خواص و طرز استفاده سبوس برنج

خواص و طرز استفاده سبوس برنج

آیا با قوانین فنگ شویی در اتاق خواب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه میتوان خوابی راحت تر با این قوانین داشته باشید؟ سخنان زیادی در مورد خواب راحت در تخت ‌خواب خودتان وجود دارد. اما در کنار احساس راحتی که در خانه وجود دارد، آیا این امکان وجود دارد که اتاق‌ خواب خود را برای خوابیدن، بهتر کنید؟ اگر به دنبال ایجاد یک اتاق‌ خواب ایده‌آل برای خواب هستید، این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به شما کمک خواهد کرد که یک محیط

آیا با روش های دفع انرژی منفی از خانه خود آگاهی دارید؟ آیا می دانید دفع این انرژِ منفی تا چه اندازه می تواند بر موفقیت های شما تاثیر گذار باشد؟ یکی از عناصر اساسی که ما از آن غافل هستیم، بلوکه کردن انرژی و ایجاد انرژی منفی در فضای زندگی مان است. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راه های دفع انرژی منفی از خانه می پردازیم. با کمک این راهکارها به راحتی می تواند انرژی مثبت را به سمت

انرژی را نمی توان با چشم دید اما می توان آن را حس کرد. خانه شما جسم و روحتان را تحت تاثیر قرار می دهد. وارد کردن انرژی مثبت به خانه، سنتی دیرینه است که همیشه مورد استفاده بوده است. پس اگر در حال نقل مکان به خانه جدید یا در حال ایجاد تغییراتی در خانه کنونی خود هستید، می توانید خانه را طوری تنظیم کنید که انرژی مثبت بیشتری وارد خانه شود. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راهکارهایی

می دانید چروک اطراف چشم را چگونه میتوان درمان کرد؟ می دانید به این چین و چروک ریز، خطوط پنجه کلاغی هم می گویند؟ آیا تنها با کمک جراحی میتوان از شر این خطوط رهایی یافت؟ کرم های ضد چروک کارآیی ندارند و انجام عمل جراحی نیز، بسیار دشوار به نظر می رسد. خوشبختانه، گزینه‌ های درمانی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا از چروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) جلوگیری کرده و آنها را کاهش دهید. در این

آمبلیوپی یا تنبلی چشم وضعیتی است که در آن، بینایی یک یا هر دو چشم فرد کم می شود و حتی با استفاده از عینک هم نمی توان این شرایط را تصحیح کرد. این یک اختلال رشدی است و زمانی رخ می دهد که چشم و مغز، هماهنگی مناسبی برای تولید تصاویر بصری نداشته باشند. در صورتی که این ضعف بینایی در مراحل اولیه خود درمان نشود، می تواند منجر به از دست دادن بینایی فرد شود. در این مقاله از بخش چشم و چشم خواص و طرز استفاده سبوس برنج

در مورد اختلال اوتیسم چقدر اطلاعات دارید؟ از چه زمانی میتوان تشخیص داد که کودکی به اختلال اوتیسم مبتلا است؟ چگونه می توانیم ارتباطی موثر و درست با

علائم اولیه بارداری چیست؟ آیا می دانستید، هنگامی که عادت ماهانه تان به تاخیر می افتد، ممکن است چند هفته از بارداری تان گذشته باشد؟ حاملگی با بارور

آیا با قوانین فنگ شویی در اتاق خواب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه میتوان خوابی راحت تر با این قوانین داشته باشید؟ سخنان زیادی در مورد خواب

آیا با روش های دفع انرژی منفی از خانه خود آگاهی دارید؟ آیا می دانید دفع این انرژِ منفی تا چه اندازه می تواند بر موفقیت های شما

انرژی را نمی توان با چشم دید اما می توان آن را حس کرد. خانه شما جسم و روحتان را تحت تاثیر قرار می دهد. وارد کردن انرژی

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.

چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه

کپی برداری ممنوع !

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

(اجباری)

آدرس پست الکترونیکی (اجباری است اما نمایش داده نمی‌شود)

مرا برای دیدگاه‌های بعدی به یاد بسپار

تصویر امنیتی جدید

خواص و طرز استفاده سبوس برنج

عکس حلقه زدی گرانقیمت پریانکا چوپرا Priyanka Chopra پخش شد!

