داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

خواص دارویی و گیاهی

مو های سالم و پرپشت یکی از آرزو های مهم هر انسانی است. اگر شما دچار ریزش مو و یا رویش کند موهای خود هستید بهتر است که راه های درمان شیمیایی مو را کنار بگذارید و از روش های خانگی و ماسک های طبیعی مو برای رشد سریع مو خود استفاده کنید.

داشتن مو های سالم و زیبا یکی از مهم ترین دارایی هر انسانی است اگر شما در اثر استرس و مشغله فکری و یا بی خوابی دچار ریزش مو شده اید هرگز نگران نباشید می توانید با روش های درمان خانگی ذکر شده در این مجموعه از سلامت مو به رشد سریع موهای خود کمک کنید.

یکی از دغدغه های مردان ریزش مو های آن ها است موی مردان با بالا رفتن سن ان ها شروع به ریزش می کند. اگر مو های شما نیز در حال ریختن است می توانید قبل از طاس شدنتان به کمک روش ها و ماسک مو هاس طبیعی رشد سریع مو های ریخته شده خود را امکان پذیر کنید. جلو گیری از سفید شدن مو با استفاده از روش های طبیعی و خانگی نیز امکان پذیر است.

روش های خانگی برای رشد سریع مو ها در مدت زمان طولانی تر نسبت به روش های شیمیایی تاثیر خود را می گذارند و همواره استفاده از روش های خانگی برای رشد بهتر مو ضرری برای مو های شما ندارد ولی برخی از روش های شیمیایی آسیب هایی را به مو های شما وارد می کنند. ماسک ضد ریزش مو طبیعی زیادی نیز برای جلوگیری از ریزش مو های شما وحود دارند. در چند روش خانگی موثر برای رشد سریع مو ها را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

استفاده مداوم از حنا باعث می شود تا مو های سالمی داشته باشید و حنا ریشه مو ها را به خوبی تقویت می کند. برگ حنا را باید برای استفاده بسوزانید. ابتدا مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی قرار دهید تا به دمای جوش برسد و سپس برگ های حنا را در روغن خردل قرار دهید زمانی که برگ های حنا شروع به سوختن کردند ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های حنا را در درون صافی فلزی بریزید و آن ها را از درون صافی رد کنید. می توانید مخلوط برگ حنا و روغن خردل را هر روز به پوست سر و موهای خود بزنید. برگ حنا در تقویت و رشد مو ها بسیار مفید است و موهای شما را براق می کند.

عطر سنبل رشد مو ها را افزایش می دهد می توانید پوست سر خود را سه بار در هفته با عطر سنبل ماساژ دهید این دوش تاثیر بسیار خوبی را برای رشد سریع موها بر روی مو های شما می گذارد.

با مصرف متوالی آب پیاز می توانید تاثیر فوق العاده آن را بر روی مو های خود ببینید و آب پیاز باعث باعث تقویت مو های شما می شود.

طرز استفاده آب پیاز بر روی مو

ابتدا پیاز را برش دهید و آن را رنده کنید سپس با کمک پارچه تمیزی آب پیاز را بگیرید. آب پیاز را 2 بار در هفته به مدت 2 یا 3 ساعت به ریشه های مو خود بزنید.
هم چنین می توانید نصف پیاز را با 3 حبه سیر  و 2 عدد چوب دارچین در ظرفی مناسبی با مقداری آب بجوشانید و این محلول را به مدت 4 روز متوالی به صورت منظم برای مو های خود استفاده کنید. می توانید باقی مانده محلول را در ظروف شیشه ای درب دار نگهداری کنید.

سرکه سیب PH طبیعی پوست سر را بازمی گرداند و فولیکول های مو را به خوبی تحریک می کند از این رو برای رشد سریع مو بسیار مناسب است.

طرز استفاده سرکه سیب برای رشد مو ها

به میزان مساوی مقداری سرکه سیب و آب را در ظرفی مناسب بریزید و بعد از شستن مو هایتان با شامپو موهای خود را با این محلول آبکشی نمایید.

ماسک مو سفیده تخم مرغ باعث می شود تا ضخامت مو های شما بازگردد و به رشد مو تسریع می بخشد.
ابتدا سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه به خوبی هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را در دمای اتاق به مدت یک ساعت قرار دهید و بعد از مدت زمان ذکر شده سفیده تخم مرغ بر روی مو ها و پوست سر خشک خود بمالید و 2 دقیقه مکث کنید سپس مو های خود را با آب ولرم و شامپوی پاک کننده شستشو دهید و اگر جنس مو های شما خشک است از یک نرم کننده مو در پایان کار استفاده کنید. می توانید سفیده تخم مرغ را با مقداری عسل و زیتون مخلوط کنید و مخلوط این مواد را بر روی مو های خود بزنید. بهتر است که در ماه یکبار از ماسک موی تخم مرغ استفاده کنید.

این ماسک مو که با روغن زیتون و آب گرم و شیر نارگیل تهیه می شود ماسک مو تقویت کننده برای مو های شما است و به رشد مو های شما سرعت می بخشد.

مواد لازم برای طرز تهیه ماسک مو

شیر نارگیل : 1 فنجان
روغن زیتون : 6 قاشق غذا خوری

طرز تهیه ماسک مو

ابتدا شیر نارگیل و روغن زیتون را در ظرفی مناسب با یکدیگر مخلوط کنید سپس مخلوط این مواد را از ریشه مو تا انتهای نوک مو به مو های خود بزنید و پوست سر و موهای خود را به خوبی ماساژ دهید.

