بهترین راه درمان ریزش مو چیست

خواص دارویی و گیاهی

ریزش مو و کم پشتی موی سر را امروزه تمام افراد تا حدودی تجربه می کنند. تغییر الگوی رفتاری و رژیم غذایی انسان های دنیا مدرن نسبت به گذشتگان یکی از علل اصلی ریزش موی سر است. نسخه های خانگی و طب سنتی برای درمان ریزش مو را می توان برای حل این مشکل مورد استفاده قرار داد چرا که این دسته از توصیه ها تاثیراتی ثابت شده و بدون عوارض بر روی رشد و تقویت مو داشته اند.

پیاز دارای مقدار قابل توجهی گوگرد است. غلظت بالای گوگرد موجود در پیاز به رشد مو در هر شرایطی کمک می کند.مو به طور طبیعی از پروتئین و کراتین موجود در بافت داخلی اش تقویت می شود و استحکام موها بسته به وجود این مواد به میزان کافی درمو است. در حقیقت یکی از علل اصلی ریزش مو کمبود گوگرد و پروتئین در این بخش بدن انسان است.تحقیقات اخیر ثابت کرده است که آب پیاز با دارا بودن ترکیباتی فوق العاده برای رشد و پرپشت شدن موها مانع از ریزش موی سر می شود. همچنین آب پیاز برای مقابله با آلوپسی یا طاسی منطقه ای یک درمان فوق العاده است. تا حدودی از خواص و فواید پیاز و آب پیاز برای درمان ریزش مو و پرپشت شدن موی سر دانستید حالا نوبت نسخه هایی است که با ترکیب پیاز و آب پیاز برای درمان ریزش موی سر تجویز می شوند.

stylecraze.com در میان صدها مطلب در رابطه با رشد مو و درمان ریزش شدید مو این گزارش را در بخش تاپ ترین ها قرار داده بود که شامل ماسک موی پیاز برای پرپشتی و توقف ریزش مو توصیه های عالی هستند.

 پیاز را پوست گرفته و خوب بشویید. به کمک چاقو پیاز 8 قسمت کنید و داخل میکسر بریزید.پس از میکس کامل آن را روی یک صافی ریخته تا آب پیاز ازآن جدا شود. ریشه و ساقه ی موهایتان را با آب پیاز به خوبی ماساژدهید . اجازه دهید تا 30 الی 45 دقیقه موهایتان آغشته به آب پیاز بماند . در انتها موها را با آب و شامپو به خوبی بشویید. توصیه می شود از این روش طبیعی درمان ریزش مو هفته ای یک مرتبه استفاده کنید.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

 مواد لازم:آب پیاز 1 قاشق غذا خوری

روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری

ۀب پیاز و روغن نارگیل را به خوبی با هم مخلوط کنید. چند قطره از یک روغن دیگر مثل روغن زیتون به مواد ماسک مو بیافزایید. پوست سر را کاملا با مخلوط روغن و آب پیاز ماساژدهید و اجازه دهید این ماسک به مدت 1 الی 1.5 ساعت روی پوست سر باقی بماند.

بعد از مدت مشخص موها را با آب گرم و شامپو به خوبی بشویید. این ماسک را بیشتر از یکبار در طول هفته استفاده نکنید.

2 قاشق غذاخوری آب پیاز را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. پوست و موی سر را به طور کامل اغشته به این ماسک کنید . بعد از گذشت 15 دقیقه موها را با آب و شامپو بشویید. مصرف هفته ای یکبار در هفته از این ماسک مو توصیه می شود.

1/4 فنجان آب پیاز خام را با 1 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید و موها را با این ماسک ضد ریزش مو ماساژدهید. این ماسک یکی از بهترین ماسک های هندی ها برای درمان ریزش مو بوده است.

 مواد لازم:

پیاز را داخل میکسر به خوبی میکس کنید.

روغن زیتون و آبجو را پیاز میکس شده به خوبی مخلوط کنید و موها را به خوبی به این ماسک مو آغشته کنید. این ماسک مو باید مدت 1 ساعت روی موی سر باقی بماند. بعد از 1 ساعت موها را به خوبی بشویید.

 نکته:

کسانی که به پیاز حساسیت دارند ، حتی کاربرد موضعی آن می توانید در مورد یک واکنش به ارمغان بیاورد. همچنین ، برخی داروها مانند آسپیرین می تواند حساسیت به پیاز را افزایش دهد. یک تست قبل از استفاده از پیاز برای درمان مو لازم است

موهای من خیلی چربه اگه یه روز نرم حمام یه حالتی چربی تو سرم بسته میشه موهام خیلی کم پشت یا تنک و سست هست اما موهای بدنم زبر با ریشه های محکم آزمایش هورمون تیرویید و هورمون دادم همه چی نرماله خسته شدم از این وضعیت خیلی دکتر رفتم و هزینه های زیادی دادم اما هیچ تاثیری نداشت خواهش میکنم کمکم کنید

سلام ازشامپو شولدرز لیمو استفاده کن واسه من جواب داد

خیلی بد

من یه بوته پیاز رو داخل لیوان پر از اب میزارم.بعد 2 یا 3 روز اون ابو میریزم رو سرم نیم ساعتی بمونه.یعنی خشک نمیکنم/البته بوی پساز میپیچه تو خونه/

سلام مریم جان من هم مشکل تو رو دارم ولی من فهمیدم مشکلم چیه من توی رحمم کیستهای ریز دارم تو هم برو سونوگرافی حتما شاید رحمت مشکل داره از تمامی شکمت سونوگرافی کن البته مشکل من هنوزم رفع نشده منم موهای بدنم کلفته و سیاه و تو قسمت چونه و پشت لبم موهای کلفت درمیارم و موهام هم چربه که دکتر گفته به خاطر کیست هستش

اب پیاز میشه نگه ذاشت روزهای مختلف استفاده کرد خاضیت از دست نمیده؟؟/

دوستان کسی راجبه پیاز کوهی چیزی میدونی (پیاز وحشی ) من شنیدن کسایی که صورتشون مو نداره پیاز وحشی میزنن پر میشه صورتشون اگر کسی اطلاعات داره ممنون میشم بگه

پیاز کوهی.ی نوع سبزی که تو جنگل ها در میاد.و ما مازندرانی ها به اون میگیم الزی.و میتونه همراه سبزی های دیگه به عنوان سبزی خوردن استفاده بشه.اما چیزی که میگین من نشنیدم.

من اب پیاز قبلا استفاده کردم به شددددت عالی بود ولی دیگه رهاش کردم چون موهام بوی گند میگرفت و با هیچی هم این بو رفع نمیشد

با سلام من سه بار تا الان استفاده کردم البته انگار ریزشش کمتر شده شما که تجربه دارین به نظرتان ادامه دهم یا نه ؟

چن ماهه استفاده میکنم من راضیم

منم موهام ریزش شدید داشت آزمایشم دادم هیچ مشکلی نبود ،کلی هم دکتر رفتم و دارو های گرون قیمت استفاده کردم،ولی هیچ تاثیری نداشت تازه بدترم شد،،ولی انصافا آب پیاز عاللللیییییی بود ،بعد حمام هم خیلی ریزشش کم شده،،،بوی پیاز با یه بار مصرف کردن تا سه هفته نمیره،،ولی انصافا ارزششو داره،

من مدت یه ماهه از ترکب آب پیاز و روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده میکنم ریزش موهام کم شده

ببخشید شما اون مدت حجم موهاتون برگشت یافقط ریزشش قطع شد؟؟؟

آب پیاز با اب لیمو ترش و عسل استفاده کن بوی پیاز کاملا از بین میره

عزيزم بعد شستشو موهاتونو با مخلوط اب و سرکه ابکشي کنيد بوي پياز کاملا ازبين ميبره

با دارچین قاطی کن بو نمی دهد

من آب پیاز رو در هفته 2 بار استفاده می کنم وختی که موهامو ماساژ میدم در جریان ماساژ دادن موهامو میرزونه منتظر نظر تون هستم ؟؟؟؟؟؟

موقع ماساژ دادن نه نمیریزه..برای تنظیم چربی سر هم مقداری سرکه سیب رو به شامپوتون اضاافه کنین..phپوست سر رو تنظیم میکنه

منم این مشکل رو دارم. به دلیل ضعیف بودن فولیکول های مو هست. من قبل از زدن آب پیاز و کلا ماسک ها و روغن ها سرم رو خوب ماساژ میدم تا داغ بشه.بعدش استفاده میکنم. جواب خوبی هم گرفتم.

ماساژ نده ،،کل کف سرتو آب پیاز بزن،،بعد با یه کلاه پلاسنیکی یا نایلون فریزر بپوشون بعد 30 دقیقه با شامپو و آب ولرم بشور

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

اب پیاز واقعا خوب هست

سلام این درمانها همه دل خوش کنکه شاید تاثیر ناچیزی داشته باشه . اگه ارثی باشه تنها راهش کاشت مو هست . جدیدا یه روش امده که خون خود آدم رو تصفیه میکنن تزریق میکنن به پوست سر چند نفر دیدم بهتر شدن ولی هزینش بالاست جلسه ایی ۲۰۰ هزارتمن . بجای آب پیاز محلول ماینوکسیدین رو بخرید قیمتش هم ۳۰ هزارتمنه خارجیش۷۰ هزارتمنه یه مقدار جلو ریزش رو میگیره

نه اصلا ماینواکسیدان مثل کورتون عمل میکنه مو بهش عادت میکنه اصلا خوب نیست

دوستان من ی بار امتحان کردم حدود بیست روز پیش ولی الانم بوش از موهام نرفته اما واقعا احساس میکنم موهام حجم گرفته خیلی چیز عجیبیه نن قبلا کف سرم خالی بود ولی الان خیلی بهتر شده پیشنهاد میکنم حرفای ناامیدکننده دوستان دیگه رو گوش ندین این موردو امتحان کنید

واقعن عالیه ولی من شنیدم ماسکه ماست و تخم مرغم واسه رشد مو خوبه

اگر از جوهر گندم استفاده کنی بهتره

تو زمستون که هوا سرده زرده تخم مرغ رو سی دقیقه رو گاز بزارین تا روغن بیرون کنه البته یه ده تایی تخم مرغ میخاد بعد روغنو بزارین رو پوست سر تا نصف روز بمونه عالیه من نتیجه گرفتم

لازم نیست آب پیاز رو با چیز دیگه ای مخلوط کنم

سلام من ریزش موهام ارثیه اگ اب پیاز بمالم ریزشش کم میشه

میخواستم‌آب پیاز استفاده کردی ریزش کم شد یا نه منم موهای سرم ارثیه

واسه منم آب پیاز خیلی خوب بوده. ریزش کم شده و حس میکنم کف سرم مثل قبل خالی نیست. دوبار زدن همش فقط اینکه اگه مهمونی دعوتین یا مثلا دانشگاهی جایی میخواین برین روز قبلش بزنین. چون بوش اذیت میکنه. راستی خفته ای یبار اونم نیم ساعت کافیه

