بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

خواص دارویی و گیاهی



خانه

موبایل

گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن میشود

بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

انواع دمنوش های لاغری

دمنوش برای لاغری و کاهش چربی دور شکم

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند.تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می برد. چربی های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش لاغری که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه انواع دمنوش های لاغری و مصرف این نوع از دمنوش برای لاغری آشنا شوید.

چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند. همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکممان بزرگ تر از حد معمول شده است قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی انداممان می شویم و اینکه لباس هایمان تنگ شده اند. در حالی که این مسئله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:عدم تحرک بدنی مناسببی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند.تغذیه ی ناسبمصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد.هورمون هااختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود.ژنتیکژنتیک عامل حدود 5 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید.استرساسترس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند.

تأثیر گیاهان دارویی و دمنوش برای لاغری شکمگیاهان و در واقع دمنوش لاغری تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش های لاغری سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی لاغری اعتماد کنید. دمنوش لاغری تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمیقبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است بره ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد بره ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به بره ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمیگل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

 چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است

 مواد لازمگل چای ترش : 1 گرمآب : 1 لیوان معادل 2 میلی لیترروش تهیه دمنوش لاغری چای ترش:آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 1 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 1 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.دمنوش برگ بو و دارچینمواد لازمچوب دارچین :1 تکه 3 گرمیبرگ بو  : 2 برگآب : 1 لیوان (2 میلی لیتر)روش تهیه دمنوش لاغری برگ بو و دارچین:آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 2 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 1 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 1 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

دمنوش برگ بو و دارچین برای از بین بردن چربی شکم مفید است

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترشمواد لازممریم گلی تازه یا خشک : 15 گرمآب : 1 لیترآب لیموترش: 1 عددعسل  :1 قاشق غذاخوریروش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش:مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 2 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. 

 دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش یک دمنوش مناسب لاغری می باشد

منبع:tebyan.net

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

کبد چرب بیماری خاموش است

بدانید

چربی سوزی آسان شکم وپهلو

بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

بدانید

بدانید

دبابت را جدی بگیرید

بدانید

کبد چرب بیماری خاموش است

بدانید

چربی سوزی آسان شکم وپهلو

بدانید

بدانید

دبابت را جدی بگیرید

بدانید

کبد چرب بیماری خاموش است

بدانید

چربی سوزی آسان شکم وپهلو

بدانید

بدانید

دبابت را جدی بگیرید

بدانید

کبد چرب بیماری خاموش است

بدانید

چربی سوزی آسان شکم وپهلو

بدانید

بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

بدانید

دبابت را جدی بگیرید

بدانید

گیاهان دارویی برای لاغری مبحث مهمی است که امروز میخواهم در مورد آن و فواید بی نظیر آنها درلاغری و تناسب اندام ( پک تناسب اندام نیوشا ) بنویسم که در دنیای امروز همه ما رو شگفت زده کرده. گیاه گروه بزرگی است که موجودات زنده مانند انواع درختان، سرخس ها و گیاهان خزه ای را شامل می شود.

موجودات عالی که به چرخه حیات کمک میکنند و در کشاورزی تاثیرات فراوانی دارند. به عبارت دیگر هرچیزی که غذای خود را از مواد خام غیر عالی و نور خورشید تولید می کند گیاه دارد یا به عبارتی، از آن برای داروهای لاغری مجاز استفاده می شود.

گیاهان ممکن است بر اساس رشد فصلی و یا بر اساس چگونگی کاربردشان طبقه بندی شوند. گیاهان غذایی شامل میوه ها، سبزیجات، گیاهان دارویی برای لاغری  (و انواع گیاهان دارویی دیگر) و ادویه ها می باشند. در این مقاله سعی ما بر آن است که شما را با انواع گیاهان دارویی برای لاغری و خواص و تاثیرات آنها بر لاغری و تناسب اندام ( پک تناسب اندام نیوشا ) آشنا کنیم.

