داروهاي گياهي ملين

خواص دارویی و گیاهی

کوکا : یبوست معضلی است که امروزه بزرگسالان با آن درگیر هستند، یکی از راه های درمان یبوست استفاده از مسهل و ملین (به انگلیسی laxative)می باشد.

مسهل و ملین ها در دو نوع عرضه می شوند؛ مسهل و ملین های شیمیایی و یا تغییر رژیم غذایی و استفاده از مسهل و ملین های طبیعی.

استفاده از مسهل و ملین های شیمیایی اغلب یبوست را بدتر می کنند، باعث کم خونی می شوند و در صورتی که از آن ها استفاده نکنید حرکات روده ای را دشوار یا غیرممکن می سازد همچنین زیاده روی در مصرف آن ها می تواند عوارض جانبی جدی مانند کم آبی بدن، سرگیجه، فشار خون پایین، عدم تعادل الکترولیتی و مدفوع خون را به دنبال داشته باشد.

اما تغییر رژیم غذایی و استفاده از مسهل و ملین های طبیعی عوارض جانبی ندارند. از جمله مسهل و ملین های خانگی می توان به میوه ها و سبزیجات اشاره کرد که که حاوی فیبر بالایی هستند، روده را تقویت کرده و حرکات آن را منظم تر می کنند و باعث سم زدایی از روده ها می شوند.

به زبان ساده، ملین ها خوراکی هایی هستند که عمل دفع مدفوع را آسان تر می کنند و به رفع یبوست نیز کمک می کنند.

مسهل ها خوراکی هایی هستند که باعث پاکسازی کل روده می شوند و در موارد یبوست شدید و یا مواقعی که بدن به پاکسازی کلی نیاز دارد استفاده می شوند.

برای رفع یبوست نباید از مسهل استفاده کرد حتی از قرص های گیاهی مانند برگ سنا نیز نباید به طور مداوم استفاده کرد بلکه باید از داروها و خوراکی های ملین مانند آلو بخارا، تمرهندی، خاکشیر با آب گرم یا اسفرزه استفاده کرد.
داروهای ملین در سطح روده ها عمل می کند و باعث رفع یبوست می شود.
مسهل ها داروهای قوی هستند که روی اعضا و جوارح بدن تاثیر می گذارد و مصرف آن زمانی مفید است که بدن نیاز به پاکسازی داشته باشد.
به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی تجمع پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی ممزج آن ماده بلغمی را آماده دفع کرد و سپس با مصرف مسهل مناسب تخلیه و از طریق روده ها دفع شود.
بنابراین سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز یا مفاصل، قلب یا کبد هم تاثیر می گذارد.

ویژگی ملین ها این است که می توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن و حتی زنان باردار به کار برد اما مسهل ها را نمی توان به راحتی برای همه افراد از جمله زنان باردار یا کودکان و افراد مسن به کار برد.

دکتر سید سعید اسماعیلی متخصص و محقق طب اسلامی

اگر شما مستعد ابتلا به یبوست هستید از خوردن بستنی، پنیر، گوشت و غذاهای فرآوری شده و همچنین قهوه، چای و شکلات که حاوی کافئین هستند و می توانند باعث یبوست شوند خودداری کنید.

حتما بخوانید : یبوست چیست؟

زنجبیل یکی از بهترین ادویه هایی است که به عنوان ملین عمل کرده و به درمان یبوست کمک می کند.

زردچوبه حاوی مقادیر بالایی کورکومین است که می تواند تاثیر مثبتی بر روی دستگاه گوارش بگذارد و برای درمان سندرم روده تحریک پذیر و یبوست مفید است.

سنا به عنوان یک ملین قوی گیاهی شناخته شده که باعث افزایش حرکات روده و درمان یبوست می شود.

ژل آلوئه ورا که از پوشش داخلی برگ های آن به دست می آید به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست و افزایش حرکات روده شناخته می شود.

تحقیقات نشان داده که مصرف روغن زیتون می تواند به عنوان یک ملین ملایم برای درمان یبوست مفید باشد.

محققان می گویند که روغن نارگیل برای پاکسازی روده و درمان یبوست مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

حبوبات مانند لوبیا و نخود فرنگی یکی از بهترین غذاهای ملین هستند که به هضم غذا کمک کرده و یبوست را درمان می کنند.