برایه از بین بردن بویه بدش بعد از اینکه مویه سرتون رو شستید مقداری سرکه ی سیب رو با روغن روزماری مخلوط کنید بزنید به موهاتون بعد 5 دقیقه آب کشی کنید بویه بدشو از بین میبره:)

دوبار در هفته زدم ریزشش خیلی کم شده و اصلا هم بوی بدی نمیده چون با روغن زیتون میکس کردم. امیدوارم معجزه ی پرپشتی رو هم شاهد باشم در ضمن موهام خیلی نرم شدن و عالیه

من یه ماهه دارم اب پیاز به موهام میزنم ریزشش بیشتر شده

من فقط یه بار استفاده کردم خیلی تاثیر داشته ریزش موهام خیلی کم شده والبته با قرص زینک گلوکونات خیلی عالی هست

منم چند باره استفاده ميكنم من پياز رو ميكس ميكنم و با روغن زيتون قاطي ميكنم ايا تأثير داره چون اب پياز رو نميگيرم ممنونم

بچه ها آب سیب زمینی استفاده کنید

سلام دوستان.من تاوقتی آب پیاز میزنم موهام خوبه وپرپشت ،وقتی قطع میکنم ریزش بیشتر میشه.به نظرتون میتونه وابستگی ایجاد کنه و اوضاع بدتربشه ؟کسی این تجربه رو داشته؟

سلام.من تاوقتی آب پیازاستفاده میکنم ریزش موهام کمه وقتی قطع میکنم ریزش بیشتر میشه.ممکنه آب پیاز وابستگی ایجاد کنه.کسی تجربشو داشته؟

عالیه اب پیاز برای رشد موها من ک راضیم

دوستان اصلا اب سیر و اب پیاز استفاده نکنید. من استفاده کردم ریزشم بدتر شد وقتی رفتم حموم سرمو ک اب پیازی بود شستم کلی مو ازم ریخت و ۴ بار استفاده کردم وحشتناک سرم خالی شده اشتباه منو شما نکنید اون پیازی ک چشمو داغوون میکنه ریشه مو هم میسوزونه

سیر همراه پیاز برای از بین بردن موها ولایه برداری پوست میباشد ومعلومه که باعث ریزش مو میشود

من یک قسمتی از سرم جوش زد و اندازه یک سکه موش ریخت و دکتر گفت برای این که التهاب چربی پوست داشتی الان میشه کمکم کنید مرسی

ریزش سکه ای عصبی هستش ی دوره داره بعد اون خوب میشه و دوباره درمیاد

واقعا کار کرد من موهام خیلی ریزش داشت الان دیگه ریزشش کم تر شده خیلی ممنون

سلام ببخشید میشه بگید ریزشتون در چه حد بوده و دلیلش چی بوده؟!چون من فولیکول موهام ضعیفن و شوره هم دارم..به نظرتون استفاده کنم؟در حمام موهام به شدت میریزه

با سلام خدمت همه ی دوستان عزیز همونطور که ریزش مو انواع مختلف و دلایل متعددی داره درمان اون هم صرفاً یک نسخه نخواهد داشت ولی از اونجایی که بخش عمده ای از دلایل ریزش مو چه در خانمها و چه در اقایون به رژیم غذاییه ناسالم و هرمونی مربوط میشه این گونه نسخه ها ی گیاهی ماننداستفاده از پیاز یا سیر گوگرد و پروتئین و سایر مواد مورد تغذیه پیاز مو رو تامین میکنه و به عدم ریزش و همچنین رشد مجدد موها کمک میکنه ولی قرار نیس همه جور ریزش مویی رو درمان کنه

باسلام خدمت همه دوستان عزیز .. چن وقته موهام خیلی میریزه مو خوره هم داره برج سه هم عروسیمه نمیشه کوتاه کنم میترسم تا عروسیم کچل بشم طورو خدا کمکم کنین از این روش استفاده کنم یا نه ؟بوی بدش میره؟

استفاده کن ضرر نداره

عالیست یه معلومات مفیدی بود متشکرم

سلام دوستان موهاي سرچرب هست ایا برای درمان از اب پیاز میشه استفاده کرد

سلام دوستان موهاي من چرب هست ایا برای درمان از اب پیاز میشه استفاده کرد

آره حتما استفاده بكن .موهاي خود منم خيلي چربه ولي از موقعي كه استفاده كردم خيلي خوب شده. به نظر من از ماسك موها به صورت دوره ايي استفاده بكنيد يعني يه دفعه آب پياز با روغن زيتون دوره ي ديگه با روغن نارگيل و ….

سلام دوستان امیدوارم مشکل همگی رفع بشه… نخود و تخم مرغ رو من خیلی شنیدم که به رفع ریزش مو کمک میکنه… شما تجربه ای ندارید؟

موهای من ارثی هستش ازجلو ب صورتMکچل دارم میشم بنظرتون استفاده کنم

سلام من دانشجوی پزشکیم این درمان های خانگی خوبن ولی حتما قبل شروع هردرمانی اول ب پزشک مراجعه کنید اکه زود ب داد موها برسید حتما درمان داره حتی ارثی

شما ریزش موی صفراوی دارید. این ریزش از سنین جوانی شروع میشه و اول شقیقه ها رو درگیر میکنه.اگر در سنین نوجوانی باشید با دو مرحله حجامت عام و یک حجامت سر معمولا درمان میشه اما در سنین بالاتر حجامت درمان قطعی نیست اما کمک کننده است.

سلام، من سه باره زدم به نظرم ریزشش کم شده برای بوی پیاز چند قطره آبلیمو و گلاب بزنید بوش خیلی کم میشه برای خارش سر عالیه

سلام من موهام ریزش داشت رفتم دکتر تغذیه یه قرص نوشت سه ماه ریزش موهام قطع شد اسم قرص ایکوفان بود فرانسوی توی فامیلم به هرکی گفتم نتیجه گرفت

سلام دوستان آب پیاز خیییلی عالیه برای ریزش فقط بوی بدش تا چند وقت همراهتونه

منم قبلا استفاده کردم عالی بود ولی دوباره موهام به شدت ریزش پیدا کرده..دوستان ،مو معمولا در پاییز وتغییر فصل معمولا میریزه نگران نباشید چون دوباره رویش پیدا میکنه ..و از عصاره بهاره هم استفاده کنین اونم بی نظیره..به ریشه موهاتون بزنین وماساژ بدین معمولا وقتی موی سرتون تمیزه استفاده کنین برای جذب بهتر ..ودوستی که گفتند اب پیاز وسیر مورو میریزه کاملا اشتباه میکنند ریشه مو نمیسوزه اون سوزش برای پیازه وباعث رویش میشه..وبعد از حمام در انتها سعی کنین موهاتونو با محلول نمک دریا بشورین وابکشی کنین..ریشه مورو مقاوم میکنه.با سپاس از همه نظرات دوستان

محلول نمک دریا برای ریزش مو که از سردی باشه خوبه اما ریزش مویی که از گرمی باشه با محلول نمک بیشتر میشه

حجم موهام مثل اون اولا نشده هنوز،چون هنوز زمان زیادی نگذشته،ولی نسبت به زمانی ریزش داشت حجمش خیلی زیاد شده،خیلیاشونم ریزن،چون تازه در اومدن ،،،باید یه خورده زمان بهش بدی ک مثل روز اول بشه موهات

سلام بچه ها یه ماسک موی عااااالی بهتون معرفی می کنم حتما استفاده کنین آب پیاز و آب سیب زمینی و روغن زیتون و عسل این ماسک حتما باعث رشد موهاتون میشه هم از ریزش جلوگیری می کنه عالی و بی نقصه در ضمن موهاتونم بوی پیاز نمی گیره

سلام من الان بچه شیرمیدم هیلی موهام میریزه دیگه کل خونمون شده مو نمیدونم حالا از شیردهی یا ریزش موپیداکردم

از شیر دادن ولی قرص آهن ورود کمک خوبی میکنه بت که ویتامین های بدنت تامین بشه

درمان قطعی ریزش مو بر اثر استرس ،آلودگی هوا ،افسردگی ، ناراحتی ، اعصاب ، شما می توانید کل مو های سر را با ماشین اصلاح نمایید و با تیغ ژیلت اصلاح نمایید و با نیش زنبور عسل محلی درمان کنید که سر شما بدلیل بیماری های پوستی پوست سر حتی با پزشک پوست و مو مراجعه کنید شاید درمان نشود؟ به کاشت مو مجبور شوید شما می توانید امتحان کنید؟؟

مدتیه موهای منم می ریزه نمیدونم چیکار کنم

سلام دوستان من ب دلیل فر بودن موهام صاف کننده مو گذاشتم اما بعدش موهام شدید شروع ب ریزش کرد ب نظرتون جواب میده اب پیاز یا برم دکتر؟؟؟ کمکم کنید لطفا

سلام من خیلی وقته ریزش مو شدید گرفتم به خاطر خوب شدنش همه کار کردم الان دیگه موهامو از ته زدم بازم موهای کوچیک سرم هم دارن میریزن راه حل بدین یا یه شامپو معرفی کنین ممنون میشم

سلام ریزش موی سر من ارثیه ایا استفاده از اب پیاز تاثری برای من داره

دوستان من آب پیاز رو دو بار در هفته به مدت سه ماه استفاده کردم عالی بود چند تا نکته داره اولا پیاز قرمز استفاده کنید ، حتما روی موهای تمیز استفاده شه،رو موهای خیس یا نمدار خیلی بهتر جواب میده ،با پنبه به تمام ریشه های مو بزنید و به مدت ۵ دقیقه آروم تموم سر رو ماساژ بدیدبعد یه نایلون رو سرتون بذارید و به مدت ۱ یا ۲ ساعت رو سر بمونه بعد با یه شامپو ملایم مثل شامپو بچه بشورید من دو بار هم تو هفته رو ریشه موهای خیس ژل آلو اورا می زدم و ماساژ می دادم الان ریزش مو ندارم و کلی موهای جدید تو سرم دراومده حتما امتحان کنید

مخلوط شامپو با آبلیمو هم خوبع

سلام دوستان.برادرم عسلویه بود بعداز اون ریزش مو پیدا کرد الان همه خانواده ریزش مو دارن مخصوصا خودم کلا مو های جلو سرم خیلی ریخته

سلام من مشکلات هورمونی دارم و بابتش دارم دارو مصرف میکنم ولی خیییلی از موهای سرم ریخته.تو رو خدا کسی میدونه چی بزنم موهام پر وضخیم بشع

بهتون توصیه میکنم این کارو انجام ندید و آب پیاز و به موهاشون نزنید چراکه بوی بدش تا دو هفته رو موهاتون میمونه و خیلی آزار دهنده است و ارزششو هم نداره به یک متخصص خوب مراجعه کنید .

