خواص قرص gmv omega 3

خواص دارویی و گیاهی

۲۵,۳۰۰ تومان

در انبار موجود نمی باشد

کپسول امگا3 جی ام وی GMV Omega 3 Capsules

خواص قرص gmv omega 3

کشور تولید کننده: استرالیا

کد پروانه بهداشتی: 70009004710001

تعداد: 50 کپسول سافت ژل

ویژگی ها:

نحوه استفاده:

روزی 1 عدد بعد از غذا

در دوران بارداری و شیر دهی و در بیماران با مشکلات انعقادی خون تحت نظر پزشک مصرف شود.

اثرات مفیـد روغن ماهی که حاوی چربیهای امگا 3 بنامهای دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است ، در مطالعات متـعدد به اثبات رسیده است. بسیاری از افرادی که نمیتوانند ماهی مصرف کنند، برای بهره بردن از اثرات سـودمند چـربیهای امگا 3 ، اقـدام به مصرف مکمل روغن ماهـی میکنند.

مصرف امگا 3 در واقع می‌تواند برای مبتلا نشدن به مـجموعه‌ای از بیماری‌ها مـفید باشد که برخی از این موارد را مرور می‌کنیم.

* اولین و مهم‌ترین تأثیری که امگا 3 به آن معـروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلـبی عروقی است.

* رژیم غـذایی سرشار از امگا 3 مانع خشکی و ریزش مو می‌شود.

*‌ به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنند.

* امـگا 3 باعث بهـبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود.

نتـایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 در خون آن‌ها کم است، نسبـت به دیگران رفتار متـغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حـال افرادی که اسیدهای امگا 3 بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه شما *

نام *

ایمیل *

لطفا پاسخ را به عدد انگلیسی وارد کنید:

داروخانه شبانه روزی وحیدیه با امکاناتی منحصر به فرد (وابسته به داروخانه شبانه و روزی وحیدیه با نزدیک ۵۰سال فعالیت) ارائه و فروش محصولات غیر داروئی داروخانه مانند: اقلام آرایشی و بهداشتی(شامل انواع کرم ها ، مرطوب کننده ها ، شوینده ها ، مراقبت از پوست و مو ، دهان و دندان و..) مکمل ها(شامل مکمل های ورزشی ، گیاهی ، تغذیه ، رژیمی ، ویتامین ها ، کودکان و.. ) ، محصولات ارتوپدی، محصولات مادر و کودک ، تجهیزات پزشکی خانگی ، محصولات دیابتیک.
ارسال محصولات غیر داروئی به سراسر ایران در سریع ترین زمان ممکن بوسیله پیک موتوری(برای شهر تهران) و پست پیشتاز(سراسر کشور)، آماده پاسخگویی و مشاوره چتی و تلفنی رایگان جهت انتخاب راحت تر محصولات. دارای مجوز های مربوطه از نهاد های ذیربط ، دارای نماد اعتماد الکترونیکی دو ستاره از وزارت صنعت معدن و تجارت مربوط به کسب و کار های اینترنتی ، لوگوی طلایی ساماندهی از مرکز فناوری اطلاعات و رسانه های دیجیتال ، مجهز به درگاه های امن پرداخت آنلاین ، تخفیف های دوره ای و جشنواره های مناسبتی ، قرعه کشی های سیستمی از بین شما خریداران محترم می باشد.

نشانی: تهران اتوبان امام علی(ع) جنوب، بعد از پل خاوران خروجی ذوالفقاری خیابان ذوالفقاری (اتابک سابق) خیابان نیکبخت، خیابان شهید ناصری پلاک 309 داروخانه شبانه روزی وحیدیه

ساعت کاری: 7 روز هفته 24 ساعته



درصورت موجود شدن مجدد این محصول، با شما تماس خواهیم گرفت.

