خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبتنام کردهاید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
کبودی زیر چشم در اثر ضربه همیشه هم به خاطر دعوا نیست، ممکن است به دلایل دیگری مانند تصادف یا زمینخوردن ایجاد شود. اما قاعدتا وقتی با کبودی زیر چشم در مکان عمومی ظاهر شویم، از واکنش مردم احساس خوبی به ما دست نخواهد داد. این کبودیها میتوانند مبنای کنجکاوی و دلسوزی اطرافیان شوند. اگر دوست نداشته باشید دربارهی دلیل سیاهی زیر چشمتان با دیگران صحبت کنید، آنوقت است که شاید به سرتان بزند برای مدتی حتی از خانه بیرون نروید. اما در این مقاله راههای سادهای به شما معرفی میشود که به کمک آنها میتوانید کبودی و خونمردگی زیر چشم را بهسرعت بهبود دهید.
برای جلوگیری از کبودی ضربه
اگر دچار حادثهای شدهاید که میدانید ممکن است در ساعات بعدی کبودی یا سیاهی بهجای بگذارد، بلافاصله روی آن مکان کمپرس سرد بگذارید. کمپرس سرد تورم را کم میکند و شدت آسیب را کاهش میدهد. بهترین راهکار، استفاده از کمپرسهای آماده است. اما اگر چنین چیزی دمدست ندارید، بستهای از سبزیجات یخزده، قطعات یخ یا هرچیزی که در فریزر دارید هم خوب است. هرچه دارید، در یک پارچه تمیز بپیچید تا لبههای تیز آن را بپوشاند و دمای محتویات را هم برای پوستتان قابلتحملتر کند.
بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه کمپرس موردنظر را روی محل کبودی قرار دهید. بعد بهمدت ۱۵ دقیقه آن را از روی محل بردارید تا پوستتان استراحت کند. بین ۲ تا ۳ ساعت بعد از حادثه، بهطورمرتب این کار را تکرار کنید. سر خود را بالا نگه دارید تا فشار خون در این ناحیه کمتر شود.
بعد از گذشت ۲۴ تا ۴۸ ساعت از حادثه، کمپرس سرد را با کمپرس گرم تعویض کنید تا جریان خون ناحیهی آسیبدیده را افزایش دهید. این کار فرایند درمان را سریعتر میکند. میتوانید بهسادگی یک حوله را با آب گرم مرطوب کنید و روی محل کبودی قرار دهید و تا زمانی که حوله سرد میشود، آن را نگه دارید.
اگر به این مرحله برسید که بهدلیل کبودی، رنگ پوستتان تغییر کرده است، درمان آن اندکی سختتر میشود. بهخصوص اگر فرصت اجرای هیچکدام از روشهای قبل را پیدا نکرده باشید. اگر مقدار مناسبی «فشار» به محل کبودی وارد کنید، این حرکت میتواند با تحریک گردش خون سریعتر، به فرایند درمان کمک کند. برای این کار میتوانید از روشهای مختلفی استفاده کنید. مثلا یک مسواک بردارید و با حرکت دایرهوار روی سطح کبودی بکشید.
اما اگر بهدنبال درمان سریعتری هستید، یک یا چندین روش خانگی زیر را امتحان کنید.
توجه: مطالعات علمی گستردهای دربارهی موارد زیر انجام نشده است. اما مردم بر این باورند که این درمانهای خانگی برای رفع کبودی زیر چشم مفید هستند:
خوردن غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند، میتواند بهطور مؤثرتری به جذب خون کمک کند. ویتامین C دیوارههای رگهای خونی را ضخیمتر میکند و به درمان سریعتر کبودیها کمک میکند. پس مرکبات، توتفرنگی، فلفل و سبزیهای تیره مصرف کنید. اگر خیلی اهل میوه و سبزیجات نیستید، لااقل از مکمل های غذایی استفاده کنید.
آناناس و پاپایا دو میوهی سرشار از ویتامین C هستند. این دو میوه آنزیم خاصی بهنام بروملین هم دارند که از لختهشدن خون جلوگیری میکند و تورم را کاهش میدهد. البته مقدار بروملین موجود در این دو میوه به حدی نیست که با مصرف این میوهها بهتنهایی بتوانید جلوی خون مردگی زیر چشم را بگیرید، اما با مصرف مکمّلغذایی ۴۰۰-۲۰۰ میلیگرمی، میتوانید مقدار مناسب این آنزیم را به بدنتان برسانید.
برخی معتقدند اگر از پالپ این میوهها ماسک درست کنید و روی سیاهی زیر چشم بگذارید، به درمان سریعتر کمک میکند. اما در این زمینه تحقیقات کافی وجود ندارد.
برخی با استفاده از چربکننده لب، در عرض چند ساعت سیاهی زیر چشم را کاهش میدهند. و در فواصل بین استفاده از چربکننده، کمپرس سرد استفاده کنید تا تورم هم فروکش کند. میتوانید از یک قاشق سرد به جای کمپرس سرد استفاده کنید.