سپس مو هایتان را با کمک یک نایلون و یا کلاه به مدت 15 دقیقه بپوشانید و بعد از مدت زمان ذکر شده مو های خود را با اب ولرم شستشو دهید.

علاوه بر روش های خانگی می توانید با یک رژیم غذایی سالم  و بره ورزشی مناسب و استراحت کافی مو های خود را به خوبی تقویت کنید. نوشیدن کافی آب و قرار دادن انواع ویتامین ها و مواد معدنی در بره غذایی به رشد سریع مو ها کمک می کند.

منبع : آرگا

چطوری پوست من را نرم می کنی؟ (لطیف سازی پوست)

داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

نشانی شما منتشر نخواهد شد.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

اغلب مردم موی بلند را نشانه‌ای از زیبایی می‌دانند. موی بلند تداعی‌کننده‌ی سرزندگی، جوانی و برای برخی نشانه‌ای از سلامتی است. زنان، اگر نه همه‌ی آنها، بسیار علاقه‌مند هستند بتوانند موهایی بلند و افشان داشته باشند. رشد سریع مو موضوعی داغ است و ما در ادامه می‌خواهیم ببینیم رشد سریع مو تا چه حد ممکن است و راهکارهای عملی آن چیست.داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

موی افراد در مدت یک ماه، بین ۶ میلی‌متر تا ۱٫۳ سانتی‌متر رشد می‌کند. گرچه، عوامل ژنتیکی در تفاوت‌ میزان رشد موها نقش دارند، اما این تفاوت‌ها کمتر از آن است که به نظر می‌رسد. همچنین هیچ فرمول علمی اثبات‌شده‌ای برای سرعت بخشیدن یا تحریک رشد مو بیش از اندازه‌ی طبیعی آن وجود ندارد. بنابراین ویدئوهایی که ادعا می‌کنند می‌توانید در عرض چند هفته ۱۰-۷ سانتی‌متر موهایتان را بلند کنید گمراه‌کننده هستند.

در حقیقت موی دوستان شما سریع‌تر از شما رشد نمی‌کند. بلکه ضخامت‌ و تراکم موهای آنهاست که چنین تصوری را برای شما ایجاد کرده است. علاوه بر این دوستان‌تان ممکن است برخلاف شما با ریزش جدی موی سرشان مواجه نباشند. همه‌ی این موارد خبر از موهای سالم‌تر آنها می‌دهد و این چیزی است که شما هم باید به دنبالش باشید! موهایی سالم و فاقد موخوره بهتر می‌توانند رشد کنند؛ زمانی که موی شما ضخیم‌تر و متراکم‌تر شود بلندتر به‌نظر خواهد رسید.

تمام راهکارهایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم بر این اصول استوارند که:

ماساژ می‌تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول‌های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول‌های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به‌نظر خواهد آمد. دو راه برای ماساژ پوست سر وجود دارد:

یک یا دو نوع روغن عصاره‌ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت ۲۰ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت ۳۰ دقیقه مو و پوست‌ سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید.

خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در این حالت سر شما پایین تر از قلب‌تان قرار می‌گیرد و خون بیشتری به فولیکول‌های مو می‌رسد. در همین حالت جلوی سر، پشت و دو طرف پوست سرتان را با حرکات دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدهید. این کار به جریان یافتن خون در پوست سر و رشد سریع مو کمک می‌کند.

در نگاه اول به نظر می‌رسد کوتاه کردن موها مخالف هدف ما یعنی رشد سریع مو باشد، هرچه باشد نوک‌گیری موها موجب کوتاهی آن می‌شود. اما این کار برای رشد سالم‌ موی شما ضرورت دارد. دلیل آن این است که موهای پر از موخوره به هم گره می‌خورند، و سر آنها چند شاخه می‌شود. موخوره‌ها تا ریشه‌ی مو بالا می‌روند، چنین موهایی نهایتا می‌میرند و از سر جدا می‌شوند. اگر به‌موقع به داد موخوره نرسید و آنها را کوتاه نکنید شکستن موهایی که چندشاخه شده نهایتا موهای کوتاه‌تری برای‌تان باقی خواهد گذاشت، بنابراین نوک‌گیری موها سلامت آنها را در درازمدت تضمین می‌کند.

در اینجا این سؤال پیش می‌آید که انتهای مو را چقدر باید کوتاه کرد. پاسخ این پرسش حقیقتا در شکل ظاهری انتهای موهایی که چندشاخه شده نهفته است. وقتی انتهای موها کمی بهم ریخته باشد می‌توانید آنها را کمی (حدود ۶ میلی‌متر) کوتاه کنید. و وقتی انتهای موها باریک، رتب یا موخوره‌ای شدند آنها را کوتاه کنید تا صاف و یک‌دست شوند.

بدون در نظر گرفتن وضعیت خاص موی هر فرد، می‌توان به‌صورت کلی توصیه کرد که هر۱۰ تا ۱۲ هفته ۳میلی‌مترِ انتهاییِ موها را کوتاه کنید.

بسیاری از ما از شامپو برای شستن موها کمک می‌گیریم و گمان می‌کنیم که شستن آلودگی‌ها از روی مو برای سلامت آن خوب است. اما شاید ندانید که شامپو علاوه بر آلودگی‌ها می‌تواند چربی طبیعی مو را که برای نرمی و استحکام آن ضروری است از بین ببرد و مو را خشک و ضعیف کند. بهتر است که استفاده‌تان را از شامپو به حداکثر دوبار در هفته کاهش بدهید و به‌جای آن برای شستن موها از کاندیشنر (شامپوهایی که به تقویت و لطافت مو کمک می‌کنند) استفاده کنید. زمانی که واقعا نیاز به استفاده از شامپو داشتید این کار را با ملایمت انجام بدهید: با کف شامپو تنها روی پوست سر (و نه ساقه‌ی موها) را شست‌وشو دهید؛ وقتی دارید سرتان را آب می‌کشید ساقه‌ی موها در تماس با کف شامپو شسته می‌شوند.