گیاهان دارویی را به ۴ روش تازه، خشک شده، فرآوری شده با حرارت و بدست آوردن از طریق مواد موثر صنعتی می توان استفاده نمود. همه افراد دوست دارند که اندام زیبایی داشته باشند، البته چاقی نه تنها باعث زشت بودن و تناسب بودن اندام شما می شود بلکه باعث ابتلا به انواع بیماری ها می شود.

استفاده از گیاهان دارویی برای لاغری و یا دمنوش های گیاهی در لاغری نسبت به داروهای شیمیایی مزیت های زیادی دارد که نه تنها عواقبی ندارد بلکه خاصیت آرامش بخشی نیز دارد زیرا افرادی که رژیم دارند معمولا بی حوصله و بد اخلاق می شوند که داروهای گیاهی باعث می شود اعصابشان آرام تر باشد.

ما به شما پیشنهاد می کنیم که اگر تا این لحظه از روش های مختلفی برای لاغر شدن و متناسب کردن اندام خود استفاده کرده اید بعد از این از داروی گیاهی لاغری قوی که به صورت دمنوش است، استفاده کرده و نتیجه آن را ببینید.

فقط در نظر داشته باشید که استفاده از دمنوش ها (دمنوش لاغری نیوشا ) و داروهای گیاهی به تنهایی نمی تواند تاثیر گذار باشد.

بلکه اگر فردی اراده محکمی داشته باشد با یک رژیم ساده غذایی به همراه گیاهان دارویی می تواند هم به چاقی و اضافه وزن خود و هم به بیماری هایی مانند فشار خون،بیماری های قلبی، چربی خون و بیماری های دیگر ناشی از چاقی غلبه کند. درست است که گیاهان دارویی می توانند اشتها را کاهش دهند اما در نظر داشته باشید که بعضی از گیاهان دارای عوارض جانبی هستند و باید در مصرف آنها احتیاط نمود.به هرحال مصرف گیاهان به لحاظ دارویی نسبت به داروهای شیمیایی مطمئن تر می باشد.

لازم به ذکر است که برای لاغری و تناسب اندام حتما از داروهای لاغری مجاز استفاده کنید.

گیاهان دارویی باعث سوخته شدن چربی ها و در نتیجه باعث سرکوب اشتها شده و به ذهن این پیام را می دهد که معده پر است.

  گیاهان دارویی برای لاغری که برای بدن مفید هستند

گزنه گیاهی است که هوس های غذایی را از بین می برد گزنه گیاهی است که دمنوش آن به دلیل دارا بودن کلسیم،منیزیم، ویتامین C و  E باعث غذا رسانی عمقی به سلول ها می شود که اشتها را کاهش می دهد و هوس غذایی را از بین می برد که خود میتواند، یک داروی گیاهی لاغری قوی محسوب شود. گرنه سرشار از مواد مغذی مانند آهن، سیلیکا، و پتاسیم است که برای دردهای عضلانی و شکستگی های استخوانی مفید می باشد. شیرین بیان باعث کاهش میل به شیرینی می شود این گیاه میل به خوردن شیرینی را از بین می برد و به دلیل اینکه کالری ندارد با خیال راحت می توانید از این داروی و بدون عوارض استفاده نمایید!

آلوورا هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود باعث افزایش تحرکات روده ای می شود و به عنوان یک پاک کننده داخلی عمل می کند و باعث می شود که جذب چربی ها کاهش یابد.

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان می باشدکه در سوزاندن چربی های بدن اثرات فوق العاده ای دارد.در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به پلی فنول حرارت داخلی بدن را افزایش داده که به این ترتیب سوخت انرژی موجود در سلول های چربی نیز افزایش می یابد. اگر قصد دارید در رژیم خود برای افزایش سوخت و سازبدنتان چای سبز را اضافه کنید توجه داشته باشید که مصرف ۳یا۴ لیوان چای سبز در طول روز می تواند به شما کمک کند.

