تبدیل مزاج سوداوی به دموی

خواص دارویی و گیاهی

تعریف مُصلح

انواع مصلحات از نظر خاصیّت

مصلحات عمومی یا مصلحات مزاجی:

مصلحات تخصصی یا ذاتی:

تبدیل مزاج سوداوی به دموی

انواع مصلحات از نظر طریقه ی مصرف

اصلاح افراد بلغمی مزاج

اصلاح افراد صفراوی مزاج

اصلاح افراد دموی مزاج

نکته:

اصلاح افراد سوداوی مزاج

مزاج خوراکی ها همراه با مصلح آنها

ادویه

مزاج

انواع مصلحات

آویشن

گرم و خشک

نعناع، سرکه ی انگور

انیسون

گرم و خشک

رازیانه، فُلوس، سنکنجبین

بابونه

گرم و خشک

شربت انار و عسل

بومادران

گرم و خشک

انیسون

پونه و دارچین

گرم و خشک

کتیرا

زردچوبه

گرم و خشک

آب لیمو، آب بالنگ

زنجبیل

گرم و خشک

عسل، روغن بادام شیرین

زنیان

گرم و خشک

گشنیز، باقلا

زیره

تبدیل مزاج سوداوی به دموی

گرم و خشک

عسل، آویشن، کتیرا

گلپر

گرم و خشک

خیساندن در سرکه، بوئیدن کافور یا گلاب، رازیانه

گل سرخ

معتدل تا کمی سرد و خشک

انیسون، بوکردن کافور

هل

گرم و خشک

کتیرا

گل گاوزبان

گرم و خشک

صندل سفید(نوعی چوب که سفید، زرد یا قرمز است)

مریم گلی

گرم و خشک

فلوس

نمک

گرم و خشک

روغن بادام، آویشن

برگ بو

گرم و خشک

کتیرا

خردل

گرم و خشک

روغن بادام، کاسنی، سرکه

میخک

گرم و خشک

صمغ عربی (صمغ درخت اقاقیا)

قهوه

گرم و معتدل

زعفران، گلاب، روغن پسته، زنجبیل

فلفل

گرم و خشک

گلاب، صمغ عربی

سُماق

سرد وخشک

مصطکی (صمغ نوعی درخت است)، انیسون، پختن آن با بادمجان

چای سیاه

گرم و خشک

آبلیمو

گوشت

مزاج

انواع مصلحات

گوشت آهو، بلدرچین

گرم وخشک

سماق، گشنیز، مرزه، پختن آن با روغن بادام یا روغن کنجد، سکنجبین

ماهی تازه

سرد و مرطوب

پختن آن با دنبه یا روغن کنجد، زنجبیل، آویشن، عسل، ادویه ی گرم، گردون، فلفل سیاه

بز

سرد وخشک

نمک، فلفل، پیاز، دارچین، زیره، میخک، بادام، نارگیل و خرما

جگر سیاه

گرم و مرطوب

ادویه ی گرم، نمک، دارچین، گشنیز، سرکه، کباب و مغز پخت کردن آن، زیره

شتر

گرم و خشک

جوشاندن با روغن زیتون، پختن با نمک و شوید، فلفل، سرکه ، زیره

قلوه

سرد و خشک

کباب نمودن با روغن زیتون، نمک، فلفل، دارچین، زیره

کبوتر

گرم و خشک

پختن آن با آبغوره یا سرکه، کاسنی، کرفس، سماق، شوید، تره، نخود

گاو

سرد و خشک

دارچین، فلفل، زنجبیل، پیاز، سنکجبین، گلپر، سیر، زیره

گوسفند

گرم و مرطوب

گشنیز، سماق، مرزه، قره قورت

مرغ

سرد و مرطوب

ادویه ی گرم، سکنجبین

میگو

گرم و مرطوب

سرکه، شربت انار، نعناع

کباب

گرم و خشک

سماق، گشنیز، فلفل، سکنجبین

سیرابی

سرد و خشک

گلپر، سرکه، مرزه، زنجبیل، دارچین

بوقلمون

گرم و مرطوب

گشنیز، سماق

اردک

گرم و خشک

پختن آن با سرکه، کرفس، پونه، نخود، شوید، تره، دارچین، سکنجبین

حبوبات

مزاج

انواع مصلحات

باقلا تازه

سرد و تر

پوست کندن باقلا، عسل، جوشاندن باقلا در آب و دورریختن آب آن پس از پخت، روغن بادام، پونه، آویشن، زیره، گلپر