سفارش مکمل های غذایی فقط بصورت پرداخت آنلاین امکان پذیر است

GMV Omega 3

تعداد: ۵۰ کپسول سافت ژل

خواص قرص gmv omega 3

روغن ماهی طبیعی ، بدون جیوه

اثرات مفیـد روغن ماهی که حاوی چربیهای امگا ۳ بنامهای دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است ، در مطالعات متـعدد به اثبات رسیده است. بسیاری از افرادی که نمیتوانند ماهی مصرف کنند، برای بهره بردن از اثرات سـودمند چـربیهای امگا ۳ ، اقـدام به مصرف مکمل روغن ماهـی میکنند.

مصرف امگا ۳ در واقع می‌تواند برای مبتلا نشدن به مـجموعه‌ای از بیماری‌ها مـفید باشد که برخی از این موارد را مرور می‌کنیم.

اولین و مهم‌ترین تأثیری که امگا ۳ به آن معـروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلـبی عروقی است.

رژیم غـذایی سرشار از امگا ۳ مانع خشکی و ریزش مو می‌شود.

به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر غذاهای حاوی امگا ۳ مصرف کنند.

امـگا ۳ باعث بهـبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود. نتـایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در خون آن‌ها کم است، نسبـت به دیگران رفتار متـغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حـال افرادی که اسیدهای امگا ۳ بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند.

ویژگی ها:

کنترل چـربیهای خون ( کاهش تری گلیسیرید و کلسترول ) کاهـش فشار خون جلـوگیری از ایجاد لخته خون کاهش احتـمال بروز سکته مغزی کاهش التـهاب بهـبود ورم مفاصل و کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید کاهـش افسردگی و اخـتلالات دو قطـبی پیشـگیری از آلزایمر کاهـش احتمال ابتلا به برخی انواع سرطانها کاهــش بیش فعالی در کودکان

نحوه استفاده:

روزی ۱ عدد بعد از غذا

در دوران بارداری و شیر دهی و در بیماران با مشکلات انعقادی خون تحت نظر پزشک مصرف شود.

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با فواید مصرف قرص امگا3 آشنا شوید.

خواص قرص gmv omega 3

امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود.

در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد.اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌هاست که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود.اسیدهای چرب امگا 3 (Omega-3 fatty acids) ماده ای کلیدی برای رشد طبیعی و نرمال افراد می باشد.

بنظر می رسد که کمبود و یا فقدان اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی ،عامل قابل توجه بسیاری از بیماری ها می باشند. از آنجا که بدن انسان ها قادر به ساخت اسیدهای چرب امگا 3 نیست، ما باید این اسیدهای چرب را از طریق رژیم غذایی دریافت نماییم.مصرف امگا 3قنبری کارشناس تغذیه درباره مصرف و فواید امگا 3 می گوید:امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود داشته و ویژگی های خاصی دارد.

این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری اند و توسط بدن خود انسان قابل تولید نیستند و حتما باید از طریق رژیم غذایی و مکمل ها تامین شوند.در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود، به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد.

در زمینه شناسایی اسیدهای چرب اولین تحقیق به سال 1950 برمی گردد و بررسی ای که روی اسکیموها انجام شد.مطالعه روی خون اسکیموها نشان داد، با وجود آن که اسکیموها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب شکاری تهیه می کردند ولی اسیدهای چرب موجود در خون آنها مانع از تجمع پلاکت و در نتیجه مانع از رسوب و گرفتگی رگ ها می شد.

در آن سال ها امگا 3 را مترادف با روغن ماهی می دانستند اما اسیدهای چرب امگا 3 در 30 تا 40 سال اخیر به خوبی شناخته شده اند و در دو دهه اخیر در مورد نقش آنها در سلامت، مطالعات بیشتری انجام شده است.چربی ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول های مغزی شرکت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از این نظر نقش های به خصوصی ایفا می کنند.

تحقیقات نشان داده اند امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد، به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد موجب کنترل بیماری آنها می شود.طبق مطالعات اخیر انجام شده، امگا 3 نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر هستند.

مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و دچار اختلالات عصبی هستند و اعصاب دست و پای آنها دچرا گز گز و درد شدید می شود، مفید است.بهترین منابع غذایی اسید چرب امگا 3، انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، کتان و گردو است. در واقع منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند.

علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است.اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه یازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. قرص روغن ماهی به عنوان یکی از مکمل های امگا3 در دوران مختلف سنی تجویز و مصرف می شود.

طبق تحقیقات اخیر دانشمندان، قرص های روغن ماهی که به اُمگا 3 معروف هستند می توانند مضرات فراوانی برای بدن داشته و بهتر است که از مصرف آنها خودداری شود.بسیاری از افراد متخصص و پزشکان از مزایای مصرف روغن ماهی و امگا 3 برای بدن انسان سخن می گویند و عملا در این زمینه هیچ تردیدی وجود ندارد ولی دریافت این ماده از طریق قرص های موجود می تواند برای بدن مضر باشد.دانشمندان دریافته اند که اسیدهای چرب موجود در این قرص ها عامل اصلی بروز عوارض جانبی مشهودی مانند خون ریزی بینی و اسهال محسوب می شوند.

خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست صورت، جوش صورت، زخم دهان ، سردرد ، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، شکننده بودن موها و ناخن ها و عدم تمرکز.مصرف امگا 3 باعث دور شدن بسیاری از بیماری ها می گردد، از جمله:

* آلزایمر و فراموشی* آسم* بیش فعالی(پرتحرکی و کاهش توجه)* سرطان* سردردهای میگرنی* MS* چاقی و افزایش وزن* پسوریازیس(وجود لکه های قرمز رنگ در بدن)* نرمی استخوان* ورم مفاصل* افزایش فشار خون* دیابت* افسردگی* ناراحتی های پوستی* روماتیسم

مصرف دوز بالای امگا 3، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند؛ بنابراین کسانی که سیستم بدنشان ضعیف است، نباید آن را استفاده کنند.مصرف امگا 3 در واقع می تواند در عدم ابتلا به مجموعه ای از بیماری ها مفید باشد.اولین و مهمترین تاثیری که امگا 3 به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی است، همچنین رژیم غذایی سرشار از امگا 3، مانع خشکی و ریزش مو می شود.به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر باید غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنند. همچنین امگا 3 موجب بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت افراد می شود.

نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 در خون آنها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی تری دارند و نیز دارای علائم ضعیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسیدهای امگا 3 بیشتری در خون دارند سازگارترند.بهتر است مکمل امگا 3 را همراه با وعده غذای اصلی مصرف کرد زیرا مکمل آن نوعی روغن است و همراه غذا بهتر جذب می شود البته افرادی که پس از مصرف آن دچار ضعف در پا می شوند، می توانند مکمل را قبل از خواب مصرف کنند.

———————————————————————————————-

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

© تمامی حقوق این سایت برای شرکت آرادپرداز محفوظ است ؛ هر گونه استفاده از مطالب دلگرم با رعایت شرایط بازنشر امکان پذیر است.

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!

برگرفته از : دارونما

لیست کامل

خواص قرص gmv omega 3

© Porseshkadeh.com

برای دانلود اپلیکیشنکلیک کنید

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است!

خواص قرص gmv omega 3

پوست و مو

آفتاب زدگی چست؟

مو وخواص روغن نارگیل 

تبخال چیست؟

اگزما چیست؟

جوش سرسیاه چیست؟

سلامت و بهداشت

نتایج مثبت خواب کافی 

آب مروارید چیست؟

ارتباط نورآبی و فشارخون

پیر چشمی و تقویت چشم

کف پای صاف چیست؟

مادر و کودک

10 نکته  قبل از بارداری

عوامل موثر بر بارداری 

سه ماهه اول بارداری 

سه ماهه دوم بارداری 

سه ماهه سوم بارداری

پره اکلامپسی چیست؟ 

ورزش و تناسب اندام

خواص قرص gmv omega 3

پوکی استخوان و ورزش

اهمیت ورزش

توده عضلانی و توده چربی

یوگا و تناسب اندام

درباره ویتامین A

درباره ویتامین C

راه های  کاهش کلسترول 

خوراکی های ضد پیری

باور های غلط دارویی

درباره ی جوش صورت نوزاد

درباره دوز داروی نوزادان

درباره ی قرص های جوشان

درباره ی نگهداری از داروها

درباره ی مسکن اطفال

مشخصه ها:

کنترل چـربیهای خون ( کاهش تری گلیسیرید و
کلسترول )
کاهـش فشار خون
جلـوگیری از ایجاد لخته خون
کاهش احتـمال بروز سکته مغزی
کاهش التـهاب
بهـبود ورم مفاصل و کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید
کاهـش افسردگی و اخـتلالات دو قطـبی
پیشـگیری از آلزایمر
کاهـش احتمال ابتلا به برخی انواع سرطانها
کاهــش بیش فعالی در کودکان

نحوه استفاده:

روزی ۱ عدد بعد از غذا

در دوران بارداری و شیر دهی و در بیماران
با مشکلات انعقادی خون تحت نظر پزشک مصرف شود.

توضیحات

توضیحات

 اثرات مفیـد روغن ماهی که حاوی چربیهای امگا ۳ بنامهای دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است ، در مطالعات متـعدد به اثبات رسیده است. بسیاری از افرادی که نمیتوانند ماهی مصرف کنند، برای بهره بردن از اثرات سـودمند چـربیهای امگا ۳ ، اقـدام به مصرف مکمل روغن ماهـی میکنند.

مصرف امگا ۳ در واقع می‌تواند برای مبتلا نشدن به مـجموعه‌ای از بیماری‌ها مـفید باشد که برخی از این موارد را مرور می‌کنیم.

اولین و مهم‌ترین تأثیری که امگا ۳ به آن معـروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلـبی عروقی است.

رژیم غـذایی سرشار از امگا ۳ مانع خشکی و ریزش مو می‌شود.

به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر غذاهای حاوی امگا ۳ مصرف کنند.

امـگا ۳ باعث بهـبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود. نتـایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در خون آن‌ها کم است، نسبـت به دیگران رفتار متـغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حـال افرادی که اسیدهای امگا ۳ بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند.

ترکیبات
( به ازاي هر کپسول ) :

نام

مقدار

نیاز روزانه

…..

موارد
مصرف :- کمک به
سلامت سیستم قلبی عروقی
– درمان کمکی در هیپرتری گلیسریدمی
– تکامل سیستم عصبی…..

ترکیبات
( در محصول ) :

نام

مقدار

نیاز روزانه

ر…..

موارد مصرف امگا 9،6،3:بهبود عملکرد قلب و عروق و کاهش ریسک بروز
سکته های قلبی و مغزی ، تقویت حافظه ،…..

ترکیبات ( به ازاي يک کپسول ) :

نام

مقدار

نیاز روزانه

…..

مشخصه ها :- حاوی ترکیبات اصلی امگا
3 ، اسیدهای چرب DHA و EPA
، ویتامین D
– بهبود عملکرد طبیعی قلب…..

مشخصه های  شربت امگا 3 آکوا مارین ویتابیوتیکس:- حاوی ترکیبات اصلی امگا 3 ، اسیدهای چرب DHA…..

ایزی دارو، سرویس آنلاین داروخانه شبانه روزی جالینوس (تاسیس : ۱۳۶۳) ، سرعت پاسخگویی،کیفیت خدمات و آرامش خاطر مشتری را در الویت قرارداده و همواره جهت بهبود خدمات تلاش کرده است

جهان سايت | طراحی سايت |خدمات سئو | طراحی وب سايت

Bank Melli Online Payment By open-cart.ir

اسیدهای چرب امگا 3 شامل چربی های سالمی هستند که برای سلامت ضروری اند، و از آنجایی که بدن ما آن ها را نمیسازد باید از منابع دیگر دریافت کنیم. هر شخصی از پزشکان و متخصصان رژیم غذایی، متخصصان اعصاب و پزشکان با این حقیقت موافق هستند.