آجیل و مغزیجات خام از جمله تخم کتان، تخمه کدو تنبل، بادام، گردو، کنجد، چیا و تخمه آفتابگردان غنی از فیبر، ویتامین E، پروتئین، روی و سایر مواد مغذی ضروری هستند و برای درمان یبوست مفید می باشند.

سرکه سیب حاوی مقادیر بالای اسید استیک است که حرکت مواد در روده را بهبود بخشیده و به درمان یبوست کمک می کند.

سبریجات برگ سبز مانند کلم، اسفناج، یونجه و خردل سبز حاوی مقادیر بالای فیبر هستند که به درمان یبوست کمک می کند.

بروکلی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فیبر بوده و می تواند برای درمان یبوست و دفع مواد سمی از دستگاه گوارش مفید باشد.

گل کلم حاوی مقادیر بالای گلوکوزینولات است که برای درمان یبوست و سم زدایی از دستگاه گوارش مفید می باشد.

کلم باعث تسهیل حرکات روده و درمان یبوست می شود.

موز حاوی میزان بالایی پکتین است، نوعی فیبر محلول که عملکرد روده ها را بهبود می بخشد. خوردن یک موز کاملا رسیده در روز برای بهبود هضم غذا و درمان یبوست مفید است.

موز کال و نارس حاوی نشاسته ی سنگین بوده و می تواند باعث یبوست شود.

سیب و آب سیب دارای میزان بالایی فیبر پکتین است که روده ها را تحریک کرده و حجم مدفوع را افزایش می دهد. همچنین سیب برای درمان یبوست در نوزادان و کودکان نوپا انتخاب خوبی می باشد.

گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالای فیبر و ویتامین A، C و K می باشد که برای درمان یبوست و پیشگیری از سرطان کولون مفید می باشد.

مقادیر بالای پکتین موجود در هویج و آب هویج انقباضات روده را تحریک کرده و حجم مدفوع را افزایش می دهد. اگر می خواهید از هویج برای درمان یبوست استفاده کنید آن را خام بخورید، هویج خام برای درمان یبوست موثرتر از هویج پخته می باشد.

هندوانه حاوی مقادیر بالای فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین می باشد. طب سنتی چینی هندوانه را به عنوان یک ملین ملایم تجویز می کند.

کیوی حاوی مقادیر بالای فیبر ست که به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می شود و به درمان یبوست کمک می کند.

آلو یکی از میوه هایی است که به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می شود، آلو حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان، ویتامین A، پتاسیم، آهن و فیبر می باشد که علاوه بر کمک به سلامت باکتری های مفید در روده به پاک سازی کولون هم کمک می کند.

شما همچنین می توانید برای درمان یبوست از آب آلو بدون هیچ افزودنی استفاده کنید.

گلابی یک منبع طبیعی بزرگ سوربیتول، یک ملین طبیعی شناخته شده است. این میوه منبع غنی از فیبر است که حرکات روده را تنظیم می کند
خوردن گلابی 1 تا 2 بار در روز توصیه می شود. خوردن میوه ها با پوست توصیه می شود.حتی می توانید یک لیوان آب گلابی خانگی بنوشید.

انجیر یکی دیگر از مواد غذایی است که دارای اثر ملین طبیعی است. هر دو نوع تازه و خشک خواص ملین دارد و به درمان یبوست کمک کرده و حرکات روده را منظم می کند.

علاوه بر این، سرشار از فیبر، هستند .خوردن 2 تا 3 انجیر تازه با پوست توصیه می شود. پوست آن حاوی فیبر و کلسیم زیادی است. اگر انجیر خشک، را خیس کرده و قبل از غذا بخورید نیز بسیار عالیست.

آناناس همانند میوه ها منبع خوب فیبر محسوب می شود ولی از سوی دیگر آناناس دارای یک ویژگی مهم می باشد که بسیاری میوه ها فاقد آن هستند و آن، این است که آناناس هم دارای فیبرهای محلول است و هم فیبرهای حلول.
در نتیجه با خوردن مقداری متعادلی آناناس می توانید از خودتان در برابر طیف گسترده ای از عارضه ها و بیماری ها مانند یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر، تصلب شرایین، لخته شدن خون و نیز فشار خون محافظت نمایید.

مصرف آناناس سبب می گردد تا حجم مدفوع افزایش یافته و مواد غذایی به راحتی از دستگاه گوارش عبور نماید. همچنین مصرف آناناس تولید و ترشح شیره معده و مایعات گوارشی را افزایش داده و به تجزبه و گوارش غذا کمک می نماید.

