عوامل ابتلا به بیماری قلبی

به گزارش خبرنگار گروه علمی ایرنا، تالار فردوسی پژوهشگاه نیرو روزهای 14 و 15 بهمن ماه جاری میزبان برگزاری ششمین سمینار دوسالانه قلب و فناوری های نوین بود، همایشی که به همت انجمن آترواسکلروز ایران و مرکز تحقیقات اندوواسکولار با حمایت وزارت بهداشت در راستای طرح مدون بازآموزی دانشگاه های کشور برگزار شد.از آنجا که برخی اختلالات از جمله دیابت، فشارخون، چربی خون و غدد نقش مستقیم و موثری در ابتلای فرد به بیماری گرفتگی عروق قلب دارند، لذا در این همایش جمعی از متخصصان در رشته های داخلی شامل متخصان قلب و عروق، فوق تخصص قلب، فلوشیپ اینترونشنال، بیهوشی قلب، جراحان قلب، فوق تخصص اکوکاردیوگرافی و متخصصان الکتروفیزیولوژی، رزیدنت ها و فلوشیپ های قلب و عروق و پرستاران ویژه قلب حضور یافته و آخرین تجربیات مفید خود را به اشتراک گذاشتند.**گرفتگی عروق قلب چیست؟دکتر بابک حیدری اقدم متخصص قلب و عروق فلوشیپ فوق تخصصی انژیوگرافی و انژیو پلاستی در گفت و گو با خبرنگار گروه علمی ایرنا، در تعریف بیماری گرفتگی عروق قلب یا آترواسکلروزیس Atherosclerosi اظهارکرد: در این بیماری جریان خون رسانی به قلب و مغز فرد در اثر برخی رسوبات ایجاد شده در رگ ها که بیشتر چربی هستند، اختلال ایجاد می شود. وی با اشاره به این که برخی از دلائل بروز بیماری گرفتگی عروق ژنتیکی است، افزود: البته بسیاری از عوامل بروز این بیماری غیرژنتیک است و یکسری فاکتورهای خطرساز در واقع فرد را مستعد گرفتگی تنگی عروق می کند.این فوق تخصصی انژیوگرافی و انژیوپلاستی در ادامه با بیان این که، گرفتگی رگ در موارد غیرژنتیک در یک فرایند طولانی مدت چندین ساله و به دلیل عوامل متعددی ایجاد می شوند، افزود:چربی خون بالا، دیابت، فشارخون، مصرف سیگار، استرس، اضافه وزن و چاقی از جمله عواملی است که فرد را دچار این بیماری می کند.وی در عین حال با بیان این که آقایان در سن پایین تر و خانم ها در سنین بالاتر و بعد از دوران یائسگی به بیماری گرفتگی عروق مبتلا می شوند، افزود: افرادی که ژن ابتلا به بیماری گرفتگی عروق را دارند اگر همراه با این فاکتورهای خطرناک باشد سریعتر از سایر افراد به این بیماری دچار خواهند شد.**علائم گرفتگی عروق قلباین متخصص متخصص قلب و عروق در خصوص علائم گرفتگی عروق قلبی نیز اظهارکرد: عمده علائم این بیماری به هنگام راه رفتن با درد سینه و پشت جناغ همراه است و احساس نفس تنگی یا خستگی زودرس در سربالایی ها و بعضا تپش قلب در فعالیت های روزانه از دیگر مهمترین علائم آن است.حیدری اقدم با بیان این که به هنگام ابتلای فرد به درد و سوزش در پشت جناغ سینه، این درد ممکن است در هر دو بازو و فک انتشار پیدا کند که با استراحت بهتر می شود، در عین حال افزود: البته برخی بیماران هنگام استراحت نیز دچار احساس درد و خفگی، تپش قلبی ناگهانی و اضطراب می شوند که همراه با تعریق است.وی همچنین اظهار کرد: البته گفته می شود 25 تا 30 درصد افرادی که پس از بیماری حمله قلبی به بیمارستان مراجعه کرده اند، هیچگاه پیش از آن علامت خاصی را حس نکرده اند و نخستین نشانه بیماری شان به همان حمله قلبی خلاصه شده است.**فرصتی مناسب برای شناسایی عوامل تاثیرگذار در بیماری گرفتگی عروق یک متخصص قلب وعروق نیز در گفت و گو با خبرنگار گروه علمی ایرنا، با یادآوری آن که بیماری قلب و عروق در حال حاضر به عنوان شایع ترین علت مرگ و میر در جوامع مختلف شناخته می شود، گفت: در راس این بیماری گرفتگی عروق کرونر که سکته قلبی و مغزی را شامل می شود قرار دارد.دکتر هاشم سزاوار با اشاره به این که، در این همایش آخرین یافته ها از سوی متخصصان مختلف از جمله قلب، مغز و اعصاب و غدد دور یکدیگر جمع شده و در خصوص دلائل و اشکال مختلف این بیماری بحث و تبادل نظر کردند، افزود: این باعث می شود تبادل اطلاعات اتفاق بیافتد و مهارت های عملی پزشکان و متخصصان برای درمان بیماران ارتقاءیابد.وی با تاکید براین که جامعه پزشکی کشور به طور حتم با برگزاری این گونه همایش ها به دنبال تضمین سلامتی مردم با بهترین ابزار و امکانات موجود و کاهش بار این بیماری است گفت: این همایش ها به طور حتم به متخصصین و متولیان امور بهداشت و درمان کمک خواهد کرد که عوامل تاثیرگذار بر این بیماری و درمان آن را شناسایی کند.دکتر سزاوار ادامه داد: به عنوان مثال امروز نیز با دوستان متخصص غدد در خصوص رابطه بیماری قلبی و عروقی با دیابت بحث هایی صورت گرفت و آخرین یافته ها در این خصوص، داروها و همچنین مباحث پیشگیری و درمان مورد تبادل نظر قرار گرفت.وی ادامه داد: امروز بحث های بسیار خوبی در خصوص درمان بیماران قلبی که به دیابت دچار می باشند، یا برعکس بیماران دیابتی که مشکل قلبی دارند شکل گرفت، چراکه یک متخصص غدد بهتر می تواند تشخیص دهد که یک بیمار قلبی که از دیابت رنج می برد بهتر است درمان دارویی شود یا عمل جراحی و آنژوپلاستی، که البته روش های مناسب به بحث گذاشته شد.