هر بار که حمام می‌کنید از کاندیشنر استفاده کنید، عدم استفاده از این محصولات نگهدارنده‌ی ‌مو پس از شامپوزدن بدترین کاری است که می‌توانید برای موهایتان انجام بدهید. به‌یاد داشته باشید که در اثر رنگ کردن و به‌کار بردن حرارت، انتهای موها باریک‌تر می‌شوند. نرم‌کننده به بازسازی چربی و پروتئین از دست‌رفته‌ی ساقه‌ی مو کمک می‌کند، همچنین منافذ کوتیکول (پوشش شاخی سطح ساقه‌ی مو) را می‌بندد و مانع آسیب به آن می‌شود تا بتوانید رشد سریع مو را تجربه کنید.

این کار واقعا به رشد سریع مو، سالم و درخشان نگه‌داشتن موها کمک می‌کند. آب سرد لایه‌ی سطحی ساقه‌ی مو را صیقلی می‌کند و با این کار مانع از دست دادن رطوبت و آسیب رسیدن به مو می‌شود. کافی است برای چند ثانیه موها را در تماس با آب سرد قرار بدهید، گرچه کار ناچیزی به‌نظر می‌رسد، این یک قدم اضافی در حمام در طولانی‌مدت می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

شانه زدن دائمی موها می‌تواند به آن آسیب بزند. زمانی که می‌خواهید موی خیس را شانه کنید حتما از پایین موها شروع کنید و به سمت بالا پیش بروید، ما اغلب از ریشه‌ی موها شانه زدن را آغاز می‌کنیم اما این کار گره‌های کوچک را به گره‌هایی بزرگ تبدیل می‌کند و می‌تواند باعث کنده شدن مو شود.

موهایی که به سرشانه یا پایین‌تر از آن رسیده‌اند چندین سال عمر دارند و برای مراقبت از آنها صرفا استفاده از نرم‌کننده‌ها کفایت نمی‌کند. از ماسک‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده به‌صورت هفتگی استفاده کنید. این روغن‌ها ساقه‌ی مو را با اسیدهای چرب آغشته می‌کنند، و وقتی با شامپوی معمولی آنها را از موها می‌شویید این اسیدهای چرب در مو جای می‌گیرند.

می‌توانید این ماسک‌ها را خودتان تهیه کنید:

یک پیمانه روغن نارگیل تصفیه‌نشده را با یک قاشق از هریک از روغن‌های بادام، ماکادمیا و جوجوبا که در اختیار دارید مخلوط کنید. به این دلیل که روغن‌ها روی موی خشک خوب پخش نمی‌شوند بهتر است آن را روی موی نم‌دار استفاده کنید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس مانند همیشه آن را با شامپو بشویید و نرم‌کننده بزنید.

روغن کرچک غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، به‌خصوص امگا ۹ است. روغن کرچک به‌طور طبیعی به رشد سریع مو کمک می‌کند. از آنجا که این روغن چسبناک است آن را با مقدار مساوی از روغن زیتون، بادام یا نارگیل مخلوط کنید. پوست سرتان را با این مخلوط به مدت ۳۰ الی ۴۵ دقیقه ماساژ بدهید و بعد از آن سرتان را با شامپو بشویید.

علاوه بر این می‌توانید روغن‌های عصاره‌ای دیگری به‌خصوص روغن رزماری، نعناع، اکالیپتوس، اسطوخودوس، و آویشن را به روغن کرچک اضافه کنید و روی موها بمالید.

تخم‌مرغ برای رشد سریع مو بسیار مفید است زیرا ترکیبی از پروتئین، آهن، سولفور، فسفر، زینک و سلنیوم است که باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. همچنین قدرت مرطوب‌کنندگی‌ بالای آن می‌تواند مانع خشکی و نازک شدن موها بشود.

گیاهانی مانند رزماری، نعناع گربه‌ای، گزنه، باباآدم، گیاه دم اسبی، و مریم گلی به رشد سریع مو کمک می‌کنند. رزماری، به‌خصوص، برای رشد مو فوق‌العاده است زیرا باعث تحریک فولیکول‌های مو می‌شود. رزماری علاوه بر این، طره‌ی گیسوان شما را درخشان می‌کند.

چای سبز نیز حاوی پلی فنول‌هاست و با خواص ضد التهابی خود به رشد مو کمک می‌کند. به علاوه، بسیاری از گیاهان با بهبود گردش خون رشد مو را تحریک می‌کنند.

هریک از این گیاهان را در آب داغ به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه دم کنید. مایع به‌دست آمده را صاف کنید و بعد از خنک شدن در ظرفی بریزید. بعد از استفاده از شامپو و نرم‌کننده و آب‌کشی موها این دم‌کرده را به عنوان آب‌کشی نهایی به کار ببرید. علاوه بر تحریک رشد مو، این کار موها را تقویت می‌کند و آنها را نرم و حالت‌پذیر می‌کند.

همچنین می‌توانید دم‌کرده‌‌های گیاهی یا روغن‌های عصاره‌ای ضروری را در شامپوی خود مخلوط کنید.

یا چای گیاهی را به‌صورت خوراکی میل کنید.