شامپوی پیاز هست

به نظر من که پیاز زیاد کاربرد نداره . کندش از همشون بهتره

سلام .سرکه سفید ، گل ختمی ، تخم مرغ هر کدوم جداگانه چربی مو رو میگیره.بچه ها آزمایش تیرویید و ویتامین دی رو حتما انجام بدید

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

برای ریزش مو چه باید کرد؟ حدود ۲۰ درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود به ریزش مو مبتلا می‌شوند. در این سن مهم‌ترین علت ریزش مو مردان ژنتیک است. البته می‌توان برخی دیگر از دلایل فرعی را نیز پیدا کرد و برای جلوگیری از ریزش مو آنها را تحت کنترل درآورد. ولی باید بدانید که اگر در سن پایین دچار ریزش موی سر هستید، باید در شجره‌نامه خود عامل اصلی را پیدا کنید! با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است. معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای درمان ریزش مو و اطمینان از سلامت خود بهتر است ابتدا یک چکاپ داشته باشید. بسیاری مواقع هم استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر می‌شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو قبل از هر کاری آرامش را به خود وزندگی‌تان بازگردانید. گاهی هم علت ریزش مو شدید در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود.

ریزش موی سر یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. هر فردی به نوبه خود به دنبال راه حلی برای درمان ریزش مو می‌گردد. ریزش روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است و اگر تعداد تار مو بیش از این باشد، نشان می‌دهد فرد دچار ریزش مو شدید شده است.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. پس برای جلوگیری از ریزش مو پیشگیری مهم‌ترین توصیه است. مو هم مانند هر قسمت و هر عضو دیگری از بدن نیاز به مواد غذایی کافی دارد تا بتواند رشد کند و از سلامت خوبی برخوردار شود. مو به دلیل اینکه در معرض محیط بیرونی و هوای آلوده قرار دارد، مراقبت بیشتری می‌طلبد. در ادامه توصیه‌هایی را مطرح می‌کنیم که رعایت کردن آنها می‌تواند برای جلوگیری از ریزش مو مفید باشد.

استفاده از انواع شامپو و نرم‌کننده از برخی جهات مانند تمیزی و بهداشت فردی مفید هستند، ولی اگر هر روز از این مواد شیمیایی استفاده کنید، به زودی تأثیرات منفی خود را بروز می‌کنند. در این حالت است که موی شما رو به خشکی می‌رود و تارهای مو دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند. پس شامپو کردن روزانه خود را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید تا بدانید یکی از علل ریزش مو چه بوده است.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

بیشتر بخوانید: چقدر و چگونه موهایمان را بشوییم

بسیاری از محصولات زیبایی و آرایشی که برای مو استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده بیش از حد، باعث خراب شدن، ضعیفی مو و در نهایت ریزش آنها می‌شوند. بعد از رنگ کردن مداوم مو با رنگ موهای شیمیایی مدتی به تارهای موی خود استراحت بدهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را نشان دهند. بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمین شده را خریداری کنید. بعد از استفاده مکرر از محصولات آرایشی، موهای خود را با ماسک و تقویت‌کننده‌ها تیمار کنید تا موجب ترمیم مو شود.

هر فردی برای حفظ سلامتی بدن و مغز روزانه به غذا و میوه‌های با مواد مغذی کافی نیاز دارد. خوراکی‌هایی که دارای ویتامین و مواد معدنی کافی باشند، برای جلوگیری از ریزش مو مفید هستند. اگر سؤالتان این است که برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم باید به سراغ مواد خوراکی بروید که از نظر پروتئین، اسید چرب امگا ۳، عنصر روی، آهن، ویتامین ب ۱۲، ویتامین آ و سی، منیزیم و سلنیوم غنی باشد. سبزیجات برگی، مغزهای خشکبار، لوبیا و ماهی را در سبد غذایی خود قرار دهید.

خرید انواع ماهی، میگو و خاویار از سوپرمارکت دیجی‌کالا

خرید انواع آجیل و خکشبار از سوپرمارکت دیجی‌کالا

بیشتر بخوانید: برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟

مو پروتئین خالص است و حرارت بالا به پروتئین مو آسیب می‌رساند. زمانی که از سشوار و دستگاه‌های خشک‌کن استفاده می‌کنید، بدون داشتن آگاهی در حال آسیب زدن به موهای خود هستید. اجازه دهید بعد از دوش گرفتن و شستشوی مو، خودشان به صورت طبیعی خشک شوند تا پروتئین و همچنین تارهای مو استحکام بیشتری پیدا کنند و با محیط بیرون در تبادل قرار گیرند.

حرارت بالا باعث خرد شدن و شکستن تارهای مو می‌شود. اگر می‌خواهید موهای خود را حالت دهید، آنها را صاف و یا فر کنید، از دستگاه‌های مطمئن استفاده کنید، همچنین سری داغ آنها را برای طولانی مدت روی موی خود قرار ندهید و هر ۱۰ ثانیه دستگاه را جا به جا کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که اگر حرارت بالای وسیله حالت‌دهنده شما، گوش یا انگشتان دستتان را می‌سوزاند، یعنی حرارتش بسیار بالا است و می‌تواند به همان اندازه موجب سوختن مو هم بشود. برخی محصولات مانند اسپری‌های مقاوم به دمای بالا، آسیب‌رسانی حرارت به مو را کمتر می‌کنند. قبل از حالت دادن موهای خود در مواقع اضطراری از این محصولات استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۷ علت اصلی خارش پوست سر و راه درمان آن‌ها

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مبارزه با موخوره، بریدن آنهاست. بسیاری از افرادی که موهای پرپشت و خوبی دارند اعتراف می‌کنند که موی خود را به صورت مرتب و هر چند وقت یک‌بار (هر سه ماه) کمی کوتاه می‌کنند و به همین علت است که مو سالم و بدون موخوره به نظر می‌رسد. اگر نمی‌خواهید هزینه زیادی را صرف آرایشگاه و اصلاح کنید، یک قیچی دست بگیرید و فقط تارهای دارای موخوره را کوتاه کنید. کوتاهی هر از گاه مو، موجب رویش مجدد مو می‌شود.

برخی از مدل‌های مو مانند موی دم اسبی، انواع مدل بافت مانند بافت‌های آفریقایی یا هر مدل دیگری که موجب کشیده شدن تارهای موی شما می‌شود، ریزش مو را افزایش می‌دهد. فشار و کششی که در اثر مدل موهای عجیب و آزاردهنده به تارها وارد می‌گردد، باعث جدا شدن موها از ریشه می‌شود. اگر می‌خواهید موی خود را ببندید، از کش و گیره‌هایی استفاده کنید که فلز نداشته باشند و از جنس پلاستیکی نباشند چون این جنس‌ها موها را بیشتر اذیت می‌کنند.

شانه کردن مو عادت بسیار خوبی است که علاوه بر حفظ نظم و مرتب بودن ظاهر موها، به بهداشت فردی هم کمک می‌کند. موهای خود را در حالت خیس شانه نزنید. سعی کنید شانه‌ای را انتخاب کنید که دندانه‌های بزرگ و پهن داشته باشد. بعد از آنکه موهای خود را شانه زدید، نیازی نیست دوباره آن را تکرار کنید یا روزی چند بار این کار را انجام دهید. زیاده‌روی در برس کردن مو باعث ضعیف شدن فولیکول مو می‌شود که می‌تواند ریزش مو را تشدید می‌کند.

از آنجایی که حل ریزش مو یکی از دغدغه‌های کارخانه تولید محصولات آرایشی است، به سراغ محصولات مخصوص مانند شامپو ضد ریزش مو بروید که اختصاصاً برای حل این مسئله ساخته شده‌اند. این محصولات مواد مورد نیاز را به موهای شما می‌رسانند، رشد را تقویت می‌کنند و جریان خون را به پوسته سر افزایش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: ریزش مو؛ علت، جلوگیری و درمان

ماینوکسیدیل یکی از محصولات مشهور و از راه‌های جلوگیری از ریزش مو در مردان و زنان است که در بسیاری از داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. این محصول به شکل مایع یا فوم تولید می‌شود و در محل ریشه مو استفاده می‌گردد. ماینوکسیدیل فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و موجب رشد سریع مو در کمتر از ۶ ماه می‌شود. می‌توانید ماینوکسیدیل ۲% یا ۵% را با توجه به میزان ریزش موی خود تهیه کنید. پزشکان متخصص مو و بسیاری از داروخانه‌ها محصولات مختلف برای درمان ریزش مو را هم توصیه می‌کنند. از عوارض آنها اطلاعات کسب کنید و سپس به سراغ مصرفشان بروید.

ماساژ سر و پوسته آن می‌تواند به حل مشکل ریزش مو کمک کند. زمانی که موهای خود را در حمام شامپو زده‌اید، کمی کف سر را ماساژ دهید. این کار باعث بهبود گردش خون در پوسته سر می‌شود و رشد مو را تحریک می‌کند. انگشتان خود را به آهستگی و به شکل دورانی روی تمام سر حرکت بدهید. می‌بینید که با ماساژ سر استرس شما هم کم خواهد شد و آرام می‌شوید.

برخی از روغن‌های طبیعی گیاهی از زمان‌های قدیم برای افزایش رشد مو و به عنوان یکی از راه‌های درمان ریزش مو در زنان و مردان استفاده می‌شدند. روغن سیاه دانه، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و … از جمله محصولات طبیعی برای درمان خانگی ریزش مو هستند که برای تقویت موی سر مفیدند. در مورد نتیجه‌ای که این روغن‌ها به جای می‌گذارند باید این نکته را در نظر داشته باشید که خالص بودن و طبیعی بودن این روغن‌ها بسیار مهم است. اگر موادی غیر از آنچه باید در تهیه آنها استفاده شده باشد، نتیجه‌ای که مورد انتظار است، حاصل نمی‌شود.

بیشتر بخوانید: روغن آرگان چیست و چه خواصی برای پوست، مو و ناخن دارد؟

 − 
7
 = 
دو

.hide-if-no-js {
display: none !important;
}

در قسمت روغن های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو چرا روغن کندش رو ننوشتید ؟
روغن کندش بهترین روغن برای جلوگیری از ریزش و رویش مجدد مو است . برای من که عالی بوده . ممنونم از مطالب خوبتون

سلام و ممنون بابت مطلب خوبتون.
تکمیل می کنم مصرف سیستین و ب۶ و زینک (روی) بعنوان تغذیه شروع خوبیه برای تقویت.

بعد از اون تزریق “بیوتین” و “بپانتن” برای ضخیم شدن و رویش مو توصیه میشه.

بعد از اون انجام دوره ۴-۵ جلسه ای “مزوتراپی” به همرا مصرف قرص “ریجن دایت” توصیه میشه.

می تونید قرص ویتامین ای رو بشکونید و ژل درونش رو روی سر بزارید و ماساژ بدید و بعد از نیم ساعت استحمام کنید.

دو قاشق روغن زیتون+ دو عدد پیاز بزرگ + مقدار کمی اب هم میتونید مخلوط کنید با مخلوط کن و روغنش رو نیم ساعت قبل از استحمام مصرف کنید.

