مفیدترین تمرینات برای از بین بردن چربی سینه در مردان یکی از پر تکرارترین کاربران سایت های پزشکی است که به جینوماستیا (بزرگی پستان در مردان) اختصاص دارد. بسیاری از مردان برای شکل دادن به قفسه سینه خود، به سختی می توانند چربی سینه را از بین ببرند. در ادامه این مقاله از بخش پزشکی و ورزشی دکتر سلام، به برخی از تمرینات آزمایش شده در طول زمان برای از بین بردن چربی سینه در مردان اشاره می کنیم. همچنین به سراغ سؤالاتی که اغلب

آیا با قوانین فنگ شویی در اتاق خواب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه میتوان خوابی راحت تر با این قوانین داشته باشید؟ سخنان زیادی در مورد خواب راحت در تخت ‌خواب خودتان وجود دارد. اما در کنار احساس راحتی که در خانه وجود دارد، آیا این امکان وجود دارد که اتاق‌ خواب خود را برای خوابیدن، بهتر کنید؟ اگر به دنبال ایجاد یک اتاق‌ خواب ایده‌آل برای خواب هستید، این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به شما کمک خواهد کرد که یک محیط

آیا با روش های دفع انرژی منفی از خانه خود آگاهی دارید؟ آیا می دانید دفع این انرژِ منفی تا چه اندازه می تواند بر موفقیت های شما تاثیر گذار باشد؟ یکی از عناصر اساسی که ما از آن غافل هستیم، بلوکه کردن انرژی و ایجاد انرژی منفی در فضای زندگی مان است. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راه های دفع انرژی منفی از خانه می پردازیم. با کمک این راهکارها به راحتی می تواند انرژی مثبت را به سمت

انرژی را نمی توان با چشم دید اما می توان آن را حس کرد. خانه شما جسم و روحتان را تحت تاثیر قرار می دهد. وارد کردن انرژی مثبت به خانه، سنتی دیرینه است که همیشه مورد استفاده بوده است. پس اگر در حال نقل مکان به خانه جدید یا در حال ایجاد تغییراتی در خانه کنونی خود هستید، می توانید خانه را طوری تنظیم کنید که انرژی مثبت بیشتری وارد خانه شود. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راهکارهایی

می دانید چروک اطراف چشم را چگونه میتوان درمان کرد؟ می دانید به این چین و چروک ریز، خطوط پنجه کلاغی هم می گویند؟ آیا تنها با کمک جراحی میتوان از شر این خطوط رهایی یافت؟ کرم های ضد چروک کارآیی ندارند و انجام عمل جراحی نیز، بسیار دشوار به نظر می رسد. خوشبختانه، گزینه‌ های درمانی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا از چروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) جلوگیری کرده و آنها را کاهش دهید. در این

عوارض مصرف خودسرانه ی دارو

در مورد پیدا کردن موقعیت یابی فنگ شویی میز ادارای چه اطلاعاتی دارید؟ شاید برایتان تا به حال اتفاق افتاده باشد که سر یک میزی بهتر کار کرده

طراحی فنگ شویی برای در ورودی اصلی خانه شما به دلایل روشنی بسیار مهم است. چون میان در اصلی خانه قرار دارد که “چی یا همان انرژی مثبت

آیا اسطوخودوس در فنگ شویی کاربرد دارد؟ اسطوخودوس یکی از محبوب‌ ترین گیاهان و نماد باستانی خلوص و تمیزی و با هزاران استفاده در فنگ شویی است. داشتن

با فنگ‌ شویی در حمام آشنایی دارید؟ در فنگ‌ شویی، حمام به بدی شهره شده است و این یک حقیقت است. با این حال شما می ‌توانید این

چگونه میتوان به موفقیت شغلی بیشتری دست پیدا کرد؟ فنگ شویی مطمئنا نکات بسیاری دارد که به شما در پیشرفت شغلی تان کمک می ‌کند و انرژی موفقیت

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.

