عوارض كراتين بالا در خون

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

“),t.close},t.write(‘

کراتینین (Creatinine) فراورده ای از سوخت و ساز در ماهیچه ها است که از کلیه ها دفع می گردد. عدم دفع کراتینین خون عملکرد کلیه ها را زیر سوال می برد. نبض ما – کراتینین پروتئینی است که از کراتین که سرآغاز بزرگ فرآوری انرژی در ماهیچه است، مشتق می گردد ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بدانید )

عوارض كراتين بالا در خون

، 94 و 96) حاکی از استحکام یافتن رای طبقه متوسط شهری و دگردیسی تدریجی آرای روستاییان است. بسیاری از پیش بینی ها می گفت که 9 درصد روستاییان به آقای رئیسی رای خواهند داد اما در عمل چنین نشد. در واقع شواهد، گویای شکل گیری تدریجی یک هشیاری عمیق در جامعه است که می تواند ضریب امیدواری ما را نسبت به آینده دموکراسی در ایران بالا ببرد. اکنون گمانم بر این است که برای این که این امیدواری و عقلانیت

به گزارش بهداشت نیوز عوامل بروز شب ادراری در بزرگسالان: 1-دارو مصرف برخی از داروهای خاص، مانند خواب آورها، باعث شب ادراری در بزرگسالان می شود. خواب آورها داروهایی هستند که برای رفع مشکل بی خوابی تجویز می شوند. از آنها به عنوان آرام بخش و مسکن در عمل های جراحی نیز استفاده می شود. فنوباربیتال، زولپیدم و دیازپام از جمله رایج ترین داروهای خواب آور هستند. خواب آورها الگوی طبیعی خوابیدن را مختل کرده و شما را به یک خواب عمیق می برند. این داروها شما را از نیاز طبیعی ادرار در شب غافل می کنند. 2-مثانه بیش فعال عضله دترسور در امتداد دیواره داخلی مثانه قرار دارد. عض

افرادی هستند که سن بالای 5 سال دارند ، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند و در معرض خطر هستند، به همین دلیل این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ را افزایش دهند . گنجی زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در

. با این وجود، مصرف زیاد کلم و بروکلی همچنان فواید بیشتری نسبت به معایب ارائه می کند زیرا مواد مغذی و آنتی اکسیدان های فراوانی را دریافت می کنید. قهوه آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه می نوشد؟ این شرایط می تواند به شکل گیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباس های تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد

حتی بالا هستند. بر اساس گزارش medicalxpress، محققان دانشگاه ترینیتی دوبلین مدعی شدند که احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار هیپوتانسیون هستند، از طریق افزایش فشار خون آنها مسیر خواهد شد. اعتقاد بر این است که با افزایش سطح مواد شیمیایی در مغز همچون سرتونین که عامل احساس خوب تلقی می شوند، می توان خلق و خو را بهبود بخشید. اما یافته جدید محققان مبنی بر

برای نخستین بار در استان کردستان به صورت آزمایشی اجرا شد. در کردستان 21 هزار اهداکننده داریم که 7 نفر آنها بار اولی هستند. بسیاری ابراز نگرانی می کردند که با اجرای این طرح 7 اهداکننده را از دست بدهیم. البته 5 درصد این افراد برای اهدای خون به مراکز مراجعه نکردند و هزینه های ما را بالا بردند، اما سلامت خون خط قرمز است و برای به صفر رسیدن خطر عفونت از طریق انتقال خون باید هزینه کرد. خوشبختانه

فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا

پیاده کنیم و در زمینه نرخ سرویس هم روی 85 تا 9 درصد فیکس شویم. در حال حاضر محدودیت هایی در زمینه واردات توسط واردکنندگان متفرقه وجود دارد. عده ای معتقدند وجود واردکنندگان متفرقه باعث شکستن انحصار در بازار می شود و در مقابل برخی معتقدند واردات غیر رسمی خودرو می تواند مشکلاتی را برای مصرف کنندگان در زمینه گارانتی و اصالت خودرو و آپشن ها به وجود بیاو.رد. نگین خودرو به دلیل قیمت های