زیرا نوشیدن چای سبز بیش از اندازه در طول روز نه تنها باعث تحریک پذیری پایانه های عصبی می شود بلکه بدن با اختلال دفع آب مواجه می شود.

به همین دلیل باید همانطور که در نوشیدن چای معمولی مواردی را رعایت نمایید، در نوشیدن چای سبز نیز زیاده روی نکنید. فراموش نکنید چای سبز یکی از مهم ترین گیاهان دارویی برای لاغری محسوب می شود.

رازیانه احساس گرسنگی را کاهش می دهد.

رازیانه متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث می شود روند چربی سوزی در بدن افزایش یابد. همچنین رازیانه خون را تصفیه میکند و تراکم چربی های اضافه در کبد را کاهش میدهد و به عبارت بهتر خود داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو محسوب می شود.

با وجود خواص بی نظیر دمنوش رازیانه مصرف این نوشیدنی برای خانم های باردار و نوزادان توصیه نمیشود و بهتر است که از مصرف آن خودداری کنند.

علاوه بر مصرف دمنوش های گیاهی که ما مهمترین آنها را به شما معرفی کردیم عوامل دیگری نیز در کاهش وزن موثر می باشد.

ضمن اینکه برای لاغری و تناسب اندام بهتر و تسریع در این امر باید از گیاهان دارویی برای لاغری استفاده کنید عوامل طبیعی وجود دارند که بهتر از برای نتیجه بهتر به آنها نیز توجه کنیم. قبل از وعده غذایی یک بشقاب سالاد به همراه آبلیمو میل کنید و بعد از غذا ماست یا میوه بخورید. در وعده های غذایی خود غلات را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا سوخت اصلی اعضای بدن هستند که باعث ایجاد حس سیری می شوند اما استفاده بیش از اندازه نیز باعث چاقی می شود.

بهترین زمان نوشیدن آب قبل از غذا می باشد زیرا معده را پر میکند و باعث می شود غذای کمتری میل کنید در نتیجه باعث لاغری می شود. برای اینکه لاغر شوید تنها غذا نخوردن کافی نیست. بهتر است که در کنار رژیم خود ورزش کنید.تند پیاده روی کردن و دویدن آرام ورزش هایی هستند که در کاهش وزن به شما کمک می کنند. بهتر است که هرروز خودتان را وزن نکنید زیرا باعث می شود انگیزه شما کم شود. اگر جز افرادی هستید که غذای داخل بشقابتان را تا انتها میل می کنید بهتر است که از بشقاب کوچک تر استفاده کنید. در اینصورت غذای خود را کامل میل کرده اید و هم غذای کمتری استفاده کرده اید.

سیب زمینی سرخ شده، غذاهای چرب و فست فود را دور بریزید و به جای آن میوه و سبزیجات بخورید. آب میوه با وجود اینکه ویتامین بالایی دارد، دارای کالری زیادی می باشد که چاق کننده است.

به دلیل وجود فیبرهای غذایی موجود در میوه نمیتوان آب میوه را جایگزین آن کرد. استرس باعث چاقی می شود چون طی فرآیندی برای متعادل کردن آدرنالینی که از استرس ترشح شده است هورمون کورتیزول که تحریک کننده اشتهاست ترشح میشود و باعث پرخوری میگردد.

سیب از فیبر سرشار است ولی بسیار کم کالری می باشد و برای کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مفید است. این میوه خود از داروهای لاغری مجاز می باشد که قبلا صحبتش را کردیم.

فیبر موجود در گلابی به شما احساس سیری می دهد و در عین حال پتاسیم موجود در آن کلسترول خون را پایین می آورد و به سلامت قلب نیز کمک می کند.

این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که با سلول های چربی مبارزه می کند.