آلئوورا به رشد سریع مو کمک و از ریزش آن جلوگیری می‌کند. آلئوورا همچنین با شوره‌ سر مقابله می‌کند و درخشش طبیعی موها را بازمی‌گرداند.

ژل آلئوورای تازه را با مقدار کمی آب لیموی تازه مخلوط کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهای خود را بشویید. این کار را هریک یا دو هفته تکرار کنید.

شما همچنین می‌توانید ژل آلوئه ورا را با مقدار مساوی از شیر نارگیل و روغن جوانه گندم مخلوط کنید و روی موها بمالید.

گوجه‌کردن موها بالای سر به ساختار موها آسیب می‌زند و در طولانی‌مدت موجب ریزش مو می‌شود. این مدل بستن مو زیبا به‌نظر می‌رسد و یکی از رایج‌ترین مدل‌های مو در سال‌های اخیر بوده است. شاید پیروی نکردن از مدهای روز کار سختی باشد اما موهایتان را به مدت‌طولانی مدل گوجه‌ای درست نکنید یا آنها را سفت جمع نکنید. این کار به ساختار موها آسیب وارد می‌کند و رشته‌های ضعیف مو شکسته می‌شود.

حتی اگر طرفدار این مدل موها نباشید هنوز ممکن است موی خود را در حوله‌ی حمام بالای سر بپیچید. این کار به‌اندازه‌ی سفت بستن موها بد است و آنها را درهم‌تنیده می‌کند و موهای ضعیف در هنگام شانه خوردن می‌شکنند. اشکال پیچیدن موها در حوله‌های حمام چیست؟ این کار باعث شکستن موها می‌شود. موها لابه‌لای آن همه الیاف بافته شده گیر می‌کنند و از آنجا که زنان اکثرا حوله را خیلی سفت می‌بندند رشته‌های لطیف مو در اطراف صورت مستعد شکستن می‌شوند. به جای حوله‌های بزرگ با الیاف درشت از حوله‌های حمام کوچک‌تر و لطیف‌تر که ریزالیاف (microfiber) دارند استفاده کنید.

پیشنهاد ما استفاده از روبالشی با پارچه‌ی ساتن یا پارچه‌ای است که سطحی صیقلی‌تری دارد. پارچه‌ی زبر می‌تواند اصطکاک بیشتری با مو ایجاد کند و صبح‌ها با گره‌های بیشتری در موهایتان بیدار شوید.داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

در مورد موهای این چنینی یک بار دم‌اسبی کردن موها – تنها یک‌بار! – می‌تواند موجب مشکلی شود که آرایشگران به آن «کوتاهی موی شیمیایی» می‌گویند؛ یعنی مو آن‌قدر در اثر مواد شیمیایی شکننده و آسیب‌پذیر شده است که جا‌به‌جا شکسته شده و ریخته است، انگار کسی آن را کوتاه کرده باشد. وقتی مو خاصیت کشسانی خود را از دست داده باشد در ناحیه‌ی تحت فشار می‌شکند. پس اگر می‌خواهید شاهد رشد سریع موهایتان باشید برای نگه‌داشتن موهایتان به‌جای کش از کلیپس‌های کوچک و سنجاق‌های مو در اندازه‌های مختلف استفاده کنید.

داشتن رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های حیاتی و مواد معدنی ضروری، پیش‌نیاز رشد سریع مو و سلامت آن است. به دنبال غذاهایی با ویتامین A، B، C، E، آهن، زینک، مس، منیزیم و سلنیوم باشید. ویتامین‌های گروه B به‌طور مشخص در رشد سریع مو اهمیت دارند. مراقب کمبود مواد مغذی در بدن‌تان باشید زیرا رشد سریع مو را تحت تأثیر منفی قرار می‌دهند. برای مثال کمبود ویتامین E و روی منجر به نازکی و ریختن موها می‌شود.

تنوع را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید. شیر، پنیر، ماست، مرغ، تخم‌مرغ، دانه‌های سبوس‌دار، ماهی سالمون، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه‌ای، کلم، جعفری، گریپ فروت، آواکادو، نان سبوس‌دار، جو، یونجه می‌توانند مواد مغذی را به بدن و فولیکول‌های موی شما برسانند. علاوه بر این از آب سبزیجات و میوه‌های تازه مانند، پرتقال، گریپ فروت، هویج، شلغم و کاهو میل کنید.

اسید چرب امگا ۳ مشخصه‌های ضدالتهابی دارد و از التهاب فولیکول‌های مو، که علت شایعی برای ریزش موست، جلوگیری می‌کند. این ماده به سلامت کلی بدن و پوست سر نیز کمک می‌کند. برای دستیابی به فواید امگا ۳ باید ماهی‌هایی مانند سالمون، شاه‌ماهی یا ماهی کولی را دوبار در هفته مصرف کنید. اگر با مصرف ماهی مشکل دارید می‌توانید از مکمل روغن ماهی استفاده کنید.

پروتئین ماده‌ی ضروری ساختار موها را تشکیل می‌دهد. خوردن پروتئین کافی برای حفظ سرعت جایگزینی موها ضروری است. در صورتی که پروتئین کافی مصرف نکنید سرعت از دست دادن موی شما از سرعت جانشین شدن موهایتان خواهد شد و مو کم‌پشت به‌نظر خواهد رسید.

ویتامین C به حفظ رطوبت و جلوگیری از شکستن موها کمک می‌کند. ویتامین C خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از موها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین هر دو ویتامین Cو A در محافظت و ترمیم بافت‌های بدن، از جمله موها، نقش دارند.