باقلا خشک

سرد وتر

برنج

سرد و خشک

خیساندن در آب و نمک، زعفران، زیره سیاه، شوید

جو

سرد و خشک

رازیانه، انیسون، روغن های گیاهی

ذرت

معتدل و خشک

روغن های گیاهی

عدس

سرد وخشک

مرزه، روغن بادام، سرکه، گلپر، روغن کنجد، پونه، زعفران

گندم

گرم و معتدل

سرکه ی کهنه، شیرینی های طبیعی

ماش

سرد و مایل به خشک

زیره، میخک، آب انار ترش، سماق، آب زرشک، روغن بادام، زنجبیل، دارچین، فلفل، خردل

نان گندم

گرم و خشک

رازیانه، سیاه دانه، کنجد

نخود سبز

گرم و خشک

آویشن، دارچین، زنجبیل، فلفل

نخود خشک

گرم و خشک

زیره شوید، سکنجبین

میوه

مزاج

انواع مصلحات

تمشک، اَزگیل، آلبالو، ذغال اخته، سنجد، غوره، زرشک، لیمو عمانی، کیوی

سرد و خشک

عسل

قیسی، پرتقال، گیلاس، شلیل، آلو و آلوچه

سرد و مرطوب

عناب، کندر، عسل، زنیان،زیره، روغن، زیتون

آناناس

گرم

آب انار، آب لیمو، عسل

انجیر، گلابی، انگور، سیب، مویز

گرم و مرطوب

گردو، آویشن، انیسون، بادام، دارچین

به

سرد و مرطوب

عسل، انیسون

انار

سرد و خشک

گلاب، گلپر

کدو

سرد و مرطوب

زیره، نعناع، نمک، روغن زیتون، خردل، فلفل، آبغوره

گرمک

گرم و مرطوب

آب انار ترش، سرکه

موز

گرم و مرطوب

نمک، عسل، سنکنجبین، مربای زنجبیل

خرما

گرم و خشک

آب انار، بادام، گلاب، سرکه، کاهو

زردآلو

سرد و مرطوب

عسل، زنیان، زیره، روغن زیتون

نارنج

گرم وخشک

عسل

هلو

سرد و مرطوب

عسل، مربای زنجبیل

خربزه

گرم و مرطوب

آب انار ترش، سرکه

خیار چنبر

سرد

انیسون

خیار سبز

سرد و مرطوب

نعناع، گل سرخ، رازیانه، نمک

طالبی

گرم و مرطوب

آب انار ترش، سرکه

هندوانه

سرد و مرطوب

مربای پوست هندوانه، عسل

گوجه فرنگی

سرد

روغن زیتون

بادمجان

گرم و خشک

پختن آن با گوشت بره، سرکه، زیره، گلپر، انار

توت فرنگی

سرد

عسل

تمشک

سرد وخشک

عسل

شاه توت

گرم و خشک

عسل، آب انار، انار

هویج

گرم ومرطوب

انیسون، ادویه گرم

سیر و موسیر

گرم و خشک

پختن در آب و نمک، روغن بادام، کره، گشنیز، سکنجبین، انار ترش

شلغم

گرم و مرطوب

فلفل، زیره، سکنجبین، خردل، سرکه

کلم قمری

گرم و خشک

آویشن، پونه، انیسون، دارچین

سیب زمینی

سرد و مرطوب

دارچین، زنجبیل، آویشن

پیاز

گرم وخشک

شستن آن با آب و نمک، سرکه، آب انار، کاسنی

سبزی

مزاج

انواع مصلحات

اسفناج

سرد ومرطوب

پختن با روغن بادام، دارچین، فلفل

بامیه

سرد ومرطوب

ادویه های گرم

برگ چغندر

گرم وخشک

خردل، آبغوره، پختن با عدس، شربت بالنگ

ترخون

گرم و خشک

عسل، کرفس

ترشک

سرد و خشک

رازیانه، نبات

جعفری

گرم و خشک

بادرنجبویه، کاسنی

خرفه

سرد و مرطوب

کرفس، نعناع

شنبلیله

گرم و خشک

انیسون، کاسنی، برگ اسفناج، برگ خرفه

قارچ خوراکی

سرد و مرطوب

خردل، پختن با نمک و شوید، روغن کنجد، زیتون، پونه ، آویشن، فلفل، زنجبیل، زیره

کاسنی

سرد و مرطوب

شاه تره، فلوس، رازیانه، عسل، دارچین، هل

کاهو

سرد ومرطوب

نعناع، کرفس، زیره، سکنجبین

کرفس

گرم و خشک

انیسون

لوبیا سبز

سرد و مرطوب

دارچین، زنجبیل، خردل، زیره، نمک، روغن زیتون، آویشن

ریواس

سرد وخشک

شربت عود، انیسون، عسل

مرزه

گرم و خشک

سرکه

نعناع

گرم و خشک

کرفس

گشنیز

گرم و خشک

پختن آن با زرده ی تخم مرغ با فلفل و نمک، آب مرغ و دارچین

شوید

گرم و خشک

آبلیمو، آبغوره، سکنجبین

لبنیات

مزاج

انواع مصلحات

پنیر تازه

سرد و مرطوب

مغز گردو، آویشن، عسل، نعناع خشک، سبزی های معطر، زیتون

پنیر کهنه

گرم و خشک

مغزگردو، آویشن، عسل، نعناع، خشک، سبزی های معطر

دوغ و ماست

سردو مرطوب

زنیان، نعناع، آویشن، سیر، کاکوتی، زیتون، سیاه دانه، پونه

سرشیر

سرد و مرطوب

عسل

قره قورت

سرد وخشک

انواع فلفل، زیره، سیاه دانه

کره

گرم و مرطوب

عسل، انواع مربا

کشک

سرد و خشک

سیر، نعناع خشک، پونه ی کوهی

خامه ی پاستوریزه

سرد و مرطوب

عسل

خامه ی محلی

گرم و خشک

عسل

روغن حیوانی

گرم و مرطوب

عسل، سرکه و آبلیمو

آجیل

مزاج

انواع مصلحات

پسته

گرم وخشک

زرد الو، انار ترش، سرکه، سکنجنبین، آلو

تخم خربزه

گرم و مرطوب

بنفشه، عسل

تخم کدو

سرد ومرطوب

عسل

شاه دانه

گرم و خشک

کتیرا، زرشک

کنجد

گرم و مرطوب

عسل

گردو

گرم وخشک

انار ترش، سکنجبین، ترشی های طبیعی

بادام درختی شیرین

گرم و خشک

عسل، رب ترش

بادام درختی تلخ

گرم و خشک

عسل، بادام شیرین

بادام زمینی

گرم و مرطوب

عسل

بادام هندی

گرم وخشک

عسل، رب ترش

تخم آفتابگردان

معتدل تا کمی سرد و خشک

آب انار، آبغوره، سرکه

فندق

گرم وخشک

آب عسل، شربت به، سکنجبین

روغن

مزاج

انواع مصلحات

روغن بادام شیرین

معتدل

مصطکی

روغن بادام تلخ

گرم و خشک

شکر، نبات، بادام شیرین

روغن کنجد

گرم و مرطوب

عسل

روغن زیتون

گرم و مرطوب

مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل

چای

مزاج

خواص آنها

چای گل گاوزبان و سنبل الطیب

طبیعت گرم و خشک

آرام بخش اعصاب، خواب آور، ضد سردردهای عصبی، دردهای کلیوی، ضد سودا و صفرا

چای بادرنجبویه و زیرفون

طبیعت خیلی گرم

افزایش دهنده ی فشار خون، تقویت کننده ی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده ی سلول های مغزی، آرام بخش، ضد صدای وزوز گوش، خواب آور، ضد بیماری های کلیه، ضد بوی بد دهان

چاب بابونه

طبیعت معتدل

آرام بخش اعصاب، معده، روده و تقویت آنها، ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست، تقویت کننده ی اعصاب و مغز، اشتها آور، ضد بلغم و صفرا، شستشو دهنده ی بسیار قوی کلیه ها

چای دارچین

طبیعت گرم و خشک

محرک اعصاب، شستشو دهنده ی کلیه، تقویت رشد قد، دفع رطوبت اخلاط بلغمی، شادی آور، تقویت کننده ی نیروی جنسی، درمان پا دردهای رطوبتی، اشتهاآور، ضد دلهره، ضد بوی بد دهان، تقویت کننده ی کبد و معده

چای زنجبیل

طبیعت گرم وخشک

افزایش دهنده ی فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت کننده ی حافظه، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم، خون ساز، ضد درد مفاصل، تقویت کننده ی معده و روده، افزایش نیروی جنسی، ضد درد.

چای آویشن

طبیعت معتدل

افزایش دهنده ی فشار خون، تقویت اعصاب، ضد نفخ، شستشو دهنده ی کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره واضطراب، تقویت بدن، ضد بیماری های تنفسی (آسم، زکام، سرفه)، مقوی معده، ضد دردهای رماتیسمی واستخوانی و کمر، ضد سنگ کیسه ی صفرا.

چای اکلیل کوهی

طبیعت گرم

مقوی اعصاب، شستشو دهنده ی کلیه، ضد صفرا، ضد اضطراب، تقویت کننده ی بدن، ضد بیماری های تنفسی (زکام، آسم، سیاه سرفه) تقویت کننده ی معده، ضد درد رماتیسمی، استخوانی و کمر، ضد سنگ کیسه ی صفرا.

چای گزنه

طبیعت گرم وخشک

ضد قند، ضد غلظت خون، ضد چربی، ضد صفرا و سنگ کیسه ی صفرا، ضد سرطان، ضد امراض کلیه، شستشو دهنده ی کلیه، ضد خونریزی، افزایش دهنده ی شیر مادر، رفع خستگی، ضد ریزش مو.

چای اُسطوخودوس

طبیعت گرم و خشک

آرام بخش اعصاب، تقویت کننده ی سلول های مغز، ضد میگرن، ضد زکام، آسم و برونشیت، موثر در درمان رماتیسم، شستشو دهنده ی کلیه و ضد اگزما.

چای نعناع

طبیعت گرم و معتدل

ضد اسهال و استفراغ، ضد نفخ معده، تقویت کننده ی معده، خوشبو کننده ی دهان، رفع ناراحتی های کیسه ی صفرا، رفع ناراحتی های ریوی، تنگی نفس، آسم و سیاه سرفه.

چای فلوس

طبیعت معتدل

پایین آورنده ی فشار خون، مؤثر در درمان برفک دهان، ضد یبوست های شدید، ضد صفرا، ضد ورم معده و روده

چای زیره ی سیاه

طبیعت بسیار گرم

بالا برنده ی فشارخون، سوزاندن چربی اضافه، تصفیه کننده ی خون، تقویت کننده ی قلب و عروق، شستشو دهنده ی کلیه ، ضد چاقی، کم کننده ی اشتها، ضد یرقان، افزایش دهنده ی شیر مادر، ضد نفخ معده، مقوی معده، رفع ناراحتی های روده.

چای بهار نارنج

طبیعت گرم

آرام بخش، تقویت کننده ی قلب و اعصاب، شادی آور، ضد سردردهای عصبی، اشتها آور.

چای کوهی

طبیعت گرم

ضد حساسیّت، تقویت کننده ی اعصاب، آرام بخش، ضد اگزما.

طبع مواد غذایی

چگونه مزاج غذاها را تشخیص دهیم؟

غذا

مزاج

انواع مصلحات

آبگوشت

گرم

دنبه، سرکه، پیاز، ترشی جات

آش جو

سرد و مرطوب

زیره، آبغوره

ارده

گرم وخشک

سرکه، عسل

سمنو

گرم وخشک

سکنجبین، کاسنی

شیره انگور

گرم و مرطوب

تخم ریحان

شیره ی خرما

گرم وخشک

سرکه، بادام درختی، سکنجبین، ترشی های طبیعی

روغن حیوانی

گرم و مرطوب

عسل، سرکه، آبلیمو، ترشی جات

عدسی

سرد و خشک

گلپر، روغن کنجد تازه، زعفران

زرشک پلو

سرد و مرطوب

عسل، فلفل سیاه، زنجبیل، خرما

باقلا پلو

سرد ومرطوب

عسل، سیاه دانه، زنجبیل، آویشن، کنجد، خرما

پاچه

گرم و مرطوب

مرزه، گلپر، دارچین، زنجبیل

کباب

گرم و خشک

سماق، فلفل، گشنیز، سکنجبین

عسل

گرم و خشک

آب انار ترش، آب لیمو، آب بالنگ، سرکه، گشنیز

حلیم

سرد

دارچین

چگونه غذایی با مزاج معتدل تهیه کنیم؟

خوراکی های مفید و مضر برای انواع مزاج ها

خوراکی های مفید برای افراد دموی مزاج

خوراکی های مضر برای افراد دموی مزاج

خوراکی های مفید برای افراد صفراوی مزاج

خوراکی های مضر برای افراد صفراوی مزاج

خوراکی های مفید برای افراد بلغمی مزاج

خوراکی های مضر برای افراد بلغمی مزاج

خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج

خوراکی های مضر برای افراد سوداوی مزاج

خوراکی های معتدل

خوراکی های ناسازگار با یکدیگر

تغذیه با توجه به طبع در دوران پیری

ورزش مناسب هر مزاج

برای اصلاح مزاج در طب سنتی لازم است که مزاج خود را شناخته و بر اساس آن تدابیر لازم را انجام دهید تا به تعادل مزاج دست پیدا کنید.