آیا امکان بزرگ کردن سینه ها وجود دارد؟ از افتادگی و شل بودن سینه های خود خسته شده اید؟ ما یک راه حل ساده

چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه

اف.ام رديف 12 مگاهرتز

در امتداد باران(ویژه بره ایام مبارک دهه فجر)

سال 1397،سال «حمایت از کالای ایرانی»

شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام اللّه علیها را تسلیت عرض می نماییم

عوارض مصرف خودسرانه ی دارو

کمپین پیشگیری از سوانح و حوادث

تکنیک های جَنگ روانی(قسمت دهم: جمع بندی قسمتهای قبلی)

5 شنبه9:5

یکشنبه ها9:5

دوشنبه 22 بهمن9:

شنبه 2 بهمن9:

شنبه تا چهارشنبه15:

شنبه – دوشنبه – چهارشنبه9:5

سه شنبه ها،13:15

ایام مبارک دهه فجر(12 الی 22 بهمن)17:

ایام مبارک دهه فجر(11 الی 22 بهمن)21:5

پنجشنبه ها15:

شنبه تا چهارشنبهساعت 2:

شنبه تا پنجشنبه7:5

پنج شنبه ها،23:3

شنبه تا پنجشنبه1:2

شنبه تا چهارشنبه13:3

1397/11/17

در نفس دوم رادیو سلامت ورزش تعطیل نیست .بره نفس دوم رادیو سلامت ، بره پزشکی ورزشی است شامل آموزش سبک زندگی سالم با تشویق به فعالیت بدنی و

1397/11/17

پویش شصت سی رادیو سلامت با هدف کاهش حوادث جاده ای در سی کیلومتری شهرها این بار به سراغ جاده های استان کوهستانی کهگیلویه و بویر احمد رفته است . استانی که بخشی از حوادث آن به علت شیب زیاد و گردنه های کوهستانی است.

1397/11/14

چندی است در تهران مدیران سراهای محله، ظرفیت‌ها و همچنین نیاز ورزشی شهروندان هر محله را شناسایی کرده‌اند و هر ماه یک خیابان در محله انتخاب و امکانات ورزشی متناسب با خواسته و نیاز محله و اهالی را در آن فراهم می‌ شود.

1397/11/13

کاره عنوان بره ای است که سیر تحولات بهداشت، درمان و آموزش پزشکی را در 4 سال گذشته و در دوره های مختلف پس از پیروزی انقلاب اسلامی مورد بررسی قرار می دهد.

1397/1/26

1397/1/8

1397/1/2

1397/9/21

1397/9/12

1397/9/7

1397/9/6

1397/9/5

1397/8/3

1397/7/29

عوارض مصرف خودسرانه ی دارو

1397/7/25

1397/7/2

1397/6/2

1397/6/17

1397/6/12

1397/6/11

1397/6/1

1397/5/29

1397/5/2

1397/11/17

1397/11/13

1397/11/9

1397/1/29

1397/1/16

1397/1/8

1397/1/1

1397/9/24

1397/9/11

1397/8/27

1397/8/22

1397/8/15

1397/7/3

1397/7/25

1397/7/15

1397/7/9

1397/6/31

1397/6/2

1397/6/18

1397/6/12

1397/11/16

1397/11/1

1397/1/26

1397/1/25

1397/1/18

1397/1/16

1397/1/15

1397/1/1

1397/1/8

1397/9/27

1397/9/24

1397/9/19

1397/9/13

1397/9/1

1397/8/3

1397/8/28

1397/8/26

1397/8/21

شهرام زین‌العابدین

فیروزه آدابی

ملیحه صادق کاظمی

سیما غفاری مقدسی

دکتر علی سلجوقیان

ندا خواجه نوری

سولماز عطایی سیاهپوش

مژگان اسدی

معصومه نوازنی

فرشته قربانی

سودابه ایلانلو

نازیلا نظمی

فاطمه بی تقصیر

فاطمه شهبازی

%PDF-1.5
3 obj
&gt&gt&gt&gt&gt&gt]
/Group &gt
/Contents 4 R&gt&gt
endobj
4 obj
&gt
stream
xUON+ޑNeh8vVeUt[-?d’$P7woU$9r}W(

ZA[/D4
3J21e:.

قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:‌امروزه با پیشرفت علم درزمینه پزشکی، روش های درمانی بسیار مؤثری برای اغلب بیماری ها شناخته شده است که البته نمی توان در این زمینه جایگاه داروها را نادیده گرفت. داروها درد را تسکین می دهند، از پیشرفت بیماری جلوگیری می کنند و آن را درمان می کنند. اما درکنار تاثیرات مثبت، غالبا با عوارضی نیز همراه هستند که مصرف نادرست یا ناقص دارو می تواند باعث تشدید آنها شود.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مردم اغلب تمایل دارند که در مواقع بیماری به جای اینکه به پزشک مراجعه کنند، به سراغ داروخانه های منزل بروند. از طرف دیگر با توجه به اطلاعاتی که درمورد داروها در رسانه ها کسب می کنند، گمان می برند که می توانند بدون مراجعه به پزشک یا داروساز، علت دقیق ناراحتی خود را تشخیص دهند که به واقع اشتباه بزرگی است. آمار نشان می دهد که تقریبا 13هزار نفر درسال، درپی یک اشتباه در مصرف دارو تحت درمان قرار می گیرند و در بیمارستان بستری می شوند. بخش عمده ای از اتفاقات مربوط به کسانی است که چندین نوع دارو را بدون توجه به اصول هماهنگی، همزمان مصرف می کنند.عوارض ناگوار و خطرناک داروها، در افراد مسن دیده می شود. در تجویز دارو برای خانم های باردار نیز باید بسیار دقت شود، چون مصرف نادرست دارو در آنها، عواقبی را برای جنین به همراه دارد. برای بچه ها نیز تجویز دارو باید مناسب با سن آنها باشد، زیرا مصرف نادرست دارو در درمان یک بیماری حتی ساده و معمولی، ممکن است تاثیرات طلوبی درپی داشته باشد.براساس تحقیقی که در فرانسه روی سه هزار و 137 بیمار بستری شده در بیمارستان ها انجام گرفت، نشان می دهد که 1 نفر از این افراد به علت عوارض مصرف دارو بیمار شده اند. از بین این 1 بیمار، 78 نفر آنها به طور کامل درمان شده اند، 9 نفر دچار آسیب های جبران ناپذیر شده اند و 9 نفر فوت کرده اند. سالمندان و خانم ها کسانی هستند که مبتلا به این مشکلات می شوند. دلیل این موضوع نیز روشن است چرا که این افراد بیشترین گروه مصرف کنندگان دارو هستند و از طرفی سن امید به زندگی نیز در خانم ها از آقایان است.داروهای قلب در 9 درصد موارد، معمولا بیشترین داروهایی هستند که بیماران به خاطر مصرف نادرست آنها در بیمارستان بستری می شوند و مشکلاتی بر ایشان پیش می آید. دراین باره خصوصا باید به داروهای آنتی آریتمی (پیشگیری کننده یا کاهش دهنده آریتمی های قلبی) اشاره کرد. پس از این، داروهای ضد سرطان، آنتی ترومبوتیک (ضد انعقاد خون دررگ ها) و داروهای ضد فشار خون را می توان برد که هر کدام عامل 8 درصد موارد هستند.رایج ترین عوارض ناگوار مصرف داروها، مشکلات گوارشی و روده ای است و خصوصا نباید خونریزی پس از مصرف داروهای ضد انعقاد خون یا ضد التهاب را نیز نادیده گرفت.معمولا افرادی که به علت عوارض دارویی بستری می شوند، مداوای آنها در بیمارستان، تقریباً 1روز طول می کشد.