همه آن ها میدانند که بهترین راه برای دریافت امگا 3 خوردن ماهی چرب مثل قزل آلا و تن است اما خوردن ماهی به طور مرتب آسان نیست، به همین دلیل است که مکمل های روغن ماهی تبدیل به یک جایگزین محبوبی برای افرادی شده که می خواهند مطمئن شوند که به اندازه کافی از این چربی های مهم دریافت می کنند.

این که آیا آن ها یک جایگزین کافی هستند یا خیر، سوال برانگیز است.این چیزی است که شما باید در مورد این مکمل بدانید، و اینکه چطور می توانید امگا 3 را بدون قرص دریافت کنید. اول از همه در بخش سلامت نمناک بیایید ببینیم که چرا مردم در وهله اول از قرص های روغن ماهی استفاده می کنند.

اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب ضروری هستند، که برای سلامتی نیاز داریم. آن ها به طور خاص برای قلب مفید هستند، کلسترول LDL را کاهش می دهند و همچنین در عملکرد مغز و رشد سلول نقش مهمی دارند.خواص قرص gmv omega 3

طبیعی است که بعضی افراد برای امگا 3 به دنبال مکمل های روغن ماهی خواهند رفت اما تحقیقات انجام شده به روشنی نشان می دهند که شما از ماهی هم می توانید سود ببرید.

مطالعات اخیر که 18 آزمایش تصادفی بالینی را درباره مصرف روغن ماهی بررسی کرده، دو مورد از آنها مزایای سلامتی مثبتش را نشان داده، به ویژه مربوط به بیماری های قلبی – عروقی، عصب شناختی، چشم پزشکی و التهابی.

16 مطالعه باقیمانده هیچ فایده یا اثبات اثربخشی را نشان ندادند. علاوه بر این، مطالعات نشان دادند اکثر افرادی که از مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند، بدون آموزش صریح از پزشک خود این کار را انجام می دهند.

اساساً، بیشتر مردم از مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند، زیرا بر این باورند که آن ها مفید هستند. به نظر می رسد که روغن ماهی مزایایی دارد، اما مقدار مورد نیاز احتمالاً بیشتر از چیزی است که ما فکر می کنیم.

بیمارانی که روزانه 4 گرم از اسیدهای چرب امگا 3 را از روغن ماهی می گیرند، پس از حمله قلبی بهتر از کسانی هستند که از دارونما استفاده کردند. یافته ها نشان دادند که اسیدهای چرب امگا 3 یک درمان موثر و خوب در بهبود قلب هستند و ممکن است در کاهش رخداد نارسایی قلبی یا مرگ مفید باشند.

همه ما می خواهیم سلامت باشیم و ریسک حمله قلبی، سکته و مرگ را کاهش دهیم، اما 4 گرم اسید امگا 3 از طریق قرص های روغن ماهی، تحملش برای ما دشوار است. یک مکمل معمولی، بین 400 تا 1200 میلی گرم روغن ماهی دارد.

از این مقدار، یک سوم تا نیم (تقریبا 400 تا 600 میلی گرم در هر قرص) ممکن است برای شما چربی های امگا 3 (ایکوساپنتینوئیک اسید (EPA) و دوکوساهکسانوئیک اسید (DHA )) داشته باشد که در مورد آن می شنویم.

به منظور به دست آوردن 4 گرم اسیدهای چرب امگا 3 از روغن ماهی، باید هر روز دست کم 8 قرص مصرف کنید، که این مقدار بسیار زیاد است. این سطح از مصرف روغن ماهی ممکن است منجر به برخی عوارض جانبی ناخواسته و ناراحت کننده ای از جمله آروغ، بوی بد، سوزش معده، تهوع، مدفوع شل، و خون دماغ شود، که این رژیم را بسیار دشوار می سازد.