برای این کار می توانید از آزمون های آنلاین مزاج شناسی موجود در سطح اینترنت استفاده کرده یا به متخصص طب سنتی مراجعه نمایید.

توجه داشته باشید که جهت اطمینان هر چه بیشتر توصیه می شود که به یک متخصص طب سنتی مراجعه نمایید تا با بررسی و اطلاع از مشکلات و شرح احوال شما، بهترین راهنمایی و مشاوره را به شما ارائه دهد.

پیشنهاد: آداب غذا خوردن در اسلام

جهت نتیجه‌گیری سریع‌تر و موفقیت در اصلاح مزاج حتماً به موارد زیر توجه داشته باشید:تبدیل مزاج سوداوی به دموی

(توجه داشته باشید که اصلاح مزاج و رسیدن به تعادل مزاج نیازمند سپری شدن زمان کافی و اراده و تلاش روز افزون شخص بیمار است)

شناخت مزاج هر شخص باید توسط فرد متخصص و درمانگر طب سنتی اسلامی که از علم و آگاهی لازم برخوردار است صورت بگیرد تا بتوان بهترین و صحیح ترین راه جهت رسیدن به اصلاح مزاج یا تعادل مزاج را طی کرد.

کنترل دمای داخلی، کاهش فشار ناشی از حرارت بر روی اعضای رییسه و قوای هاضمه و کنترل بخارات و ریاح متصاعد و محبوس بدن، اهم اهداف اصلاح وضعیت غلبه دم یا همان مزاج گرم و مرطوب است.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج دموی و رسیدن به تعادل مزاج:

کنترل دمای کبد و کاهش خشکی سراسری از طریق کمک به دفع اخلاط اضافی صفراوی (گرم و خشک) و در نتیجه ایجاد تعادل در رنگ رخسار، کاهش استرس هیجانی و پرخاشگری، تپش قلب، اگزما و کهیر پوستی از اهداف این برنامه است.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج صفراوی و رسیدن به تعادل مزاج:

کاهش نگرانی و استرس، کمک به ایجاد خواب منظم و با کیفیت و کاهش دردهای متناوب با منشاء نامشخص، کنترل وسواس و در نتیجه ایجاد نشاط و افزایش میل به زندگی از اهداف اصلاح غلبه سودا (مزاج سرد و خشک) است.

توجه به مصرف آب کافی و خودداری از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و خشک اولویت درمانی شما است.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج سوداوی و رسیدن به تعادل مزاج:

افزایش سردی و رطوبت و در نتیجه رخوت و بی حالی، خواب زیاد و سستی نشانه غلبه بلغم است. برای اصلاح غلبه بلغم باید صبر و سعی بسیار داشته باشید. خودداری از مصرف مواد با طبع سرد و مرطوب (خصوصا شب ها) اولویت درمانی شما است.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج بلغمی و رسیدن به تعادل مزاج:

اولویت درمانی شما کاهش رطوبت و ایجاد تعادل در بین حرارت اعضاء رییسه و رفع سردی از گوارش و مفاصل است. مسلماً کاهش وزن کمک شایانی به اصلاح وضعیت شما خواهد کرد. پس صبورانه رژیم ها و برنامه‌های درمانی خود را پی بگیرید.

توجه به روغن مالی شبانه و ورزش و پیاده روی روزانه باید جزء لاینفک برنامه درمانی شما باشد، مصرف آب کافی و امساک ۳ ساعته بعد از هر وعده غذایی را فراموش نکنید.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج دم و بلغم و تعدیل مزاج:

خودداری از زیاده روی در مصرف غذاهای گرم و تر در روز و همچنین خودداری از مصرف غذاهای سرد و خشک در طول شب جزء برنامه غذایی شماست.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج دم و سودا و تعدیل مزاج:

نکات مهم جهت اصلاح مزاج صفرا و سودا و تعدیل مزاج:

نکات مهم جهت اصلاح مزاج صفرا و بلغم و تعدیل مزاج:

حذف کامل سردی ها از برنامه غذایی، اولویت برنامه درمانی شماست. ورزش روزانه به همراه نوشیدن کافی آب هم دمای بدن لازم و اجباریست.

نکات مهم جهت اصلاح مزاج بلغم و سودا و تعدیل مزاج:

جهت پایدار نمودن وضعیت صحیح و جلوگیری از عود مجدد وضعیت عدم تعادل مزاج به نکات زیر توجه فرمایید:

سرخی بر هر رخی کان لامع است
بهر آن آمد که جانش قانع است
که طمع لاغر کند، زرد و ذلیل
نیست او از علت ابدان علیل
(مولوی)

اصلاح مزاج سوداوی، صفراوی، بلغمی و … را به طور کامل بررسی نموده و راه رسیدن به تعادل مزاج را به طور کامل توضیح دادیم.

ممنون

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه

نام

ایمیل

وب‌سایت

معادله امنیتی *
In order to pass the CAPTCHA please enable JavaScript

مشترک نمی شوم
دریافت همه دیدگاه های این نوشته
فقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
من را از دیدگاه های تازه از طریق ایمیل با خبر کن. شما همچنین می توانید بدون، مشترک شوید

سلام چرا نماز امام جواد رو نمی خونی…

تبدیل مزاج سوداوی به دموی

با سلام ممنون از مطالب مفیدتان لطفا برای من هم دعا کنید به م…

سلام و درود بله، از نویسنده کتاب برای انتشار جواب استخاره در…

سلام با توجه به اینکه مؤلف در کتابشون نوشته اند که کپی بردار…

سلام به تمام دوستانم هر شب حدیث کسا و زیارت عاشورا فراموش نش…

پزشک و محقق طب سنتی گفت: از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.

مریم نواب‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه خراسان جنوبی، گفت: افزایش “تری” می‌تواند از آن یک فرد بلغمی یا دموی باشد.

وی با بیان اینکه “خشکی” نیز می‌تواند از آن یک فرد صفراوی یا سوداوی باشد، افزود: با توجه به مزاج افراد، نحوه درمان متفاوت خواهد بود.
تبدیل مزاج سوداوی به دموی

این پزشک و محقق طب سنتی اظهار کرد: در طب سنتی درمان به ضد است؛ یعنی به طور کلی برای درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس برای درمان لاغری باید رطوبت را به تن بازگردانیم.

نواب‌زاده به تفکیک مزاج‌ها، رژیم‌های غذایی را توضیح داد و گفت: افراد دموی استعداد چاقی فراوانی دارند و بسیار خوش اشتها هستند و به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.

وی ادامه داد: برای یک دموی مزاج با پیش فرض بالا بودن وزن، وزن بین۷۷ تا ۸۰ کیلو مناسب است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد، اقداماتی از جمله رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ تا ۱۲۰ روز، کاهش جدی گرمی‌ها بویژه گرم و ترها، ترک آب یخ خوردن و ترک نوشیدن آب بین غذا، روغن‌مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه را انجام دهد.

این پزشک و محقق طب سنتی تصریح کرد: بهترین زمان برای کاهش وزن دموی‌ها اول فصل پاییز و دوم زمستان است چراکه در این فصل‌ها نیازشان به خوراکی‌های سرد کمتر است.

نواب‌زاده افزود: یک فرد صفراوی استعداد چاقی ندارد و به ندرت در سنین بالا دچار چاقی‌های موضعی می‌شود.

وی با بیان اینکه بیشتر صفراوی‌ها قصد چاق شدن دارند، چراکه پایه بدن‌شان گرم وخشک است، اظهار کرد: یک صفراوی معتدل باید وزنی در حدود ۶۸ تا ۷۲ کیلو داشته باشد.

این پزشک و محقق طب سنتی گفت: اگر فرد صفراوی وزن کمتری داشته باشد، با خوراک سرد و ترها می‌تواند به وزن ایده‌آل خود برسد، اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده‌روی کند معده‌اش سرد می‌شود و فقط معده‌ جلو می‌آید و کل اندام چاق نمی‌شود.