خوشرنگ ترین ترکیب رنگ مو برای مامانها!+عکس

فرش سورمه ای را با چه رنگ مبل استیل ست کنیم؟

7 نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید

5 فیلم برتر هالیوود در مورد بارداری!! (+عکس)

سه ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله

تقویت مو با 5 روش طبیعی برای داشتن مو هایی پرپشت و زیبا!!

این فیلم ها را موقع غذا خوردن نگاه نکنید!!

با کدو تنبل یک گلدان زیبا درست کنید

بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟

بازیگران زن در ششمین روز جشنواره فجر 37 ( جشنواره فجر 97 )

پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید

عکس های روز ششم جشنواره/عکاسی از بهرام رادان روی پله برقی!!

با وز بعد از سشوار چه کنم ؟

چهره واقعی کلئوپاترا فرعون زیبای مصری را ببینید!

چگونه در زمستان و برف عکس های زیبا بیندازیم؟!

آیا امگا3 معجزه می کند؟

بازیگران زن در چهارمین روز جشنواره فجر 37

روز چهارم جشنواره فجر با حضور نوید محمدزاده، ویشکا آسایش، پریناز ایزدیار و بازیگران دیگر

علایم یائسگی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید

وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟

آموزش ساخت سبد با کارتون و کنف + فیلم

ناپروکسن برای چیست؟ + عوارض جانبی ناپروکسن

5 قصه پریان که واقعی بودند!! +عکس

تصاویری از حضور حامد بهداد و جواد عزتی با ژست‌های جالب روی فرش قرمز سی و هفتمین جشنواره‌ فیلم فجر ببینید

با ترکیب رنگ مو هایی که به شما پیشنهاد می شود می توانید هم سفیدی ها را خوب بپوشانید و هم رنگ بسیار زیبا و خوشرنگی را به مادر عزیزتان هدیه کنید

اگر در هر یک از زمینه های خانواده، ترس، اضطراب،افسردگی، روابط عاطفی، روابط زناشویی و مسائل جنسی نیاز به راهنمایی و مشاوره داریدمشکل خود را با یکی از مشاوران آنلاین ما در میان بگذارید

خواص سبوس برنج Rice Bran این ماده غذایی ارزشمند به علت برخورداری از مقادیر بالایی از ویتامین ب ،ویتامین ای و اسیدهای چرب ضروری بسیار بالاست .در واقع با وجود مقادیر فراوانی از ویتامین ها و املاح معدنی در این ماده گیاهی می توان از خواص سبوس برنج برای درمان و رفع بسیاری از مشکلات و یا بیماری ها استفاده نمود .بدین منظور در نوشته سلامت وب امروز ابتدا شما را با سبوس برنج و سپس خواص ارزشمند و نحوه مصرف این ماده جادویی آشنا می کنیم .

به پوست غله هایی از قبیل گندم ،برنج و جو که پس از شلتوک قرار دارد سبوس گفته می شود که پس از دروی محصول برنج و در طی مرحله سفید کردن برنج توسط دستگاهی به اسم سفید کن از شلتوک جدا می شود.این محصول به شکل پودر مانند و آرد بوده و به عنوان یکی از محصولات فرعی به فروش می رسد .بر اساس مطالعات و تحقیقات انجام شده خواص سبوس برنج بسیار و بالاتر از خود برنج می باشد.

سبوس برنج یا غشای قهو ه ای رنگ برنج حاوی ترکیبات ارزشمند تغذیه ای مانند ویتامین آ ،ویتامین های گروه ب و املاح معدنی نظیر آهن ،پتاسیم،منگنز،فلور،کلسیم ،فسفر و ید می باشد .سبوس برنج به علت دارا بودن اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز بدن و ویتامین ای از خواص آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد .

با توجه به ترکیبات موجود در این ماده غذایی گیاهی خواص سبوس برنج برای سلامتی بی شمار بوده و شامل مواردی است که در ادامه این نوشته تقدیم نگاه پرمهرتان می گردد .با سلامت وب همراه باشید تا با خواص سبوس برنج آشنا شوید .خواص و طرز استفاده سبوس برنج

سبوس برنج منبع غنی از فیبرها و الیاف گیاهی بوده که مصرف آن در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به مشکلات و سرطان های گوارشی بسیار سودمند است .با مصرف این ماده غذایی استثنایی به راحتی می توانید یبوست را درمان کرده و از بروز بواسیر جلوگیری نمایید .