همچنین مخلوط روغن های نارگیل،بادام تلخ،پیاز عنصر،رزماری، فندق تهیه بشه و نیم ساعت قبل از استحمام مصرف بشه عالیه. (دوستان جواب گرفتن و باعث رویش مجدد شده)

مطرف دمبلان گوسفند هم تست شده و باعث پرپشتی مو شده.

سلام من بیست سالمه ریزش مو نداشتم اما مدتیه دچار ریزش مو شدم و رپزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰تار مو از سرم کنده میشه خواهشا راهنمایی کنید که چیکار کنم

آقا من ۱۶ سالمه پسرم . وقتی مو هامو شونه می کنم بدجور میریزه . شما راه حلی برای این مشکل ندارید .

با سلام ایا ترویید کم کار برای ریزش موی سر تاثیر دارد با توچه به اینکه مشکل ترویید دارم وهر روز لوکسین مصرف میکنم باز ریزش مو دارم لطفا راهنمایی فرمایید

حنا عمدتاً به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می‌شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است.

به گزارش مشرق، گیاهان دارویی برای افزایش رشد موی سر می‌توانند مؤثر باشند اما زمانی که شما با مشکل ریزش شدید موهایتان دست و پنجه نرم می‌کنید اولین مرحله پیدا کردن راهی برای توقف ریزش است؛ با استفاده از این درمان‌های خانگی می‌توانید با ریزش موی خود خداحافظی کنید.

بیشتر بخوانید:

شما نیز با ریزش مو خود مواجه هستید؟ به دنبال درمانی هستید که عوارض جانبی زیادی نداشته باشد؟ اگر چنین است باید درمان‌هایی که در این مقاله ذکر می‌کنیم را دنبال کنید.

بر اساس گفته متخصصان، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز کاملاً طبیعی است. شما می‌توانید فرآیند ریزش موی خود را با درمان‌های زیر کندتر کنید و جلوی آن را بگیرید.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

همانطور که می‌دانید نارگیل مزایای بسیار زیادی برای سلامتی موهای شما دارد. این ماده نه تنها می‌تواند باعث رشد دوباره موها شود بلکه آن را نرم‌تر می‌کند. نارگیل دارای اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین‌هایی است که می‌تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می‌توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش موهای خود استفاده کنید.

طرز استفاده از نارگیل برای درمان ریزش مو:

کمی روغن نارگیل را گرم کنید و آن را بر روی ریشه مو بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. بعد از یک ساعت موهای خود را بشویید همچنین می‌توانید نارگیل طبیعی را خرد کنید و شیر آن را خارج نمایید.سپس با کمی آب ترکیب کنید. این ماده را در جاهایی که احساس می‌کنید موهایتان نازک شده یا در حال ریزش است اعمال کنید. اجازه دهید یک شب روی موها بماند و صبح روز بعد بشویید.

پیاز سرشار از سولفور است و با افزایش تولید کلاژن، باعث رشد موها می‌شود. استفاده از آب آن بر روی پوست سر می‌تواند ریزش مو را تحت کنترل خود بگیرد.

مراحل استفاده از آب پیاز برای تقویت موها:

پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید. آب پیاز را بر روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی سر باقی بماند. سپس با یک شامپوی ملایم بشویید و اجازه دهید موهایتان خشک شود. برای دریافت نتایج بهتر، دو روز در هفته از آن استفاده کنید.

همانند پیاز، سیر نیز سولفور بالایی دارد. به همین خاطر در طب سنتی از آن برای رشد مجدد موها استفاده می‌شود.

نحوه استفاده از سیر برای ریزش مو:

چند حبه سیر را له کنید. روغن نارگیل به آن اضافه نمائید و به مدت چند دقیقه گرم کنید. اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید. شما می‌توانید این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید. این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید.

حنا عمدتاً به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می‌شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است. اگر حنا را با سایر مواد ترکیب کنید، نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد.

طرز استفاده از حنا برای درمان ریزش مو:

۲۵۰ میلی لیتر روغن خردل را در یک ظرف کوچک بریزید و ۶۰ گرم برگ حنای خشک به آن اضافه کنید. حالا ترکیب را بجوشانید و روغن را از صافی عبور دهید. بعد از خنک شدن، پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و باقی مانده را در یک ظرف درب دار نگه دارید. شما می‌توانید از پودر حنا با کشک نیز استفاده کنید. آن را روی پوست سر اعمال کنید و بعد از یک ساعت بشویید.

ختمی یا گل بامیه، می‌تواند مواد مورد نیاز مو را تأمین کند، از سفید شدن زودرس مو جلوگیری نماید و شوره سر را درمان کند.

مراحل استفاده از ختمی در بهبود ریزش مو:

چند عدد گل بامیه را بردارید و له کنید. سپس با روغن نارگیل یا کنجد ترکیب نمائید. آن را روی پوست سر بگذارید و اجازه دهید چند ساعت بماند. با آب سرد و شامپوی ملایم شستشو دهید.

برای افرادی که از ریزش موی سر خود رنج می‌برند، انگور فرنگی هندی یک معجزه است. این ماده سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند فرآیند ریزش مو را کندتر کند.

نحوه استفاده از آمله:

شما می‌توانید از آب یا پودر آمله به همراه آب لیموی تازه استفاده کنید. آن را روی پوست سر بمالید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید.

منبع: مجله سلامت

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

مجله دانستنیها و سبک زندگی

ریزش مو که آلوپسیا یا طاسی هم نامیده می‌شود مشکلی است که این روزها گریبان گیر خیلی‌ها شده است. در اکثر موارد ریزش مو جزو فرآیند طبیعی پیری است و بیماری و مشکل محسوب نمی‌شود. به‌هرحال ریزش مو همچنان جزو دغدغه‌‌ی خیلی از مردم است.

ریزش مو که به آن آلوپسیا یا طاسی هم گفته می‌شود، از دست دادن مو در ناحیه سر یا هر قسمت مو دار دیگر بدن است. موی انسان به شکل طبیعی سه فاز رشد دارد: آناژن، کاتاژن و تلوژن. متوسط طول رشد در این سه فاز به این شکل است:

بیشتر ریزش مو‌ها بر اثر سالخوردگی است. بااین‌حال زنان و مردان جوانی هم هستند که شاهد ریزش موهای خود هستند. علل و دلایل متنوع و گسترده‌ای ممکن است باعث ریزش مو شوند:

واقعیت این است همه‌ی ما روزانه ریزش مو داریم. اما چه مقدار ریزش مو در روز نرمال محسوب می‌شود؟ پاسخ این است که ریزش روزانه ۱۰۰ عدد مو نرمال است. اگر بیش از این مقدار ریزش مو دارید دچار ریزش مو هستید. به‌طورکلی اگر دچار ریزش مو باشید علائم زیر را خواهید داشت:

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

بااین‌حال علائم ریزش مو ممکن است بر اساس نوع ریزش مو تفاوت‌هایی با هم داشته باشند:

اولین و مهم‌ترین پیشنهاد برای ریزش مو و کمک به رشد مجدد آن شیر نارگیل است. پیدا کردن نارگیل امروزه در فروشگاه‌ها کار آسانی است. شیر نارگیل را می‌توان به آسانی از نارگیل تازه یا نارگیل خشک شده به دست آورد. شیر نارگیل در واقع یک مایع سفید، شیری و خوراکی است که از خیساندن نارگیل رنده شده در آب جوش به دست می‌آید. شیر نارگیل شامل مقادیر زیادی منیزیم است، ماده‌ی معدنی خاصی که نقش مهمی در بهبود ساقه‌ی مو و حذف شکستگی موها و کمک به ضخیم‌تر شدن موها دارد. به علاوه، خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد کپکی شیر نارگیل با عفونت‌‌ها و آلودگی‌ها مبارزه می‌کند و از ریزش مو بر اثر این عوامل جلوگیری می‌کند. در کنار این‌ها شیر نارگیل دارای چربی‌های سالم و مفیدی است که موجب رطوبت، تغذیه رشته‌های مو و تقویت انعطاف مو می‌شوند. ضمناً شیر نارگیل از سفید شدن زودهنگام موها هم پیشگیری می‌کند.

ترکیب شیر نارگیل و عسل برای تغذیه موهای آسیب‌دیده و تحریک رشد مو عالی است. این ترکیب از ریزش مو هم جلوگیری می‌کند.

نکته: باقیمانده‌ی ترکیب شیر نارگیل و عسل را باید برای استفاده‌های بعدی در فریزر نگهداری کنید.

در کنار شیر نارگیل، ماست و آب لیمو هم جزو مفیدترین مواد برای ریزش مو هستند. ماست و آب لیمو برای توقف شوره‌ی سر و از بین بردن باکتری‌های روی پوست سر مفید هستند.

روغن نارگیل یک روش درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو است که به آن روغن کوپرا هم می‌گویند به طور گسترده در صابون‌ها و محصولات غذایی به کار می‌رود. در واقع، جدا از استفاده‌های خوراکی از روغن نارگیل در محصولات غذایی می‌توان از آن برای اهداف متعدد دیگر در بخش سلامتی پوست و مو هم استفاده کرد. روغن نارگیل حاوی اسیدهای اشباعی است که بیش از ۵۰ درصد آن‌ها را لائوریک اسید تشکیل می‌دهد. لائوریک اسید عامل کشنده‌ی باکتری‌های مضر و قارچ‌هاست. به همین خاطر از مو و پوست سر در برابر عفونت‌ها و آلودگی‌ها محافظت می‌کند. علاوه بر این روغن نارگیل می‌تواند شبیه چربی پوست عمل کند و پوست سر از خشکی نجات دهد و ریشه‌های مو را تغذیه و از آن‌ها در برابر آسیب محافظت کند. روغن نارگیل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E، ویتامین K و آهن است. این مواد می‌توانند مو را در برابر عوامل آسیب‌زای محیطی محافظت کنند و به رشد آن کمک کنند.

نکته: اگر روغن نارگیل شما جامد یا نیمه جامد است با استفاده از بخار آب داغ حرارتش دهید تا به شکل مایع درآید.

آلوئه‌ورا گاهی به خاطر خواص فراوانش گیاه شگفتی ‌می‌نامند. این گیاه برای درمان سوختگی و آسیب‌های پوستی عالی است. همچنین برای جلوگیری از ریزش مو و کمک به رشد مجدد مو هم به کار می‌رود. آنزیم‌های پروتئین‌کافت موجود در آلوئه‌ورا سلول‌های مرده‌ی پو ست سر را جایگزین می‌کند و در نتیجه موجب کاهش شوره‌ی‌ سر و رطوبت رسانی به پوست سر می‌شود. آلوئه ورا ترکیبات شیمیایی شبیه کراتین ( پروتئین اصلی تغذیه‌کننده‌ی مو) دارد. علاوه بر این آلوئه‌ورا موجب تعادل PH سر شده و خواص ضد باکتریایی‌اش از آلودگی‌‌های قارچی و باکتریایی جلوگیری می‌کند، چربی اضافه‌ی سر را از بین می‌برد، پیازهای مو را جوان می‌‌کند، موجب درخشش مو می‌شود و از نازک شدن موها جلوگیری می‌‌کند.