فلفل هندی (قرمز) حاوی مادهای بهنام «کپسایسین» است که میتواند به کاهش درد و کاهش رنگ کبودی کمک کند. یکی از روشهای درمان قدیمی چین و تایوان به اینگونه است که فلفل هندی و وازلین ذوبشده را به نسبت یک به پنج ترکیب میکنند و روی کبودی میمالند. فقط قبل از امتحان کردن این ترکیب روی کبودی، آن را روی بخش کوچکی از پوست دستتان امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید و هنگام اعمال ترکیب روی کبودی مراقب باشید زیاد به چشمتان نزدیک نشود.
شما از چه چیزی برای رفع کبودی زیر چشم استفاده میکنید؟ اگر راهکار خلاقانهی دیگری دارید که از آن نتیجه گرفتهاید، آن را در کامنت با سایرین بهاشتراک بگذارید.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
به کمک یافتههای علمی، پوست خود را بهتر بشناسید و آن را جوان و جذاب نگه دارید.
17900تومان
15000تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
من عاشق زندگی کردنم. از هر تجربهی جدیدی استقبال میکنم و مقالهنویسی در سایت چطور برام راهی تازه برای کسب اطلاعات عمومی در زمینههای مختلفه.
مد و زیبایی
از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی
خواص حنا؛ ۱۲ خاصیت درمانی گیاه هزار و یک خاصیت
سفید کردن پوست دست و پا در ۳ مرحله آسان و کاربردی
لیفت مژه چیست؛ شیوه انجام، روشهای جایگزین و عوارض لیفت مژه
۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای شادابی و زیبایی پوست
آخرین مطالب
خواص روغن گل مغربی و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
علت نفخ معده؛ ۱۰ غذایی که موجب نفخ معده میشوند
برای جلوگیری از کبودی ضربه
انواع اعتماد به نفس؛ ۳ روش شکوفا کردن اعتماد به نفس
خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن
جاهای دیدنی محلات؛ سفر به هلند ایران
ترین های جهان
عجیب ترین شغل های دنیا که شما را در سرگرمی و لذت غرق میکنند
بهترین فیلم های ترسناک دنیا که دلهره و ترس را به جانتان میاندازند
بهترین کشورها برای مهاجرت در سال ۲۰۱۹ کداماند؟
ایمن ترین خودروها در دنیا را بشناسید
بهترین کشورها برای مهاجرت از طریق سرمایه گذاری کداماند؟
پردرآمدترین ورزشکاران جهان را بشناسید
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
کبودی تقریبا در تمام نقاط بدن مانند : دور چشم ، ساق پا ، دست ، پیشانی و غیره ممکن است که پیش بی آید . خون مردگی یا کبودی خود به خود از بین میرود اما زمان زیادی میبرد . شما با روش های زیر میتوانید این مدت را به کوتاهترین زمان ممکن برسانید . در صورتیکه کبودی بیشتر از ۲ هفته ادامه داشت حتما به پزشک مراجعه کنید .
اقدامات اولیه پس از خون مردگی :
یخ روی کبودی بگذارید . گذاشتن یک چیز سرد روی کبودی باعث کاهش ورم و درمان سریع تر آن خواهد شد . ابنکار را بلافاصله بعد از کبود شدن پوست انجام دهید تا از گسترش پیدا کردن آن جلوگیری کنید . مقداری یخ داخل کیسه پلاستیکی بریزید و داخل پارچه یا حوله بگذارید سپس روی زخم قرار دهید .
در هر یک ساعت بیشتر از ۱۵ دقیقه یخ را روی کبودی قرار ندهید زیرا باعث سرمازدگی پوست خواهید شد .
برای جلوگیری از کبودی ضربه
از سبزیجات منجمد نیز میتوانید استفاده کنید .
محل کبودی را بالا نگه دارید . اینکار باعث کاهش جریان خون در کبودی می شود و از گسترش آن جلوگیری میکند . این کاهش جریان خون بدلیل نیروی جاذبه میباشد .
اگر کبودی روی پا میباشد چند عدد بالشت زیر آن بگذارید .
اگر کبودی روی دست شما میباشد دست خود را بالا نگه دارید .
از استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید . اگر درد داشتید از قرص های نسخه آزاد گفته شده استفاده کنید . حواستان باشد که از آسپرین استفاده نکنید زیرا باعث رقیق کردن خون و بدتر شدن کبودی میشود .
استراحت کنید . هر چقدر که از ماهیچه کبود شده بیشتر کار بکشید باعث افزایش خون درون آن میشوید و همین کار باعث بدتر شدن کبودی میشود . مقداری به خود استراحت بدهید .
