داشتن دندانهای سفید میتواند هرکسی را جذابتر، سالم و جوانتر نشان دهد. برای سفید کردن دندان با دکتر نیم همراه باشید.
بسیاری از مردن از لبخند زدن در عموم خودداری میکنند زیرا به علت زردی دندان خود خجالت میکشند و بسیار ناراحتکننده است.
دندانها ممکن است بهتدریج به علت پیری، عوامل ارثی، ضعف بهداشت دهان و یا مصرف بیشازحد چای، قهوه، تنباکو و سیگار زرد شوند.
علاوه بر این عوامل دیگر مانند دوز بالای آنتیبیوتیکها، شرایط آب و هوایی، عفونت و متابولیسم ناسب میتواند سبب تغییر رنگ دندان شود.
اغلب مردم به دنبال درمان حرفهای برای زردی دندان خود هستند که این درمانها زمانبر و بسیار گران میباشد.
تاثیر جوش شیرین در سفیدی دندان
در این مطلب ما روشهایی برای سفید کردن دندان در خانه آوردهایم که بسیاری از مواد آن در آشپزخانه شما قابلدسترس است.
لیست مطالب :
جوش شیرین یکی از بهترین مواد است که برای سفید کردن دندان استفاده کنید. به شما کمک میکند که دندانهایی مانند مروارید داشته باشید.
پوست پرتقال تازه یکی دیگر از روشهای سفید کردن دندان است که میتواند سبب کاهش زردی دندان شود.
توت فرنگی روش خوبی برای سفید کردن دندان در خانه است زیرا دارای مقدار خوبی ویتامین C است که باعث سفیدتر شدن دندانهای شما میشود.
شما میتوانید از هیدروژن پراکسید برای سفید کردن دندانهای خود نیز استفاده کنید زیرا اثر خفیفی بر روی سفید کردن دندانهای شما دارد.
توجه: در استفاده از هیدروژن پراکسید احتیاط کنید زیرا میتواند سبب سوزش لثهها شود.
املاح سفیدکننده موجود در لیمو میتواند به خلاص شدن از شر زدی دندان و سفید کردن دندانهای شما کمک کند. شما میتوانید از آب و پوست لیمو استفاده کنید.
نمک یکی از روش خوب سفید کردن دندان در خانه است که میتواند برای تمام سنین مورداستفاده قرار گیرد. مواد معدنی موجود در نمک سبب بهبود بخشید سفیدی دندانهای شما میشود.
توجه: در استفاده از نمک بسیار مراقب باشید و فقط بر روی دندانهای خود بمالید زیرا میتواند سبب صدمه زدن به لثهها شود.
برگهای ریحان را میتوان برای سفید کردن دندان مورداستفاده قرارداد.
خوردن یک عدد سیب بهصورت منظم میتوانید از مسواک زدن دندانهای شمارا سفید کند
زغال چوب یکی از بهترین داروهای خانگی شناخته شدن برای سفید کردن دندانها است. زغال چوب دارای ماده شیمیایی قوی بر پایه کریستالی است که دندانهای شمارا سفید میکند.
چریش برای سفید کردن دندانها با توجه به خواص رطوبت و ضدعفونیکننده مورداستفاده قرار گیرد. همچنین روغن چریش برای از بین بردن بوی بدن دهان میتواند مورداستفاده قرار گیرد.