نواب‌زاده بهترین فصل برای صفراوی‌ مزاج‌ها را زمستان عنوان کرد و گفت: فرد صفراوی باید از سردی‌های آرام همراه با گرمی آرام استفاده کند. یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما، یک لیوان ماءالشعیر به همراه کمی عسل، یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل به مدت 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده شود، تا به وزن ایده‌آل برسد.

وی با بیان اینکه وزن ایده آل یک سوداوی مزاج ۶۳ تا۶۸ کیلوگرم است، ادامه داد: اگر وزن کمتر باشد از خوراک گرم و تر، شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل، خوردن روزی هفت عدد خیار با هفت عدد خرما، خیس کردن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صرف آن در صبح ناشتا، انگور روزی سه تا چهار خوشه و خوردن روزی ۱۴ عدد بادام درختی توصیه می‌شود.

این پزشک و محقق طب سنتی تصریح کرد: بهترین فصل برای سوداوی‌ها فصل بهار است.

نواب‌زاده با بیان اینکه بلغمی‌ مزاج‌ها بسیار مستعد چاقی هستند، گفت: وزن ایده‌آل آنها بین ۷۴ تا ۷۸ کیلو است. بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی مزاج تابستان است و به هر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک‌ها استفاده کند.

این پزشک و محقق طب سنتی یادآور شد: افراد بلغمی مزاج باید استفاده از ارده با شیره روزی یک پیاله، از ترکیب پودر « زنیان، سیاه دانه نیم کوب، آویشن، مصطکی و عسل» صبح ناشتا، کاهش جدی سردی‌ها بویژه سرد و ترها، استفاده از روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر و تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاو را به منظور کاهش وزن استفاده کنند.

وی خاطرنشان کرد: برای رسیدن فرد به وزن ایده‌آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.

انتهای پیام

طب سنتی و مکمل ۱۱۷ دیدگاه 229,362 بازدید

کسانی که دچار مزاج سودا می شوند اکثرا به یاس و نا امیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند , مدام در خود فرو می روند , خود خوری می کنند و برای آرامش خود گریه می کنند.

این افراد (مثلا کسانی که احساس گزگز دست و پا می کنند) باید از خوردن غذاهای چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت , ماهی دودی , شیرینی جات مصنوعی , ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری , خودداری نمایند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی , بارهنگ , تخم ریحان و مرو استفاده کنند .

مصرف پنیر همراه با چای شیرین به عنوان صبحانه برای این گون افراد فوق العاده زیان اور است زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند .

تبدیل مزاج سوداوی به دموی

استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج , کدو تنبل و هویج فرنگی پخته نیز بسیار مفید است و همچنین استفاده از سالاد های فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای افراد دارد.تنقیه ی دم کرده جو یا روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع ان یعنی روده ها نقش موثری خواهد داشت . اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز لاغر تر و تکیده تر می شوند و چهره شان گرفته تر می شود.

کلیه غذاهای گرمی بخش مانند گوشت گوسفند , شتر , کبوتر برای سوداوی ها خوب است . در صورت مصرف برنج , حتما شوید و زیره سیاه استفاده شود .

سبزی جات گرم مانند نعناع , ترخون , ریحان , جعفری , تره , انواع کلم و… مصرف شود کشمش , انجیر , خرما , زعفران , زیره , آفتیمون و بذرهای ملین مانند خاکشیر , تخم شربتی , قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است

بادمجان و غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی ماهی شور خیار شور و گوشت گاو و گوساله و ماست پنیر , چای شیرین , ترشی جات , شیرینی جات قنادی , سرکه , چای , دوغ , برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.

در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند .

این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند .

به امید روزی که همه ی انسان ها در وهله ی اول در مورد طبع و مزاج خود , شناختی جامع و در وهله ی بعد نسبت به غذاهای مناسب ان اطلاعات کافی داشته باشند تا اخلاط اربعه را در بدن خود به حال تعادل نگه دارند و از هر گونه کسالت و بیماری نجات پیدا کنند . مثلا فرض کنید که طبع کسی در ابتدا متعادل و اخلاط او متناسب و از نظر جسمی کاملا سالم است حال مدتی است که شروع به خوردن مرتب ماست و دوغ کرده است , نتیجه این کار ان می شود که دچار پار ستزی و گزگز و خواب رفتگی پا و دستهایش می شود و هر چه به پزشکان مختلف مراجعه می کند علت ان را تشخیص نمی دهند. در طب سنتی کافی است شما بدانید پارستزی اندام ها در اکثر اوقات مربوط به رسوب سودا در اطراف و گلوگاههای اعصاب محیطی شما می باشد و خوردن دائمی ماست , سودای محیط را زیاد کرده و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی شما شده و غذا رسانی و اکسیژن رسانی به اعصاب را نختل می کند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندام هایش می شود , و پرهیز دادن بیمار از خوردن ماست و فصد خون مکرر و کم از اندام درگیر یا زالو درمانی به فوریت , سودا را از بدن بیرون کرده و بیمار در زیر فصد احساس سبکی و بهبودی اش را فی الحال حس می کند.

و در کل انسان ها معمولا به طور ارثی و مادرزادی یا بلغمی هستند و یا دموی یا صفراوی یا سودایی و در موارد بسیار نادر دارای اعتدال مزاج .

و گرایش به یک مزاج نشان از مریضی نیست بلکه تمامی این مزاج ها باید به وسیله تغذیه مناسب با مزاجشان و رعایت تقوای الهی و ترک گناه و انجام واجبات به تعادل نسبی برسند.

تعادل نسبی یعنی بلغمی معتدل , صفراوی معتدل , دموی معتدل , سودایی معتدل .

مثلا شما بلغمی هستید و موهایتان بور است و رنگ پوستتان خیلی سفید و قوای جنسیتان ضعیف و … حال اگر شما مصرف سردی جات را کاسته و یا همراه با مصلح بخورید و … می بینید که به اعتدال می رسید یعنی اعتدال بلغمی , و در این اعتدال ضعف قوای جنسیتان برطرف می شود کسلی و سفیدی مفرط چهره نیز رفع می شود ولیکن انتظار این که چهره شما گندمی یا گلگون شود یا موی سرتان سیاه خالص شود دور از دسترس می باشد زیرا شما مزاج ژنتیکی خود را عوض نمی توانید بکنید بلکه فقط متعادل می کنید و رعایت و پرهیز باید در تمام طول عمرتان انجام شود و صرفا تغذیه در رسیدن به اعتدال مطرح نیست بلکه حتی خواب و بیداری, پوشش , اعتقادات و .. بر مزاج تاثیر دارند .و نتیجه این می شود که بعضا شما فردی را می شناسید با علائم صفراوی ولیکن حتی یکبار هم او را خشمگین و یا پرخاشگر ندیدید (در حالی که در غلبه صفرا افراد زود خشمگین می شوند که البته زود نیز آرام می شوند) که علت آن تقوای الهی و تعادل است و حال انکه هیکل او شاید در حد اعتدال نباشد.

برای حفظ سلامت و درمان بیماری ها لازم است ما گرمی ها و سردی ها را بشناسیم تا با بهره گیری درست و به جا از آنها بدن خود را درحال تعادل نگهداری کنیم و در صورت بروز بی تعادلی و بیماری از آنها برای درمان بهره بگیریم .

دانستن گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق ما با مزاج تن و روان انسان شده و از عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها می کاهد , نیز هر چقدر میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود.

تنظیم: پارسی طب

با همکاری: www.zaloo.ir

برچسبخاک سودا طب طب سنتی طبع مزاج

۱۳۹۸-۰۲-۰۵

۱۳۹۷-۱۲-۱۹

۱۳۹۷-۱۱-۲۳

دوست عزیز اگر قراره جواب کامنتهارو فقط به دادن شماره خلاصه کنید پس کامنتهارو کلا ببندید وتو سایت اعلام بفرمایید جهت پاسخ به سوالات با این شماره تماس حاصل شود 😐😐😐

تشخیص بیماری و درمان اون پروسه بسیار مهم و در عین حال زمان بری هست که حتما باید به صورت مفصل و البته خصوصی انجام بشه. شما هم اگه سوالی دارید میتونید پیغام بذارید و منتظر جواب همکاران باشید.

سلام من غلبه سودا دارم موخوره دارم همیشه میخوام درمان کنم ولی لاغریمو دوس دارم میگن تاثیر میزاره رو وزن درسته؟

سلام این شماره و ادرس کانالتون غیر فعاله راه دیگه ای نیست؟

سلام. به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ (شماره تلگرام مشاوره پارسی طب) پیام دهید و سوالتون رو مطرح کنید..