**مشکلات قلبی- عروقی شایع ترین علت مرگ بیماران دیابتی استدبیر کمسیون انجمن های علمی گروه پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم با بیان این که بیماران دیابتی دو تا چهار برابر بیشتر از سایر افراد به بیماری قلبی و عروقی مبتلا می شوند، گفت: مشکلات قلبی – عروقی یکی از شایع ترین علل فوت بیماران دیابتی است.دکتر علیرضا استقامتی درگفت وگو با خبرنگار گروه علمی ایرنا با اشاره به این که ارتباط مشکلات قلبی و عروقی با بیماری دیابت از جمله برنامه های همایش امسال بود، افزود: بیماری دیابت یکی از شایع ترین مشکلات غددی است که در آن درگیری های قلبی بیشتر دیده می شود.وی با تاکید بر این که امروزه با توجه به پیشرفت های علمی و تکنولوژی هیچ منعی برای درمان های جراحی بیماران دیابتی وجود ندارد و درمان برای آنها مانند سایر بیماران انجام می شود، درعین حال گفت: متاسفانه عوارض و عفونت های بیشتری متوجه بیماران دیابتی است و زمان بهبود طولانی تری نیز مورد نیاز است.مسئول بخش غدد و متابولیسم ششمین همایش قلب و فناوری های نوین ادامه داد: به طور کلی تمام اعمال جراحی اعم از درمان های طبی و اقدامات آنژیوپلاستی برای بیماران دیابتی انجام می شود.وی همچنین با بیان این که کنترل قند خون، چربی خون و فشار خون از اولویت های اصلی درمان بیماران دیابتی است ادامه داد: همواره بر کنترل این فاکتورها تاکید می شود چراکه با کنترل آنها می توان از بروز عوارض بسیاری از جمله بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد.دکتر استقامتی اظهار کرد: بیماران دیابتی به دلیل مشکلات ناشی از قند، فشار و چربی خون بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های عروق کوچک شامل مشکلات نفروپاتی، نوروپاتی، رتینوپاتی و عروق بزرگ از جمله درگیر شدن عروق قلب و اندام ها هستند.دبیر کمسیون انجمن های علمی گروه پزشکی وزارت بهداشت، گفت: با توجه به این که دیابت رگ ها را درگیر می کند، همه بیماران بایستی به کنترل قندخون خود توجه ویژه داشته باشند چراکه پیشگیری همواره بر درمان مقدم است.وی همچنین با اشاره به این که خوشبختانه برای هر سه فاکتور قندخون، فشار خون و چربی خون درمان های و داروهای موثر و متعددی وجود دارد، درعین حال گفت: اما درمان به تنهایی کافی نیست و درکنار آن رعایت تغذیه اصولی، کاهش استرس، قطع سیگار و انجام مرتب ورزش از ضروریات تاثیرگذار در روند درمان و بهبودی است.مسئول بخش غدد و متابولیسم ششمین همایش قلب و فناوری های نوین در ادامه یادآورشد: هم اکنون تمام درمان های دارویی و اصلی بیماران دیابتی در کشورمان وجود دارد و تنها بخشی از آنها تحت پوشش بیمه نیست.**ریزفاکتورهای بیماری قلبی نیازمند توجه بیماران اما دکتر ایرج ناظری متخصص بیماری قلب وعروق با تاکید بر این که، این همایش بسیار مفید بود و بحث های بسیار جالب توجهی در آن شکل گرفت، اظهار کرد: یکی از نتایج بسیار خوب این همایش تاکید بر شناسایی برخی ریزفاکتورهای بیماری قلبی مانند چربی خون، دیابت، فشار خون و ناراحتی های غدد بود.وی ادامه داد: به طور حتم فردی که دچار بیماری قلبی است بایستی دیابت، چربی خون و فشار خون خود را کنترل نماید که دچار وضعیت حاد نشود.دکتر ناظری گفت: درمان مناسب ناراحتی های قلبی با انجام یک آنژیوگرافی، آنژیوپلاستی یا هر عمل قلب دیگری رفع نخواهد شد بلکه این نیازمند آن است که بیمار از نظر بیماری غدد، دیابت و به خصوص ریزفاکتورهایی همچون فشار خون و چربی خون کنترل شود.**معرفی جدیدترین یافته دارویی در این همایش برای درمان چربی خون حاداین متخصص قلب و عروق در ادامه با اشاره به این که چربی خون بالا به طور حتم یکی از عوامل موثر ابتلا به بیماری گرفتگی عروق قلب است، اظهار کرد: البته در مواردی استفاده از برخی داروهای معمولی برای بیماران دچار چربی خون موثر واقع نمی شود که در این همایش جدیدترین یافته دارویی دنیا معرفی شد.دکتر ناظری نام این دارو را مهار کننده های PCSK9 و از داروهای کاهنده لیپید ذکر کرد و گفت: این دارو به صورت تزریق زیر جلدی به صورت ماهانه یا دو ماه یکبار به بیمار تزریق می شود.وی با بیان این که این دارو خوشبختانه در دنیا تولید شده، اما قیمت آن گران است ادامه داد: در سال 2015 دو دارو از این دسته تحت عنوان Alirocumab با نام تجاری Praluent و Evolocumab با نام تجاری Repatha از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا FDA تایید شد.این متخصص قلب و عروق ادامه داد: البته اقداماتی در جهت واردات داروی PCSK9 به کشور در جریان است که برای درمان بیماران قلبی که ریزفاکتور اصلی آن چربی خون بسیار بالا و مقاوم است مورد استفاده قرار گیرد چرا که بسیار خوب جواب داده است.دکتر ناظری همچنین گفت: مصرف PCSK9 در آمریکا و برخی از کشورهای اروپایی شروع شده که البته به دلیل گرانی هنوز مصرف آن شایع نشده است.وی در ادامه با اشاره به این که قلب وظیفه مهم تنظیم جریان و گردش خون را در بدن را عهده دار و از اهمیت قابل توجهی برخوردار است، در توصیه ای پزشکی از مردم خواست در مصرف غذاهای چرب، پرنمک و قندی رعایت احتیاط را داشته تا دچار نارسایی قلبی و سکته مغزی نشوند.علمی ** 1836 **گزارش: یوسف درویشی