رساندن آب کافی به بدن نیز برای داشتن موهای سالم‌تر اهمیت دارد، زیرا موهای خشک مستعد شکنندگی هستند. کمبود آب جدی حتی به توقف رشد مو منجر می‌شود. در مقابل نوشیدن مقدار کافی آب به سلامت سلول‌های مو کمک می‌کند.

آب‌رسانی به بدن کار ساده‌ای است: تنها لازم است هرروز به‌اندازه‌ی کافی آب بنوشید! اما ترفندهای دیگری برای حفظ آب موها وجود دارد: کمتر سشوار بکشید و دمای اتوی مو و سشوار را روی درجه‌ی پایین‌تر تنظیم کنید. همچنین از مصرف محصولات مربوط به مو که حاوی سیلیکون‌ها (silicones) و سولفات‌ها (sulfates) هستند خودداری کنید.

در کنار رژیم غذایی مناسب می‌توانید برای رشد سریع مو از مکمل‌های فولیک اسید، بیوتین، کلپ (kelp)، روغن ماهی، روغن تخم کتان، روغن گل پامچال، جینسنگ، جینکو بیلوبا، نخل باد بزنی استفاده کنید.

اسید فولیک و بیوتین جز ویتامین‌های گروه B هستند (به ترتیب ویتامین B9 و B7) و به رشد سریع مو کمک می‌کنند. هر چند، لازم است پیش از مصرف هر مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این می‌توانید بیوتین را در خوراکی‌هایی مانند دانه‌ی سویا، جگر گاو و کره بیابید.

به صورت منظم از نوشیدنی آلوئه‌ورا استفاده کنید.

نباید از تأثیر استرس بر مو غافل شد چرا که یکی از مهم‌ترین عوامل ریزش مو به شمار می‌رود. باور بر این است که استرس می‌تواند در چرخه‌ی طبیعی زندگی موها اختلال ایجاد کند و مو را وارد مرحله‌ی تلوژن یا همان ریزش کند. بنابراین اگر مشتاق رشد سریع مو هستید، استرس‌تان را به کمترین میزان ممکن برسانید.

برای مدیریت استرس، می‌توانید از مدیتیشن، تمرین تنفس، یا دیگر تکنیک‌های تن‌آسایی استفاده کنید. علاوه بر این مطمئن شوید که به‌قدر کافی می‌خوابید زیرا هورمون رشد حین خواب در بدن آزاد می‌شود.

اگر با مشکلات سلامتی زمینه‌ای مانند اختلالات تیروئید، عدم تعادل هورمونی، بیماری‌های مزمن، و یاعفونت شدید رو‌به‌رو هستید بدون رسیدگی به آنها نمی‌توانید نتیجه‌ی دلخواه را از تلاش‌هایتان برای رشد سریع مو به دست بیاورید.

برخی از داروها مثل قرص‌های ضدبارداری، بتا بلاکرها، استروئیدهای آنابولیک، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج، و نیز ممکن است در مشکلاتی از قبیل نازک شدن و ریزش مو دخیل باشد.

درماتیت سبوره‌ای و عفونت پوست سر باعث خارش پوست سر و ریزش موی خفیف می‌شوند. بنابراین، به هرگونه مشکل زمینه‌ای سلامتی که روی موها تأثیر می‌گذارد در اسرع وقت رسیدگی کنید تا تلاش‌های شما برای داشتن مویی بلند بی‌اثر نماند.

با پیروی از یک بره‌ی خوب مراقبت از مو و استفاده از محصولاتی که مناسب موی شما هستند سلامتی آن را حفظ کنید. به علاوه، موهای خود را از آسیب نور خورشید و دستگاه‌هایی که با حرارت به مو حالت می‌دهند دور نگه دارید.

((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ &ltg.indexOf(&#39category-&#39)

.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”

.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”

.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”

نویسنده و عضو تیم تحریریه چطور

خیلی جالب بود.

به جای تمام موارد بالا فقط دو چیز نیاز دارید شامپو و اب برنج و دیگر هیچ! یک ماه امتحان کنید تا معجزه آب برنج رو ببینید در حال حاضر ذخایر استراتژیک آب برنج بنده حدودا ۲۰ لیتر هست!

متوجه توضیحتون نشدم. استفاده از آب برنج به چه صورت ؟

سلام ساراخانوم.ی روش هم هست .‌آب پیازو بگیر یا اینکه سیر ..برای ریشه مو و رشد خیلی خوبه

ممنون از شما

حتما یا باید بخوریش یا بعنوان ماسک مو استفاده کنی غیر این راه دیگه ای به ذهن من که نمیرسه ولی فکر میکنم ماسک مو عقلانی تر باشه

سلام ببخشید شما استفاده کردید موهاتون بلند شد؟ چجوری باید استفاده کرد؟؟

سلام صبح بخير مقاله جالبي بود. مرسي

سلام، صبحتون بخیر
ممنون که برای مطالعه مطالب وقت میگذارین

عالی بود و همچنین جالب.متشکرم

مد و زیبایی

علت جوش روی سینه و ۸ روش درمان خانگی آن

خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو

فواید پارافین تراپی و نحوه انجام آن در منزل

درمان جوش زیر پوستی با ۶ روش‌ خانگی موثر

علل ورم صورت و ۶ راهکار موثر برای درمان آن

برای سفر به شمال کدام شهرها را انتخاب کنیم؟

چطور بازدهی تبلیغات بنری را بالا ببریم؟

درمان التهاب لثه؛ انواع درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری

نظریه هدف گذاری لاک؛ ۵ اصل برای تعیین اهداف معنی‌دار و چالش‌برانگیز

معرفی کتاب شغلی که زندگی‌ست

عجیب ترین قوانین دنیا که با شنیدن آن‌ها بهت‌زده خواهید شد

بهترین فیلم های تاریخ سینما که حداقل یک بار باید ببینید

خنده دارترین جوایز نوبل در سال ۲۰۱۸ برای دستاوردهای علمی مضحک

گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند

بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد

خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آن‌ها شما را خیره می‌کند



خانه

موبایل

ریزش مو یک مشکل رایج است که نه تنها در مردان، بلکه در زنان نیز دیده می‌شود

داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

 اگر از ریزش مو رنج می‌برید، برای جلوگیری از ریزش مو، به برخی از داروهای طبیعی نیاز دارید. این مقاله اطلاعاتی در مورد برخی از داروهای خانگی که می‌توانید از آن برای تحریک رشد مو استفاده کنید ارائه می دهد.

ریزش مو یک مشکل رایج است که نه تنها در مردان، بلکه در زنان نیز دیده می‌شود. اگرچه یکی از علل اصلی ریزش موی ارثی است، اما عوامل بسیاری وجود دارد که می‌تواند به این بیماری منجر شود. افراد مبتلا به استرس در محل کار یا در خانه از مشکل ریزش مو رنج می‌برند. وجود شوره سر در موها یکی دیگر از دلایل اصلی ریزش مو است. در زنان در طول و حتی گاهی حتی پس از بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن دچار ریزش مو می‌شوند. ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌هایی مانند تیروئید باشد. علاوه بر این، در حال حاضر، مو به عنوان یک دارایی شناخته شده است که باعث می‌شود شما بهتر دیده شوید. به همین علت، مردم در رابطه با رنگ و مدل مو قبل از استفاده از آنها تحقیق نمی‌کنند. اگرچه این مدل‌ها کاملا شیک هستند اما باعث می‌شود که موهایشان به شدت آسیب ببینند زیرا محصولات مدل مو از مواد شیمیایی ساخته شده‌اند. علاوه‌بر‌این، محصولات مراقبت از مو مانند شامپو نیز مواد شیمیایی خشن دارند که برای موها مضر هستند. از این رو، مهم است که در مورد داروهایی که به حل مشکل ریزش مو کمک می‌کنند تحقیق کنیم و مطمئن شویم که عوارض جانبی ندارند.

درمان‌های خانگی برای رشد مواکثر مردم محصولات مراقبت از مو را که به طور گسترده‌ای برای رشد مو تبلیغ می‌شوند را انتخاب می‌کنند. اگرچه استفاده از این محصولات عوارض مضر طولانی مدتی را بر روی مو دارد. از این رو بهتر است که درمان‌هایی طبیعی را انتخاب کنید. یکی دیگر از مزایای استفاده از داروهای طبیعی برای رشد موها این است که آنها بسیار ارزان‌تر از محصولات موی گران قیمت موجود در بازار هستند. برخی از درمان‌های خانگی طبیعی برای رشد مو به شرح زیر است:

آلوئه وراآلوئه ورا برای درمان مشکلات و بیماری‌های پوستی مفید است، و یکی از بهترین راه‌ها برای رشد مو است. با استفاده از آلوئه ورا از مشکل شوره سر و شپش خلاص می‌شود، و در عین حال، مو را صاف و نرم می‌کند. شما می‌توانید ژل آلوئه ورا را از فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید. مو را با شامپو بشویید سپس ژل آلوئه ورا را به طور کامل به موهای خود بمالید. و سپس چند دقیقه موها را با آب سرد شستشو دهید.

آلوئه ورا یکی از بهترین راه‌ها برای رشد مو است

  حناحنا، به عنوان یک ماده طبیعی برای رنگ آمیزی موها استفاده می‌شود مزایای دیگر از جمله به عنوان یک تهویه کننده مو استفاده می‌شود که ریشه‌ها را تقویت می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد. حنا می‌تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می‌شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-6 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می‌شود موهای شما صاف و سالم باشد.

حنا، ریشه‌ها را تقویت می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد.

  درمان با تخم مرغگفته می‌شود که تخم مرغ، که یکی از بخش‌های مهم رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود، و یکی از بهترین راه های افزایش رشد مو است. تخم مرغ به عنوان یک تهویه مطبوع عمل می‌کند و برای افرادی که موهای خشک دارند مناسب است. 2 زرده تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و دو قاشق چایخوری روغن کرچک را به آن اضافه کنید. این مخلوط را به مدت 15-2 دقیقه را روی موهایتان بگذارید و موی سر خود را ماساژ دهید. و سپس موها را با آب بشویید. یکی دیگر از راه های استفاده از تخم مرغ به عنوان یک درمان طبیعی برای رشد مو، ایجاد یک مخلوط از 1 زرده تخم مرغ، ¼ فنجان ماست و یک کمی پوست آهک است. این ترکیب را روی موها بمالید و پس از 1 دقیقه موها را بشویید.

تخم مرغ یکی از بهترین راه های افزایش رشد مو است

 نکات مراقبت از موبه غیر از این داروهای طبیعی برای رشد مو، بعضی از راهنمایی‌هایی که می‌توانید برای اطمینان از رشد موی سالم داشته باشید، عبارتند از:

ماساژ موهای خود با روغن زیتون یا نارگیل حداقل دو بار در هفته. ماساژ باعث تقویت ریشه‌های مو می‌شود و بنابراین رشد مو را بهبود می‌بخشد.