کیوی به دلیل مزه ترش و شیرین آن میوه ای لذیذ است که اکثر افراد آن را دوست دارند. این میوه سرشار از فیبرهای حل شونده و غیر حل شونده می باشد. دانه های سیاه موجود در کیوی فیبر غیر حل شونده است که به هضم غذا کمک میکند و فیبر حل شونده کیوی باعث احساس سیری می شود

گریپ فروت با چربی ها مبارزه میکند و خوردن آن قبل از غذا باعث کاهش وزن می شود. اگر میخواهید در تابستان لاغر شوید همراه با صبحانه نصف گریپ فروت را میل کنید زیرا متابولیسم بدنتان را بالا می برد.

با خواندن مقاله گیاهان دارویی برای لاغری، توصیه ما به شما این است که با رعایت این موارد و خوردن میوه ها و سبزیجات و هم چنین به جهت تسریع فرآیند لاغری در کم تر از ۸۰ روز از دمنوش لاغری نیوشا استفاده کنید که در فروشگاه ما با بهترین کیفیت موجود می باشد.

شما می توانید همین حالا خرید کنید. لازم به ذکر است در پایین صفحه لینک شبکه های اجتماعی جهت مشاوره رایگان برای شما درج شده است.

سبد محصولات تولیدی نیوشاداریان گستره وسیعی از انواع چای های سبز و سیاه مخلوط با ادویه ها و گیاهان طبیعی، دمنوش های گیاهی و همچنین پودرهای قهوه است که با برند تجاری «نیوشا» تولید می شوند. این محصولات در سطح فروشگاه ها یافت نمی شوند و فقط به شکل مستقیم از طریق شبکه توزیع بازاریابی شبکه ای نیوشانیک و نمایندگان مستقل آموزش دیده به مصرف کنندگان معرفی و ارائه می شوند.

در مورد بالون معده چه می دانید؟ آیا با عوارض و فواید این روش آشنایی دارید؟ تا به حال برای بدست آوردن تناسب اندام و یا کاهش وزن، به بالون معده فکر کرده اید؟ در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام به بررسی بالون معده، عوارض و فواید آن و هزینه های انجام آن می پردازیم. بالون معده در اصل باعث پر شدن فضای معده شما شده و اشتهایتان را تا اندازه نصف، کاهش می دهد. بالون معده چیست؟ بالون معده یک روش بسیار

چگونه میتوان با کمک کیبلا به از بین بردن غبغب پرداخت؟ آیا می دانید کیبلا چیست؟ کیبلا یک روش درمانی غیر جراحی برای از بین بردن غبغب است. کیبلا برای استفاده در چانه در سال ۲۰۱۵ توسط FDA مورد تایید قرار گرفت. این درمان از یک شکل مصنوعی اسید دئوکسی کولیک برای کمک به جذب چربی استفاده می ‌کند. اسید دئوکسی کولیک به طور طبیعی توسط بدن تولید می ‌شود. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام به بررسی از بین بردن غبغب با

در مورد تلوژن افلوویوم چه می دانید؟ به دلیل هزاران موردی که بعدا در مورد آن بحث خواهیم کرد، یک حجم غیر عادی از موهای شما می‌تواند به یکباره وارد مرحله تلوژن شود. زمانی که آن موها می ریزند، کاهش قابل‌ توجهی از حجم موهای خود را تجربه می ‌کنید. به طور معمول، ریزش مو در کل پوست سر شما گسترش می ‌یابد، اما ممکن است در برخی از مناطق باشد. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام به بررسی تلوژن افلوویوم و

بزرگتر بودن استخوان فک پایین علاوه بر بروز درد در آرواره ها، باعث سر درد، مشکلات گفتاری و پوسیدگی دندان می شود. اصلاح این مشکل در کودکان، نیازی به جراحی ندارد و با عمل ارتودنسی، این مشکل برطرف می شود. در افراد بزرگسال، اصلاح این برآمدگی، هم به جراحی و هم به براکس (متصل کردن دندان ها به یکدیگر) نیاز دارد. در این مقاله از بخش دندانپزشکی دکتر سلام به بررسی آندربایت یا بزرگتر بودن استخوان فک پایین نسبت به استخوان فک بالا خواهیم پرداخت