علمی آموزشی

بیماری های قلبی و عروقی

ریزفاکتورها

دیابت

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir

تماس بی واسطه با مسئولین

بالای صفحه

خبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک : irna@irna.ir

© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

URL: http://jhr.ssu.ac.ir/article-1-381-fa.html

نشریه, مجله علم و پژوهشی, مجله تحقیقات سلامت, بهداشت, سلامت, آموزش بهداشت, اپیدمیولوژی, بهداشت محیط, بهداشت حرفه ای, سلامت در بلایا , بهداشت جامعه, آموزش بهداشت, مدیریت خدمات بهداشتی

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله تحقیقات سلامت می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Journal of Community Health Research

اولین قدم برای حفظ سلامتی قلب، داشتن یك ارتباط مناسب و نزدیك با پزشك است، ولی برای ایجاد تغییرات همیشگی نیاز به یادگیری یك سری مطلب هستید. این مطالب شامل بیماری قلبی و نوع رفتارها و شرایطی است كه می تواند میزان خطر را در شما افزایش دهد. موضوع مهم قلب شماست و شما در قبال آن مسئول هستید.

مطالب پایین در مورد عوامل خطر بیماری های قلبی است. با فراگیری این مطالب می آموزید كه چگونه این عوامل سلامت قلب شما را به خطر می اندازند.