در حقیقت اغلب بیماران، روزانه 2000 میلی گرم (2 گرم) مصرف می کنند. اما این میزان تعداد قرص های روغن ماهی را بیشتر می کند. یک نگرانی بالقوه دیگری برای روغن ماهی این است که اگر آن را مصرف کنیم، به چه چیز دیگری نیاز داریم.

باقیمانده های پلاستیکی زیادی در اقیانوس ها شناور هستند و ماهی ها و دیگر موجودات دریایی برخی از ذرات بسیار ریز پلاستیکی را می خورند. مواد شیمیایی سمی که مربوط به پلاستیک هستند مانند PCBs، BPA، DDT در این ماهی ها می مانند و در چربی هایشان ذخیره می شوند و ممکن است در نهایت به بدن مان برسند.

دانشمندان دریافته اند که اسیدهای چرب موجود در این قرص ها عامل اصلی بروز عوارض جانبی مشهودی مانند خون ریزی بینی و اسهال محسوب می شوند ؛ بیشتر شواهد برای فواید امگا 3 ناشی از مطالعات مصرف ماهی هستند، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای که مقادیر نسبتاً بالایی از مصرف ماهی های پرچرب به طور منظم را دارند.

شواهد حاصل از مطالعات مکمل هایش قطعاً مخلوط شده است و هنگامی که بحث به روغن ماهی می رسد، میزان مصرف آن زیاد موثر نخواهد بود. شما می توانید امگا 3 را از گیاهان هم بگیرید. ما به چربی های امگا 3 برای سلامت نیاز داریم و تنها می توانیم آن ها را از غذا یا مکمل ها دریافت کنیم، اما اگر ماهی بخورید،داستان فرق دارد.

آلفا لینولئیک اسید، یک اسید چرب است که از گیاهان تامین می شود و بدنمان می تواند این را به شکل های دیگری به امگا 3، مرجع پشتیبانی و حفاظت خود تبدیل کند. با این حال، برخی شواهد نشان می دهند که این کار به طور موثر انجام نمی شود. کافی است که از چیزهایی مانند گردو، روغن زیتون و بذر کتان به میزان کافی بهره مند شوید.

این همان جایی است که یک منبع گیاهی از چربی های عالی وارد می شود:

جلبک ها.

روغن جلبک منبع عالی DHA است که در آن ماهی به DHA دست پیدا می کند و خطر آلودگی روغن ماهی را ندارند. به نظر نمی رسد که روغن های جلبک، اثرات جانبی چربی ماهی را داشته باشند و در محصولات غذایی سال هاست که استفاده می شوند. مکمل جلبک و یا روغن آن که هم منبع DHA و هم EPA هستند، باعث میشوند که بیش ترین سود و مزایا را به دست آورید.