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، نتایج تحقیق اخیر نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین ( یا هیپوتانسیون) باشد و احتمال ابتلا به افسردگی در بین افراد با فشار خون پایین 3 درصد از افرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند. بر اساس گزارش medicalxpress، محققان دانشگاه ترینیتی

آن جلوگیری می شود. از جمله دیگر عوارض کم کاری تیروئید می توان افزایش وزن و یبوست را برد که همگی می تواند برای سلامت بدن مضر باشند. به طورکلی کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند سبب مشکلات سلامتی خاصی، چون موارد زیر شود و کارشناسان براین اساس توصیه می کنند افراد به طور منظم تست خون انجام دهند و با تجویز پزشک عکسبرداری از غده تیروئید انجام دهند تا وضعیت عملکرد این عضو حیاتی

اتخاذ تصمیم صحیح، به طریقی برای خود وقت بخرید؟ عبور از تنگنای زمان، به شما کمک می کند تا زمینه را به اندازه ی کافی برای تحقیق و تحلیل، هموار کنید. البته به یاد داشته باشید که لازم است تا در صورت داشتن وقت کافی، تصمیم گیری را بیش از اندازه به تعویق نیندازید. زیرا ممکن است که در دام اهمال کاری اسیر شوید و این امر خود باعث بروز مشکلات متعددی می شود. کافی است تا بررسی کنید و ببینید

از ایجاد سنگ کلیه برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه می توانید از پرتقال استفاده نمایید. با مصرف این میوه، مقدار PH اوره و استیک اسید بدن افزایش یافته و به طور قابل توجه خطر ابتلا به ایجاد سنگ کلیه کاهش می یابد . پیشگیری از انواع سرطان پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. خوردن روزانه یک عدد پرتقال یا نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هر روز میتواند از

می آورید. سینگلتاری می گوید، زمانی که بالا می آورید، آنچه بیرون می آید خون است. همین امر موجب ترس افراد می شود و تصور می کنند عارضه ایی جدی وجود دارد. اما حتی اگر با معلق شدن در کاسه توالت نیز خونریزی تمام نشود، کج کردن سر عواقب خودش را دارد. وقتی خون وارد گلو شود، از بینی خارج نمی شود، باعث می شود فکر کنید خون ریزی متوقف شده است درحالی که واقعا این طور نیست. به جای آن، به آرامی به سمت جلو خم شوید

سمی از بدن کمک کند و به این ترتیب باعث پاکسازی روده ها شود. یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای درمان مشکل یبوست آلوئه ورا است، این ماده خوراکی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی دارد و به دلیل بالا بودن درصد آب میان بافتی آن می تواند به جذب آب توسط روده ها کمک کند. با مصرف مداوم آلوئه ورا سیستم ایمنی بدن تقویت شده فرد از ابتلا به بسیاری از بیماری ها ایمن می ماند.تخم شربتی و تخم

افزایش دهد و اگر گرمی در بدن کم باشد باید برای سلامت بدن از غذاهای سرد کمتر استفاده کند یا بعد از مصرف غذای سرد، با خوردن غذای گرم آن را جبران کند. برای مثال، سردی زیاد در قلب قدرت انقباضی آن را کم می کند. البته تعیین گرمی و سردی بدن ساده نیست و باید برای تعیین مزاج بدن خود حتما به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید. با دمنوش زعفران قلب تان را تقویت کنید برای تقویت قلب

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، نتایج تحقیق اخیر نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین (هیپوتانسیون) باشد و احتمال ابتلا به افسردگی در بین افراد با فشار خون پایین 3 درصد از افرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند. محققان دانشگاه ترینیتی دوبلین مدعی شدند که احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان

حد امکان خودداری کنید. تا جایی که می توانید مصرف نان هایی را که از آرد سفید تهیه شده اند، کاهش بدهید. مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند آردهای سفید که فیبر و مواد مغذی آنها جدا شده است) باعث افزایش سطح انسولین خون می شود. حساسیت به انسولین خود یک عامل کلیدی در بروز کبد چرب است. از مصرف محصولات تهیه شده از غلات کاملی که بر روی برچسب شان عبارت غنی شده