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

سیگار كشیدن به عنوان مهمترین عامل خطر شناسایی شده است. زنانی كه سیگار می كشند، شش برابر زنانی كه سیگار نمی كشند بیشتر به حمله قلبی دچار می شوند و میزان خطر با افزایش تعداد سیگارهایی كه روزانه مصرف می كنند افزایش می یابد. سیگار كشیدن خطر سكته مغزی را نیز بالا می برد. اما بیماری قلبی و سكته مغزی تنها عوارض ناشی از سیگار نیستند كه سلامتی زنان را تهدید می كنند، بلكه سیگار كشیدن به میزان زیادی شانس سرطان ریه را افزایش می دهد. واقعیت آن است كه در حال حاضر میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه برای زنان بیش از میزان خطر ناشی از سرطان پستان است. سیگار كشیدن همچنین با چند نوع سرطان دیگر از جمله سرطان های دهان، دستگاه ادراری، كلیه و گردن رحم در ارتباط است. سیگار كشیدن همچنین می تواند باعث بیماری های انسدادی ریه شود كه شامل برونشیت مزمن و آمفیزم است. دود سیگار در محیط كار یا زندگی می تواند مشكلات زیادی برای سلامتی اشخاص دیگر ایجاد كند.

سیگار كشیدن با هیچ روشی سالم نیست. سیگارهای كم نیكوتین ممكن است احتمال سرطان ریه را تا حدودی كاهش دهند، اما میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مرتبط را كاهش نمی دهند. تنها راه سالم و ایمن این است كه اصلاً سیگار نكشید.

فشار خون بالا

فشار خون بالا از دیگر عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی، بیماری كلیه و نارسایی احتقانی قلب است. فشار خون بالا همچنین عامل خطر مهمی برای سكته مغزی است. حتی افزایش كم آن عامل خطری برای ابتلا به این بیماری هاست. مطالعه قند و چربی خون افراد در تهران نشان داد كه 20 درصد  از جمعیت بالای 20 سال بیماری فشار خون دارند. اگر اضافه وزن و یا سابقه فامیلی فشار خون بالا داشته باشید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی هستید.

فشار خون بالا اغلب به عنوان ” قاتل خاموش ”  نامیده می شود، چون معمولاًعلامتی ندارد. در نتیجه مردم به آن توجه نمی كنند تا اینكه به طور جدی بیمار شوند.

شما می توانید كارهایی در جهت كنترل فشار خون یا پیشگیری از افزایش فشار خون خود انجام دهید و در نتیجه از بیماری های تهید كننده سلامتی مصون بمانید. معمولاً فشار خون به صورت دو عدد مثلاً 80/120 عنوان می شود (120 روی 80) و با واحد میلی متر جیوه اندازه گیری می شود. گاهی این اعداد با واحد سانتی متر جیوه بیان می شود و لذا به صورت 8/12 گفته می شود. (12روی 8).

اولین عدد یعنی 12 ، فشار خون سیستولی است و مربوط به لحظه ای است كه قلب خون را به داخل عروق پمپاژ می كند. عدد دوم یا فشار خون دیاستولی یعنی 8 ، مربوط به زمان بین ضربانات قلب است.

چون فشار خون افراد در شرایط مختلف متغیر است ، باید قبل از قضاوت در مورد ابتلای فرد به بیماری فشار خون بالا، چندین بار در روزهای مختلف آن را اندازه بگیریم. فشار خون زمانی بالاست كه طی چند بار اندازه گیری، مقدار آن بالاتر از سطح طبیعی باشد.

فشار خون شما بر اساس عدد بالاتر از طبیعی در فشار خون سیستولی یا دیاستولی شناخته می شود برای مثال اگر فشار خون سیستولی شما 141 باشد، اما دیاستولی 88 باشد شما فشار خون بالایی دارید.

طبیعی

كمتر از 120

كمتر از 80

مقادیر مرزی

139 – 120

89 – 80

هیپرتاسیون

140 یا بالاتر

90 یا بالاتر

پیشگیری از نارسایی احتقانی قلب

فشار خون بالا اولین عامل خطر برای نارسایی احتقانی قلب است. نارسایی قلب تهدیدی برای سلامتی فرد است. نارسایی زمانی رخ می دهد كه قلب نتواند خون كافی مورد نیاز بدن را پمپ كند. در این مواقع مایع اضافی شروع به نشت كردن در ریه ها كرده و باعث خستگی، ضعف و اشكال در تنفس می شود.