در مورد رژیم کتوژنیک وگان چه می دانید؟ شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند رژیم کتوژنیک بگیرند ولی به نظرشان سخت بیاید و یا بخواهند رژیم وگان بگیرند ولی به نظرشان اصلا قابل اجرا نیست. ما در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام می خواهیم به بررسی یک رژیم غذایی بپردازیم که ترکیبی از رژیم کتوژنیک و وگان است. با ما باشید تا شما را با رژیم کتوژنیک وگان آشنا کنیم. رژیم کتوژنیک وگان چیست؟ رژیم وگان فواید سلامتی زیادی

بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

در مورد بالون معده چه می دانید؟ آیا با عوارض و فواید این روش آشنایی دارید؟ تا به حال برای بدست آوردن تناسب اندام و یا کاهش وزن،

چگونه میتوان با کمک کیبلا به از بین بردن غبغب پرداخت؟ آیا می دانید کیبلا چیست؟ کیبلا یک روش درمانی غیر جراحی برای از بین بردن غبغب است.

چگونه میتوان چربی های زیر پوست که سلولیت را به وجود می آودند را درمان کرد و از بین برد؟ می دانید سلولیز چیست و چه کمکی در

در مورد تلوژن افلوویوم چه می دانید؟ به دلیل هزاران موردی که بعدا در مورد آن بحث خواهیم کرد، یک حجم غیر عادی از موهای شما می‌تواند به

کبد به هضم غذا کمک می‌ کند و در رساندن انرژی، ویتامین ‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ ها و فیبرها به بدن نقش مهمی ایفا کرده و ضایعات ناشی

اختلالات گوارشی در طول دوران بارداری رایج و شایع می باشد. علاوه بر بروز یبوست، ناراحتی معده یا شل شدن مدفوع نیز مشکلات دیگری

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم  موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن  یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری  برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.

در این مطلب بهترین رژیم و بی دردسر در کمتر از سه چهار هفته، آنهم با کمک داروهای گیاهی سالم را به شما آموزش می دهیم.

این رژیم برای آقایان و بانوان یکسان هست فقط باید سعی کنید زمان بندی را رعایت کنید و پشت گوش نیندازید. این رژیم با کمک چندین منبع معتبر جمع آوری شده است و یکی از بهترین رژیم های لاغری با کمک گیاهان سالم است.

شما خیلی راحت می توانید بجای خریدن زیره، دم کردن آن و گرفتن عصاره اش، یک شیشه عرق زیره را تهیه کنید. عرقیات گیاهی یکی از بهترین راه های رژیم لاغری استاندارد و راحت هستند. گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در بره غذایی و میان وعده های غذایی، می تواند علاوه بر پاکسازی بدن از چربی ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز کالری ها در بدن نیز کمک کند. برای تهیه این نوشیدنی ها کافی است مقداری از این عرق های گیاهی را با همان مقدار آب ترکیب کرده و خنک میل کنید.

سرکه سیب: یکی از بهترین عرقیجاتی که می توانید برای لاغری مصرف کنید، سرکه سیب است. مخلوطی از یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را یکی از بهترین شیوه ها برای افزایش سوخت وساز کالری ها می دانند. حتما به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد، از سرکه انگور یا سرکه سیب استفاده کنید.

عرق زیره: عرق زیره در کاهش وزن و لاغری مفید است، چربی سوز می باشد و باعث رفع اشتهای کاذب و از بین بردن چربی های زیر پوستی می شود.

بهترین گیاه دارویی برای لاغر شدن

عرق کاسنی: بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است که نوشیدن آنها به همراه آب می تواند سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود.