اشتباهات رایج درباره مصرف دارودر اکثر موارد، مهم ترین علت مسمومیت های دارویی، خود درمانی است. عده زیادی از بیماران هنگامی که مریض می شوند، خودسرانه نوعی از داروها را برای خود تجویز می کنند و بسیار هم راضی و خوشحال، این داروها را میل می کنند. عده ای دیگر که مدت طولانی مجبور هستند درمان دارویی خود را ادامه دهند، علاوه بر داروهای تجویز پزشک، انواعی از داروهایی را که در داروخانه منزل نگهداری کرده اند، دراین مدت مصرف می کنند. به عنوان مثال، شخصی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کند، خودسرانه مصرف داروی ضد التهاب را نیز شروع می کند که نتیجه تداخل این دو نوع دارو، خونریزی شدید است. یا اینکه مثلا بسیاری از بیمارانی که از بی خوابی رنج می برند، دوز بالایی از داروهای خواب آور یا آرام بخش را مصرف می کنند. این داروها برای افراد مسن، باعث خواب آلودگی می شود که زمین خوردگی یا اتفاقاتی دیگر را در پی دارد. از دیگر نمونه های این قبیل گرفتاری ها، می توان به کسانی اشاره کرد که پزشک برای آنها مسکن از مشتقات مورفین تجویز می کند و در حالی که دچار یبوست شده اند، برای رفع مشکل خود اقدام به خوردن مقدار بالایی از قرص های ملین انرژی زا می کنند. در نتیجه حجم بالایی از مواد معدنی بدن را از دست داده که منجر به ضعف و اتفاقات ناگوار دیگر می شود. همچنین باید گفت که تداخل بین داروهای ضدافسردگی با داروهای خانواده بنزودیازپین (کلیه داروهای آرام بخش ضعیف مانند دیازپام، کلر ازپات و) بسیار خطرناک بوده و نباید از آن غفلت کرد.افراد آسیب پذیر در برابر مسمومیت های داروییسالمندانی که چند نوع دارو مصرف می کنند و یا دچار نارسایی کبد یا کلیه هستند، در این باره بسیار حساس هستند. می دانیم که وقتی کبد سالم باشد، متابولیسم دارو به خوبی انجام می گیرد اما وقتی کبد دچار ناراحتی و نارسایی باشد، همین دارو ممکن است برای بدن سم محسوب شود. در مورد کلیه ها نیز باید گفت که بسیاری از داروها در کلیه ها تصفیه می شوند که در صورت نارسایی کلیه، این عمل به خوبی صورت نمی گیرد و در نتیجه مقدار بالایی از دارو در پلاسمای خون باقی می ماند. همچنین افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، صرع، آسم و را نیز جز گروه آسیب پذیر به شمار آورد. احتمال تداخل دارویی در این اشخاص که مجبور هستند همیشه دارو مصرف کنند، رایج است.بیشترین داروهایی که بدون نسخه ، در سطح بالایی به فروش می رسد و عوارض عدم رعایت دستورات لازم در مصرف آنها ،مسکن ها، ملین ها، داروهای ضدسرفه، دهان شویه ها و داروهای ضدجوش بیشترین داروهایی هستند که مردم برای درمان درد و بیماری های ساده و معمول استفاده می کنند. در مورد احتمال عوارض این داروها باید به این نکته اشاره کرد که احتمال خطر برای کسانی که طولانی مدت دارو مصرف می کنند، به علت تاثیر متقابل داروها بسیار شدیدتر از کسانی است که بیماری خاصی ندارند. داروهای ضدسرفه اگر درست مصرف نشود موجب تشدید برونشیت شده و مصرف زیاد این داروها خواب آلودگی را در پی دارد. استفاده مکرر داروهای ملین باعث کاهش آب بدن و اختلالات بیولوژیک در مقدار کلسیم و پتاسیم شده که زمینه بروز بیماری فشار خون را به دنبال دارد . بعضی از مسکن های معمول از گروه آسپرین ها می توانند خونریزی های روده ای را در پی داشته باشد. محلول های شستشوی چشم که وارد خون می شوند اغلب حاوی موادی هستند که با دیگر داروها تداخل پیدا می کنند. ویتامین د که در دوز خیلی بالا تجویز می شود احتمال تشکیل رسوب کلسیم و را در پی دارد.