هم آلوئه ورا و هم روغن نارگیل از نظر داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی غنی هستند و موجب سلامتی پوست سر و تقویت رشد مو می‌شوند.

یکی از علل اصلی نازک شدن مو فعالیت‌های میکروبی در سطح ریشه‌ی مو است. ترکیب عسل با آلوئه ورا با داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و ضد قارچی و ضد باکتریایی قوی می‌تواند این عارضه را درمان کند.

ویتامین A و ویتامین E موجود در روغن زیتون برای تقویت ساقه‌ی مو و تحریک پیاز مو مفید است. ترکیب روغن زیتون و آلوئه ورا می‌تواند ترکیبی قوی برای تغذیه مو و جلوگیری از ریزش آن بسازد.

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی، سولفور، ید و فسفر است. همه‌ی این مواد برای پیشگیری از ریزش مو تقویت رشد آن مؤثر هستند. ترکیب تخم‌مرغ و آلوئه ورا می‌تواند اثرات آن را بیشتر کند.

چریش درختی محبوب در هند است که نقش مهمی در طب سنتی این کشور بازی می‌کند. بر خلاف آلوئه ورا که از برگ‌هایش استفاده درمانی می‌شود از ریشه‌های درخت چریش برای مصارف درمانی استفاده می‌کنند. هندی‌ها از قسمت‌های مختلف درخت چریش برای کشاورزی، درمان و محصولات آرایشی بهداشتی استفاده می‌کنند. اگر به دنبال راهی مؤثر و طبیعی برای درمان مشکلات مو هستید برگ‌های چریش را امتحان کنید. برگ‌های چریش خاصیت ضد میکروبی و تصفیه‌کنندگی خون دارند. این برگ‌ها می‌توانند بیماری‌های با منشأ درونی مانند سفیدی زودرس مو و مشکلاتی مانند شپش سر، خارش و التهاب پوست سر و غیره را درمان کنند.

نکته: ممکن است بوی روغن چریش آزاردهنده باشد.

ماست از دوران باستان برای مراقبت و نگهداری از مو استفاده می‌شده است. اسید لاکتیک زیادی که در ماست وجود دارد برای موهای خشک و آسیب‌دیده بسیار مفید است. از ماست می‌توان به عنوان نرم‌کننده، درمان شوره‌ی سر و ریزش مو استفاده کرد.

از پیاز سال‌هاست که به عنوان درمانی برای مشکلات مو استفاده می‌شود. پیاز سرشار از گوگرد و کوئرستین است که می‌توانند به تقویت رشد مو کمک کنند. حضور گوگرد در پیاز موجب می‌شود مو منعطف شود و جریان خود در سطح پوست سر افزایش یابد و در نتیجه مواد مغذی بهتر به موها برسد. کوئرستین آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب قوی است که از موهای سر در برابر رادیکال‌های آزاد، هوای آلوده و مواد سمی محافظت می‌کند. به علاوه بیوتین، فلاونوئیدها، منگنز، ویتامین C، فسفر، اسید فولیک و مس در پیاز فراوان یافت می‌شود و همین آن را برای داشتن موهایی سالم و درخشان عالی می‌کند. مطالعه‌ای که در مجله‌ی تخصصی پوست منتشر شده نشان می‌دهد که ۸۴ درصد کسانی که از آب پیاز به مدت ۶ هفته استفاده کردند شاهد رویش مجدد مو در نواحی طاس شده بودند.

پیاز حاوی مقادیر زیادی سولفور است که برای تولید بیشتر کلاژن بسیار مؤثر است و فولیکول‌های مسدود شده‌ی مو را از بین می‌برد. این کار نقش مهمی در کنترل ریزش مو و کمک به رشد مجدد آن دارد. ترکیب پیاز و آلوئه‌ورا راه قوی و مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.

روغن زیتون منبع غنی ویتامین E است که به مرطوب کردن پوست و مقابله با شوره‌ی سر و شکستن مو کمک می‌کند. ترکیب روغن زیتون با پیاز ترکیب درمانی مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.

چای سبز در سال‌های اخیر برای درمان ریزش مو هم موردتوجه قرار گرفته است. خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد سرطانی چای سبز در درمان بسیاری از بیماری‌ها ازجمله نازک شدن و تضعیف مو مؤثر است. چای سبز منبع غنی ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، روی، منگنز، کروم و کاتچین است که همگی در جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد مو مؤثر هستند.

تخم‌مرغ علاوه بر اینکه غذای مغذی است برای مراقبت و نگهداری از مو هم فوق‌العاده است. تخم‌مرغ حاوی همه‌ی ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی است. اسیدهای چرب موجود در آن می‌تواند پوست خشک سر و پیاز مو را به شکلی عمیق تغذیه کنند. علاوه بر این‌ها تخم‌مرغ حاوی بیوتین و لکیتین است که اثرشان بر رشد مو شناخته شده است.

نکته: استفاده از سفیده‌ی تخم‌مرغ برای موهای چرب است. اگر موهای خشک دارید باید از کل تخم‌مرغ استفاده کنید.

از آنجا که سیب‌زمینی سرشار از ویتامین C، B6 و فیبر است برای درمان ریزش مو بسیار مؤثر است. آب سیب‌زمینی می‌تواند به عنوان نرم‌کننده‌ی مو و پاک‌سازی پوست سر به کار رود و موجب درخشش و نرمی بافت مو شود. ریزش مو را کاهش دهد و رشد مو را تقویت کند.

سیر گیاهی است که استفاده‌های خوراکی فراوان دارد؛ علاوه بر آن مواد موجود در سیر برای سلامت پوست و مو هم بسیار مفید هستند. بر اساس یک تحقیق صورت گرفته ۹۵ درصد کسانی که از سیر برای درمان ریزش مو استفاده کرده‌اند شاهد رویش مجدد مو در نواحی دچار ریزش مو بوده‌اند. سیر حاوی سولفور و سلنیوم است که می‌تواند انعطاف مو و رشد مو را افزایش دهد.

نکته: شما می‌توانید چند قطره آب سیر را به شامپو یا نرم‌کننده‌ی خود اضافه کنید و آن‌ را خوب به هم بزنید و بعد سر خود را با آن مثل همیشه بشویید.

از آب لیمو می‌توان برای کمک به رشد مجدد مو استفاده کرد. لیمو سرشار از ویتامین C، ویتامین B، اسید فولیک، مواد معدنی مانند فسفر، منیزیم و کلسیم است. ترکیبات موجود در آن از آلودگی‌های قارچی پوست سر جلوگیری می‌کند و آن را پاک‌سازی می‌کند، شوره‌ی سر را از بین می‌برد، پیاز مو را تقویت می‌کند و درنتیجه به سلامت و پر حجم شدن مو کمک می‌کند.

نکته: می‌توانید آب لیمو را با چند قطره روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کرچک یا آلوئه ورا ترکیب کنید.

روغن کرچک روغنی گیاهی و غلیظ و بدون رنگی است که سال‌هاست از آن استفاده‌های درمانی و پزشکی می‌شود. یکی از کاربردهای روغن کرچک استفاده از آن برای مقابله با ریزش مو است. روغن کرچک حاوی مقادیر زیادی اسید ریسیونولیک یا اسید چرب امگا ۹ است که برای تقویت پیاز مو بسیار مفید است. روغن کرچک سطح اسیدی و قلیایی پوست سر را هم تنظیم می‌کند. به دلیل همین خواص روغن کرچک می‌تواند در درمان شوره‌ی سر، کمک به رشد مجدد مو و حفاظت از مو در برابر تابش آفتاب و آلودگی‌های محیطی محافظت کند.

نکته: برای گرفتن نتایج بهتر می‌توان روغن کرچک را با روغن‌های جوجوبا، نعناع فلفلی، رزماری و درخت چای با نسبت ۳ به ۱ ترکیب کرد.

بهترین راه برای رسیدن به موهای سالم، سالم زندگی کردن است. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. اگر خواهان داشتن موهایی قوی و درخشان هستید نکات زیر را عملی کنید:

منبع: trueremedies

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

دیدگاه

وب‌سایت

برای این که بدانید چگونه می توانید هفته ای نیم کیلو لاغر شوید و برنامه رژیم لاغری هفته ای ۵۰۰ گرم و چگونه در یک هفته نیم کیلو لاغر شویم…

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحله‌ی استراحت مو می‌ریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بوده‌اید. مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند. تمام کسانی که دچار ریزش مو هستند، اغلب رنج زیادی می‌کشند که توأم با احساس عدم‌امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست. ریزش مو دلایل بسیاری چون کم‌کاری غده‌ی تیروئید، بارداری، کمبود مواد مغذی و عدم رعایت بهداشت دارد. در این مقاله می‌خواهیم با دلایل ریزش مو، گزینه‌های طبیعی و خانگی درمان و راه‌های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

هم زنان و هم مردان(ریزش مو در مردان)، ریزش مو را تجربه می‌کنند. با اینکه ژن‌ها در این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله، عدم تعادل هورمون‌ها، کم‌کاری غده‌ی تیروئید، کمبود مواد مغذی و نارسایی گردش خون در پوست سر. ریزش مو، مشکل بزرگی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. عوامل بسیاری در پس این مشکل وجود دارند. بیایید نگاهی به درمان‌هایی برای درمان ریزش مو به روش خانگی بیندازیم. اگر به دنبال رشد مجدد موها به صورت طبیعی هستید، برای داشتن موهایی بلند و سالم، این دستورات خانگی را امتحان کنید.

دانه‌های شنبلیله سرشار از هورمون‌هایی است که به رشد مو و ترمیم فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. هم‌چنین این دانه‌ها حاوی اسید نیکوتینیک و پروتئین هستند که ساقه‌ی مو و رشد آن را تقویت می‌کنند.

بنابراین، حالا که می‌دانید دانه‌های شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کنند، حتما مشتاق هستید با راه‌های استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانه‌های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای‌تان را با آب فراوان بشویید. این پروسه‌ی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید.

این روزها، در نتیجه‌ی آلودگی شدید هوا، ریزش بیش از حد مو، بسیار شایع شده است. می‌توانید از آلوئه‌ورا(خواص آلوئه‌ورا) به عنوان درمان خانگی دیگری که برای درمان ریزش مو و رشد سریع آن مؤثر است، استفاده کنید. آلوئه‌ورا می‌تواند مشکلات مربوط به پوست سر از قبیل شوره و خارش سر را به نحو مؤثری کاهش دهد. خاصیت قلیایی اندک آلوئه‌ورا باعث بازگرداندن و حفظ سطح pH طبیعی پوست سر می‌شود که این خود به رشد مو کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

پیازی که در آشپزخانه دارید و اهمیت زیادی به آن نمی‌دهید، می‌تواند در کمک به موی سرتان معجزه ‌کند. سولفور (گوگرد) زیاد موجود در پیاز به بهبود گردش خون در فولیکول‌های مو کمک می‌کند. آب پیاز هم خاصیت ضدباکتری دارد که می‌تواند میکرب‌ها و انگل‌ها را از بین ببرد. آب پیاز را به پوست سر بمالید و پس از نیم ساعت با یک پاک‌کننده‌ی معمولی بشویید.

عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است. ماساژ دادن با روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو باشد. پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید. می‌توانید از هر روغنی که سرشار از ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینه‌ها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شوره‌ی سر است، جوجوبا می‌تواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، می‌توانید ترکیبی از تمام این روغن‌ها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید. برای اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهره‌مند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.

کشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز می‌شود. هم می‌توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم می‌توانید ۲ قاشق سوپ‌خوری کشک را با ۱ قاشق سوپ‌خوری عسل ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را ۳۰ دقیقه روی سر نگه‌ دارید و سپس با آب فراوان بشویید. برای داشتن موهای بلند و سالم، این ماسک خانگی را امتحان کنید.

آیا می‌دانید چگونه از انگور فرنگی (خارتوت) برای جلوگیری از ریزش مو و بالا بردن رشد طبیعی مو استفاده کنید؟ کمبود ویتامین C زمینه‌ساز ریزش مو می‌شود، این در حالی است که انگور هندی سرشار از ویتامین C است. انگور به حفظ سلامت پوست سر و همچنین تقویت رشد مو کمک می‌کند. هسته‌ی چند حبه انگور هندی را جدا کنید و دور بیندازید و گوشت آنها را بکوبید. با خمیر به دست آمده به همراه چند قطره آبلیموی تازه، پوست سر را ماساژ دهید. بدون اضافه کردن آبلیمو هم می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک را یک ساعت روی موهای‌تان نگه دارید و سپس با آب شستشو دهید.

آیا به دنبال بهترین درمان‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو هستید؟ شیرین‌بیان گیاهی است که در پیشگیری از ریزش و آسیب مو، می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این گیاه برای رهایی از خارش پوست سر و تسکین آن نیز مفید است. اگر شوره‌ی سر دلیل ریزش مو باشد، شیرین‌بیان می‌تواند اثربخش باشد. چند رشته از ریشه‌های شیرین‌بیان را یک شب تا صبح در شیر خیس کنید. صبح، ریشه‌های خیس‌خورده‌ی شیرین بیان را بکوبید تا به صورت خمیر درآید. پیش از خواب، این خمیر را به نقاط بی‌موی سر بمالید و صبح با شامپو سرتان را شستشو دهید.

در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره‌‌ی سر استفاده می‌شود. ۱۵-۱۲ عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهای‌تان را آغشته به این معجون کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگ‌های ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت می‌کند.

چغندر قرمز یا لبو سرشار از فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، ویتامین B و C است. آب چغندر قرمز را هر روز بنوشید یا برای رشد سریع و سالم مو، آن را در رژیم غذایی‌ عادی‌تان بگنجانید. راه دیگر، استفاده از برگ‌های چغندر قرمز است. برگ‌های چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن برگ‌های جوشیده، خمیر به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رشد بهتر مو و رسیدن زودتر به نتیجه، این پروسه را حداقل دو بار در هفته دنبال کنید.

شیر نارگیل شامل چربی و پروتئین می‌شود، رشد مجدد موها را تقویت و ریزش آن را کنترل می‌کند. برای دریافت سریع نتیجه، پوست سر و موها را آغشته به شیر نارگیل کنید. خود نارگیل را رنده کنید و سپس در مخلوط‌کن بریزید. شیر نارگیل را از خمیر به دست آمده بیرون بکشید و شیر را مستقیما روی پوست سر و نوک موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با شامپو بشویید. این کار نازک شدن موها را متوقف و رشد مجدد موها را تقویت می‌کند.

برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده‌ی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می‌کند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازه‌ی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهای‌تان را (که قبلا با شامپو شسته‌اید) با این چای غلیظ لیمویی شستشو دهید و سپس موهای‌تان را با آب بشویید. پس از این کار، از شامپو استفاده نکنید. جوشانده‌ی چای روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.

آیا از توقف ریزش مو با دانه‌های شانا (Shana) چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید دانه‌های شانا یک راه‌حل گیاهی برای رشد مجدد موها هستند؟ این یک درمان گیاهی شناخته‌شده برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن است. دو قاشق سوپ‌خوری پودر شانا را با یک قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. حالا این خمیر را روی پوست سر و موهای‌تان بمالید و بیشتر روی ریشه‌ی موها تمرکز کنید. پس از ۱۵ دقیقه، سر را با شامپو بشویید.

مزایای اسفناج و کاهو برای همه شناخته‌شده است و این سبزی‌ها غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. میزان آهن و بیوتین (دو ماده‌ی حیاتی برای سلامت موها و رشد آنها) نیز در این سبزی‌ها زیاد است. برای دریافت مزایای اسفناج و کاهو می‌توانید این سبزی‌ها را مستقیما در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. بهترین روش توصیه‌شده‌ی مصرف آنها جهت دریافت بهترین نتیجه این است که آنها را به صورت نیم‌‌پز یا پخته مصرف کنید. همچنین می‌توانید با اسفناج و کاهو یک اسموتی درست کنید و برای اطمینان از سلامتی موها، دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.

آیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخم‌مرغ فکر کرده‌اید؟ سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها است، بنابراین موها را به بهترین شکل تغذیه می‌کند و به نرمی‌ و درخشندگی آنها کمک می‌کند. اگر موهای بلند و قوی می‌خواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم مرغ را بشکنید و زرده‌ها را کنار بگذارید. سفیده‌ی تخم‌مرغ‌ها را به عنوان ماسک به پوست سر و موهای‌تان بمالید. این درمان، برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، به ویژه اگر ریزش مو در اثر کمبود مواد مغذی و خشکی موها باشد. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت موها را بشویید. این ماسک موها را قوی‌تر و سالم‌تر خواهد کرد. برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد موها، این درمان را حداقل ۱ بار در هفته تکرار کنید.

سرکه‌ی سیب برای جلوگیری از ریزش مو می‌تواند مؤثر باشد و موها را نرم می‌کند. سرکه و آب را به یک نسبت مساوی (یک به یک) با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سر و موها اسپری کنید. پوست سر آغشته به آب و سرکه را کمی ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر از بوی سرکه‌ی سیب خوشتان نمی‌آید، مقدار کمی روغن به آن اضافه کنید. برای اینکه از این روش بهترین نتیجه را بگیرید، حداقل دو بار در هفته آن را امتحان کنید.

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو می‌شوند. سیب‌زمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش‌ موها در این مورد است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیب‌زمینی تمیز را رنده ‌کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهای‌تان را مستقیما آغشته به آب سیب‌زمینی کنید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت (اجازه ندهید این ماسک روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید.

روغن هسته‌ی انگور یک حالت‌دهنده و مرطوب‌کننده‌ی مؤثر و طبیعی است و می‌تواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره‌ی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، می‌توانید به طور منظم از روغن هسته‌ی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هسته‌ی انگور حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که می‌تواند در کنترل تولید دی‌هیدروتستوسرون در ریشه‌های مو (که اتفاقا تولید نامتعادل DHT یکی از دلایل اصلی ریزش مو است)، مؤثر باشند. هر شب به طور منظم، پوست سر و موهای‌تان را با این روغن ماساژ دهید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید.

می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی از روغن گلرنگ استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب تک‌سیرنشده و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ای است که برای سلامت موها حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها می‌توانید برای مراقبت از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگ‌شده و خشک مفید است. شب‌ها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.

نخل ارّه‌ای، نخل کوچکی با برگ‌های بادبزنی است که ساقه‌های تیز دارد و بومی جنوب شرقی ایالات متحده است. به نقل از شماره‌ی جدیدی از یک مجله‌ی معتبر جهانی، مواد جایگزین و مکمل نظیر نخل ارّه‌ای (با نام علمی Serenoa repens) می‌توانند رشد مجدد مو را در مردان افزایش دهند. در مطالعه‌ی انجام‌ شده در این خصوص، رشد بهتر مو در مردانی مشاهده شد که به طور منظم، ۴۰۰ میلی‌گرم نخل ارّه‌ای را علاوه بر ۱۰۰ میلی‌گرم بتاسیتوسترول (برگرفته از نخل ارّه‌ای) مصرف کرده بودند. گیاه‌شناسان از گذشته تا کنون، همواره از این گیاه برای درمان نازکی مو، هم در مردان و هم در زنان، استفاده کرده‌اند و می‌کنند.

سبزیجاتی مانند کتانجک، نُوری (جلبک)، دالس (نوعی جلبک دریایی)، کونبو (نوعی جلبک دریایی) و واکامه (نوعی جلبک دریایی) را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این سبزی‌ها غنی از یُد هستند و برای اطمینان از عملکرد درست غده‌ی تیروئید، می‌توانند مفید باشند. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر می‌توانید ۱۰۰ میلی‌گرم یا ۱ میلی‌لیتر از گیاه بلادر راک (Fucus vesiculosus) را برای عملکرد بهتر تیروئید به طور منظم مصرف کنید. بلادر راک با نام علمی focus vesiculosus، یک نوع جلبک دریایی است که در سواحل دریای شمال، غرب دریای بالتیک و اقیانوس‌های اطلس و آرام پیدا شد. این گیاه، منشأ اصلی یُد بود که در سال ۱۸۱۱ کشف شد و به طور گسترده از آن در درمان گواتر (تورم غده‌ی تیروئید ناشی از کمبود ید) استفاده شد. اگر فکر می‌کنید که از کم‌کاری غده‌ی تیروئید رنج می‌برید به پزشک مراجعه کنید.

گنجاندن اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی عادی، می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو به صورت طبیعی مفید باشد. گردو، آجیل، تخم کتان، بادام، ماهی و آووکادو منابع طبیعی رایج از اسیدهای چرب سالم هستند. بنابراین، آنها را به علاوه‌ی میوه و ماهی در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. کار شما می‌تواند به راحتیِ جویدن گردو و بادام باشد. از تخم کتان در هر یک از رژیم‌های غذایی‌تان استفاده کنید، فقط یادتان باشد آنها را به خوبی بجوید. ماهی‌هایی مثل قزل‌آلا و تُن، غنی‌ترین منبع حیوانی اسیدهای چرب هستند.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

محققان دریافته‌اند که بیوتین عنصر بسیار مهمی برای سلامت مو است. کمبود بیوتین می‌تواند سبب ریزش و نازک شدن مو شود. پس اگر از ریزش مو رنج می‌برید، غذاهایی را که منبع غنی بیوتین هستند در رژیم روزانه‌تان بگنجانید. گوشت، غذاهای دریایی، دانه‌های سویا، تخم‌مرغ،‌ محصولات لبنی، آجیل، سبزیجاتی مثل کلم، کلم‌پیچ، کلم بروکلی و گل‌کلم و میوه‌هایی مثل آووکادو منابع غنی بیوتین هستند. این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید و ظرف چند هفته، شاهد اثرات آن باشید.