هرگز موهای خود را با آب داغ یا گرم نشویید زیرا می‌تواند باعث آسیب به مو شود. در عوض، آنها را آب مناسب شستشو دهید.

برای شستن موهایتان از شامپو و تهویه مناسب استفاده کنید.

به غیر از داروهای خانگی ذکر شده، خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی است نیز برای رشد موهای سالم مهم است.

منبع: rasekhoon.net

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

بهداشت سلامت | رژیم غذایی لاغری چاقی دکتر کرمانی

یک مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو نشان داد چگونه فناوری اصلاح ژن می‌تواند برای تقویت ژن‌هایی که اشتها

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مسن مبتلا به دیابت با مشکلاتی در زمینه فکر کردن و حافظه مواجه هستند.

طبق نتایج تحقیقات، نوجوانانی که مایل به سرکوب هیجانات یا استرس شان هستند، این مسئله در آینده بر میزان ایمنی

مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد با هشدار به خانواده‌ها در مصرف نمک های دریایی تأکید کرد: استفاده ازداروی خانگی برای رشد سریع موی سر

طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می

صنعت آرایشی و بهداشتی روزهای جدیدی را پیش رو خواهد داشت. اکثر برندهای بزرگ در حال مذاکره برای ادامه حضور

سیب زمینی غذای محبوب اکثر مردم جهان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. از این رو

سلامتی هر فرد بستگی به این موضوع دارد که بدن چگونه سموم را حذف کند. با قرار گرفتن در معرض

با این مقاله رشد موی خود را جادویی کنید !!

داشتن مویی بلند برای خانم‌ها بسیار مهم است اما بسیار از افراد رشد موی آن‌ها بسیار کم بوده یا اینکه می‌خواهند رشد سریع‌تری را تجربه کنند . به‌جز موارد تقویتی که باعث رشد سریع‌تر مو می‌شوند بسیاری از افراد کارهای روزانه اشتباهی انجام میدهند و نیز مواردی را رعایت نمی‌کنند که همین امر باعث رشد کم موی آن‌ها می‌شود که به همگی آن‌ها اشاره خواهیم کرد .

ماسک تخم‌مرغ را امتحان کنید . ماسک تخم‌مرغ برای کسانیکه موهایی شکننده دارند بسیار مفید است . لسیتین و پروتئین موجود در تخم‌مرغ به تقویت ، تغذیه و درمان موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند .

طرز تهیه و استفاده : ۲ عدد تخم‌مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن‌زیتون مخلوط‌کنید . درصورتی‌که ماسک خیلی چسبناک شد می‌توانید نصف پیمانه آب ( ۱۲۰ میلی‌لیتر ) به ماسک اضافه کنید . ماسک را روی موی خشک زده و ۳۰ دقیقه بگذارید بماند . بعد از زمان گفته‌شده با آب سرد ، شامپو و نرم‌کننده ماسک را پاک‌کنید . هفته‌ای یک‌بار از این ماسک استفاده کنید .داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

اگر موهای کوتاهی دارید نصف مواد گفته‌شده را استفاده کنید .

حتماً با آب سرد آبکشی نمایید زیرا آب گرم می‌تواند باعث پختن تخم‌مرغ و سخت شدن شستشوی آن بشود .

از روغن کرچک گرم استفاده کنید . روغن کرچک برای رشد مو عالی است . روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب و پروتئین است که می‌تواند به نگهداری بهتر رطوبت کمک کند . همچنین روغن کرچک دارای خواص ضدقارچی و آنتی باکتریالی است که موجب جلوگیری از عفونت‌های پوستی که مانع رشد می‌شوند خواهد شد .

طرز استفاده : چند قطره روغن کرچک را روی پوست سر ریخته و مقداری ماساژ دهید سپس موهای خود را با کلاه حمام ( shower cap ) یا وسیله‌ای مشابه پوشانده و به مدت ۱۵ دقیقه روی آن سشوار بگیرید . سپس با شامپو و نرم‌کننده مو را شستشو و نرم کنید . هفته‌ای ۲ بار این کار را انجام دهید .

با روغن رزماری سر را ماساژ دهید . این ماساژ باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تقویت ریشه مو خواهد شد همچنین باعث رسیدن موادمغذی به فولیکول مو می‌شود . رزماری باعث گشاد کردن عروق خونی و کمک به تحریک فولیکول‌های مو خواهد شد . می‌توانید با اضافه کردن چند قطره روغن رزماری به شامپوی معمولی در حمام اینکار را انجام دهید . اگر موی چرب دارید هفته‌ای یک‌بار از روغن رزماری استفاده کنید .

طرز تهیه و استفاده : چند قطره روغن رزماری را با چند قطره روغن‌های دیگر مانند نارگیل یا زیتون مخلوط‌کنید سپس به مدت ۲ تا ۵ دقیقه پوست سر را با آن ماساژ دهید .

مو را با نرم‌کننده ( نرم‌کننده ) شستشو دهید . شامپو می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد بنابراین اگر موهای خشک دارید شامپو زدن را حذف کنید . شما می‌توانید در حمام فقط از نرم‌کننده مو استفاده کنید و در صورت لزوم هفته‌ای یک‌بار موهای خود را شامپو کنید . البته نرم‌کننده را مانند همیشه مصرف کنید و به ریشه‌های مو نزنید .

این روش برای کسانیکه موی چرب دارند پیشنهاد نمی‌شود .

این نوع شستشو برای افراد با موهای فر ایده آل است .