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

یک کپسول 3 بار در روز

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. امگا 3 اسیدهای چرب ضروری هستند که برای رشد و نمو طبیعی بدن لازم می باشند. عدد 3 جهت نشان دادن اولین پیوند دوگانه از انتهای متیل است. امگا 3 از سه اسید چرب تشکیل شده است که عبارتند از :
– دکوزا هگزانوئیک اسید (DHA: Docosahexaenoic acid) : دارای 22 کربن
– ایکوزا پنتاانوئیک اسید (EPA: Eicosapentaenoic acid) : دارای 20 کربن
– آلفا لینولنیک اسید (ALA: alpha linolenic acid) : دارای 18 کربن
DHA و EPA ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آنها چندین برابر ALA است.
تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 هستند. انسان و سایر حیوانات تنها می توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا 3 حاوی DHA و EPA توصیه می شود.
خواص اسیدهای چرب امگا 3 به شرح زیر است :
DHA: دارای عملکرد روی غشای سلول های عصبی ، عملکرد مغزی ، کاهش چسبندگی عروق ، موثر بر رشد به موقع مغز در طول بارداری و نوزادی
EPA : اثر روی کاهش پروستاگلاندین نوع یک (PG1) ، استفاده در مشکلات عروق و آرتریت ، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO)
ALA : در مغز و دانه ها (بذر کتان (%57)، روغن کنولا (%8)، روغن سویا (%7) و گردو و برگ سبز برخی گیاهان مانند خرفه وجود دارد.
در رژیم غذایی جوامع شرقی مقادیر بیشتری امگا 6 نسبت به امگا 3 وجود دارد. نسبت امگا 6 به امگا 3 باید کمتر از 5 به 1 باشد. در حالی که در بسیاری از کشورها این نسبت 10 به 1 یا 20 به 1 است. عدم تعادل بین اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می تواند به طیف گسترده ای از بیماری ها منجر شود. دلیل این امر آنزیم هایی است که به طور مشترک سبب طویل سازی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می شوند. مصرف مقادیر بالای پیش سازهای امگا 6 منجر به اشباع شدن این آنزیم ها و کاهش تبدیل ALA به DHA و EPA می شود.
اثرات روغن ماهی
اثرات قلبی عروقی :
در سه دهه گذشته مطالعات متعددی اثرات مفید قلبی عروقی اسیدهای چرب امگا 3 بلند زنجیر DHA, EPA) را تایید کردند. مطالعات مختلف حاکی از آن است که مصرف روغن ماهی (حدود 250 میلی گرم در روز EPA+DHA) می تواند در بیماران عروق کرونر قلب خطر مرگ و میر (به خصوص در بیماران با ریسک فاکتورهای بالا) را کاهش دهد.
چربی خون:
مصرف روغن ماهی می تواند %30-25 میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از 1 گرم در روز) کم می باشد. در حالی که دوزهای بالاتر مکمل (3-4 گرم در روز) به طور قابل ملاحظه ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغن ها را با دوز 4 گرم در روز را تایید کرده است. هر 1 گرم در روز DHA+EPA می تواند تری گلیسیرید را 8.4mg/dl کاهش دهد.
فشارخون :
روغن ماهی می تواند فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کم کردن مقاومت عروق کاهش دهد.
سندرم متابولیک :
روغن ماهی می تواند چندین مارکر سندرم متابولیک را تحت تاثیر قرار دهد :
کاهش تری گلیسیرید ، افزایش HDL-C (کلسترول خوب) و افزایش سایز LDL-c (کلسترول بد) ، کاهش فشار خون ، کاهش التهاب و استئاتوز کبدی
تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان :
DHA جز ساختار ضروری مغز ، سیستم عصبی و چشم می باشد. DHA در سه ماه آخر بارداری و دو سال اول بعد از تولد در غشای شبکیه چشم و قسمت خاکستری مغز تجمع می یابد و در تکامل سیستم عصبی نوزادان نقش دارد. اگرچه نوزادان نسبت به بزرگسالان میزان بیشتری از اسیدهای چرب امگا 3 کوتاه زنجیر را به DHA تبدیل می کنند اما اینکه این مقدار تبدیل کافی است یا خیر وابسته به رژیم غدایی مادر می باشد.
مصرف 2 الی 3 بار در هفته اسیدهای چرب اشباع نشده بلند زنجیر امگا 3 DHA+EPA در کسانی که قصد باردار شدن دارند، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف 3-2 بار ماهی در هفته (بسته به نوع ماهی مصرفی) می تواند نیاز مادر به مصرف DHA را برطرف کند. برای کسانی که قادر یا مایل به مصرف ماهی نیستند مصرف مکمل هایی که حاوی مقادیر 200 میلی گرم در روز DHA می باشد توصیه می شود. اما از آنجا که مغز جنین نسبت به جیوه و سایر آلودگی ها حساس تر است بنابراین این افراد باید از مصرف مکمل های حاوی جیوه خودداری کنند. همچنین می توان از مکمل های DHA سنتز شده توسط جلبک که بدون جیوه هستند نیز استفاده کنند.
مصرف روغن ماهی در موارد زیر نیز می تواند موثر باشد:
– کاهش قوه ادراک و دمانس
– افسردگی و سایر اختلالات نورولوژیک
– آسم و بیماری های التهابی
– بهبود علائم لوپوس، آرتریت روماتوئید و اندومتریوز به علت اثرات ضد التهابی
– بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس
– بهبود بالینی کولیت اولسراتیو (به دلیل EPA و DHA)
– کاهش ترومبوز (با مهار تجمع پلاکتی، TXA2، فیبرینوژن و افزایش زمان انعقاد و PGI3)
– کمک به تنظیم خلق و خو در افسردگی، شیزوفرنی و بیماران دوقطبی
– موثر در بیماری های التهابی به دلیل کاهش تولید سایتوکاین های التهابی
توصیه هایی برای مصرف امگا 3:
– به طور کلی اثرات فیزیولوژیک روغن ماهی در مصرف مداوم آن ظاهر می شود. برای بزرگسالان (افراد سالم و افراد با مشکلات عروق کرونر قلب) مصرف ماهی و سایر منابع امگا 3 حداقل 2-1 بار در هفته توصیه می شود. برای افرادی که این مقدار ماهی را مصرف نمی کنند توصیه می شود حدود 1 گرم در روز کپسول روغن ماهی را استفاده کنند.
– شاید بیشترین مشکل پس از مصرف کپسول روغن ماهی احساس طعم ماهی به دنبال آروغ زدن باشد مصرف همزمان با غذا، فریز کردن کپسول، مصرف در زمان دیگری در روز و تغییر در فرمولاسیون مصرفی (استفاده از سایر برندها) می تواند به حل این مشکل کمک نماید.
– دوزهای بالای روغن ماهی 15-3 گرم در روز سبب افزایش زمان انعقاد پذیری می شود. مصرف مقادیر 6 گرم در روز یا بالاتر می تواند بیماران را در معرض خطر بالا برای خونریزی قرار دهد. دوزهای پایین تغییر قابل توجهی بر زمان انعقاد پذیری خون ندارند.