فیبر موجود در آب گریپ فروت یک درمان عالی برای یبوست است، آب این میوه باعث تحریک روده بزرگ و دستگاه گوارش شده و عمل دفع را بهبود می بخشد.

لیمو ترش حرکت روده ها را افزایش داده و برای سم زدایی و تمیز کردن روده ها و درمان یبوست مفید می باشد. ترکیب آب ولرم و یک لیمو ترش تازه صبح ناشتا برای پاکسازی روده ها مفید است.

روغن کرچک به عنوان یک مسهل قوی شناخته شده است. روغن کرچک حرکت ماهیچه های روده را افزایش می دهد و به درمان یبوست، کاهش فشار هنگام دفع و کاهش احساس تخلیه نا کامل کمک می کند.

انواع توت ها حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فیبر هستند و برای جلوگیری و درمان یبوست مفید می باشند. زغال اخته، توت فرنگی، تمشک و توت سفید مسهل و ملین طبیعی هستند.

خربزه تلخ یا کارلا میوه ای است که به عنوان یک مسهل و ملین طبیعی برای درمان یبوست استفاده می شود از دیگر خواص خربزه تلخ می توان به درمان اگزما، کاهش وزن و درمان سنگ کلیه اشاره کرد.

آووکادو دارای مواد مغذی مفید از جمله فیبر، پتاسیم، ویتامین K و فولات است که جذب مواد مغذی را بهبود بخشیده و به عنوان یک مسهل و ملین طبیعی به درمان یبوست کمک می کند.

سبوس جو حاوی مقادیر بالایی فیبر محلول و حلول است و به عنوان یک مسهل طبیعی شناخته می شود.

ختنه دردناک دختران+عکس

فال حافظ

کپی برداری ممنوع !

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.



خانه

موبایل

غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند.

گیاهان دارویی

* ابتدا غذا به وسیله دندان‌ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود. خوب جویدن و نرم نمودن، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن می‌باشد.

* دوم باید غذا در محیط آرام و به دور از استرس خورده شود و در معده مواد غذایی با شیره معده خوب مخلوط شود. شیره معده ماده‌ای به پپسین ترشح نموده و پروتئین‌های درشت مواد غذایی به مواد ساده‌تری تبدیل می‌شود، این کوچک شدن و نرم شدن از یبوست جلوگیری می‌کند.

در اینجا دستگاه کبدی، ماده صفرا را وارد جهاز هاضمه نموده و در حل کردن مواد چربی مۆثر است. معده در تنظیم غذا، نقش مخزن ذخیره را داراست و تأثیر شیره یا اسید معده در هضم غذا بسیار است.

* یبوست ممکن است بر اثر کمبود تراوش‌های کبدی و لوزالمعده و روده نیز باشد. برای رفع این عامل، غذاهای سلولزدار مثل آرد سبوس‌دار و سبزی‌های تازه مفید است.

* ساعات خوردن غذا و منظم خوردن نیز در رفع یبوست مۆثر است.

* پرخوری و رتب خوردن و پر نمودن معده بسیار زیان آور است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه، باعث می‌شود که دستگاه گوارش استراحت نموده و کار خود را خوب انجام دهد.

* سبزیجات و داروهای گیاهی علاوه بر فعال نمودن معده، در هضم غذا بسیار مفید است.

* غذاهای پرچرب و شیرینی‌ها و موادی مثل سوسیس و کالباس در هضم غذا مشکل ایجاد می‌کنند.

* غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند.

برای رفع یبوست

1- خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا

2- مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج

3- مخلوط یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ و یک فنجان ماست بدون چربی

4- خوردن شش عدد زیتون همراه با غذا

5- مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا

6- هر روز همراه با غذا سبزی شوید، جعفری، کاهو، گشنیز مصرف شود.

7- صبحانه کامل خورده شود.

8- شب غذای سبک میل شود.

آلوئه ورا برای رفع یبوست

مشخصات ظاهری این گیاه، درختچه با برگ‌های ضخیم گوشتی است. در داخل این برگ‌ها مایع ژل‌های ذخیره شده و در مناطق گرم و شرجی رشد می‌کند.

خواص درمانی این گیاه: آلوئه ورا بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی‌عشر و روده، برطرف کننده یبوست و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، B12، C و E می‌باشد. ضد استرس و ضعف اعصاب معده می‌باشد، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن بوده و تنظیم کننده هضم غذا و دفع مواد زائد را از روده بسیار آسان می‌کند.