برای پیشگیری از نارسایی احتقانی قلب و سكته مغزی باید فشار خون خود را تا حد كمتر از 90/140 كنترل كنید. اگر فشار خون شما بالاتر از این مقدار است، با پزشك در مورد مصرف دارو یا تغییر آنها و اصلاح شیوه زندگی تان صحبت كنید.

برای پیشگیری از بروز نارسایی احتقانی قلب كنترل وزن بسیار مهم است. حتی اضافه وزن متوسط نیز می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.

درك خطر

اما اعداد حق مطلب را ادا نمی كنند. برای مثال اگر شما فشار خون بالا دارید، هنوز خطر حمله قلبی و سكته مغزی یا نارسایی قلبی در شما بالاست. اگر فشار خون سیستولی شما (عدد اول) مساوی یا بالاتر از 140 باشد، با وجود طبیعی بودن فشار خون دیاستولی ، احتمال ابتلاای شما به بیماری قلبی یا كلیوی زیاد است.

با شروع سن 55 سالگی احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنان زیاد است. اگر فشار خون سیستولی شما بالا می باشد، نیاز به اقداماتی برای كنترل آن دارید. فشار خون بالا را می توان با اصلاح شیوه زندگی و استفاده از دارو كنترل نمود.

اصلاح شیوه زندگی

اگر فشار خون شما خیلی بالا نیست و اضافه وزن دارید، ممكن است بتوانید با كاهش وزن و تغییر در عادات غذایی تان بطور كامل آن را كاهش دهید. یك رژیم غذایی مخصوص وجود دارد كه می تواند به شما كمك كند تا فشار خونتان را كاهش دهید. این رژیم غذایی *DASH ( روشهای غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا ) نام دارد.

این رژیم حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی ولبنیات مانند میوه ، سبزی ، غلات كامل ، حبوبات ، آجیل و سایر دانه های خوراكی و لبنیا ت كم چرب می باشد كه حتی بدون كم كردن وزن ، فشار خون بالا را كاهش می دهد. رعایت این رژیم غذایی حداقل برای مدت 10 سال توصیه می شود تا بتواند مؤثر واقع شود. این رژیم سرشار از كلسیم، پتاسیم، منیزیم، پروتئین و فیبر است و میزان كل چربی ، چربی اشباع و كلسترول آن كم است. در ضمن مصرف شیرینی ، گوشت قرمز در آن محدود است.

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

اگر این رژیم را رعایت كنید و همچنین به مقدار كم سدیم مصرف كنید، می توانید فشار خون خود را بیشتر كاهش دهید. سدیم ماده ای است كه در مقدار فشار خون موثر است. سدیم عنصر اصلی نمك بوده و در بسیاری از غذاهای آماده مثل سوپ ها، نان و كراكر وجود دارد.

دریافت دارو

اگر علی رغم اصلاح شیوه زندگی، فشار خون شما بالا بود، ممكن است دارو تجویز شود. اصلاح روش زندگی به عملكرد موثرتر دارو كمك می كند. در حقیقت اگر در اصلاح رفتارهای روزانه تان موفق شوید، ممكن است بتوانید میزان مصرف دارو را كاهش دهید. مصرف دارو برای پایین آوردن فشار خون احتمال سكته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و بیماری كلیوی را در شما كاهش می دهد. اگر با مصرف یك دارو دچار عوارض جانبی نامطلوب آن شدید، از پزشك بخواهید مقدار مصرف یا نوع دارو را تغییر دهد.

* یاد آوری:

حتماً بایستی داروها را طبق آنچه پزشك تجویز می كند، مصرف كنید. قبل از ترك مطب پزشك باید مطمئن شوید دستورات دارویی او را دقیقاً متوجه شده اید یا خیر.

سكته مغزی: علائم خطر را بدانید

سكته مغزی یك اورژانس پزشكی است و اگر فردی دچار سكته مغزی شد، لازم است وی را هر چه سریعتر به بیمارستان برسانید. برای تشخیص سكته مغزی لازم است با علایم آن آشنا باشید. شروع درمان در طی 60 دقیقه اول می تواند از بروز ناتوانی های بعدی پیشگیری كند.

علائم اصلی سكته مغزی :

1- بی حسی یا ضعف ناگهانی صورت، بازو، ران بخصوص اگر یكطرفه باشد.

2- گیجی ناگهانی، مشكل در تكلم یا درك صحبت

3- اشكال ناگهانی در بینایی یك یا هر دو چشم

4- اشكال ناگهانی در راه رفتن ، احساس گیجی، از دست دادن تعادل بدن

5- سردرد شدید ناگهانی بدون علت

در صورت بروز این علایم به سرعت به اورژانس اطلاع دهید.