هم خوانی نسجی این دو برادر نیاز به داروهای ضد رد پیوند نبود. بعدها که پیوند کلیه میان دهنده ها و گیرنده های غیر همخوان نیز انجام شد، به علت رد پیوند موفقیت بسیار اندک بود. در دهه 6 برای جلوگیری از رد پیوند از پرتوتابی به همه بدن (رادیاسیون) یا داروهای استروئیدی (کورتون) استفاده می شد. میزان رد پیوند در آن دهه در حدود 8 درصد و میزان موفقیت پیوند رد بهترین حالت 6 درصد بود. امروزه باوجود

خود را پس از گذشت 15 دقیقه دوباره اندازه گیری کنید. اگر قند خون همچنان زیر هفت میلی مول در لیتر است، وعده ای دیگر از یکی از گزینه های فهرست شده در بالا را مصرف کنید و این کار را تا زمانی که سطح قند خون به حالت عادی بازگردد، ادامه دهید. چه زمانی بیهوش می شوید؟ قند خون پایین می تواند به بیهوش شدن ناگهانی فرد منجر شود. اگر چنین شد، فردی دیگر باید تزریق گلوکز را انجام دهد. گلیکوژن یک

اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود. مقدار مصرف آرژنین این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکاران متفاوت است و بر حسب سن، جنس، قد و وزن ورزشکار بین 1-4 گرم در روز خواهد بود. هر یک عدد قرص آرژنین 1 گرم می باشد. اگر هدف از مصرف آرژنین کمک به حذف آمونیوم از عضلات باشد، روش صحیح

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آزمایش خون A1C یک آزمایش ساده برای بررسی سطح گلوکز(قندخون) شما به وسیله اندازه گیری میزان هموگلوبین گلیکوزیله (glycated hemoglobin) در خون شماست. هموگلوبین، یک پروتئین در گلبولهای قرمز خون شماست؛ زمانی که قند وارد خون شود، به هموگلوبین می چسبد، نتیجه آن هموگلوبین گلیکوزیله است. مقدار گلوکز درخون شما، باعث بالا رفتن میزان این

. بعد، اهدافی که در فرایند رسیدن به هدف نهایی دارم، یعنی اهداف کوتاه مدتم را مشخص می کنم. مثل اینکه هر روز باید x مقدار کالری بخورم، x گرم پروتئین مصرف کنم، و به همین ترتیب. آنوقت یک چک لیست روزانه درست می کنم و در پایان هر روز اهداف کوتاه مدتم را تیک می زنم. اهداف من، باید 9 درصدشان به وقوع بپیوندد. بنابراین اگر 5 هدف در روز دارم، هفته ای 35 هدف خواهم داشت. و با توجه به نرخ

به دلیل بارش پراکنده و وزش باد حذف میوه های دوقلو در سطح باغات کیوی محلول پاشی درختان با استفاده از کودهای ماکرو از دوشنبه هفته بعدی آبیاری باغات کیوی در صورت عدم و وجود بارش موثر در منطقه باز کردن پوشش پلاستیکی محل پیوند در درختان در صورتی که حداقل یک ماه گذشته است. مبارزه با علف های هرز باغات خصوصا در محدوده تاج درخت از دوشنبه هفته بعدی زراعت: تسریع در

اشتاینر کاشف گروه های خونی می باشد، به عنوان روز تقدیر از اهداکنندگان خون گذاری شد. هر ساله در این روز جشنی به میزبانی یک کشور برگزار می شود. این رویداد با هدف فرهنگ سازی و بالا بردن سطح آگاهی افرد جامعه؛ تشکر از اهداکنندگان و فعالیت جهت افزایش اهداکنندگان خون برگزار می شود. این جشن هرسال به میزانی یک کشور برگزار شده و امسال در شهر هانا واقع در ویت انجام می شود. در مراسم جهانی