وجود سطح بالایی از ویتامین های گروه ب در این ماده غذایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی ،کاهش سطح استرس،کاهش خطرات حملات و مشکلات مغزی ،کنترل اعصاب و تشکیل طناب نخاعی جنین در دوران بارداری اثرات سودمندی دارد .

کلسیم ،فسفر و منگنز سه ماده معدنی مهم در تقویت و استحکام استخوان ها به شمار می آیند .بنابراین اگر خواهان دارا بودن استخوان هایی سالم و مستحکم می باشید از مصرف سبوس برنج غافل نشوید .فسفر سبب محکم شدن بافت استخوان و منگنز با تولید کلاژن سبب انعطاف پذیری استخوان ها خواهد شد.بنابراین خواص پودر سبوس برنج را در تقویت بافت استخوانی بدنتان دست کم نگیرید .

آهن و منیزیم دو عنصر حیاتی و ضروری برای تولید هموگلوبین و گلبول های قرمز خون به شمار می روند .سبوس برنج با دارا بودن این دو عنصر حیاتی می تواند آهن مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز خون را تامین کرده و از ابتلا به کم خونی جلوگیری نماید.

بر اساس بررسی های انجام شده و مطالعات آزمایشگاهی خواص سبوس برنج برای درمان ریزش مو و خواص سبوس برنج برای تقویت مو کاملا به اثبات رسیده و تایید شده است .وجود ویتامین های ب در سلامت پوست و مو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است .استفاده از ماسک سبوس برنج و مصرف خوراکی سبوس برنج که به نوعی بمب ویتامین ب به شمار می رود در این راستا می تواند نقش بسزایی داشته باشد.به همین علت است که اقوامی از نژاد زرد پوستان مانند چینی ها چون برنج را با پوست آن یا سبوس آن مصرف می کنند دیرتر پیر می شوند و موها و پوستشان زیبایی و طراوت خود خود را حفظ کرده و دیرتر مشکلاتی مانند سفید شدن موها یا ریزش موها را تجربه می کنند .

سبوس برنجرا چگونه مصرف کنیم ؟طرز استفاده سبوس برنج بسیار ساده و آسان می باشد.برای بهره مندی از خواص سبوس برنج می توانید آن را به سالاد و یا ماستتان اضافه کنید و یا به صورت آش و سوپ و دم کرده سبوس برنج از آن استفاده کنید .همچنین با افزودن آن به برنج مصرفی در وعده های غذایی در آخرین مرحله از پخت برنج می توان از خواص ارزشمند این ماده گیاهی بهره برد .خواص سبوس برنج برای لاغری با مصرف سوپ آن میسر خواهد شد .سوپ سبوس برنج نیز یک غذای معجزه کننده است که در لاغری و کاهش وزن نقش موثری دارد .برای تهیه این سوپ نیم سیر پوست برنج را با 2 استکان آب و یک قاشق غذاخوری سرکه مخلوط نموده و روزانه مصرف نمایید .در طی سه روز به شرط عدم استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب سه تا 4 کیلو از وزنتان را از دست خواهید داد .همچنین با خوردن این سوپ موهای سپیدتان به سیاهی گراییده و سرهای تاس پرمو می شوند .نیروی جوانی افزایش بخشیده شده و عمرتان طولانی تر خواهد شد.

زیاده روی در مصرف سبوس برنج شما را دچار عوارضی مانند ایجاد مشکلاتی در روده و نفخ معده خواهد نمود .اگر سابقه داشتن چسبندگی و زخم های روده و معده دارید بهتر است که کمتر از سبوس برنج استفاده کنید. اگر از اگزما و حساسیت های پوستی رنج می برید از حمام سبوس که منجر به ایجاد خارش و قرمزی پوست خواهد شد خودداری نمایید.همچنین خاصیت ملینی این ماده گیاهی در کاهش اثر جذب داروهای مصرفی نقش داشته و بنابراین برای دورماندن از مضرات سبوس برنج ،جذب بهتر داروها و افزایش اثربخشی آن ها سبوس را با فاصله حداقل یک ساعت پس از خوردن داروها مصرف کنید.

از سبوس برنج فرآورده های مفید دیگری مانند عصاره و روغن سبوس برنج نیز تهیه می شود.جهت خرید سبوس برنج و محصولات وابسته به آن می توانید به فروشگاه ها معتبر عرضه کننده برنج مراجعه کنید .همچنین بهتر است بدانید روغن سبوس برنج با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی فراوان دارای مزایا و خواص درمانی زیر می باشد:

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کامل (هلپ کده)