکسته و باز گرديده و آنزيم های گوارشي بطور موثری در هضم غذا در نواحی مختلف معده و روده عمل نمايد.مواد مؤثر و فعال این مکمل بسیار مفید عبارتند از:۱. عصاره خشک ساقه گياه آناناس ( Pineapple ) : بعلت دارا بودن Bromelain که يک آنزيم پروتئوليتيک میباشد ، هضم پروتئين ها را تسهيل می نمايد.۲. ميوه پاپايا Papaya : به علت حضور Papain که يک آنزيم پروتئوليتيک در ميوه papaya می باشد ، عمل هضم پروتئين ها را آسان می کند.۳. پودر ميوه Green Anise :بعلت دارا بودن anethol که ماده موثره اصلی Green Anise می باشد موجب سهولت عمل هضم می گردد.۴. عصاره تغليظ شده و خشک Aloe Vera : Aloe دارای خواص طبی گسترده و متعددی می باشد که به خوبی شناخته شده می باشد، يکی از خواص مهم و اختصاصی ماده فوق ، خاصيت ضدالتهابی معده وروده ای آن بخصوص در ناحيه التهابات کولون می باشد، همچنين دارای خاصيت هضم غذا، صفرا بر و پالایش کننده نيز می باشد.۵ . عصاره خشک دانه های Fennel : افزودن اين ماده موجب طعم مطبوع گرديده و علاوه بر آن خاصيت ضد نفخ و هضم غذا دارد.۶. عصاره خشک برگه ای Artichoke : اين گياه به عنوان هضم کننده غذا و محرک ترشح صفرا مصرف می گردد.پودر دانه های Cumin : مواد موثر موجود در Cuminعبارتند از Carvone, Limonene که دارای خواص ، هضم کننده غذا ، ضد اسپاسم و ضد نفخ می باشند.۸ . پودر ساقه زير زمينی Ginger : دارای مواد موثر و Gingerone Zingiberone بوده و موجب تحريک عمل هضم می گردند.۹. نشاسته برنج تخمير شده ( Fermented rice Starch ) : يک ترکيب گياهی است که شامل انواع آنزيمهای گوارشی می باشد. اين ماده از فرمانتاسيون –تخمير- نشاسته برنج در حضور يک نوع قارچ به آسپرژيلوس اوريزا (Aspergillus Oryzae Fungus) به دست مي آيد. نشاسته برنج تخميری، دارای آنزيم های زير مي باشد :۱. آميلاز ( Amylase ) ← مالتوز و گلوکز را هضم می نمايد.۲. پروتئاز ( Protease ) ← اسيدهای آمينه را هضم می نمايد.۳ .لاکتاز ( Lactase ) ← گلوکز و لاکتوز را هضم می نمايد.۴ . ليپاز ( Lipase ) ← اسيدهای چرب را هضم می نمايد.۵. سلولاز ( Cellulase ) ← سلولز و نشاسته را هضم می نمايد.اين ماده با آنزيم های گوارشی فوق ، موجب تسهيل عمل هضم گرديده و اعمال فيزيولوژيکی هضم غذا در طول دستگاه گوارش به نحو مطلوبی انجام می گردد و ماده اصلی در فراورده Digestivaid ® Active به شمار می آيداین قرص از طریق داروخانه های سراسر کشور در دسترس شما عزیزان قرار داده شده است.

پروردگار یکتا را سپاس می گوییم که انگیزه ، نیروی تفکر و توان حرکت را به ما ارزانی داشت تا در تلاطم امواج سهمگین بحرانها در صدد رفع موانع بر آییم و با مد نظر قرار دادن باور همیشگی خود که در دل هر تهدید فرصتی نهفته است همواره در پویش و کوشش باشیم تا بهترین ها را برای ایرانیان به ارمغان آوریم.

ما معتقدیم موفقیت حال و آینده شرکت را منابع پرارزش انسانی رقم می‌زنند بطوریکه برخورداری از کمکهای فکری ، رهنمودها و تاثیر گذاری بر گردش امور برای همه افراد میسر بوده و هر فکر نو و ایده سازنده ای که بتواند اثرگذار باشد با رویکردی تحسین آمیز مورد استقبال قرار می گیرد.