نظر
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
برای سفید کردن دندان چه کنیم؟ حدود ۱۸ درصد افراد میگویند که معمولا در هنگام عکس گرفتن سعی میکنند دندانهایشان را پنهان کنند. آنها از رنگ زرد دندانهایشان ناراضیاند و خجالت میکشند. امروزه داشتن دندانهای سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد و به همین خاطر است که تعداد کسانی که از سفیدکنندههای دندان استفاده میکنند یا برای سفید کردن دندانهایشان به دندانپزشک مراجعه میکنند هر روز و میشود. دندانهای شما اولین چیزی است که به چشم دیگران میآید. وقتی کسی که برای اولین بار شما را میبیند، متوجه زردی دندانهایتان شود، این پیام به او ارسال خواهد شد که شما مراقب سلامت خود نیستید. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد لبخندی زیبا با دندانهای سفید و درخشان داشته باشد؟ بهترین راه سفید کردن دندان چیست؟
تاثیر جوش شیرین در سفیدی دندان
بعضی از افراد هر چند بار که در روز دندانهایشان را مسواک بزنند، به دلیل عاداتی چون نوشیدن قهوه و چای یا سیگار کشیدن، دندانهایشان لکهدار و زرد است. دندانهای زرد یا مایل به قهوهای در موارد نشاندهندهی وجود یک مشکل بزرگتر است: لثههای ناسالم، نازک شدن مینای دندان و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان. درست است که سفید کردن دندانها به محافظت از دندانها و لثهها در برابر پوسیدگی و بیماریهایی چون التهاب لثه کمکی نمیکند، اما همهی ما میخواهیم دندانهای سفید و درخشان داشته باشیم.
بنا به گزارش یک دندانپزشک در Dentistry IQ، «تصور اشتباهی وجود دارد که دندانهای سفید را معادل دندانهای سالم میداند، درصورتیکه رنگ دندان ارتباط کمی با سلامت آن دارد، به هر حال برداشت مصرف کننده این است که دندانهای سفید نشانهی یک دهان سالم است و این برداشت درستی است.»
در این مطلب ۶ راهکار خانگی را به شما معرفی میکنیم که با بهکارگیری آنها میتوانید دندانهایتان را بهطور طبیعی سفید و درخشان کنید و در ضمن، بهداشت دهانتان را بهبود بدهید. مرتب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، استفاده از جوششیرین و پروکسید هیدروژن، غرغرهی روغن نارگیل و محصولاتی چون سرکه سیب، همگی میتوانند بدون نیاز به مواد شیمیایی دندانهایتان را سفید کنند، و ضمنا خواص آنتیباکتریالی و پیشگیری از عفونت نیز دارند.
دندانها به دلیل لکههایی که روی سطح دندان (مینا) و همچنین در بخش پایینتر ساختمان دندان ایجاد شده و گسترش پیدا میکنند، زرد یا حتی قهوهای رنگ میشوند. رویهی سفید یا همان مینای دندان، سفت و سخت است. زیر مینای دندان، مادهای به رنگ قهوهای کمرنگ وجود دارد که به آن عاج میگویند. اگر مینای دندان نازک شود، عاج دندان نمایان میشود که در میان بزرگسالان شایع است. خرابی دندان از تباهی مزمن بافت سخت دندان ناشی میشود که به دلیل اسید یا chelation، بدون دخالت باکتریایی، از سطح دندان زدوده شده است. اما علت نازک شدن مینای دندان چیست؟ عواملی چون افزایش سن، ژنتیک و مصرف غذاهایی که باعث پوسیدگی یا لک شدن دندان میشوند، از دلایل نازک شدن مینای دندان است. بسیاری از عادات ناسالم میتوانند ریسک بیماریهای لثه را نیز افزایش دهند.
هرچند منطقی نیست که انتظار داشته باشیم دندانهایمان با بالا رفتن سن، همچنان سفید و درخشان باقی بمانند، اما میتوانیم از عواملی که تغییر رنگ دندانها را تسریع میکنند اجتناب کنیم.
برخی از دلایل زرد یا تیره شدن دندانها عبارتند از:
بهترین راه سفید کردن دندانها این است که بعد از هر بار خوردن و آشامیدن دندانهایتان را مسواک بزنید، هرچند همیشه هم کار راحتی نیست! و بسته به اینکه هنگام خوردن یا نوشیدن کجا هستید (مثلا در مدرسه یا در محل کار) ممکن است کار دشواری باشد.
اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف زیاد قهوه و نوشابه، بهبود وضعیت بهداشت دهانی و تغذیهی درست به پیشگیری از زرد شدن دندانها کمک میکند. اگر عادت دارید مدام نوشابه بنوشید، بهتر است از نی استفاده کنید. بعد از نوشیدن نوشابههای شیرین یا اسیدی، حتما مقداری آب میل کنید. سعی کنید مصرف نوشابه را به حداقل برسانید تا از عوارض آن مصون بمانید.
غذاها دندان را لک نمیکنند، اما اگر به نوشیدن قهوه یا کشیدن سیگار عادت دارید نباید دور از انتظارتان باشد که به مرور زمان دندانهایتان تغییر رنگ بدهند. بهتر است هر سه ماه یکبار دندانهایتان را جرمگیری کنید و این راهکارهای خانگی را نیز بهکار ببرید.
هیدروژن پروکسید یا آب اکسیژنه یک اکسندهی آنتیباکتریال است که پاککنندهای بسیار عالی برای دهان و لثه به شمار میرود و جرمها و میکروبها را از دهان میزداید. میتوانید با استفاده از هیدروژن پروکسید و آب (نیمی آب و نیمی هیدروژن پروکسید) یک دهانشویهی خوب بسازید. این محلول را یک دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است هیدروژن پروکسید مانند یک گندزدای آنتیباکتریال طبیعی عمل میکند و با حذف باکتریهای مضر، دهان را خوشبو میکند. بنا به گزارش Dentistry Network، امروزه هیدروژن پروکسید در دندانپزشکی کاربردهای زیادی دارد که رایجترین آنها سفید کردن دندانها است. همچنین این ماده بهطور طبیعی از بیماریهای لثه مانند چرک و تورم پیشگیری میکند.
روش دیگر استفاده از هیدروژن پروکسید این است که مقدار کمی از آن را با کمی جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مانند شود. با این خمیر میتوانید جرم دندانهایتان را پاک کنید. مقالهای که در Journal of Dentistry منتشر شده میگوید: «نتایج به دست آمده از پنج مطالعهی بالینی کنترل شده روی بیش از ۲۷۰ نفر نشان داد خمیردندانهای حاوی جوششیرین نسبت به خمیردندانهای معمولی فاقد جوششیرین، خیلی بهتر و جرم دندانها را برطرف میکنند.» نتایج به دست آمده از ارزیابی سطح دندانهای بیماران (نزدیک گونهها، نزدیک زبان، اتصال به لثه و پشت و جلوی دندان) نیز نشان داد که استفاده از محصولات دارای جوششیرین، جرم و پلاکهای دندان را به میزان بیشتری کاهش داده است.
روش درست استفاده از جوششیرین برای سفید کردن دندانها این است که طبق روال معمول، اول دندانها و مخصوصا پشت آنها را به خوبی مسواک بزنید. جوششیرین مادهای زبر است، مانند کاغذ سمباده، بنابراین حتما مقدار کافی هیدروژن پروکسید با آن ترکیب کنید تا به مینای دندانهایتان آسیب نزند. این نکته بسیار مهم است چون مینای دندان قابلترمیم نیست. خمیری که درست میکنید باید از کِرِم هم نرمتر باشد. این خمیر را حدود ۳۰ ثانیه روی دندانهایتان بمالید و سپس به خوبی آبکشی کنید.
آیا واقعا روغن نارگیل دندانها را سفید میکند؟ بله. چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همان غرغره کردن آن، یکی از شیوههای خانگی سفید کردن دندانهاست. تعداد زیادی از کسانی که این روش را امتحان کردهاند تأیید کردند که استفاده از روغن نارگیل بعد از مسواک زدن، دندانهایشان را سفیدتر و سالمتر کرده است.
کافی است یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بگذارید و به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه بین دندانها بچرخانید یا چند قطره از آن را به خمیردندانتان اضافه کنید. راه دیگر استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندانها این است که گوشهی یک حولهی کوچک و تمیز را به روغن نارگیل آغشته کنید و روی دندانها بمالید. روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی بوده و برای محافظت و تمیز کردن لثهها نیز بسیار عالی است.