* Dietary Approaches to Stop Hypertension

Factors that increase your risk of coronary artery disease include some you can’t control and several that you can. You can’t control your age, gender, race, family medical history or heart conditions you may have had previously. But you can control, treat or prevent the following risk factors:

• Excess weight • Cigarette smoking and tobacco smoke • Excessive consumption of alcohol • High blood cholesterol • High blood pressure (hypertension) • Diabetes • High salt consumption

Have your blood pressure checked at least every year. If your doctor diagnoses high blood pressure, diet, exercise and medication may be prescribed to keep it under control.

Regular moderate-to-vigorous activity is an excellent way to reduce your risk of heart attack and heart disease. It can help control blood cholesterol, diabetes and obesity, and can also help lower blood pressure and reduce the risk of stroke. Simple exercise like walking, gardening, housework and dancing for a total of 30 minutes on most days can help your heart. If you’ve been inactive, start with 10 minutes and increase gradually to 30 minutes. The American Heart association recommends 30-60 minutes of vigorous physical activity, 3-4 times each week to condition the heart and lungs. Brisk walking, aerobic dancing, jogging, running, rowing, swimming and sports such as singles tennis, racquetball, soccer and basketball are appropriate activities. The important thing is to make the time for a regular program of physical activity. Check with your doctor before you begin a vigorous activity program, especially if you’re middle aged or older, have heart disease or another medical problem, and have been inactive for a long time.

Excess body fat – especially in the waist area – presents a significant risk for high blood pressure, high blood cholesterol, high triglycerides, diabetes, heart disease and stroke. This is true even if no other risk factors are present. You can estimate your body fat by measuring your waistline and using the body mass index (BMI). A high-risk waist measurement is 35 inches or more for women and 40 inches or more for men.

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

The BMI formula relates a person’s body weight to height and correlates accurately with body fat in most people. BMI values less than 18.5 are considered underweight. Values from 18.5 to 24.9 are considered healthy and pose minimal health risk.

Overweight is defined by BMI values of 25.0 to less than 30.0, and represents moderate risk.

Obesity is defined by BMI values of 30.0 or more, and 40 or more defines extreme obesity. People who have BMI values of 30 or more are at high risk of cardiovascular disease.

A weight loss of 10 to 20 pounds can help reduce your risk for heart attack and stroke. To lose weight, women should eat 1,200 to 1,500 calories per day, but not less than 1,200. The daily range for men is 1,500 to 1,800 calories, but not less than 1,500. Losing one or two pounds per week is considered a healthy weight loss.

If you need help losing weight, consult your doctor, a registered dietitian (RD), or a nutritionist licensed by the state (LD OR CN).

When you smoke cigarettes, you are at serious risk of heart attack and stroke. Here’s why:

• Tobacco smoke has been shown to enhance development of atherosclerosis by damaging artery walls and creating cholesterol deposits. • It reduces levels of high-density lipoprotein cholesterol (HDL), the “good” cholesterol. • It can cause formation of blood clots that can cause heart attack or stroke.

If you smoke cigars or a pipe, you also have a higher risk of coronary artery disease. And if you’ve already had a heart attack and you continue to smoke, you risk sudden cardiac arrest, emphysema and even death.

To eliminate the risk, DON’T SMOKE. If you’ve never smoked, don’t start. If you do smoke, get help to quit. When you stop smoking, you start reducing your risk immediately.

A high level of cholesterol in your blood can cause coronary artery disease and heart attack. It is also a secondary risk factor for stroke. Cholesterol is a soft, fat-like material that’s present in your blood and all of the cells in your body. There are two types of cholesterol:

Low-density lipoprotein (LDL) is “bad” cholesterol. LDL clings to artery walls, increasing plaque build-up. High levels of LDL increase your risk of heart disease and heat attack.

High-density lipoprotein (HDL) is “good” cholesterol. It carries excess cholesterol to the liver where it is removed from the body. If you have a low level of HDL, you have a higher risk of heart attack. But you can correct the condition by controlling your weight, having a proper diet, engaging in exercise and, in some cases, taking medication.

Triglyceride is the most common of the body fats. Although high triglyceride levels are not a direct risk factor for heart disease, they are often seen in people who have heart disease. When high levels of triglycerides are combined with low HDL or high LDL, they may speed up atherosclerosis and increase the risk of diabetes.

When you have high blood pressure (hypertension), your heart must work harder, risking damage to the heart and the arteries. Your risk of heart disease, stroke, congestive heart failure and kidney failure is increased.

Blood pressure measurements indicate the force exerted on the blood when the heart beats (the higher number, called systolic) and when it’s at rest (the lower number, called diastolic). You have high blood pressure when the reading is 140/90 or more for two or more measurements.