آب درون برگ گیاه را روزی یک فنجان قبل از غذا هر روز میل کنید.

گشنیز و رفع یبوست

این گیاه علفی در تمام مناطق ایران رشد می‌کند. ساقه گیاه کوتاه و نازک و برگ‌های آن بسیار لطیف می‌باشد. تقویت کننده معده و ضد باکتری معده و روده می‌باشد. برای جلوگیری از یبوست روزی 2 گرم سبزی گشنیز را خُرد کرده و میل کنید. برای رفع یبوست روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک قاشق روغن زیتون مصرف شود.

بادرنجبویه و رفع یبوست

این گیاه از خانواده نعناع می‌باشد و عطر مخصوص به خود دارد. در مناطق خراسان رشد می‌کند.

برگ‌های آن پنج‌های بریده و ریز می‌باشد. مانند گشنیز است با این تفاوت که برگ‌های آن پهن‌تر و بریدگی در آن است.

دارای ویتامین‌های A، B و C و تقویت کننده معده و روده می‌باشد و صفرا را از بین می‌برد.

1 گرم برگ بادرنجبویه را در یک لیوان بجوشانید و با یک قاشق پودر گل سرخ و یک قاشق روغن زیتون یک شربت غلیظ درست کرده و روزی یک استکان میل کنید. یبوست را از بین می‌برد و تقویت کننده دستگاه گوارش می‌باشد.

کاهو و رفع یبوست

شکل ظاهری آن دارای برگ‌های پهن و ساقه کوتاه و دارای گل‌های صورتی می‌باشد.

خواص مهم آن: سرشار از ویتامین‌های K، B و P همراه با مواد معدنی، ید، کلسیم، منیزیم و مواد قندی، سلولز، کمی نشاسته، کلروفیل، آهن، پتاسیم، فسفر و گوگرد می‌باشد.

کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است. بهتر است کاهو همراه با روغن زیتون مصرف شود. البته برگ‌های تیره خاصیت بیشتری دارد. کاهو همراه با آب لیمو تازه و روغن زیتون مفید است.

منبع:tebyan.net

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

چين و چروك پوست به‌خصوص پوست صورت براي اكثر افراد به‌ويژه خانم‌ها خوشايند نيست. اين چروك‌ها با گذشت زمان و در طول حيات انسا‌ن‌ها رخ مي‌دهند و گريزي از آنها نيست. اما باتوجه به پيشرفت‌هايي كه در علم پزشكي رخ داده مي‌توان از اين آسيب ناخوشايند و شايد ناراحت‌كننده پوستي نجات يافت. هیالورونیک اسید را مي‌توان يكي از درمان‌هاي مهم و موثري برد كه در اين زمينه بسيار موفق عمل مي‌كند. در ادامه در اين مورد بيشتر توضيح مي‌دهيم. اسید هیالورونیک یک رطوبت‌ساز طبیعی

در مورد قرص دمیترون چه می دانید؟ آیا شما آن را با اندانسترون می شناسید؟ از عوارض این دارو با خبر هستید؟ آیا می دانید که این دارو حتما باید با تجویز پزشک و زیر نظر ایشان مصرف گردد؟ چون می تواند عوارض شدید و خطرناکی مثل سندروم سروتونین ایجاد کند. برای کاهش عوارض آن باید بهترین دوز مصرف نسبت به سن و شرایط بیماری شما تجویز گردد. در این بخش از داروهای دکتر سلام در مورد علل مصرف، تداخلات دارویی، عوارض، نحوه مصرف این

دوران بارداری یکی از مهمترین بخش های زندگی زناشویی است. در این عرصه از زندگی، زنان باردار دچار تغییراتی در جسم و روان خود می شوند که با داشتن آگاهی و دانش در مورد دوره بارداری هفته به هفته می توانند این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند. اینکه بدانید در هر هفته جنین شما چه تغییراتی کرده و به چه مواد غذایی احتیاج دارد، می تواند بسیار هیجان برانگیز و کمک کننده باشد. دکتر سلام برای راهنمایی شما عزیزان، کلاس آمادگی بارداری

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

امروزه مصرف داروهای گیاهی و استفاده از گیاهان دارویی طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد.با وجود اینکه به نظر می رسد این گیاهان بی ضرر هستند ولی در

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که مبتلا به درد پشت هستند؟ آیا به دنبال بهترین راه برای جلوگیری و از بین بردن این مشکل می گردید؟

