خواص دارویی و گیاهی
درمان خانگی یبوست کودکان زیر یکسال
خانهموبایل
یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید
درمان خانگی یبوست کودکان زیر یکسال
یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.
بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، عبارت است از:1. به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. (این تغییر در کودکانی که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست)2. مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 1/5 تا 2 لیوان کم کنید.3. خوراکیهای زیر محدود شوند:موز، هویج پخته، غذاهای چرب مانند: سیب زمینی سرخ شده و غذاهای آماده، برنج سفید، محصولات لبنی مانند: پنیر، ماست، بستنی و شیر. اگر لبنیات را به خاطر یبوست محدود کردید، منابع دیگر کلسیم را به کودک بدهید، از قبیل: آب پرتقال، جعفری، سویا، دانه ها، کلم و غیره.4. غذاهای فیبری و سبوس دار را در غذاهای کودک بگنجانید.5. مایعات زیادی به کودک بدهید؛ مثل آب، آب سیب، آب گلابی و غیره.
جلوگیری از یبوستاغلب غذاها و مایعات کمک به بهبود یبوست می کنند، این غذاها شامل:میوه های تازه که با پوست خورده می شود، مانند: سیب، انگور، هلو و غیره.میوه های تازه که دارای آب زیادی می باشند، از قبیل: هندوانه، طالبی سبزیجات نپخته بنشن ها کشمش آلو و انجیر غذاهای تهیه شده از دانه ها نظیر: نان گندم و غیره. سبوس غلات ویفرهای که درونش فیبر وجود دارد سوپ سبزیجات پاپ کورن پرتقال سیب زمینی پخته شده همراه با پوست
اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید
درمان یبوستیبوست در کودکان موجب ناراحتی خود کودک و صد البته ناراحتی والدین می شود. خوشبختانه درمان های زیر برای مشکل یبوست به درد می خورد، ولی بهتر است پزشک کودک را از این مسئله با خبر کنید.مواد غذایی که در هر محصول موجود است را بخوانید و آن را که دارای فیبر بیشتری است، انتخاب کرده و برای کودک بخرید.اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده کنید.یک بره منظم برای اجابت مزاج بگذارید، برای مثال بعد از وعده غذایی. اما کودک را مجبور نکنید، بلکه او را تشویق به رفتن به دستشویی کنید، زیرا اگر اجبار در کار باشد، کودک عکس آن را انجام می دهد.ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می گردد.اگر داروی خاصی مصرف می کند، به پزشک مراجعه کرده و آن دارو را بگویید، زیرا تأثیر بعضی از داروها موجب یبوست می شود.مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربههای ساعت بسیار مفید است.مدفوع کردن به صورت غیر عمدی، می تواند نشان دهنده یبوست باشد.مصرف 4 تا 6 فنجان آب در طول روز بسیار کمک کننده است. بسیاری از کودکان در اثر کم آبی دچار یبوست می شوند.
از نظر طب سنتی برای کودکان میتوان راهکارهای زیر را به کار برد:1- کودکان زیر دو سال روزی چند نوبت از روی معده تا ناف و سپس پهلوها روغن بادام شیرین به آرامی مالیده شود و تواما روزی یک قاشق متناسب با سن روغن بادام شیرین و یا روغن زیتون بو دار خورانیده شود. این روش عموماً تأثیر گذار بوده است.۲- شربت خاکشیر شامل یک الی دو قاشق خاکشیر شسته را با نصف لیوان گلاب و بقیه را با آب ولرم و یک نخود عسل مخلوط کرده و متناسب با سن کودک خورانیده شود.3- میتوان از ترکیبات عرق کاسنی (با مزاج سرد و تر) با عرق شاهتره (مزاج گرم و تر) بصورت مخلوطی در یک استکان و یا لیوان استفاده کرد و مصرف جداگانه هیچ کدام توصیه نمیشود چون هریک مصلح دیگری است.4- برای فعال سازی روده ها بایستی یکی از سادهترین مسهل ها ب مغز فلوس بصورت دمنوش استفاده کرد که از یک قاشق تا یک استکان برای کودک میتوان استفاده کرد البته استفاده نوبه ای این گیاه برای همه خانواده ها بصورت دمنوش بجای چای بسیار مفید و کاربری برای رفع یبوست دارد.اگر همچنان مقاومتی در یبوست وجود دارد میتوان از هلیله سیاه آسیاب کرده به اندازه یک گرم در آبجوش مخلوط کرده و با اندکی عسل بصورت عسلاب خورانده شود.5- اگر کودک شیرخوار است از طریق مادر میتوان مزاج خشک کودک را معتدل کرد.6- مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربههای ساعت بسیار مفید است.این نکته را از یاد نبرید که اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند و با رژیم غذایی برطرف نشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
کم کاری تیروئید سبب کندشدن متابولیسم بدن و حتی روده میشود. البته همهی افراد مبتلا به این بیماری، دچار یبوست نمیشوند و همه کسانی که یبوست دارند دچار کم کاری تیروئید نیستند. اما اگر فرد در جوانی بیش از حد نرمال دچار یبوست شود باید در مورد تیروئید مورد آزمایش قرار گیرد.
منبع:tebyan.net
برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
یبوست نوزادان زیر یک سال کودک آنلاین: یبوست نوزادان میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. شدت یبوست بستگی به سن و رژیم غذایی دارد.یکی از رایجترین آنها یبوست درزمان معرفی غذای جامد به نوزاد است.در هفته اول نوزاد در هر روز 8 تا1 بار مدفوع شل میکندکه در نوزادی که با شیر مادر تغذیه میشوند بعد از هفته اول تا هفته چهارم تعداد آن به 4 بار در روز کاهش مییابد. از4 تا8 هفتگی تعداد دفع به یک بار در روز کاهش مییابد که این مقدار برای نوزادان شیر خشکی اغلب ثابت است ولی نوزادان شیر مادر خوار ممکن است؛کمتر از این تعداد ( حتی سه روز یک بار) هم مدفوع کنند.اگر نوزادی که شیر خشک میخورد تا4 روز مدفوع نکرد و نیز نوزادی که شیر مادر میخورد تا7 روز مدفوع نکرد بایستی با پزشک مشورت شود.هنگامیکه زمان معرفی غذای جامد فرا میرسد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه کردهاند در معرض ابتلا به یبوست خواهند بود؛ چون معدههای کوچک آنها به هضم شیر مادر که بسیار زودهضم است و جذب آسانی نیز دارد عادت کرده است.علل بروز یبوست در نوزادان – رژیم غذایی کم فیبر شامل مصرف بیش از اندازه از محصولات لبنی مانند ماست-میوههایی مانند موز پوره سیب غذاهای کمکی برنجی نانها پاستا و سیبزمینی سفید نیز میتوانند موجب یبوست شوند.-تغییر در رژیم غذایی نیز میتواند موجب یبوست نوزاد شود. -یکی دیگر از دلایل یبوست کودکان کم شدن آب بدنشان است. در فصل گرم.-مکملهای آهن-آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلا کودکان به یبوست است.-اختلالات متابولیکیاختلالات جسمی شامل :- تنگی مجرای روده – اختلالات ساختار عضلانی شکم مثل سندروم پرون- اختلالات سیستم عصبی یا عضلانی روده مانند هیرشپرونگ -مشکلات ستون فقرات نیز ممکن است باعث ایجاد یبوست در نوزاد گردد .- عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD و یا کمبود پتاسیم – کم کار شدن تیروئید -مشکلات روده مثل عدم تحمل پروتئین شیر گاو لاکتوز – اختلال بافت همبند مانند لوپوس
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.1