این محصول تحت لیسانس شرکت وایتکس ( گلدن لایف ) استرالیا در شرکت درمان یاب دارو تولید و بسته بندی گردیده است.

سلام
وقت شما بخیر و شادی
آیا این کپسول امگا 3 بدون جیوه هست؟
آیا منظور از روغن ماهی (1000mg) همان روغن کبد ماهی است یا اینکه روغن ماهی با روغن کبد ماهی دو چیز جدا هست؟ ؛چون در سایت ها و حتی چند پزشک دارو ساز، جواب های متناقضی داده اند!
با سپاس فراوان

با سلام

کاربر گرامی؛ این محصول فاقد جیوه می باشد. روغن ماهی از گوشت ماهی تون، قزل آلا و دیگر گونه های ماهیان روغنی استخراج می شود. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند EPA و DHA است اما ویتامین A یا D ندارد. روغن کبد ماهی از کبد ماهی کاد است. این دارای امگا 3 کمتری است اما بسیار غنی از ویتامین A و D است.

با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

با سلام
بنده برای کاهش تری گلیسیرید خون هر روز از قرص های امگا 3 مصرف میکنم.. جدیدا کمی ریزش مو پیدا کردم و بیوتین و زینک استفاده میکنم.آیا مصرف همزمان زینک و بیوتین همراه امگا3 مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟؟ ممونم میشم راهنمایی بفرمائید.خواص قرص gmv omega 3

با سلام

کاربر گرامی، مصرف این محصولات در کنار هم مشکلی ایجاد نخواهد کرد. البته بهتر است این محصولات با فاصله از هم مصرف شوند.

با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده

طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1388-1398 )

این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