در کیک ها، شیرینی ها، کوکی ها، شکلات ها و غیره میتوان از گردو استفاده کرد. بنابراین راه های زیادی برای مصرف آنها وجود دارد. فواید گردو بر

روز پنج‌شنبه 11 مرداد گردهمایی بنیاد (Tooth friendly توث فرندلی) سوئیس، یکی از معتبرترین بنیادهای بین المللی سنجش سلامت محصولات خوراکی مرتبط با بهداشت دهان و دندان، برگزار

داشتن معده درد عصبی در برخی افراد می تواند یک اتفاق معمولی باشد. با این حال بنا به گفته پزشکان و علوم پزشکی، این یک وضعیت قابل تشخیص

بارداری یکی از سخت ترین دوران در زندگی هر مادری به شمار می آید. در این زمان مادر علاوه بر اینکه می بایست مراقب

در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی برای رفع

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 2 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 3 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به

نشان‌گذاری

عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است

اشکال داروهای ملین

– قرص

– کپسول

– شربت

– پودرها (به صورت محلول در آب یا آب میوه)

– شیاف

فواید و مضرات ملین

ملین ها می توانند باعث بهبودی و پیشگیری از یبوست شوند.

مصرف ملین های خوراکی موجب کاهش جذب برخی از داروها و مواد غذایی در بدن می شود.

مصرف زیاد ملین ممکن است ویتامین های ضروری و سایر موادمغذی را پیش از آن‌که فرصت جذب پیدا کنند، از روده بیرون براند.

ملین ها در دفع آب، سدیم و پتاسیم از بدن نیز شرکت می کنند.

همچنین مصرف بیش از حد ملین ها قادر است سندرم روده تنبل را باعث شود. در این حالت روده قادر به انجام عملکرد خود نیست.

انواع داروهای ملین

1- ملین های حجم دهنده : این نوع ملین ها حجم مدفوع را افزایش می دهند. متاموسیل و سیتروسل از این نوع هستند و استفاده طولانی مدت از آنها بی خطر است.

داروهای ملین حجم دهنده نبایستی به صورت خشک بلعیده شوند و باید با یک نوشیدنی مصرف گردند.

برای اینکه داروهای ملین به طور صحیح عمل کنند و روده دچار انسداد و خشکی نشود، بایستی مقدار کافی آب و مایعات روزانه مصرف شود.

اثر این نوع داروهای ملین، بعد از 12 ساعت و در بعضی موارد بعد از 2 تا 3 ساعت دیده می شود.

2- ملین های محرک : این نوع از ملین ها سرعت حرکات روده را افزایش می دهند.

اثر این ملین ها در صورتی که با غذا خورده شوند، کاهش می یابد. لذا این نوع ملین ها غالبا در موقع خواب مصرف می شوند.

3- ملین های اسموتیک (نرم کننده) : این ملین ها با کشیدن آب به داخل روده باعث می شوند، مدفوع نرم تر شده و به آسانی عبور کند.

این ملین ها به چند دسته تقسیم می شوند:

الف- نمک ها (نمک های منیزیم، سدیم، فسفات): این ملین ها در درمان طولانی مدت یبوست استفاده نمی شوند. غالبا نیم تا سه ساعت بعد از مصرف، اثر آنها ظاهر می شود. زمانی که مقادیر زیادی دارو با معده خالی مصرف شود، دارو سریع تر اثر می کند.

ب- لاکتولوز: این ملین ها برای درمان طولانی مدت یبوست استفاده می شوند. غالبا بعد از 1 تا 2 روز اثر دارو ظاهر می شود.

4- ملین های ترکیبی : بعضی داروها، ترکیبی از انواع ملین ها مثل ملین های محرک و ملین های اسموتیک هستند، ولی هیچ مزیتی نسبت به داروهای انفرادی ندارند و ممکن است باعث بروز عوارض بیشتری شوند.

مصرف ملین ها در کودکان

– داروهای ملین نبایستی بدون تجویز پزشک به کودکان زیر شش سال داده شوند، زیرا کودکان نمی توانند علائم خود را به صورت دقیق توضیح دهند.

– قرص بیزاکودیل نباید در بچه های زیر 6 سال مصرف شود، زیرا ممکن است قرص را جویده و در معده ایجاد حساسیت کند.

مصرف ملین ها در سالمندان

در صورتی که داروهای ملین محرک به طور مداوم مصرف شوند، باعث بدتر شدن ضعف، عدم تطابق، سرگیجه و احساس سبکی سر در سالمندان می شوند. 

