به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است هنگام دویدن ازکفش مخصوص استفاده شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود. وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزش های هوازی بجای …
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است هنگام دویدن ازکفش مخصوص استفاده شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود. وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزش های هوازی بجای …
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است هنگام دویدن ازکفش مخصوص استفاده شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود. وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزش های هوازی بجای …
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است هنگام دویدن ازکفش مخصوص استفاده شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود. وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزش های هوازی بجای …