نکات مهم پیش از مصرف خودسرانه دارو اولین نکته این که اگر بدون نسخه دارو می خرید، حتما با داروساز در مورد دارو مشورت کنید. قبل از اینکه دارویی را که در منزل دارید مصرف کنید، مجددا بروشور آن را بخوانید چون ممکن است در این مدت جز افرادی قرار گرفته باشید که دارو برای آنها مضر است.نکات مهم پیش از مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کندابتدا باید از پزشک پرسید که چه داروهایی تجویز کرده است تا اگر سؤالی وجود دارد بتوان آن را از پزشک یا داروساز پرسید. حتما باید داروها را مطابق با دستور پزشک مصرف کرد و خودسرانه نباید بعضی از آنها را حذف کرد. دوره درمان باید کامل طی شود. در مورد درمان های طولانی مدت، مرتبا باید درمان را ارزیابی کرد. در صورت بروز علائم غیرمنتظره پس از مصرف دارو، باید بلافاصله با پزشک یا داروساز مشورت کرد. و نکته آخر اینکه بدون نظر پزشک، مصرف دارو را ناگهان قطع نکنید.همه داروها ممکن است عوارض و حتی خطراتی در پی داشته باشند، خصوصا اگر نادرست مصرف شوند. دارو درمانی بدون اطلاع در مورد تاثیرات و عوارض آن، این احتمال خطر را می کند. پیش از استفاده هر نوع دارویی، حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید.هر نوع مصرف خودسرانه دارو، فقط برای مدت کوتاه، حداکثر پنج روز می تواند انجام شود. در صورت عدم بهبود، وخامت نشانه های بیماری و بروز مشکلات جدید، مصرف دارو باید قطع شده و به پزشک مراجعه شود. اگر بدون تجویز پزشک دارویی مصرف می کنید، حتما باید به طور دقیق مقدار مصرف دارو و تاریخ انقضاء آن را که روی جعبه یا بروشور آن نوشته شده است را مطالعه کنید. بعضی از داروها سطح هوشیاری را پایین می آورد، پس در صورت رانندگی یا کار با ماشین یا دستگاه هایی که نیاز به تمرکز دارد، این نکته را مدنظر داشته باشید. اگر تصمیم دارید دارویی را که در منزل نگهداری کرده اید مصرف کنید، مراقب باشید زیرا معمولا این داروها مدت زمان طولانی در منزل مانده و تاریخ انقضاء آن ها گذشته است. حتی ممکن است دارو، خصوصا آنتی بیوتیک ها مسمومیت زا باشند. شربت های تاریخ گذشته، فاسد می شوند و باعث ایجاد عفونت در بدن می شوند. محلول های شستشوی چشم را پس از باز کردن درب آنها نمی توان از پانزده روز نگه داشت.خانم های باردار، شیرده، نوزادان و خردسالان به هیچ وجه نباید بدون تجویز پزشک، دارویی را مصرف کنند. در هنگام مراجعه به پزشک یا داروساز، وی را در جریان بگذارید که چه داروهایی استفاده کرده اید.از آنجا که اکثر مردم از اثرات سوء تداخل دارویی اطلاعی ندارند، هیچ گاه در طول دوره درمان نباید در کنار مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کند داروهای دیگری را استفاده کرد.هیچ گاه بخشی از داروهایی را که پزشک تجویز می کند برای بیماری های آینده نگهداری نکنید.اگر یک دارو برای یکی از اعضای خانواده مؤثر و مفید بود، دلیل نمی شود برای بیماری شما نیز این گونه باشد، بلکه ممکن است بی تأثیر و حتی خطرناک نیز باشد.داروها حتماً باید در محیطی دور از گرما، نور و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. نگهداری داروها در حمام درست مانند این است که داروها را در جنگل های مناطق استوایی نگه داریم.