این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری برندهای مطرح اروپا و امریکا و در پاسخ به نیازهای روز جامعه محصولات منحصر به فردی را تحت های تجاری مختلف به بازار عرضه نموده و اینک با هدف والای انتقال تکنولوژی تولید به ایران و در راستای کسب استقلال ملی در امر تولید گام برمی دارد.

ارائه کالاهای با کیفیت و مورد تایید وزارت بهداشت، اعتقاد بر این که مشتریان و کارکنان شرکت همه سرمایه های شرکت هستند و بایستی در کمال احترام با آنها رفتار نمود، اعتقاد بر اینکه تمامی پرسنل در حکم چرخنده های یک سیستم هستند و به یک اندازه مهم هستند. داروهای مناسب برای هضم غذا

شرکت تک چهره در سال ۱۳۷۰ با هدف واردات مکملهای غذایی ، داروها ، تجهیزات پزشکی و محصولات آرایشی بهداشتی با منشاء گیاهی و با کیفیت بالا، جهت مراقبت و حفظ سلامت عمومی و زیبایی پوست و موی مصرف گنندگان بنیان نهاده شد. این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری ۲۱ تولید کننده مطرح دنیا در اروپا و امریکا و در پاسخ به نیازهای روز جامعه محصولات منحصر به فردی را تحت های تجاری مختلف به بازار عرضه نموده است.

– انضباط اداری و وجدان کاری- ارائه کالاهای مورد تایید وزارت بهداشت- داشتن حس مسئولیت حین کار- تلاش در پاسخگوئي و ارائه خدمت- همواره شاگرد بودن و آموختن- ارائه خدمات به ارباب رجوع با رعايت عدالت و انصاف- توجه به صحبتها و خواسته هاي مراجعان

این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری ۲۱ تولید کننده مطرح دنیا در اروپا و امریکا، محصولاتی را به بازار عرضه نموده است و اینک با هدف والای انتقال تکنولوژی تولید به ایران در امر تولید گام برمی دارد. در حال حاضر مکملها و محصولات آرایشی و بهداشتی گروه بین المللی یاقوت رویان، مورد تایید پزشکان متخصص در سطح داخلی و بین المللی قرار گرفته است.

تا بحال ۱۳ ویتامین شناخته شده است: K, E, D, C, A و ۸ ویتامین در گروه ویتامین های B کمپلکس

مشاهده نسخه کامل
: چه داروهاي به هضم بهتر و سريعتر غذا كمك ميكنن

به گزارش جام نیوز، هضم بهتر غذا با 5 گیاه و مکمل که می توانند گوارش شما را به طور جدی بهبود بخشند

به نظر می رسد گیاهان دارویی زیادی وجود دارد که می توانند به دستگاه گوارش شما کمک کنند تا از مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات شکم، حالت تهوع، گاز، اسهال و یبوست پیشگیری کنید.

در این مقاله 5 گزینه اصلی که مورد تایید متخصصین هستند را به شما معرفی می کنیم:

داروهای مناسب برای هضم غذا

1. زنجبیل Ginger

دستگاه گوارش شما از یک حرکت پمپاژ به پریستالسیس peristalsis برای حرکت مواد غذایی در روده ها استفاده می کند. و اگر این ریتم حرکتی به هم بریزد شما با مشکلات گوارشی روبرو می شوید. به گفته دکتر علی میلر Ali Miller, متخصص تغذیه و نویسنده کتاب Naturally Nourished: Food-As-Medicine for Optimal Health : ” اگر این حرکات بیش از حد باشند می توانند منجر به تهوع، استفراغ و اسهال شود در حالیکه کمبود این حرکات باعث ایجاد یبوست می شود. ” اینجاست که زنجبیل وارد می شود. این ریشه تند و تیز حاوی جینجرول gingerol و شوگول shogaol است که به ثبات این حرکات پمپی کمک می کنند بنابراین غذایتان به خوبی هضم می شود.
نحوه مصرف زنجبیل:

به پیشنهاد میلر، کمی از ریشه زنجبیل تازه را در آب داغ رنده کنید و روی فنجان را برای مدت کوتاهی با درپوش بپوشانید تا کمی بعد یک دمنوش زنجبیل طبیعی و درمانگر میل کنید و یا مقداری از آن را به عنوان چاشنی به غذا، شیرینی و یا اسموتی که آماده می کنید اضافه کنید.