برای تولید کراتین (پروتئین مو) که به تقویت مو کمک می‌کند، متیل ‌سولفونیل ‌متان (MSM) عالی است. طبق یافته‌های یک مطالعه، تمام افرادی که MSM مصرف کردند، هم کاهش ریزش مو و هم افزایش رشد مو را تنها ظرف شش ماه تجربه کردند. شیر، گوجه فرنگی و ذرت به طور طبیعی، سرشار از MSM هستند و می‌توانند ریزش مو را متوقف کنند و همچنین در تقویت رشد مجدد مو نیز بسیار مؤثر باشند. پس، آنها را در رژیم روزانه‌ی خود بگنجانید.

مصرف روزانه‌ ۱۰۰ میلی‌گرم از هر نوع مکمل ب کمپلکس به رشد مو کمک می‌کند. این مکمل‌ها شامل بیوتین و ویتامین B6 می‌شوند که با افزایش گردش خون در پوست سر، ریزش مو را کم می‌کنند و فولیکول‌های مو را جوان سازی می‌کنند. این مکمل‌های غذایی، روش‌های مؤثر و مطمئنی برای جلوگیری از ریزش مو هستند، اما بهتر است قبل از مصرف هر گونه از این مکمل‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.

کلاژن، یک عنصر ضروری در ساختار مو است، اما با افزایش سن، کلاژن شروع به تجزیه شدن می‌کند و همین اتفاق موها را شکننده می‌کند. بهترین راه تقویت سطح کلاژن در مو، افزایش میزان ویتامین C در رژیم غذایی روزانه است. غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از ویتامین C هستند، عبارتند از: مرکبات، توت فرنگی و فلفل قرمز. گنجاندن ۲۵۰ میلی‌گرم ویتامین C در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به افزایش تولید کلاژن کمک کند.

ویتامین E به تغذیه‌ی موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند و همچنین جلوی شکنندگی موها را می‌گیرد. این ویتامین به توانایی بدن در تولید کراتین بیشتر برای توقف شکنندگی مو کمک می‌کند. افزودن روزانه ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU) از ویتامین E آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی، ایده‌ی خوبی برای داشتن گیسوان بلند و درخشنده است. با این حال، پیش از مصرف هر گونه مکمل، نخست با پزشک خود مشورت کنید.

آهن عنصر مهمی برای موها است. اگر دچار ریزش شدید مو هستید، کمبود آهن می‌تواند یک دلیل رایج آن باشد. آهن برای رشد مو ضروری است و در شیره‌ی قند، سبزیجات پربرگ، تره‌فرنگی، میوه‌های خشک، انجیر و توت‌ها وجود دارد. گوشت قرمز و گوشت مرغ وطیور هم آهن بالایی دارند. پس، این غذاهای سرشار از آهن را به مقدار درست در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا دچار کم‌خونی نشوید. همینطور می‌توانید برای دریافت نتیجه‌ی سریع، پس از مشورت با پزشک، از مکمل‌های آهن هم استفاده کنید.

روغن رُزماری از قدیم برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده شده است و نه تنها در جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، بلکه رشد مو را هم تقویت می‌کند. با وجود این، هرگز این روغن‌های فرّار را مستقیما به پوست یا موهای‌تان نمالید. چند قطره از روغن رُزماری را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد.

نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه‌ی‌ سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می‌کنند. بدن به مقدار کمی از این عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می‌تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. همچنین می‌توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز ۵۰۰ میلی‌گرم سیلیکا را به اضافه‌ی ۳۰ میلی‌گرم روی مصرف کنید.

استرس هم یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. سه نوع ریزش مو با استرس مرتبط هستند: اختلال موکنی (trichotillomania)، طاسی منطقه‌ای (alopecia areata) و تِلوژن اِفلوویِم (Telogen effluvium: اختلال پوست سر به صورت نازکی و ریزش موها، ناشی از ورود پیش از موعد مو به مرحله‌ی تلوژن، یعنی مرحله‌ی استراحت فولیکول‌های مو). ریزش موی ناشی از استرس، دائمی نیست، بنابراین می‌توانید با یوگا، تمرین‌های تمرکز (مدیتیشن) یا هر ورزش فیزیکی دیگر، آن را کنترل کنید.

ریزش مو می‌تواند ناشی از عفونت‌ها هم باشد. عفونت‌های قارچی نظیر درماتوفیتوز (کرم حلقه‌دار) می‌تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد. درماتوفیتوز به شکل کورک آغاز می‌شود و به تدریج پخش می‌شود و منجر به نواحی طاس روی پوست سر می‌شود. برخی از عفونت‌ها را می‌توان به مرور زمان و به شکل طبیعی کنترل کرد، اما نخست باید مشکل را تشخیص داد و سپس بهترین درمان را به موقع انتخاب کرد تا بتوان جلوی ریزش مو را گرفت.

وراثت یکی دیگر از دلایل اصلی طاسی در نظر گرفته می‌شود. اگر طاسی در ژن‌ شما باشد، بعید است بتوانید برای توقف آن کاری انجام دهید. با وجود این، احتمال ریزش موی آندروژنیک در زنان، به دلیل ترکیب ژنتیکی‌شان، بسیار کمتر است، اما حتی زنان هم می‌توانند نازکی مو یا نواحی کوچک طاس را در اثر وراثت، تجربه کنند.

اگر در بدن شما کمبود یک ویتامین یا ماده‌ی معدنی وجود داشته باشد، قطعا موهای شما آسیب خواهند دید. پروتئین نیز برای داشتن موهای قوی و سالم حیاتی است. بنابراین، حتما در رژیم غذایی خود، میزان درستی از پروتئین، ویتامین‌ ها و مواد معدنی را بگنجانید.

در برخی موارد، بالا رفتن سن می‌تواند دلیل نازک شدن موها باشد. این حالت در اثر کمبود مواد مغذی و کلاژن در بدن اتفاق می‌افتد. با این حال، دلیل روشنی برای این گفته وجود ندارد و ممکن است حتی با بالا رفتن سن هم دچار ریزش مو نشوید، البته اگر مسئله‌ی وراثت در کار نباشد.

در بسیاری از زنان، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک دلیل اصلی ریزش شدید مو است. PCOS می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود: از چاقی گرفته تا سبک نادرست زندگی و عدم تعادل هورمونی. PCOS می‌تواند بر دوره‌ی قاعدگی زنان اثر بگذارد و محرک ریزش شدید مو شود. برای درمان این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.

زنان در دوران بارداری و پس از آن، ریزش شدید مو را تجربه می‌کنند. علت این امر، تغییرات در سطح هورمون‌های بدن مادر در طول دوران بارداری است. به هر حال، ریزش مو در اثر بارداری، معمولا پس از زایمان متوقف می‌شود.

بسیاری از افراد برای صاف کردن موها از ابزار حالت‌دهنده استفاده می‌کنند. استفاده از اسپری‌های حاوی مواد شیمیایی برای رسیدن به سبک موی دلخواه هم کاملا رایج است. اما باید بدانید که استفاده از حرارت و مواد شیمیایی، بافت مو را از بین می‌برد و آن را مستعد آسیب می‌کند. تحت فشار قرار دادن و محکم بستن مو در انواع سبک‌های آرایش مو هم می‌تواند ریشه‌ی مو را تحت تأثیر قرار دهد و سبب ریزش آن شود.

داروهای خاصی وجود دارند که می‌توانند سبب ریزش شدید مو شوند. داروهایی که برای درمان عفونت‌ها یا عدم تعادل‌های هورمونی مصرف می‌شوند، در برخی از موارد، می‌توانند ریزش مو را تحریک کنند. اگر پس از مصرف یک داروی خاص، شاهد ریزش شدید موی خود شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از تحقیقات اخیر ثابت کرده‌اند که استفاده از مشروبات الکی، سیگار و قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز می‌توانند سبب ریزش مو شوند.

(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
section.chetor__last__box { margin-bottom: 15px; padding: 20px; position: relative; border: 1px solid #e8e8e8; border-bottom: 3px solid #c8c8c8; background-color: #fafafa; border-top-left-radius: 15px; } section.chetor__last__box .main__img { float: right; margin-left: 20px; margin-right: auto; } .container .chetor__last__box-title { text-align: right; margin: 0 0 7px; font-size: 20px; } .container .chetor__last__box-text { padding-left: 0; margin-top: 6px; font-size: 13px; } .chetor__last__box-btn-wrapper { text-align: left; } a.chetor__last__box-anchor-text { font-size: 18px; color: #fff; background-color: #7eb044; border-bottom: 3px solid #5d8133; display: inline-block; padding: 3px 25px; margin-top: 0; border-radius: 4px; } .chetor__last__box-text p { text-align: right; } .chetor__last__box-term-badge { position: absolute; top: 0; left: 0; z-index: 1; } .chetor__last__box-term-badge img { float: left; padding: 5px; } .chetor__last__box-term-badge span { font-family: IranSans; font-weight: 400; font-size: 12px; visibility: hidden; opacity: 0; -webkit-transition: opacity 0.5s linear, visibility 0.5s; transition: opacity 0.3s linear, visibility 0.3s; } .chetor__last__box-term-badge:hover span { visibility: visible; opacity: 1; } @media only screen and (max-width: 380px) { section.chetor__last__box .main__img { float: none; margin-left: auto; } .chetor__last__box-text { padding-right: 0; } .chetor__last__box-title { padding: 7px 0 0; text-align: center; } .chetor__last__box-btn-wrapper { text-align: center; } .chetor__last__box-term-badge span { visibility: visible; opacity: 1; } } @media (max-width: 768px) { .chetor__last__box-anchor-text { width: 100%; text-align: center; } .chetor__last__box-text { padding-right: 0 !important; } } تبلیغات در محلول ضد ریزش و تقویت کننده مو توپاز با ۷٪ تخفیف کمک به رویش مجدد، تقویت و حجیم کننده موهای آسیب دیده و ضعیف شده، کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی اطلاعات بیشتر و تهیه محصول

کمک به رویش مجدد، تقویت و حجیم کننده موهای آسیب دیده و ضعیف شده، کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.

سلام.مقاله مفید بود و من ازش استفاده کردم.تقریبا همه موارد ضروری ذکر شده بود وخوب توضیح داده شده بود.خدا قوت

چه بررسی جامعی! ممنون

مرسی از عشقتون، وقتتون و ترجمه زیباتون.

مرسی از شما که نظرتون رو به اشتراک گذاشتین. خوشحالم که راضی بودین.