مقالهای که در Journal of Contemporary Dental Hygiene منتشر شده میگوید: «غرغره کردن روغنهای خوراکی (oil- pulling therapy) راهکاری طبیعی و بیخطر برای سفید کردن دندانهاست که هیچ عارضهی جانبی ندارد. بنابراین میتوان آن را بهعنوان یک درمان پیشگیرانه در خانه و برای حفظ بهداشت دهان بهکار برد.»
حتما با خواص سرکه سیب آشنا هستید. سرکهی سیب یک آنتیباکتریال طبیعی است که دهان و دندان را تمیز میکند، پس منطقی است که بتواند لکههای سرسخت روی دندانها را هم از بین ببرد. سرکهی سیب مخصوصا در پاک کردن لکههای ناشی از قهوه و نیکوتین بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است سرکهی سیب بهعنوان یک سفیدکنندهی طبیعی میتواند به خوبیِ محصولات تجاری لکههای روی دندانها را از بین ببرد. بعضیها میگویند بعد از استفاده از سرکهی سیب، دندانهایشان طوری به نظر رسیده که انگار آنها را بهطور حرفهای و با مراجعه به دندانپزشک سفید کردهاند.
راز سرکهی سیب چیست؟ سرکهی سیب حاوی ترکیباتی مانند اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیکها و آنزیمهایی است که میکروبها (باکتریهای مضر و خطرناک) و جرمها را نابود و همزمان رشد باکتریهای مفید یعنی همان پروبیوتیکها را تسریع میکند. از آنجا که سرکه سیب بهطور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، پلاک یا سایر مواد چسبیده به دندانها را تجزیه میکند. PH سرکه سیب لکههای دندان را از بین میبرد و آنها را سفید میکند.
کلید مؤثر بودن استفاده از سرکه سیب برای سفید کردن دندانها این است که بهطور مستمر از آن استفاده کنید؛ باید حداقل یک ماه مداوم از آن استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بهدست بیاورید. اما مواظب باشید؛ چون سرکه سیب نوعی اسید است که اگر زیاد از آن استفاده کنید یا سفت و سخت آن را به دندانها بمالید به مینای دندانتان آسیب میزند. سرکه سیب را حدود یک دقیقه با انگشت روی دندانها بمالید، سپس با آب یا دهانشویهی هیدروژن پروکسید دهانتان را آبکشی کنید. بعد از استفاده از سرکه سیب باید مجددا با خمیردندان معمولی دندانها را مسواک بزنید و دهانتان را خوب آبکشی کنید. بهتر است از خمیردندان بدون فلوراید استفاده کنید.
درست مانند سرکه سیب، پوست مرکباتی چون لیموترش، پرتقال یا عصارهی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندانها مؤثرند. این مرکبات بهطور کلی بسیار پرخاصیت هستند اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آنها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندانها، همیشه دهانتان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از دهانشویهی هیدروژن پروکسید استفاده کنید.
گفته میشود بعضی افراد مشهور دندانهایشان را با خوراکیهای سالمی مثل توتفرنگی سفید و درخشان میکنند. توتفرنگی حاوی آنتیاکسیدانهای مفید و ترکیبات دیگری است که برای سلامت دندانها مفید است. اما این تنها توتفرنگی نیست که با بالارفتن سن به حفظ ظاهر دندانهایتان کمک میکند بلکه کیفیت تغذیهی عمومیتان نیز ارتباط تنگاتنگی با سلامت دندانهایتان دارد. غذاهایی که کمک میکنند لثه و دندانها قوی و سالم بمانند و از بیماریها و علائم سالخوردگی دور شوند شامل موارد زیر است:
زغال فعال نوعی زغال است که روزنههای بسیار ریز دارد و میتواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور بدهد. اساسیترین تفاوت میان زغال فعال و زغال معمولی وجود این روزنههاست. از زغال فعال برای به دام انداختن سموم بدن استفاده میشود که میتواند با جذب پلاکها و ذرات میکروسکوپی که عامل لک شدن دندانها هستند، دندانهایتان را سفید کند. یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید، مخصوصا قسمتهایی که لکههای بیشتری دارد. سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان، به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون میریزید شفاف باشد. بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید اما اگر روکش، کاپ یا ونیر (لمینت) چینی دارید، این راهکار مناسب شما نیست.