The cause of high blood pressure is unknown in 90 to 95 percent of cases. The following factors, however, increase the chance of having high blood pressure:

• Your age. Blood pressure tends to increase with age. • Your family history (including race). If your parents have high blood pressure, your risk is greater than those whose parents don’t. African Americans are more likely to have high blood pressure than are whites.

When a person has diabetes mellitus, their body doesn’t make or respond properly to insulin, the hormone needed to convert sugar, starches and other foods into energy. Diabetics have blood glucose (blood sugar) levels that are too high – a fasting plasma glucose reading of 126 mg/dL or more measured on two occasions.

Type 2 diabetes is the most common form. It typically appears in adults, often in middle age. It can go undetected for many years in a mild form. Untreated, it can lead to a variety of serious medical problems, including heart and blood vessel disease. Obesity and physical inactivity are risk factors for Type 2 diabetes.

Type 1 diabetes, also called juvenile diabetes, typically begins early in life. Type 1 diabetics are insulin-dependent.

Diabetes is a major risk factor for heart attack and stroke, even when glucose levels are under control. In fact, most diabetics die of some form of heart or blood vessel disease – due in part to the fact that the disease affects cholesterol and triglyceride levels and blood pressure.

If you have diabetes, it is critically important to have regular medical check-ups to help you keep it under control.

If you have a personal history of heart disease, artery disease or blood disorders, your risk of heart attack and stroke may be increased. In many cases, treatment can reduce the risk.

In heart and artery disease, medication can be prescribed to help prevent clots from forming.

In carotid artery disease, surgery can be performed to remove clots and plaque that might cause a stroke

Transient ischemic attacks (TIAs) are extremely important warning signs for stroke and should not be ignored. A TIA is a mini stroke that lasts from a few minutes up to 24 hours, producing stroke-like symptoms such as numbness in an arm or leg, sudden dizziness or difficult vision. Any evidence of TIA should be immediately reported to your doctor.

Continue Patient Education

Capital Cardiology Associates is committed to making our website accessible to everyone, including individuals with disabilities. To report a problem or to request an accommodation to access online materials, information, resources, and/or services, please contact web-accessibility@capitalcardiology.com. In your message, please include the website address or URL and the specific problems you have encountered. You will receive a reply as soon as possible.

همرسانی در

ایمیل

فیسبوک

Messenger

Messenger

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

توییتر

بالاترین

واتس‌اپ

لینک را کپی کنید

این لینک‌ها خارج از بی‌بی‌سی است و در یک پنجره جدید باز می‌شود

وزارت بهداشت افغانستان اعلام کرده که سالانه ۱۰۰ هزار نفر به دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

حبیب اروال، رئیس بیماری‌های غیرساری وزارت بهداشت/ صحت افغانستان به بی‌بی‌سی گفت که بیش از ۱۴ درصد تمام مرگ و میرهای افغانستان به دلیل بیماری قلبی است.

او افزود که این ۱۰۰ هزار کسانی هستند که در مراکز درمانی جان خود را از دست می‌دهند و شمار کسانی که در منازل به دلیل بروز بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند اما ثبت بیمارستان‌ها نمی‌شوند، هنوز مشخص نیست.

این مقام بهداشت افغانستان از افزایش شمار بیماران قلبی در افغانستان ابراز نگران کرد.

آلودگی هوا، غذاهای چرب و کشیدن سیگار از عمده ترین عوامل افزایش بیماری قبلی عنوان شده است.

وزارت بهداشت افغانستان می‌گوید که مراکزی برای درمان بیماران قلبی درافغانستان وجود دارد ولی به دلیل نبود داروهای با کیفیت بیماران مجبور می‌شوند برای درمان به خارج افغانستان سفر کنند.

به گفته این وزارت افغان‌ها سالانه حدود ۳۰۰ میلیون دلار را برای درمان به خارج افغانستان مصرف می‌کنند که ۹۰ درصد آنان، بیماران قلبی هستند.

آقای اورال افزود که کنترل فشار خون می‌تواند باعث کاهش این بیماری درافغانستان شود. به گفته او اکنون وزارت بهداشت تلاش دارد تا مردم را از مشکلاتی که فشار خون برای آنان ایجاد می‌کند، آگاه سازد.

براساس گزارش‌ها سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر درجهان به دلیل بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند که ۷۵ درصد این افراد در کشورهای فقیر و یا در حال توسعه زندگی می‌کنند.

We use cookies to improve our service for you. You can find more information in our data protection declaration.

The Alternative for Germany is forming a new alliance with Italy’s League and other far-right parties after the European Parliament elections. They hope the coalition will shake up the European Union. 
Go to article
 

The Trump administration has lashed out at Brussels for subsidies received by aerospace giant Airbus. A US official has described growing impatience in Washington, saying: “The time has come for action.”
 