با سلام و خسته نباشید . با بررسی هایی که کردم دیدم که همزمان دارای دو مزاج دم و صفرا هستم و این طور که فهمیدم چند مزاجه شدن اصلا خوب نیست. لطفا راهنمایی ام کنید که چجوری یک مزاجه شوم و فقط به همان مزاج دم برگردم

سلام. جهت اصلاح مزاج، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام دهید تا جهت ویزیت توسط پزشک راهنمایی شوید.

سلام من ۱۸ سالمه و فک میکنم دچار غلبه ی سودا یا صفرا شدم ی مدت هر صبح اب زرد بالا میاوردم و خیلی لاغر شدم در حالی ک قبلا چاق تر بودم وهر کار میکنم نمیتونم چاق شم و پوستم هم خیلیییی جوش میزنه باید چه کار کنم

سلام. نیاز به بررسی بیشتری است. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام دهید تا راهنمایی شوید.

سلام خانمی ۳۷ساله هستم دو ماه پیش بر اثر مصرف قرصهای انتی بیوتیک برای عمل جراحی که داشتم دچار یبوست شدید شدم و دچار شقاق به چن دکتر مراجعه کردم و بعد تقریبا دوماه بعد از درد زیاد خیلی بهتر شدم و رژیم غذاییم رو خیلی رعایت میکردم ولی متاسفانه دو روز پیش با خوردن یک عدد شیرینی دچار یبوست شدید شدم و دوباره دچار شقاق شدم با اینکه رژیم غذاییم رو خیلی رعایت میکنم چرا دچار یبوست شدم من فکر میکنم سودایی هستم و اینکه تا دو ماه قبل من مشکلی نداشتم فقط تو تابستون دچار یبوست شدید شدم چون اب و فیبر نمیخوردم خواهش میکنم راهنمایی کنید

این آدرس @moshaverparsiteb که برای سوالات میگین تو تلگرتم پیام بدیم کانال تلگرامه و نمیشه چت کرد یا سوال پرسید لطفا آیدی تلگرام بدین

سلام. به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ (شماره تلگرام مشاوره پارسی طب) پیام دهید و مشکلتون رو مطرح کنید.

سلام خسته نباشد من دچار مشکل واریکوسل هستم خواستم بدونم ایا واریکوسل به سودایی بودن ربط داره؟ من به خاطر سودایی بودن دچار این مشکل هستم؟

باید مزاجتون کاملا بررسی بشه تا علت یابی بشه

با تشکر از سایت عالیتون خدایا انسان هر چقدر بیشتر به راز خلقت پی میبرد ایمانش به خدا بیشتر میشود من در تعجبم چرا دولتها این همه هزینه کلان برای درمان بیماریها میکنند در صورتی که با هزینه های خیلی پایینی میشود جلوی خیلی از بیماریها را گرفت چرا فضای زندگیمان اینقدر دگرگون شده چرا غم ناراحتی بیماری اینقدر زیاد شده خدایا به دادمون برس

سلام…وقت بخیر طبع سوداوی با رژیم غذایی مناسب قابل درمانه؟ واینکه بیماری مزوفونیا به این طبع ربطی داره یانه؟تبدیل مزاج سوداوی به دموی

سلام. بله می تونه از عوارضش باشه. به تلگرام مشاوره به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید و بیشتر شرح مشکل کنید.

سلام من مشکل طبع سوادیی راشتم دارو خوردم خوب شدم ولی نمی دانم الان اضافه وزنم مربوط به همین هست یا نه میشه را هنمایی کنید

سلام. می بایستی شرح دقیق تری از وضعیت شما گرفته بشه. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا بررسی بشید.

سلام چه دارویی مصرف کردین؟ علاوه بر این که از این طبع رنج میبرم لاغری که دارم هم اذیتم میکنه.

سلام. جهت بررسی وضعیتتون، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا راهنمایی بشید.

منهم سودایی هستم و هر وقت پنیر مصرف میکنم واقعا حالم بد میشه

سلام.من سودایی هستم و شربت متادون میخورم مزاجم کامل ریخته بهم کمکم کنید؟

ملین مصرف کن، غذا هایی که ملین هستن

با سلام لطفا پذشک حاذق براى مشکلات فوق معرفی فرمایید

سلام. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید و شرح مشکل کنید.

سلام مشاور پارسی طب بنده شدیدا از مزاج سودایی رنج میبرم به یک برنامه غذایی نیاز دارم مثلا صبحانه ناهار و شام چی بخورم تو سایتها زیاد گشتم اونجور که تو سایتها نوشتند اصولا باید هیچی نخورم . ممنون از راهنمایی هاتون

سلام. جهت تعدیل وضعیت مزاجیتون، به تلگرام مشاوره به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا به صورت ریشه ای بررسی و درمان بشید.

با سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم در طب سنتی کسی که مزاجش سودایی هست یا سودایی میشه دچار موی زائد میشه؟من تا دوسال پیش هیچ موی زائدی توی بدن و صورتم نداشتم به حدی کم مو بودم که حتی نیازی به اصلاح صورتم نداشتم و بدنم هم فقط پاهام تا قسمت زیر زانو تعدا کمی مو داشت ولی توی این دوسال اخیر تمهای زائد تمام بدنم را گرفتن خیلی افسرده شدم خیلی دکتر رفتم ولی نه مشکل هورمونی دارم نه کیست در واقع بی دلیل دچار این مشکل شدم لطفا را هنمایی کنید.با تشکر

سلام. بله. در کنار درمان، بایستی موارد تغذیه ای هم رعایت بشه. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا به طور کامل بررسی بشید.

سلام من خانم ۲۳ ساله هستم تازه نامزد کردم و با توجه به خصوصیاتی ک راجع به سوداوی فرمودید متوجه شدم مزاج همسرم سوداوی است تمام ویژگی های این مزاج را دارد و متاسفانه برنامه غذایی ناصحیحی هم دارد میشه بگید چجوری این مسایل رو براش تفهیم کنم ک براحتی بپذیره؟؟؟ با توجه به اینکه خیلی سخت عقایدشونو عوض میکنن. و یه رژیم کامل و همه جانبه اگ ممکنه بهم معرفی کنید

واسم عجیبه من گروه خونیم A+ طبق یه جستجوی ساده توی همه سایتا نوشته طبع من سودا یعنی خاکه ولی خصوصیات من کاملا با خصوصیات مطرح شده در مورد طبع سودا متفاوته ، پس چطور متوجه بشم طبعم چیه؟

سلام. امروزه مزاج ها به دلیل شرایط زندگی (غذا، تحرک، وضعیت خواب و بیداری و…) دچار به هم ریختگی هایی شده. جهت بررسی وضعیت مزاجیتون، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ پیام بدید تا بررسی بشید.

سلام من سی سالمه و متاهلم ادم سرحال و شوخی هستم اما وقتایی که تنهام خیلی فکرای بدی تو ذهنم میاد و خیلی حساسم و خیلی هم زود گریم میگیره تو یه تستی گفتن من مزاجم سوداوی حاده ولی من نه پوستم خشک و تیرست و نه لاغرم برعکس حدود ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم که سه هفتست رژیم شروع کردم و ۴ کیلو کم کردم میخواستم بدونم من واقعا با این تفاوت ها سوداوی حادم؟ البته من سه سال پیش عمل لاپراسکوپی کردم و کیسه صفری رو دراوردم

سلام. دوست عزیز. به تلگرام پارسی طب به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ پیام بدید تا بررسی بشید.

بسم الله الرحمن الرحیم افتیمون برای روده ها ضرر دارد

با سلام اگه میشه بفرمائید بیماری چربی خون با تشدید وضعیت مزاج سوداوی ارتباطی دارد یا خیر

سلام. دوست عزیز نیاز به بررسی دارید. برای ویزیت و درمان، به تلگرام پارسی طب به آدرس moshavereparsiteb@ پیام بدید .. سالم باشید..

سلام.من ۲۹ساله ام.حدودا دو سالی هست که دچار وسواس فکری شدید شدم.دائما تو فکر اینم که انگار قراره اتفاقات بدی برای من یا اطرافیانم بیفته.دائما به بیماری های خطرناک فکر میکنم.الانم ۷ ماهی هست که دچار مشکلات گوارشی شدم،به غذا بی میلم،وزنم کم شده،عضلات شکمم گهگداری منقبض میشه،دردهایی زیر دنده ها و بیشتر سمت چپ شکم دارم.گاهی دچار درد کتف و سمت چپ سر میشم.هر وقتی سرگیجه خفیف و سوت کشیدن گوش ها رو هم دارم.با یک پزشک طب سنتی مشوزت کردم به من گفتند سودای شدید دارم.همین دردها باعث تشدید حالات افسردگی در من شده.اضطراب و استرس فراوان دارم.کف دست و پاهام یخ میکنه و گاهی هم خارش دارم.لطفا راهنمایی بفرمایید.متشکرم.