هر چند خیلیها دوست دارند دندانهایی سفیدتر و درخشانتر داشته باشند، اما هستند کسانی که دچار وسواس فکری شده و به این کار وابسته شدهاند. دکتر ایروین اسمیگل (Irwin Smigel)، سرپرست انجمن دندانپزشکی زیبایی آمریکا در مورد مد شدن سفید کردن دندانها میگوید: «افرادی هستند که ظاهرا هرگز به رضایت نمیرسند؛ دیدهام کسانی را که به دلیل زیادهروی در سفید کردن دندانها (بلیچ کردن) و آسیبی که به همین خاطر به بافتها وارد شده نیاز به روت کانال پیدا کردهاند، بخشی از مینای دندانهایشان از بین رفته و دندانها نیمهشفاف، غیرطبیعی و آبی یا خاکستری رنگ شدهاند.
پژوهشها نشان داده است که محصولات سفید کننده دندان میتوانند با نازک کردن مینای دندان به آن آسیب بزنند. استفادهی مکرر از این محصولات به مرور زمان موجب فرسایش مینای دندان میشود و حساسیت دندان را مخصوصا هنگام خوردن مایعات گرم و سرد یا غذاهای اسیدی میکند. دندانپزشکان آکادمی آمریکایی Cosmetic Dentistry گفتهاند: «تمام محصولاتی که در مطب دندانپزشکان استفاده میشود و نیز محصولاتی که بدون نیاز به نسخه فروخته میشوند بیضررند، اما در میان آنها محصولات اسیدیای وجود دارد که اگر بیش از اندازه مصرف شوند، به دندانها آسیب میرسانند.»
نتیجه اینکه جهت مراقبت بهتر از دندانها باید از این محصولات در حد اعتدال و ترجیحا بعد از بهکار بردن راهکارهای طبیعی استفاده کنید.
محصولات سفیدکنندهی دندان تنها باید با مشورت دندانپزشک مصرف شوند. یادتان باشد این مواد موقتا دندانها را سفید میکنند و اثرات طولانیمدت ندارند. بهترین راه سفید کردن دندانها این است که تغذیهی سالم داشته باشید، هر روز دندانها و لثههایتان را مسواک بزنید و خوب آبکشی کنید و مصرف چای، قهوه و خوراکیهای شیرین را به حداقل برسانید. اولین اقدامی که باید انجام بدهید این است که اگر سیگار میکشید آن را ترک کنید! و البته در هر سنوسالی که هستید، با کمک یک محصول خانگی، طبیعی و بیخطر، هر روز به دندانهایتان رسیدگی کنید و به آنها عشق بورزید.
بله! برخی سفیدکنندههای طبیعی نیز میتوانند مینای دندان را از بین ببرند و به همین دلیل مصرف آنها توصیه نمیشود برای مثال آب لیموترش. همانطور که گفتیم پوست لیموترش یک راهکار خوب و سالم برای سفید کردن دندانهاست اما آب لیموترش اسید بسیار قویای است. اسید موجود در آب لیموترش برای سفید کردن پارچه و لباس، درخشان کردن موها و برطرف کردن لکههای مبل و پرده بسیار عالی است، اما نباید از آن برای سفید کردن دندانها و تمیز کردن لثهها استفاده کنید. به علاوه اسید میتواند در دندانهایتان حفرههای ریزی ایجاد کند و بنابراین هر نوع خوراکی که مستعد لکهدار کردن است وارد این حفرهها شده و در آنجا باقی میماند. اسید لیموترش آنقدر قوی است که در نهایت میتواند دندان را خالی و نابود کند!
برای استفادهی مناسب و به اندازه از هر نوع محصول سفیدکنندهی دندان، بهتر است مقدار کمی از آن را بهکار ببرید، دستورالعملها را جدی بگیرید و به علائمی که نشاندهندهی تشدید حساسیت هستند توجه داشته باشید.