2. پوست درخت نارون آمریکایی Slippery elm bark

پوست درخت نارون آمریکایی هم تسکین دهنده گلودرد است و هم به معده شما کمک میکند. بافت نرم و ژل مانند آن به مناطق ملتهب روده چسبیده و با ایجاد یک مانع فیزیکی روی دیواره دستگاه گوارش از سایش ناشی از عبور خوراکی ها و مواد زائد از آن محافظت می کند. به گفته دکتر مانیشا جی Manisha Ghei, بنیانگذار مجتمع و مرکز سلامت پرانا، ” فکر کنید یک پانسمان است که از داخل، دیواره روده را می پوشاند تا شانس ترمیم دوباره پیدا کند. ”
نحوه مصرف پوست درخت نارون امریکایی:

پوست درخت نارون به خصوص برای مشکلات التهابی دستگاه گوارش مانند اسهال، ریفلاکس معده، بیماری روده التهابی، IBS (سندروم روده تحریک پذیر) و بیماری کرون مورد استفاده قرار می گیرد. خیلی راحت می توانید یک قاشق چایخوری از پودر پوست این درخت را به یک لیوان آب هم دما با اتاق اضافه کرده و روزانه 3 بار مصرف کنید. این مخلوط در عرض 3 تا 4 دقیقه لعاب داده و ژله ای می شود. یا این که می توانید پودرش را به بلغور جو دوسر اضافه کرده و میل نمایید.

3. دانه رازیانه Fennel seed

در برخی از فرهنگ ها به طور سنتی بعد از یک وعده غذای سنگین برای تحریک هضم دانه رازیانه می جوند. و دلیل خوبی هم دارد: به گفته میلر، این دانه ها حاوی روغن های فراری هستند که گاز معده، گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند.

ولی اگر از سوزش سر دل رنج می برید حواستان باشد: همین ترکیبات می تواند باعث اتساع (گشاد شدن) مری شده و ریفلاکس شما را افزایش دهد.
نحوه مصرف دانه رازیانه:

دانه های رازیانه را در تابه ای برشته کنید (مثل بو دادن تخمه ) تا عطرشان بلند شود و بعد از غذا مصرف نمایید. نصف قاشق چایخوری یا باید برایتان کافی باشد.

4. سرکه سیب Apple cider vinegar

معده شما از اسید هیدروکلروریک hydrochloric acid برای تجزیه خوراکی ها به مولکول های کوچک استفاده می کند تا مواد مغذی توسط روده کوچک جدب شوند. ولی اگر سطح اسید معده خیلی پایین بیاید ( در اثر بالا رفتن سن، استرس یا مصرف آنتی اسیدها )، غذا به درستی هضم نمی شود. در شرایط بدتر، اسید خیلی کم باعث می شود دستگاه گوارش شما تبدیل به محیطی مناسب برای رشد باکتری های بد باشد. سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی بالایی که دارد می تواند از سلامت سطح اسید معده حمایت کند.
نحوه مصرف سرکه سیب:

یک قاشق چایخوری سرکه سیب ارگانیک را با 1 اونس ( 28 میلی لیتر ) آب هم دما با اتاق مخلوط کرده و صبح ناشتا میل نمایید یا قبل از مصرف یک وعده غذایی سنگین برای تحریک اسید معده، نوش جان کنید.

5. بتائین هیدروکلراید Betaine hydrochloride

مطمئنا این مکمل شبیه چیزهایی است که در آزمایشگاه دانشمندان دیوانه پیدا می کنید. ولی بتائین هیدروکلراید فقط فرم تکمیلی اسید هیدروکلریک است – اسید گوارشی که در معده شما وجود دارد. این مکمل مانند سرکه سیب با به تعادل رساندن سطح اسیدیته معده به هضم سالم کمک می کند.
نحوه مصرف بتائین هیدروکلراید:

بتائین هیدروکلراید یک مکمل قوی است و می تواند باعث سوزش سر دل یا تخریب دیواره معده شود – به خصوص اگر زخم های گوارشی داشته باشید. پس فقط باید با تجویز و راهنمایی پزشک از آن استفاده کنید. پزشکتان می تواند تشخیص دهد که آیا این مکمل مناسب شما هست یا نه و مقدار مناسب این مکمل گوارشی را بدون این که آسیبی به معده شما وارد کند برایتان تجویز نماید.

کامل (هلپ کده)