هفته‌ای یک‌بار از نرم‌کننده عمیق استفاده کنید . نرم‌کردن روزانه یا چند روز در هفته عالی است اما نرم‌کردن عمیق مو را نیز باید در بره هفتگی خود قرار دهید . این نرم‌کننده ها با برندهای مختلف موجود می‌باشند که عموماً بین ۵ تا ۳۰ دقیقه باید روی مو قرار بگیرند .

شامپو و نرم‌کننده را به دسته‌های کوچک مو بزنید . همیشه سعی کنید موها را به قسمت‌های کوچک تقسیم کنید و نرم‌کننده ، نرم‌کننده عمیق و حتی شامپو بزنید تا به‌تمامی موها برخورد و تاثیر کند ؛ مخصوصاً اگر موهای کلفت دارید حتما از این روش استفاده کنید . حداقل موها را به ۶ قسمت تقسیم کنید سپس از نرم‌کننده یا شامپو استفاده کنید .

از آرایشگر خود کمک بگیرید . درصورتی‌که نمی‌دانید کدام‌یک از محصولات مو برای شما مناسب است از آرایشگر خود بپرسید زیرا آن‌ها تخصص کافی برای مشورت دادن رادارند .

مدل موی خود را درست انتخاب کنید . مدل‌های موی پیچیده که باعث کشیده شدن مو یا استفاده زیاد از حرارت می‌شوند به مو آسیب وارد می‌کنند . سعی کنید درزمانی که می‌خواهید رشد مو را افزایش دهید از مدل‌های موی ساده استفاده کنید .

از بالشت ابریشمی استفاده کنید . بالشت‌های پنبه‌ای می‌توانند باعث شکسته شدن مو بشوند مخصوصا اگر در شب زیاد سرخود را تکان دهید . سعی کنید از ابریشم و ساتن استفاده کنید . همچنین می‌توانید با روسری یا دیگر پارچه‌های ابریشمی و ساتن در هنگام خواب موهای خود را بپوشانید .

موی خیس را شانه نکنید . شانه کردن زیاد مو باعث مستعد شدن مو برای شکستن می‌شود . این شکنندگی در هنگام خیس بودن مو افزایش پیدا می‌کند . همیشه تا هنگام خشک شدن کامل موها آن‌ها را شانه نکنید . از محصولات بازکننده گره‌ مو و از شانه‌ با دندانه های درشت استفاده کنید . همیشه از انتهای مو شروع به شانه کردن بکنید تا به پوست سر برسید .

استفاده از گرما را کاهش دهید . حتی اگر نمی‌خواهید رشد مو را زیاد کنید باید مصرف وسایلی مانند سشوار و اتو را کاهش دهید . از مدل مویی استفاده کنید که نیازی به این وسایل نداشته باشد . در صورت استفاده از این محصولات حتماً از محصولات مراقبتی مو در مقابل گرما استفاده کنید .

رژیم غذایی متعادل داشته باشید . موی شما در صورت سالم بودن بدن شما سالم است بنابراین داشتن یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است . البته داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیاز به مقداری دانش دارد اما به‌صورت کلی از موادغذایی زیر حتما استفاده کنید :

روزی ۸ لیوان آب بنوشید . نوشیدن آب زیاد فقط برای سلامت داخلی بدن مفید نیست بلکه روی مو نیز تأثیر می‌گذارد . نوشیدن آب زیاد برای داشتن پوشت و موی سالم ضروری است . اگر نمی‌توانید آب بنوشید مقداری آب‌لیمو به آن اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد .

مولتی‌ویتامین مصرف کنید . مصرف مولتی‌ویتامین به دلیل دارا بودن تمام موادمعدنی و ویتامین‌های موردنیاز بدن کمک زیادی به رشد مو خواهد کرد . با پزشک خود درباره مصرف مولتی‌ویتامین مناسب مشورت کنید .

بعضی از افراد از مکمل بیوتین برای رشد مو استفاده می‌کنند . قرص بیوتین به‌سادگی و بدون نسخه در دسترس است اما تأثیر آن روی مقدار رشد مو در افراد مختلف فرق می‌کند .

اصلاح کردن منظم باعث جلوگیری و حذف موخوره می‌شود . هر ۶ تا ۸ هفته موی خود را اصلاح یا نوک گیری کنید .

هرروز ۲۰ تا ۳۰ دقیقه موی خود را ماساژ دهید .اگر ماساژ دادن سر را بلد نیستید خواندن مقاله آموزش کامل ماساژ سر پیشنهاد میشود .داروی خانگی برای رشد سریع موی سر

بدانید که ژنتیک در رشد مو نقش ایفا می‌کند بنابراین رشد موی بعضی از افراد از دیگران است .

استفاده زیاد از ویتامین‌ها می‌تواند مسمومیت ویتامینی به وجود بی آورد .

محصولات حالت‌دهنده مو باعث آسیب زدن به مو و شکنندگی آن می‌شوند .

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

اگر احساس تنبلی می‌کنید یا در کاهش وزن مشکل‌دارید ، اقدام به پاکسازی بدن از سموم کنید . پا

کربنات کلسیم ( آهک ) یک ترکیب طبیعی میباشد که به راحتی در آب

پینه چیست ؟ پینه یا کبره ( به انگلیسی : callus ) قسمتی سخت

آب خیار خواص زیادی دارد و حاوی مقادیر زیادی پتاسیم ، ویتامین A و C

علت سوزش چشم با پیاز چیست ؟ در هنگام خرد کردن پیاز آنزیم هایی

رفلاکس معده چیست ؟ رفلاکس به سوزش مری ( گلو ) گفته میشود که

تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.

ورود

کاربری یا نشانی

رمز

مرا به خاطر بسپار

1