مد و زیبایی

خواص خیار برای پوست؛ ۱۲ خاصیت خیار برای شادابی و زیبایی پوست

جوش صورت نوزاد؛ عوامل، راه‌های تشخیص و درمان

درمان جوش صورت با گلاب؛ ۱۱ روش فوق‌العاده برای درمان جوش

۴ تمرین خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت

خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن

آخرین مطالب

۸ نکته که برای انتخاب یک خمیر دندان خوب باید به آنها توجه کنید

زوال عقل چه تأثیری بر برقراری ارتباطات کلامی و غیرکلامی دارد؟

چه زمانی می‌توانیم در زندگی مشترک‌مان کمی خودخواه باشیم؟

اوزون تراپی چیست؛ از مزایا و خطرات آن آگاه شوید

۱۰ هدف توسعه فردی که باعث موفقیت و شادی ما در زندگی می‌شود

ترین های جهان

بهترین کشورها برای راه اندازی کسب و کار در سال ۲۰۱۹

زیباترین سواحل دنیا و جذابیت‌های فوق تصور آنها

معروف ترین آشپزهای جهان که در حرفه‌ خود بهترین هستند

بهترین کتاب هایی که تبدیل به فیلم شدند

ثروتمندترین سلبریتی های جهان و میزان دارایی خالص آنها

کوچکترین کشورهای جهان که احتمالا هرگز نام آن‌ها را نشنیده‌اید

۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

همرسانی در

ایمیل

فیسبوک

Messenger

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

Messenger

توییتر

بالاترین

واتس‌اپ

لینک را کپی کنید

این لینک‌ها خارج از بی‌بی‌سی است و در یک پنجره جدید باز می‌شود

ریزش مو یک رویداد روزانه است و به طور عموم جای نگرانی ندارد. به طور میانگین روزانه ممکن است از ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی هر فرد بریزد. اما برخی انواع ریزش مو موقتی و برخی دائمی است. یکی از نگرانی‌های عمده بسیاری از مردان اما ریزش مداوم و دائمی مو است که منجر به طاسی می‌شود.

پس از منتشر شدن خبری درباره کشف یک درمان بالقوه طاسی شمار زیادی از مخاطبان بی‌بی‌سی فارسی از طریق فرم #ازمابپرس سوال‌هایی درباره ریزش مو و طاسی برای ما فرستادند که در این مطلب به شماری از این سوال‌ها پاسخ می‌دهیم.

نام علمی داروی جدید آزمایش‌شده برای درمان طاسی WAY- ۳۱۶۶۰۶ است. این دارو بیشتر برای درمان پوکی استخوان تجویز می‌شود. اما پژوهشگران دانشگاه منچستر بریتانیا دریافتند که ترکیبات این دارو پروتئینی را هدف قرار می‌دهد که مانع رشد مو می‌شود و در طاسی نقش دارد.

با آن که محققان گفته‌اند عوارض جانبی این دارو به مراتب کمتر از داروهای موجود برای ریزش مو و طاسی است، اما برای مطمئن شدن از بی‌خطر بودن این درمان نیاز به یک کارآزمایی بالینی است. بنابراین آزمایش انفرادی آن در حال حاضر توصیه نمی‌شود.

این کشف نویدی است برای کسانی که از ریزش مو رنج می‌برند اما زمان بیشتری نیاز است تا این دارو از آزمایش‌های مختلف بگذرد و مجوز تولید انبوه را برای درمان طاسی و یا پیشگیری از ریزش مو استفاده شود.

برخی شواهد نشاندهنده آن است که برخی خوراکی‌ها می‌تواند برای جلوگیری از ریزش مو و حتی برای طاسی مفید باشند. یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی با ترکیب امگا۳ بالا، به مرور زمان ریزش مو را کاهش می‌دهد. امگا ۳ نوعی اسید چرب اشباع نشده است که در بدن ساخته نمی شود اما برای سوخت و ساز ضروری است. ماهی‌های روغنی شامل ماهی آزاد، اِسقُمری اطلس (نوعی ماهی تن)، قزل‌آلا و شاه ماهی از منابع سرشار امگا ۳ هستند.

طاسی همچنین با کمبود آهن بدن مرتبط دانسته شده است. بنابراین خوردن سبزیجاتی مثل اسفناج می‌تواند کمک‌کننده باشد. محققات همچنین توصیه می‌کنند که ورزش کردن و کاهش استرس از سرعت ریزش مو می‌کاهد.

داروهایی مثل مینوکسیدیل و فیناستراید هم از سوی برخی پزشکان تجویز می‌شود که البته دارای عوارض جانبی مثل تغییرات در هورمون‌های جنسی است.

کاشت مو هم می‌تواند بسیار موثر باشد اما کاشتی که درست و حرفه‌ای انجام شود و نتیجه خوبی داشته باشید معمولا گران است و از ۱۴ هزار تا ۴۰ هزار دلار در بریتانیا هزینه دارد.

برخی افراد هم از کلاه گیس یا موی مصنوعی استفاده می‌کنند.

اگر بنا به یکی از دلایل زیر، ریزش مو داشته‌اید، به احتمال زیاد موقتی خواهد بود:

– بیماری

– استرس

– درمان سرطان

– کاهش وزن

– کمبود آهن

از دست دادن دایمی مو بیشتر، ژنتیکی است.

در صورت مشاهده موارد زیر باید به پزشک مراجعه شود:

– ریزش ناگهانی مو

– پیدا کردن لکه‌های طاسی

– از دست دادن دسته‌هایی از مو

– خارش و سوزش سر

– نگرانی از ریزش مو

منبع: خدمات ملی بهداشت بریتانیا

این یک افسانه است. با آن که طاسی مردان به تستوسترون مرتبط است اما طاسی به میزان تستوسترون نه بلکه به میزان حساسیت یک فرد به این هورمون مرتبط است. یک آنزیم، تستوسترون را به ترکیبی به نام دی هیدروتسترون تبدیل می‌کند که این ترکیب باعث مسدود شدن فولیکول‌های مو می‌شود. برخی مردان به این ترکیب بیشتر حساس هستند.

خیر. پوشیدن کلاه باعث طاسی نمی‌شود. اما شکل مو ممکن است باعث ریزش بیشتر مو شود. پدیدهآلوپسی کششی زمانی اتفاق می‌افتد که فشاری بی‌مورد به مو وارد شود. بنا براین بهتر است از بافتن زیاد، اکستنشن و دم اسبی کردن صرف نظر کنیم.

درست نیست. با آن که ریزش مو و طاسی به ژنتیک مرتبط است اما می‌تواند هم از طرف پدر و هم از طرف مادر و یا از هر دو طرف باشد.

این هم افسانه است. مو یک فیبر مرده است و هیچ نوع انتهای عصبی و عروق خونی ندارد که قطع کردن آن تاثیری ایجاد کند.

بله شوکه شدن می‌تواند باعث ریزش مو شود. وقتی دچار شوکه می‌شویم، هورمون‌های استرس در بدن آزاد می‌شود. این به نوبه خود مو را از مرحله رشد به مرحله ریزش می‌برد و باعث می‌شود، تندتر بریزد. این از عوارض جانبی فوران هورمون‌ها است که معمولا در اثر شوکه شدید اتفاق می‌افتد.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

رژیم غذایی می‌تواند باعث ریزش مو شود. در هنگام رژیم غذایی وقتی بدن احساس گرسنگی شدید کند، شروع به استفاده مواد مغذی از بخش‌های غیرضروری بدن می‌کند و مو در بدن غیر ضروری پنداشته می‌شود. رژیم غذایی شدید به مو فشار می‌آورد و باعث ریزش می‌شود.

این مطلب برای پاسخ به سوال‌های شماری از مخاطبان بی‌بی‌سی فارسی که از طریق صفحه #ازمابپرس فرستاده‌اند، تهیه شده است.

شما هم می‌توانید سوال‌های خود را از طریق این صفحه یا فرم‌هایی در مطالب دیگر وبسایت برای ما بفرستید، تا به مطالب و گزارش‌های بی‌بی‌سی فارسی تبدیل شوند.

اینجا درباره #ازمابپرس بیشتر بخوانید.

بهترین راه درمان ریزش مو چیست

به گزارش ایران ناز ریزش مو اتفاقی است که هرروز می‌افتد و حتی گاه طبیعی است. اما زمانی که موهای شما بیش‌ازحد می‌ریزند باید به سراغ دریافت کمک باشید.مو بافت منحصر به فردی دارد که دائماً در حال رشد و تکثیر است، اصلی ترین ناحیه در ساختمان مو ریشه یا فولیکول مو می باشد که سلامتی،

رویش و ریزش مو به این ناحیه بستگی دارد. ریزش روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ عدد تار مو کاملاً طبیعی می باشد؛ اما عوامل مختلفی مثل استرس، تغذیه ناسالم ، استعمال دخانیات،رژیم غذایی نامناسب، اختلالات هورمونی و … باعث ایجاد اختلال در سیکل رشد مو

و افزایش ریزش مو می شود.یکی از علل اصلی ریزش و طاسی مو، ترشح بیش از حد اسیدهای چرب ناحیه پوست سر و ایجاد لایه ای سخت و نفوذ ناپذیر در اطراف ریشه مو شده که از رسیدن اکسیژن به ریشه مو جلوگیری میکند و ریشه ها کم کم سست شده و از بین می روند.

چه مقدار ریزش مو طبیعی است؟

چون موهای در حال استراحت، به طور مرتب میافتد، بیشتر مردم حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز از سرشان می‌ریزد. شما معمولاُ تعدادی از آنها را بر روی شانه یا لباس خود مشاهده می‌کنید. ریزش موی غیر طبیعی به چندین صورت اتفاق میافتد. ممکن است هنگام شامپو زدن یا مرتب کردن مو، متوجه ریزش انبوهی از موها شوید یا موی شما به مرور زمان و به آرامی کم پشت شود. اگر نگران تغییرات موی خود هستید، به پزشک مراجعه نمایید.

شناسایی علل ریزش مو

ریزش مو در زنان می‌تواند به واسطه حدود ۳۰ مشکل پزشکی مختلف و نیز چند عامل سبک زندگی اتفاق بیافتد. گاهی اوقات علت مشخصی برای آن نمیتوان یافت. برای شروع، متخصص مو توصیه انجام آزمایش برای مشکلات تیروئید و عدم تعادل هورمونی می‌کند. در بسیاری از موارد رشد مو به محض بر طرف کردن مشکل، بازمی‌گردد.

درمان ریزش مو

بهترین راه جلوگیری از ریزش مو استفاده از درمان هایی با منشا طب سنتی و گیاهی می باشد. عصاره گیاهانی همچون جوانه گندم، بابونه، رزماری، آویشن و بسیاری از گیاهان دیگر در درمان این مشکل بزرگ موثر و ثابت شده هستند. ترکیبی از عصاره این گیاهان موجب تجزیه تدریجی چربی های ذخیره شده در منافذ خروجی تار مو شده و در نهایت ریزش موی سر را کنترل و با افزایش جریان خون در ناحیه پوست سر رویش مجدد مو را برای شما به ارمغان می آورد.