سالمندان و مصرف دارواز هر دو سالمند، یک نفر تجویز دارویی خود را رعایت نمی کنند. عوارض طلوب داروها پس از سن 65 سالگی، بسیار می شود، چرا که سالمندان ضعیف تر و آسیب پذیرتر هستند، کمتر به تجویزها و توصیه های پزشک توجه دارند و معمولا مبتلا به چند نوع بیماری هستند. با این حال 2.3 از این عوارض قابل پیشگیری و اجتناب پذیر است.یک بیماری عفونی و معمولی در افراد جوان می تواند تعادل فیزیولوژیک افراد سالخورده را به شدت برهم بزند. واکنش بدن به داروها می تواند به طور جدی فرد را دچار مشکل و ناراحتی کند. چرا؟ زیرا با پیر شدن بدن، ابتلا به انواع بیماری ها و وخامت آنها می شود. در نتیجه افراد سالمند بیمار شده و معمولا نیز به چند بیماری مبتلا می شوند. بیماران بالای سن 7سال، به طور متوسط 4 تا 5 دارو در طول روز مصرف می کنند که تداخل دارویی و خطرات آن را در پی دارد.این نکته را باید خاطرنشان کرد که کهولت، بیماری نیست، بلکه برخی از توانایی های اعضای بدن (کبد، کلیه و) کم می شود و با کاهش مقاومت در برابر عوامل بیماری زا و زمینه پیشرفت بیماری همراه است. ضرورت مصرف داروهای پیشگیرانه و درمان بخش نیز به همین علت است.با وجود این، بیش از نیمی از سالمندان در مصرف دارو، دقت و توجه کافی ندارند. به علت فراموشی یا اشتباه، داروها به جای هم مصرف می شوند و یا مقدار صحیح آنها را رعایت نمی کنند. کمترین تغییر در مقدار یا زمان مصرف دارو می تواند خطرناک باشد. به علاوه، تغییرات دارویی در افراد مسن و در نتیجه تأثیرات آن، خصوصاً متناسب با بعضی مراحل سوءتغذیه و نارسایی های کبدی یا کلیوی در مقایسه با جوانان متفاوت است. مراقبت بیشتر، رعایت دقیق مصرف دارو و همچنین توجه به دوز دارو و ساعت مصرف آنها لازم و ضروری است. گرچه بخشی از عوارض سوءداروها با کهولت سن اجتناب ناپذیر است، اما 9درصد این پی آمدها قابل پیشگیری است.همچنین پزشکان، داروسازان و دندانپزشکان باید به طور منظم درمان های طولانی مدت، در صورت لزوم تجدیدنظر در داروهای تجویز شده، تنظیم مقدار دارو، توجه به مصرف داروهای هم زمان چه با تجویز یا بدون تجویز و را حتماً مدنظر داشته باشند. همچنین باید نقش داروها و تأثیرات آنها و جزئیات مصرف را برای بیماران سالمند توضیح دهند. و بالاخره اینکه، پزشک باید به طور منظم با پرسیدن سؤالاتی در مورد هر نوع تغییری (بستری شدن در بیمارستان، نقل مکان، نگرانی های شخصی و) اطلاع داشته باشد.بیماران سالخورده را باید تشویق کرد تا با پزشک صحبت کنند و درمان خود را با دقت دنبال کنند. از این گروه بیماران خواسته می شود تا سؤالات خود را از پزشک بپرسند و هر نوع تغییر در عادات، محیط زندگی، علائم غیرعادی، حتی اگر جزئی و پیش پاافتاده هم باشد را با پزشک در میان بگذارند. مراجعه با متخصص باید با نظر پزشک عمومی باشد و بسیار مهم است که آنها را از مصرف خودسرانه هر دارو منصرف کرد.کمک اطرافیان به بیماران سالمند در کنترل دقیق ساعات و مقدار مصرف دارو، مطالعه بروشورهای دارو، به کارگیری راهکارهایی در جهت عدم فراموشی مصرف دارو و می تواند بسیار مؤثر باشد.با رعایت همین نکات به ظاهر ساده می توان خطرات عوارض سوء داروها را در سالمندان تا 6% کاهش داد.منبع:www.Paris Match.f

تمامی حقوق برای قدس آنلاین محفوظ است.