این داروها داخل وریدی باشند یا به صورت قرص از طریق دهان مصرف شوند. پرتو درمانی : اشعه ایکس با قدرت بالا و یا سایر انواع تابش میتواند برای نابودی سلولهای سرطانی استفاده شوند. ممکن است توسط یک ماشین و یا از طریق یک سوزن، مفتول سیمی و یا یک دانه مهر و موم شده باریک به درون بدن شما گذاشته شود. هورمون درمانی : اگر اعتقاد به این باشد که هورمونها در سرطان شما نقشی دارند، پزشک تلاش

شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را

برای ورود گلوکز (قند) به درون سلول ها وجود نداشته باشد، بدن به اجبار چربی ها را شکسته و از آنها به عنوان منبع انرژی خود استفاده می کند. با آزاد شدن چربی ها مواد کتونی در کبد تولید و وارد جریان خون می شوند. این مواد که سمی هستند در خون بالا رفته و در ادرار دفع می گردد. مقادیر بالای مواد کتونی به پیدایش وضعیت مرضی خطرناکی منجر می شود که به آن کتواسیدوز گفته می شود. چنانچه این وضعیت برای شما پیش می آید

. این موضوع در مورد داروهای ضدفشارخون قدیمی صدق می کند. یکی از داروهایی که برای کنترل فشارخون مصرف می شوند، داروهای مدر هستند. با مصرف این داروها میزان مایعات اضافی از بدن دفع می شود. به واسطه کاهش مایعات، در مواقع بحرانی فشارخون پایین می آید، درنتیجه جریان خون در آلت تناسلی نیز کاهش پیدا می کند که منجر به اختلال نعوظ می شود. از دیگر داروها بتابلاکر هستند که از مهم ترین این

روستاهایی که جمعیت دامی بالا می رود و یا تبدیل به شهر می شود به خاطر اینکه استمرار تولید داشته باشیم و در حالت تولید کننده باقی بمانند و تبدیل به مصرف کننده نشوند در سطح 16 روستا از روستاهای استان مجتمع هایی با اعتبار جهاد کشاورزی ایجاد کردند که از جمله مجتمع گردمیران است. حسامی در خصوص هدف از ایجاد این مجتمع گفت: هدف این بود که با توجه به بالا رفتن جمعیت در این روستاها تعدادی از

هدف افزایش تولید و بالا رفتن درآمد بهره بردار، توسعه باغ های هسته دار با ارقام زودرس در دستور کار قرار گرفت. شکوهی با بیان اینکه امسال محصولات زودرس هلو و شلیل در بازار از فروش و قیمت بالایی برخوردار است، خاطرنشان کرد: مازندران به دلیل شرایط اقلیمی مناسب دارای مزیت بالای تولید میوه های هسته دار پیش رس است و بر این اساس تولید و توسعه ارقام زودرس شلیل و هلو در چند سال اخیر در استان باعث

“),t.close},t.write(‘

روغن های گیاهی چگونه برای حفظ سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند؟ در چند سال اخیر استفاده و محبوبیت روغن های گیاهی رشد چشم گیری داشته است. برند های زیادی این گونه روغن ها را تولید می کنند که خواصی مانند ضد اضطراب و ضد میکروب بودن، آنتی اکسیدان، ضد التهابی، تقویت ایمنی بدن، خواب آور و کاهش استرس نیز دارند. در این مقاله از بخش طب سنتی و داروهای گیاهی دکتر سلام، به فواید روغن های گیاهی برای کاهش وزن می پردازیم. یکی از

در مورد اسب درمانی چه می دانید؟ آیا با فواید و کاربردهای اسب درمانی آشنایی دارید؟ می دانید که با کمک این روش میتوان بیماری های روانی را درمان کرد؟ حیوانات به میزان فوق العاده ای می توانند حمایت احساسی ارائه دهند. فراتر از رابطه با حیوانات خانگی که بسیاری از ما آن را  تجربه کرده ایم، گاهی اوقات حیوانات از طریق به چالش کشیدن تجربیات عاطفی درمان جویان در تنظیمات درمانی شان، به آن ها کمک می کنند. در این مقاله از بخش روانشناسی