مصرف ملین ها در حاملگی

اکثر ملین ها در طول دوران بارداری قابل استفاده می باشند. در حاملگی غالبا ملین های حجم دهنده و نرم کننده مدفوع تجویز می شوند.

در صورت مصرف داروهای ملین در طول حاملگی بایستی به نکات زیر توجه نمود:

– بعضی ملین ها به ویژه ملین های حجم دهنده، محتوی مقادیر بالای قند و سدیم می باشند و ممکن است به صورت ناخواسته باعث افزایش فشار خون یا احتباس مایعات در بدن شوند.

– بایستی از مصرف ملین های نمکی حاوی منیزیم، پتاسیم و فسفات در نارسایی کلیه خودداری کرد.

– ملین های محرک در خانم های باردار ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شوند.

– روغن کرچک به علت احتمال بروز انقباضات رحمی، در خانم های باردار نباید مصرف شود.

 مصرف ملین ها در مادران شیرده

– ملین های حاوی: کاسکارا و دانترون، ممکن است وارد شیر شوند.

اگرچه مقدار داروی ملینی که وارد شیر می شود معمولا ناچیز می باشد، ولی مواردی از بروز اسهال در نوزادان گزارش شده است.

داروهای ملین را با این داروها نخورید

– استفاده همزمان از داروهای ملین با این داروها توصیه نمی شود: آزاتیوپرین، سیکلوپورین، متادون، جین سینگ، دروپریدول، هیالورونیداز، هیالورونیداز، لیکوریک و تترابنازین.

– ملین ها می توانند با داروهای رقیق کننده خون نظیر وارفاین (کومادین)، آنتی بیوتیک هایی نظیر: تتراسایکیلین و سیپرفلوگزاسین و بعضی داروهای قلبی تداخل کنند.

مواردی که داروهای ملین نباید مصرف شوند

– آپاندیسیت (التهاب آپاندیس)

– خونریزی روده با علت شخص

– برداشتن کولون (روده بزرگ) با عمل جراحی

– دیابت نوع دوم : بعضی از ملین ها حاوی مقادیری زیادی قند می باشند.

– بیماری قلبی

– فشار خون بالا: بعضی از ملین ها حاوی مقادیر بالایی سدیم می باشند.

درمان طبیعی یبوست

– خوردن یک قاشق چایخوری روغن کرچک در صبح زود.

– نوشیدن محلول خاکشیر و آب گرم (نه داغ) به صورت ناشتا.

– نوشیدن یک لیوان آب گرم که یک قاشق چایخوری عسل در آن حل شده است، دو بار در روز.

– مصرف نصف فنجان آب پرتقال مخلوط با نصف فنجان روغن زیتون، دو بار در روز.

– خوردن انجیرخشک و آلوخشک خیسانده.

– خوردن مخلوط سبوس گندم با ماست.

– نوشیدن مخلوط یک قاشق چایخوری شیره ذرت در یک لیوان آب

– گیاهان سبوس دار را با شیر یا آب گرم مخلوط کنید و بنوشید.

– نوشیدن آب قره قروط و آلو در صبح.

– در کودک: مخلوط آب کشمش و کمی کره، سه بار در روز.

– شب دو عدد خرما را در آب خیس کرده و صبح روز بعد خرماها را له کنید و آن را سه بار در روز بخورید.

– آب برخی میوه ها مانند: انبه، موز، سیب.

– یک چهارم فنجان آب هویج، یک فنجان آب گوجه فرنگی و نصف فنجان آب کلم را مخلوط کرده و سه بار در روز میل کنید.

– نوشیدن مقادیر زیاد مایعات به صورت روزانه (6 تا 8 لیوان)

– ورزش منظم به خصوص پیاده روی که معجزه می کند. (اگر شخصی از صندلی چرخ دار استفاده می کند، انقباض عضلات شکم و بالا آوردن پاها به درمان یبوست کمک می کند).

فرآوری: مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

سایت معاونت غذا و دارو – دکتر زهرا عرب زاده

روزه کیهان

پایگاه اطلاع رسانی پرستاری

مطالب مرتبط :

درمان یبوست کودکان

رفع یبوست مهم است

یبوست و دردسرهای آن (1) و (2)

تغییر اجابت مزاج و یبوست

یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب

درمان یبوست چیست؟

یبوست، بیماری یا بی توجهی؟

آلو؛ بهترین درمان یبوست

درمان یبوست با برگ سنا

1