چه زمانی مراجعه به پزشک نیاز است ؟ بیشتر کبودی ها مشکل جدی ایجاد نمیکنند و به خود به خود خوب میشوند اما اگر دارای نشانه های زیر بودید حتما به دکتر مراجعه کنید :
خون مردگی بدون علت : ایجاد کبودی بدون آسیب دیدگی ، ضربه و صدمه دیدن را میتوان مثال زد .
تب داشتن و چرک کردن محل کبودی : قرمزی و چرک کردن محل کبودی را چک کنید .
اگر فشار زیادی در محل کبودی احساس میکنید . در این مورد سریعا به پزشک مراجعه کنید زیرا موقعیت خطرناکی میباشد .
راه های درمان سریع کبودی و خون مردگی :
به آرامی کبودی و اطراف آن را بمالید . ۲۴ ساعت بعد از کبود شدن چند بار در روز اینکار را انجام دهید . اگر با دست زدن به کبودی احساس درد کردید این کار را انجام ندهید .
از نور آفتاب استفاده کنید . نور آفتاب باعث شکسته شدن ” بیلی روبین ” که باعث زردی اطراف کبودی میشود خواهد شد . ۱۰ الی ۱۵ دقیقه نور مستقیم آفتاب در روز کافی میباشد .
سرکه روی کبودی بمالید . سرکه و آب را مخلوط کنید و کبودی را با آن مالش دهید . سرکه باعث افزایش جریان خون نزدیک سطح پوست و کاهش کبودی خواهد شد .
آناناس بخورید . آنزیم بروملین که در آناناس یافت میشود باعث شکستن پروتئینی که در محل کبودی گیر افتاده است خواهد شد .
جعفری روی کبودی بمالید . مقداری برگ جعفری تازه را له کنید و روی محل کبودی بگذارید و آن را ببندید . جعفری باعث کاهش التهاب و درد میشود همچنین باعث تسریع زمان بهبودی خواهد شد .
از روغن یا ژل آرنیکا و ژل آلوورا کمک بگیرید . آرنیکا باعث کاهش التهاب و ورم کبودی خواهد شد . ژل آلوورا نیز تاثیر مشابهی خواهد داشت .
از زالو استفاده کنید . زالو در عرض چند ثانیه کبودی را از بین میبرد . حتما از زالوهای پرورشی و بهداشتی استفاده کنید . استفاده از زالو درد ندارد زیرا بزاق آن خاصیت ضد درد دارد .
کبودی را حرارت دهید . بعد از گذشت ۲۴ ساعت از کبودی بوسیله کمپرس آب گرم یا بطری آب گرم میتوانید اینکار را انجام دهید . از گرما بیشتر از چند دقیقه در هر دفعه استفاده نکنید .
دیگر نکات مهم برای درمان سریع کبودی :
اگر زیاد دچار کبودی میشوید احتمال دارد که ویتامین K خون شما پایین باشد . با دکتر خود مشورت کنید .
کرم ویتامین K باعث از بین رفتن زودتر کبودی میشود .
برای مالیدن کبودی همیشه اطراف آن ( ۱ تا ۲سانتی متری ) را بمالید .
برای جلوگیری از کبودی ضربه
به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه پوست موز را روی کبودی قرار دهید . اینکار ممکن است که جای کبودی را از بین ببرد .
در صورت گسترش کبودی حتما به دکتر مراجعه کنید .
خرداد ۲, ۱۳۹۷ در ۱:۰۲ ب.ظ
سلام من پیشونیم کبود شده. من همه ی این کار هارو کردم اما جوابی نگرفتم.
پاسخ دادن
اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۷ در ۶:۰۷ ب.ظ
ایا گذاشتن زالو کوفتگی را هم کاهش میدهد؟
پاسخ دادن
فروردین ۲۵, ۱۳۹۷ در ۶:۱۸ ق.ظ
سلام جناب بغدادي مطلب خوبي بود. البته هنوز به كارا بودنها مطمئن نيستم. پس از آزمودن نتيجه رو خدمتتون اعلام ميكنم. گذاشتن تصاوير به جذابيت مطلب افزوده
پاسخ دادن
فروردین ۲۵, ۱۳۹۷ در ۸:۴۴ ق.ظ
سلام ممنون بابت مطالعه مطلب ، استفاده و نظر دادن شما . امیدوارم براتون مفید واقع بشه . موفق باشید
پاسخ دادن
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
اگر بیماری سلیاک در شما تشخیص داده شد ، ممکن است فکر کنید که زندگی شما خرابشده است ؛ اما …
شپش چیست ؟ حشرهای است که یک عنوان یک انگل دائمی و اجباری دسته …
راههای گفته شد باعث کاهش علائم و طول مدت بیماری میشوند . بیشتر درمانهای …
با چربیها خداحافظی کنید !!! کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۱۰ روز کار سادهای …
پسوریازیس پوست سر چیست ؟ پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث التهاب مزمن …
آموزش دست دادن به سگ اموزشی کوتاه مدت است و سگ سریع آن را …
تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.