تاثیر جوش شیرین در سفیدی دندان
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
با سلام
تشکر از شما !مطلب فوق العاده ای بود تشکر .خیلی عالی!!!
سلامت،شاد و
سلام خسته نباشید و خدا قوت
واقعا سایت خوبی دارید و مطالب آموزنده ای رو میذارید، مرسی از زحماتتون ❤
مطلب بسیار مفیدی بود خیلی وقت بود که دوست داشتم همچین مطلبی بخونم ممنونم
مد و زیبایی
از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی
۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای شادابی و زیبایی پوست
کندر چیست؛ خواص کندر و نحوه مصرف آن
خواص حنا؛ ۱۲ خاصیت درمانی گیاه هزار و یک خاصیت
یوگای صورت؛ ۵ تمرین معجزهآسا برای زیبایی چهره
اختلال بولیمیا چیست؛ علائم و راههای درمان آن
مانیکور ناخن؛ همه چیز درمورد مانیکور و انجام آن در خانه
چطور به رئیس، همکار و کارمندان خود بازخورد دهیم؟
خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی
آرتروز زانو؛ علائم، راههای تشخیص و درمان آن
بهترین انیمه های جهان که تمام گروههای سنی را به خود علاقهمند میکنند
تمیزترین شهرهای جهان در کدام کشورها قرار دارند؟
زیباترین حیوانات دنیا و خصوصیات منحصربهفرد آنها
بهترین دانشگاه های جهان که تحصیل در آنها آرزوی هرکسی است
قهرمانان شطرنج جهان؛ با ۱۰ نابغه شطرنج دنیا آشنا شوید
بلندترین برج های جهان در کدام کشورها قرار دارند؟
آکنه کیستیک، نوع شدیدی از آکنه است که به صورت برآمدگی های حساس، بزرگ و قرمز رنگی در عمق پوست ظاهر می شوند. آکنه کیستیک دردناک است و به سختی درمان می شود و در صورت ماندگاری طولانی به مدت چند ماه، باعث بروز لکه هایی بر روی پوست می شوند. درمان های موثر عبارتند از ایزوترتینوئین خوراکی، قرص های ضدبارداری و رتینوئید موضعی. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی آکنه کیستیک می پردازیم و راه های درمان
در این مقاله از بخش دندانپزشکی دکتر سلام، بعضی از راه های طبیعی سفید کردن دندان را که شما شنیده اید، پیشنهاد می کنم. همچنین بررسی می کنیم هر متد شامل چه چیزهایی می شود، چطور روی دندان هایتان اثر می گذارد و ریسک های ممکن آن را چک می کنیم. اگر شما دنبال این نوع سفید کردن هستید، احتمالا دلایلی وجود داشته است: می خواهید بدانید که جایگزین طبیعی به جای استفاده از مواد شیمیایی مثل هیدروژن پراکسید وجود دارد یا خیر. می خواهید
تاثیر جوش شیرین در سفیدی دندان
آفتاب سوختگی لب ها نسبت به سایر قسمت های بدن، دردناکتر است. آفتاب سوختگی لب ها، دارای علائم خاصی بوده و تشخیص زود هنگام این علائم، مهم است.
فاسیای کف پا چیست؟ شرایطی است که به منجر به درد شدید در انتهای پاشنه پا می شود. این عارضه به دلیل التهاب در قسمت ضخیم بافتی ایجاد
با اینکه اندازه آفت دهان چند میلی متر نیست، ولی می تواند ناراحتی های زیادی در دهان شما ایجاد کند. در حالی که این آفت ها در
سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.
روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.
روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.
برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.
جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.
اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.
هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.
گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.
آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.
آیا امکان بزرگ کردن سینه ها وجود دارد؟ از افتادگی و شل بودن سینه های خود خسته شده اید؟ ما یک راه حل ساده
چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه
1