سلام. بله علایم غلبه شدید سودا هست. بایستی موارد دیگه ای هم کنارش بررسی بشه. لطفا به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید تا بیشتر بررسی بشید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۰۲۱۸۸۳۲۲۵۶۴تماس بگیرید.

سلام من غلبه بر سودا حاد دارم با با مشاور شما صحبت کردم متوجه شدم سودام واقعااا کلافه ام کرده تاقتممم خیلی کمه عصبی ام زود رنج تنهایی خیلی دوست دارم عجلوم هستم این داروی که معرفی کردید ۹ گیاه ضد سودا واقعا گرونه اصلا به صرفه نیست حداقل چند چیز بگید که ارزون باشه از عطاری بگیرم نه اینکه هی محصولات خودتون معرفی کنید

سلام. مقطرها کاملا گیاهی هستن، هیچ گونه ماده ی طعم دهنده و یا اسانسی به محصولات اضافه نمی شه و ارگانیک هستند.

خانوم رقیه من هم عینه,شما سوداوی هستم. توصیه میکنم از هیچ شربتی استفاده نکنین مثل من مقدار مناسبی گل گاو زبان اسطوخدوس بادرنجبویه سنبلالطیف عناب افتیمون و چوب ریشه یا پودر شیرین بیان بگیرین بجوشونین به عنوان منضج روزی چند بار بخورین. صبح و شب از همه بهتره و زیاد هم بخورین. دو لیوان سه لیوان. از سنا و گل سرخ هم به عنوان مسهل استفاده کنین و رژیم غذایی تون رو هم رعایت کنین. احساس بهتری خواهید داشت.

بسم الله الرحمن الرحیم بررسی کنید که افتیمون برای روده ها ضرر نداشته باشد

سلام من خانمی۲۸ ساله هستم که نمیدونم مزاجم چیه؟یکی بهم گفت چون پوست سفید داری بلغمی هستی و سرد، ازطرفی چون چند سالی هست که دچار وسواس فکری بسیار شدی شده ام و همه اش درون خودم توی تخیلات الکی هستمو بعدشم با ناراحتی و گریه و اعصاب خوردی شاید از فکر بتونم فارغ بشم دیگران گفتن که سوداوی و صفراوی هستی،پزشک اعصاب رفتم یکسال داروهای ضد استرس خوردم تاثیری نداشت،طب سوزنی هم رفتم بازم تاثیر نداشت،اکثر اوقات دست و مخصوصا کف پاهام یخ هستش حتی وسط تابستون،واقعا نمیدونم چیکار کنم،گاهی اونقدر غرق افکارم میشم ویا حرفها و اتفاقاتی که بهم زده شده یاب رام افتاده که با خودم حرف میزنم و تیکهای عصبی گرفتم،از بچگی تیکهای عصبی داشتم ولی هیچ وقت درگیری فکری و باخود حرف زدن نداشتم،لطفا راهنماییم کنید که چطور از این وضعیت نجات پیدا کنم؟

سلام ذوست عزیز لطفا به تلگرام مشاوره پارسی طب (moshaverparsiteb@) پیام بدید.

امکانش هست بهترین دکتر برلی رفع سودا و صفرا به من معرفی کنید لطافا ایمیل بزنید

وبسایت جالبی دارید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وب‌سایت

“پارسی طب” یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است. این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی اعتقاد داشته و از این موضوع حمایت میکنند. ما همواره در تلاشیم که اطلاعات مفیدی در اختیار بینندگان خود قرار داده و اسباب رضایت ایشان را جلب نماییم.

استاندار خراسان رضوی گفت: در خصوص فرودگاه جدید شهر مشهد نیز از منابع غیر دولتی استفاده می‌شود.

رئیس فدراسیون کبدی دارد گفت: در آبان ماه میزبان اولین دوره مسابقات قهرمانی جوانان جهان در ایران هستیم و تاکنون 5 مرحله اردو نیز برگزار کرده‌ایم.

سخن‌گوی دولت گفت: نیازمند این هستیم بیش از گذشته صدای گروه‌های خاموش همچون فقرا، کارگران و.

امام جمعه مشهد گفت: از کجا معلوم این مذاکره‌ها و معامله‌ها که الان ساز می‌کنند، زمانی که به جایی برسد، حرم امام رضا(ع) بقیع…

مدیرعامل روزنامه شهرآرا گفت: ۱۰ سال پیش روزنامه شهرآرا برای اینکه بتواند ابزار ارتباطی با مخاطبین باشد و مدیریت شهری بتواند…تبدیل مزاج سوداوی به دموی

دو بسکتبالیست خراسانی به تیم‌های ملی بسکتبال کشورمان دعوت شدند.

به گزارش ایسنا- منطقه…

معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری خراسان رضوی گفت: حداقل 100 هزار میلیارد تومان طرح سرمایه‌گذاری را تا مهرماه امضا خواهیم کرد.

هجدهمین نمایشگاه بین‌المللی گل و گیاه مشهد، پنج‌شنبه ۲۳ خرداد ماه در نمایشگاه بین المللی کار خود را آغاز کرد.

شهردار مشهد گفت: شهرآرا تا حدود زیادی فرصت را برای نمایش قدرت معنویت در پایتخت معنوی ایران فراهم کرده است.

مراسم دهمین سال انتشار روزنامه شهرآرا، پنجشنبه ۲۳ خرداد ماه، در تالار شهر مشهد برگزار شد.

نماینده مردم تربت حیدریه در مجلس شورای اسلامی گفت: سازمان برنامه و بودجه در امور دولتی محدود شده است، باید از این محدودیت خارج شویم و سراغ منابع مالی کلان کشوری برویم.

مدیرکل مطبوعات و خبرگزاری‌های داخلی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه «۳۰ خبرگزاری فعال در کشور وجود دارد»، گفت: در کل کشورهای اتحادیه اروپا جمعا ۳۰ خبرگزاری وجود ندارد؛ یعنی مردم ما علاقه‌مند شدید به تأسیس رسانه هستند.

علی ربیعی با اشاره به اینکه «نیاز به تقویت و تربیت مطبوعات داریم»، گفت: ضرورت نوشته‌های کاغذی را امروز بیش از همیشه احساس می‌کنم.

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی گفت: باشگاه‌های آزادگان و پلنگ برفی، دو باشگاه خوب و پرمخاطب استان هستند و لغو پروانه فعالیت این دو باشگاه حیف است اما تا زمان برگزاری جلسه بررسی، تابع دستورات وزارت ورزش و جوانان هستیم.

شهردار نیشابور گفت: مردم باید بدانند آنچه که در شهر اتفاق می‌افتد محصول مشارکت آنان با شهرداری است و هزینه‌های شهر نیز بر عهده خود مردم است.

معاون اعتباری بانک ملی خراسان رضوی گفت: علی‌رغم این که اولویت بانک‌ها بر اساس سیاست‌های بانک مرکزی برای واحدهای موجود است، برای واحدهای ایجادی و توسعه‌ای نیز در جهت اشتغال پایدار ورود پیدا کرده‌ایم.

رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور گفت: موظف هستیم در آرایش جدید برنامه‌ریزی اقتصادی قرار گیریم و بتوانیم با این وضعیت مقابله کنیم.

شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان با حضورمحمد باقر نوبخت،
رییس سازمان برنامه و بودجه، استاندار، نمایندگان و جمعی از مسئولان استان عصرامروز
پنجشنبه 23 خردادماه، در محل استانداری خراسان رضوی برگزار شد

وزیر جهاد کشاورزی گفت: محصولات کشاورزی و دامداری باید تا سفره مردم پیگیری شود و فاصله تولید تا مصرف باید به کمترین حد خود برسد.

رئیس اداره بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: از میان ۳۲۱ هزار نفری که برای غربالگری به مراکز مراجعه کردند تعداد ۸۱ هزار ۶۵۹ نفر بیمار شناخته شده قبلی ما بودند و اما تعداد ۶ هزار 972 بیمار جدید شناسایی شده است.

بنیان‌گذار مجمع حق بر شهر باهمستان با اشره به اینکه « شهرسازی از ابتدای شکل‌گیری رشته‌ای در خدمت قدرت بوده است»، گفت: طرح‌های ما طرح های زیبایی هستند که خیلی راحت می‌شود تحت عنوان منافع عمومی آن ‌را توجیه کرد و نتیجه تمام این عنوان‌های زیبا این است که یک محله پنجاه ساله باید حذف شود.