حتما بخوانید: ۱۲ نکته مهم جهت کاهش وزن اصولی در کمتر از ۱۲ هفته! (جدیدترین تحقیقات)

احتمالا شما هم بعد از هر وعده غذایی یا بصورت روزانه چای می نوشید. سعی کنید بجای چای قرمز، چای هایی را جایگزین کنید که هم برای سلامتی و هم لاغری شما مفیدند. درمانگران طب طبیعی معتقدند افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند باید در کنار رعایت دستورهای متخصص شان از انواع چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای سبز استفاده کنند تا به این ترتیب علاوه بر استفاده از خواص چربی سوزی آنها از خواص آرامش بخشی و تسکین دهندگی آنها نیز بهره مند شوند.

نوشیدن این چای ها ۲ تا ۳ فنجان در طول روز می تواند تاثیر موثر و مفیدی در کاهش وزن و برطرف کردن بدخلقی داشته باشد.

برخی دمنوش ها هم برای لاغری بسیار مفید هستند و می توانید حتی خودتان آنها را در خانه تهیه کنید. بهترین دمنوش هایی که به شما پیشنهاد می کنیم:

دمنوش دارچین: پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین‌ها بریزید. بهتر است از یک لیوان درب‌دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می‌کنید، درپوش بگذارید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. دمنوش لاغری شما آماده است. نوش جان! این دمنوش را می‌توانید ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید.

دمنوش گل محمدی: گلبرگ‌ها و آب را داخل قوری بریزید (طوری که آب روی گل‌ها را بپوشاند) و قوری را روی شعله‌ی گاز قرار بدهید. درب قوری را بگذارید و منتظر شوید تا جوش بیاید. پس از آنکه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جوشید، دمنوش را از صافی رد کنید. این دمنوش لاغری را نهایتا تا ۶ روز می‌توانید در یخچال نگه‌دارید. هر روز نصف تا یک فنجان از این دمنوش را می‌توانید با معده‌ی خالی میل کنید.

دمنوش جینسینگ:  برای هر یک لیوان آب، تقریبا ۱ قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خردشده‌ی جنسینگ در لیوان یا فنجان‌تان بریزید. آب را بجوشانید و به آن اضافه کنید. بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه، می‌توانید دمنوش‌تان را صاف کنید و در صورت تمایل با افزودن با عسل یا لیمو، ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید.

۴-ادویه- همیشه در غذا

ادویه مختلف یکی از راه های ساده برای لاغر کردن شما هستند. بجای ریختن ادویه کاری یا زردچوبه های تصنعی، از ادویه های زیر برای لاغری استفاده کنید:

دارچین: این ادویه به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و همچنین مزایای قابل توجهی برای تنظیم قند خون دارد، که آن را به چاشنی ایده‌آلی برای افرادی تبدیل می‌کند که به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستند.

فلفل قرمز و سیاه: غذاهای خودرا کمی تندتر درست کنید و به غذای تند عادت کنید. مصرف فلفل قرمز و سیاه و بخصوص فلفل قرمز موجب سوختن مقداری کالری در بدن می‌شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از ۲۰ دقیقه پیاده‌روی است.

زنجبیل: زنجبیل دارای خواص گرمازایی است که به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و در صورت مصرف، اشتها را مهار می‌کند و این مسئله «نقش بالقوه‌ی زنجبیل در کنترل وزن» را نشان می‌دهد.

هل: هل، ادویه‌ای معطر با طعم تند و شیرین است و یکی دیگر از گیاهان دارویی گرمازا است که به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و توانایی بدن برای سوزاندن چربی را افزایش می‌دهد.

زیره: زیره برای هضم غذا و تولید انرژی مفید است و می‌تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کنترل قند خون را بهبود ببخشد.

خام گیاه خواری معمولا رژیم سخت تری است ولی اگر بدنبال لاغری و وزن کم کردن زیاد هستید، این رژیم توصیه می شود:

باز هم هرگونه سوال یا پیشنهادی در باره رژیم های گیاهی لاغری دارید، در بخش نظرات با هنر فردی مطرح کنید.

Current [email protected] *

Leave this field empty

1