Prosecutors have accused the former Romanian leader of fueling a “terrorism psychosis” during the 1989 revolution. Officials have said the revolution’s crimes “cannot go unpunished.”  

Game of Thrones is no stranger to violence, but which character has committed the most war crimes so far? The Australian Red Cross analyzed every episode ahead of the final season — and their answer might surprise fans.
 

عوامل ابتلا به بیماری قلبی

At least 35 people have been killed since a Libyan general launched a campaign to capture Tripoli. A United Nations attempt to secure a temporary cessation of hostilities came to no avail.
 

As part of its tougher line against Tehran, the Trump administration has designated Iran’s elite Revolutionary Guard a terrorist organization. Iran said it would respond in kind.
 

The director of the US Secret Service, Randolph Alles, has stepped down. It is the second change of leadership at the US Department of Homeland Security in just two days.
 

Russian President Vladimir Putin has welcomed his Turkish counterpart Recep Tayyip Erdogan to Moscow. The two leaders discussed the sale of advanced Russian missiles to Turkey that has riled the United States.
 

Sudan’s President Omar al-Bashir has rejected calls to step down amid growing popular pressure against his rule. For thousands of protesters, the military may be the only option to force him out of office.
 

In 1976 a 12-year-old girl vanished near her Bavarian home. Now, police believe they know where she is buried and are searching for clues.
 

The student environmental activist group has issued a concrete set of demands to German politicians, including a greenhouse gas tax and net-zero emissions by 2035.  

South Africa has announced that it will not replace its ambassador to Israel. Experts are uncertain about what kind of lasting impact the decision will have for South African-Israeli relations.
 

The election race between Benjamin Netanyahu’s Likud Party and the new Blue and White platform headed by Benny Gantz is going down to the wire, with many voters still undecided. Tania Krämer reports from Jerusalem.
 

Prime Minister May’s Conservative Party stressed that it was not “inevitable” that Britain take part.
 

Theresa May is scheduled to hold talks with the German chancellor ahead of an EU summit on Wednesday.
 

Brazil’s president has appointed a new education minister after Ricardo Velez announced his resignation. Velez had sparked controversy with his radical positions, including a pledge to fight “cultural Marxism.”
 

President Erdogan has said that a margin of only 13,000 votes is too few for either side to claim victory in Istanbul’s mayoral contest. The vote in Ankara has already been handed to the opposition CHP party.
 

Given PM Narendra Modi’s mixed track record on economy, it’s unclear whether his party will be able to replicate in 2019 the landmark electoral success it achieved in 2014. A setback at the polls remains a possibility.
 

The initial conclusions of France’s “grand national debate” showed enormous exasperation over taxes from French citizens. President Emmanuel Macron is expected to present new policies later this month.
 

Russian director Kirill Serebrennikov has been released from house arrest by a Moscow court, news agencies say. His detention is seen by many as politically motivated.
 

German rapper Juju is being investigated by police after she posted an Instagram story about hiding cannabis in a Frankfurt airport toilet. She didn’t realize that an attentive police officer was among her followers.
 

A rights group has urged the UAE PM to free a British woman detained over a social media post referring to her ex-husband’s new wife as a “horse.” She faces a fine and imprisonment in the Muslim city-state if convicted.
 

The conflict in Libya should be of particular concern to Germany, because its consequences will be felt here as well.
 

Coming up at 03:00 UTC: DW News

Less than 18 months ahead of the Olympic and Paralympic Games in Tokyo, visitors are struggling to comprehend “Japlish.”
 

Around 80 percent of teachers in Poland have gone on strike — they say they are overworked and underpaid.
 

The highly anticipated cherry blossoms have bloomed in Bonn. The beautiful spectacle attracts thousands of visitors.
 

To shake his reputation as a loveable loser, Liverpool manager Jürgen Klopp has to deliver silverware this season.
 

German lawmakers have condemned Markus Frohnmaier amid accusations he was under the influence of the Kremlin.
 

Do you trust AI? If not, what would it take? The European Commission says there are seven steps to building trust in artificial intelligence. It’s published the latest findings from a high-level expert group.
 

An experimental floating solar plant in Lithuania could help solve issues of land space for smaller countries.
 

The Center for Political Beauty calls for further answers as the investigation against the artists has been dropped.
 

Bayern Munich’s CEO has confirmed reports that he will leave the club in 2021, with Oliver Kahn set to replace him.
 

© 2019 Deutsche Welle |
Privacy Policy |
Legal notice |
Contact
| Mobile version