رئیس دادگستری خراسان‌رضوی گفت: به دلیل مشکلات موجود در شرکت پدیده با وجود پنج سال تلاش برای جذب فعالیت اقتصادی در این مجموعه نتوانستیم کسی را جذب کنیم.

مدیر جمعیت هلال‌احمر شهرستان نیشابور گفت: پس از سه روز تلاش بی‌وقفه نیروهای امداد و نجات جمعیت هلال‌احمر این شهرستان سرانجام افراد مفقود شده پیدا شدند.

پزشک و محقق طب سنتی گفت: از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.

نواب‌زاده افزود: یک فرد صفراوی استعداد چاقی ندارد و به ندرت در سنین بالا دچار چاقی‌های موضعی می‌شود.

این پزشک و محقق طب سنتی تصریح کرد: بهترین فصل برای سوداوی‌ها فصل بهار است.

وی خاطرنشان کرد: برای رسیدن فرد به وزن ایده‌آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.

انتهای پیام

طبع :
گرم و مرطوب

عنصر :
هوا

فصل :
بهار

زمان شبانه روز :
صبح

دسته بندی :
صنعتگران

طعم :
شیرین

رنگ :
قرمز

فلز :
قلع

سیاره :
مشتری

سن شیوع :
کودکی – تا ۲۰ سالگی

برونگرا
اجتماعی
معاشرتی
خونگرم
صمیمی
مهربان
با محبت
خوش قلب
نوع دوست
خوشرو
خوش اخلاق
با حوصله
شاد
سرزنده
با نشاط
خوش مشرب
شوخ
بذله گو
اهل تفریح
خوشگذران
عیاش
پر سر و صدا
پرحرف
خوش صحبت
حاضر جواب
دوست داشتنی
دلنشین
محبوب
همه پسند
مشتاق
پر شور و اشتیاق
عاشق پیشه
دارای استعداد شاعری
بی خیال
آسان گیر
راحت
بی قید
مثبت اندیش
خوش بین
امیدوار
غیر قابل کنترل در هنگام عصبانیت
مستعد خشم دیررس اما خطرناک
بی دقت
بی نظم و ترتیب
تنوع طلب
بی علاقه به كارهای تكراری
متعادل
پرانرژی
قوی
چالاک
سریع
دست و دل باز
ولخرج
سخاوتمند
بخشنده
شجاع
جسور
ریسک پذیر
بلند پرواز
پر جرات
با اعتماد به نفس بالا
مبتکر
باهوش
پیشرو
رهبر

افرادی با روابط اجتماعی بالا هستند، طوری که خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می کنند
و در جمع به شوخی و بذله گویی می پردازند.
این افراد را به عنوان «خونگرم» می شناسیم.

دموی ها متعادلند و همه پسند.
هوش متعادل، اخلاق متعادل و اگر رعایت کنند بدنی سالم دارند.
در هنر، شعر، ادبیات، ورزش و پزشکی استعداد دارند.

بسیار خوش مشرب، شوخ طبع، اهل بگو و بخند و معاشرتی هستند
و در دیگران ایجاد نشاط می نمایند.
خوش اخلاق، خوشرو و مهربان بوده
و به طبیعت علاقمندند.
دست و دل باز و ولخرجند.

افراد دموی از
صفراوی ها
آرام ترند.
کینه‌ورز نیستند، باحوصله بوده و دیر عصبانی می شوند،
ولی باید مراقب باشید از آرامش و صبوری آنها سوء استفاده نکنید،
چرا که هنگام عصبانیت به سختی آرام می شوند
و ممکن است رفتارهای مخاطره آمیزی داشته باشند.
افراد دموی مزاج همانهایی هستند که زمان عصبانیت به اصطلاح خون جلوی چشمانشان را می گیرد
و ممکن است دست به کارهای خطرناک بزنند
یا حتی در یک حادثه اقدام به قتل کنند.

باهوشند و حافظه نسبتا خوبی دارند
اما به ویژه در صورت افزایش رطوبت بدن، مطالب جدید را خوب درک نمی کنند و زود فراموش می کنند.

عاشق پیشه بوده،
علاقه مند به ادبیات، شعر و موسیقی هستند و استعداد خوبی در آن دارند،
ولی باید مراقب باشند که این علاقه و استعداد باعث گرایشات انحرافی آنان نشود.

قوی، پرانرژی، پر حرارت، پر تحرک و در عین حال همراه با آرامش هستند.
اعتماد به نفس بالایی دارند و اهل ریسکند.
بلند پرواز، شجاع و جسور بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه می شوند.

دموی ها در ورزش کردن کمتر دچار آسیب استخوانی و مفصلی می شوند.
توان ورزشهای استقامتی مانند کوهنوردی را دارند.

افرادی خوش بین، بی خیال، راحت، بی حساب و کتاب و بی قیدند.
منظم نیستند و نظم و ترتیب خاصی ندارند.
تنوع طلبند و علاقه ای به انجام كارهای تكراری ندارند.
وضع موجود را برنمی تابند و به دنبال تغییر هستند.
این موضوع در کنار هوش بالا و شجاعت ریسک کردن،
از آنان افرادی مبتکر، مخترع و مکتشف به وجود می آورد.

اهل معنویت و دارای گرایشات عرفانی هستند،
اما اگر به سمت مسائل غیراخلاقی گرایش پیدا کنند
کلاهبرداران بزرگ یا دیکتاتورهای درجه یکی خواهند شد.

تبدیل مزاج سوداوی به دموی

اگر غلبه دم به سمت صفرا پیش رود، فرد بیقرار می شود
و اگر غلبه دم به سمت بلغم رود، فرد پرخور و پرخواب می گردد.

امروزه که اکثر غذاها سرد یا خشک هستند،
اگر فردی دموی مزاج معتدل باشد خیلی خوش شانس است
و باید مراقب باشد مزاج اکتسابی دیگری در او غلبه نکند
و اجازه ندهد خوراکیهای امروزی طبع خوبش را از وی بگیرد.

برای شناخت مزاج خود به آزمون مزاج شناسی مراجعه کنید.

منابع

محقق و پژوهشگر طب قرآنی گفت: اگر هرکس مزاج خود را بشناسد و تدابیر لازم را برای تعادل رعایت کند و غذاهای مخصوص را بخورد هرگز بیمار نمی‌شود.

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان،‌ جلیل بابایی در کارگاه تغذیه و طب قرآنی در ادامه مبحث طبع و مزاج‌شناسی با بیان این که مزاج سرشتی یک فرد را از روی 10 مورد می‌توان تشخیص داد، افزود: این 10 مورد شامل لمس، گوشت و چربی، رنگ پوست، مو، هیئت و شکل اعضا، سرعت انفعال اعضا،خواب و بیداری، همه رفتارهای بدن، کیفیت دفع فضولات و انفعالات نفسانی است.

استاد و محقق طب قرآنی اضافه کرد: ممکن است به دلایل مختلف، افراد دچار سوء مزاج یا غلبه شوند، لذا برای تشخیص مزاج یک فرد باید حالات و علائم تشخیص مزاج را در سنین پائین‌تر مورد بررسی قرار داد و از بهترین راه‌های آن پرسش از والدین درباره خصوصیات دوران کودکی است.

وی گفت: در طب سنتی انسان‌ها از نظر طبع به سه گروه گرم، ‌سرد و معتدل تقسیم می‌شوند.

بابایی افزود: افراد با طبع گرم بدنی گرم دارند و با خوردن غذای گرم دچار خارش بدن،‌ شوره سر و عطش می‌شوند و زود عصبی شده و زود هم آرام می‌شوند، از نشاط بالایی برخوردارند و دمای بدنشان بالاست.تبدیل مزاج سوداوی به دموی

وی ادامه داد: افراد با طبع سرد پرخواب هستند و غذایشان دیر هضم می‌شود، میل به لبنیات خصوصاً ماست دارند، معمولاً اهل خوش‌گذرانی هستند و دیر عصبانی می‌شوند، و اکثر مردم دنیا از طبع سردی برخوردارند.

استاد طب قرآنی بیان کرد: افراد با طبع معتدل هم بین گرم و سرد هستند، به غذا حساسیت نشان نمی‌دهند و همه غذاها با طبع این افراد سازگاری دارد و نسبت به بقیه کمتر مریض می‌شوند و ممکن است در دراز مدت دچار بیماری سخت شوند زیرا در مدت طولانی سموم در بدن آنها رسوب کرده و مریض می‌شوند و باید سالی یک‌بار آزمایش شوند.