کودکان و نوجوانانی که درگیر اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند، گاهی تا بزرگسالی با این علائم زندگی می کنند بدون این که حتی متوجه آن ها شوند. اگر چه SAD سومین اختلال سلامت ذهن رایج است، بسیاری از والدین و معلمان با علائم و نشانه های آن در کودکان و نوجوانان آشنا نیستند. اختلال اضطراب اجتماعی شامل ترس یا فوبیای شدید از موقعیت های اجتماعی یا عملکردی است. اگرچه بسیاری از نوجوانان اضطراب های نرمال ناشی از تغییرات بلوغ را تجربه می کنند، افرادی که

می دانید فیتوتراپی چیست؟ آیا می دانستید که واکنش نسبت به برخی از داروها چهارمین علت مرگ و میر در آمریکا است؟ با توجه به تحقیقات منتشر شده توسط دانشگاه هاروارد، احتمال واکنش نسبت به داروهای تجویزی حتی پس از آزمایش آن ها یک پنجم است. حتی داروهایی که به درستی تجویز شده بودند نیز باعث بستری شدن ۱.۹ میلیون نفر در هر سال می شدند، از این میان حدود ۸۴۰,۰۰۰ نفر تحت تاثیر عوارض جانبی دارو در بیمارستان بستری می شدند. تمام این ها

حملات پانیک اتک (وحشت زدگی) یا  از علائم اصلی اختلالات پانیک هستند، اما می توانند به علت سایر عارضه های سلامتی و بهداشتی نیز اتفاق بیفتند. این عارضه ها با علائم متنوع فیزیکی، احساسی و شناختی همراه هستند که طاقت فرسا و غیر قابل تحمل هستند اما برای کنترل آن ها راه های زیادی وجود دارد. کسب اطلاعات درباره نشانه های رایج پانیک می تواند سودمند باشد. به علاوه درباره علت وقوع آن و استراتژی های کنترل آن باید تحقیق کنید. در این مقاله از عوارض كراتين بالا در خون

فیبروآدنوم سینه چیست؟ احتمال سرطانی شدن این کیست ها چقدر است؟ آیا با روش های درمان آن آشنایی دارید؟ عوارض آن چیست و از کجا تشخیص دهیم که

با پروستاگلاندین (Prostaglandin) آشنایی دارید؟ چرا بدن به این ماده نیاز دارد؟ آیا تولید بیش از حد این ماده برای بدن ضرر دارد؟ تقریباً تمامی اندام های بدن

آیا اجازه می دهید که کوچک ترین اعضای خانه تان از تلفن همراه شما استفاده کند؟ آیا فرزند شما ساعت های طولانی را صرف صحبت کردن با تلفن

در مورد لیفت باسن یرزیلی چقدر اطلاعات دارید؟ آیا این روش همان بالا کشیدن باسن است یا مزایای دیگری هم برای فرد کاندید دارد؟ در مقاله لیفت باسن

بسیاری از مردان و زنانی که تغییر جنسیت می ­دهند و در اصطلاح ترنس جندر هستند، به داشتن فرزند، به طور بیولوژیکی علاقه مند هستند. اینکه چقدر دشوار

هر مادری، امیدوار است که دوران بارداری سالمی داشته باشد، اما گاهی اوقات عوارضی ناخواسته ایجاد می شود. دیابت بارداری یکی از شایع ترین

همانطور که می دانید هیدراته ماندن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوشیدن مایعات کافی در دوران بارداری برای حفظ سلامتی

لوبیا و دانه های کامل مانند برنج قهوه ای، کینوا و گندم کامل، دارای فیبر زیادی هستند و سطح قند خون شما را افزایش نمی دهند. این مواد کلسترول را پایین می آورند و به شما احساس خوبی می دهند.

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم  موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن  یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری  برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

چگونه میتوان با ورزش به بهبودی رابطه جنسی پرداخت؟ همه ما می دانیم که مزایای ورزش کردن برای سلامتی بسیار زیاد است، از جمله

تمرین اسکات با تکیه به دیوار برای تقویت ران ها، مفاصل ران، ماهیچه های ساق پا و پایین تنه مناسب است. این تمرین ها

1