وی اظهار داشت:‌ اگر کسی یک شب ماهی‌، برنج،‌ ماست،‌ ترشی و سیب‌زمینی را با هم خورد و فردا صبح به راحتی از خواب بیدار شد طبع او گرم است ولی اگر با کسالت و سستی بیدار شد طبع سرد و اگر غذا تأثیری نداشت طبع معتدل دارد.

بابایی ادامه داد: آن‌چه در انسان قابل تغییر است ارکان اربعه یا چهار مزاج است که باید همیشه این اخلاط را در تعادل نگه داریم، زیرا چهار مزاج ضد هم هستند و با هم در مبارزه و اگر این تعادل بهم بخورد بیمار می‌شویم.

وی گفت: چهار مزاج بدن آدمی شامل خون،‌ صفرا،‌ سودا و بلغم است که کار خون اکسیژن‌رسانی و دفع مواد زاید از سلول است و طبع گرم و تر دارد و هموگلوبین در داخل کبد صفرا را می‌سازد، صفرا هم غذا را هضم می‌کند و محل ذخیره آن در کیسه صفراست.

استاد طب قرآنی یادآور شد: سودا در واقع رسوب خون است و اگر به اندازه باشد، باعث نشاط آدمی و بیش از اندازه بودن آن باعث افسردگی و… می‌شود و در آخر بلغم یعنی سیستم دفاعی بدن و از عروق لنفاوی،‌ غده‌های لنفاوی و طحال تشکیل شده است.

وی با بیان این که تعادل این چهار مزاج به غذاهایی که می‌خوریم بستگی دارد،‌ اذعان داشت:‌ هر کدام از این مزاج‌ها که زیاد شود به منزله تغییر است و اگر دو خلط زیاد شد بیمار خواهیم شد.

بابایی با اشاره به این که انسان‌ها از نظر مزاج به دموی،‌ صفراوی،‌ سوداوی و بلغمی تقسیم می‌شوند، خاطرنشان کرد: اگر هرکس مزاج خود را بشناسد و تدابیر لازم را برای تعادل رعایت کند و غذاهای مخصوص را بخورد هرگز بیمار نمی‌شود.

وی به ویژگی‌های افراد دموی اشاره کرد و گفت: این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی، پوستی سرخ و سفید رنگ، موهای پر پشت، نبض پر و قوی دارند، خوب می‌خوابند و تحمل بی‌خوابی را نیز دارند؛ پوست‌شان گرم و مرطوب و نرم است؛ نه گرمایی هستند و نه سرمایی، امّا به نسبت تحمل سرما برایشان راحت‌تر است؛ میل به شیرینی و ترشی دارند و همه نوع غذا را می‌توانند بخورند.

استاد و محقق تغذیه قرآنی با بیان این که معمولاً افرادی بی‌خیال و سرزنده و اغلب بی‌حساب و کتابند، افزود: دموی‌ها انسان‌های شجاع، با اعتماد به نفس بالا، خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام، معمولاً اهل ریسک‌کردن، اکثراً بی‌نظم، دارای هوش و حافظه بالایی، سریع و پر انرژی، میل و توان جنسی بالا، استعداد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون بالا، عروق روی دست‌ها برجسته، قدرت حرکات بدنی بالا، صدایی رسا و محکم دارند و قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند.

وی ابراز داشت: افراد دموی باید غذاهای خنک و سرد مثل آش آلو، انبار، آب زرشک، خیار، مرکبات و ماست مصرف کنند تا حرارت بدن تعدیل شود و اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینی‌جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند، دچار جوش و خارش بدن، گرگرفتگی، بی‌قراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سردل و آفت دهان خواهد شد.

بابایی ادامه داد: حجامت به عنوان مؤثرترین درمان برای دموی مزاج‌ها مطرح است و چون دم گرم‌ و تر است، رژیم غذایی مناسب برای دموی‌ها رژیم غذایی سرد و خشک است.

وی سپس به علایم غلبه دم اشاره کرد و گفت: پری رگ‌ها و پری نبض، سر درد و احساس سنگینی سر، سرخی چشم‌ها، ایجاد دمل و جوش و دانه‌های پوستی و خارش در تنه و کتف، زیاد شدن خواب، احساس کسالت و خمیازه، احساس مزه شیرین در دهان، خونریزی لثه و بینی، خارش محل حجامت و فصد قبلی و افزایش فشار خون از نشانه‌های غلبه دم است.

محقق طب قرآنی تصریح کرد:‌ افراد صفراوی لاغر اندام اما مفاصل و استخوانبندی درشت و برجسته‌، موهای سیاه و گاه مجعد دارند و به علّت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعدّ تاسی سر هستند، خشکی دهان و عطش فراوان دارند؛ خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند.

وی بیان داشت: صفراوی‌ها با خوردن خوراکی‌های خیلی گرم دچار خارش و کهیر می‌شوند، تمایل به خوردن ترشی‌ها مثل سرکه، تمرهندی و لواشک و هم‌چنین سردی‌هایی مثل خیار، کاهو و هندوانه دارند.

بابایی ادامه داد: تمایل این افراد به خوردن شیرینی کم است؛ نبض پر و قوی دارند، عروق برجسته در دست دارند، زود عصبانی شده و زود هم عصبانیتشان فروکش می‌کند.

وی افزود: این افراد بسیار پر انرژی و پرحرف، باهوش و زیرک و هم چنین، در کارها چالاک و سریع، دقیق، منظم و تیزبین و میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند؛ پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌کنند، خوابشان کم و سبک، قدرت هاضمه‌ آن‌ها خوب و معمولاً یبوست دارند؛ از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردارند و روابط اجتماعی آن‌ها قوی است و عجول وبی‌قرارند.

استاد تغذیه قرآنی خاطرنشان کرد: اصولاً مزاج های گرم (دموی‌ و صفراوی‌) از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند و گرما موجب افزایش کارکرد اعضای مختلف از مغز و اعصاب گرفته تا اندام‌های دیگر می‌شود.

وی گفت: رژیم غذایی مناسب برای صفراوی‌ها غذاهای سرد و تر است و این افراد غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت؛ اشتهای آنان با حجامت افزایش می‌یابد و در صورت تکرار حجامت فربه و چاق می‌شوند.

بابایی افزود: نمونه‌ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی کاهوست که سرد و تر بوده و برای دفع صفرا مفید است، ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات، مرکبات، ماءالشعیر، آب‌غوره، آب ‌لیمو برای صفراوی‌ها مفید و لازم است.

وی خاطرنشان کرد: علایم غلبه صفرا زردی رنگ چشم و پوست، خشکی دهان و بینی، عطش زیاد، جوش و آکنه در سر و صورت، خشکی پوست و اگزما، تلخی دهان، کاهش اشتها به غذا، احساس گز گز و سوزن سوزن شدن بدن، نبض سریع و احساس تهوع است.

این پژوهشگر تغذیه در قرآن یادآور شد: افراد سوداوی نیز اغلب لاغر با استخوان‌های نازک و کشیده هستند، پوست آنها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است، موی بدن‌شان کم است و موی سر شانه به دلیل سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می‌شود.

وی اضافه کرد: نبض سوداوی‌ها تقریباً کند اما سفت و باریک است، بدنشان در لمس، سرد و خشک و پوستشان سفت است و بینی خشکی دارند.

بابایی ادامه داد: این افراد معمولاً کم خوابند، تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت‌ترند، در فصل پاییز اذیت می‌شوند و تمایل به خوردن شیرینی و گرمی‌ها دارند.

وی افزود: سوداوی‌ها افراد دقیق و منظم، دوراندیش و محاسبه‌گر و محتاط هستند، بیشتر اوقات دچار نگرانی و دودلی و وسواس در تصمیم گیری‌ها می‌شوند، افرادی لجباز و در تصمیمات خود بسیار پایدار و ثابت قدم هستند.

محقق طب سنتی با بیان این که سوداوی‌ها اهل فکر و خیال، خودخور و درون‌گرا، کم انرژی و مستعدّ افسردگی و وسواس‌ هستند.

وی بیان داشت: این افراد حرکاتشان از حالات آرام و کند تا معمولی متغیر است، با احتیاط و دقت صحبت می‌کنند، در نتیجه کلامشان سریع و بلند نیست، زود سیر شده اما گرسنه می‌شوند، قدرت هاضمه‌ بالایی ندارند و از نظر قدرت و میل جنسی ضعیف هستند و تمایل‌شان به رفتار محبت‌آمیز بیش از جنسی است.

بابایی با بیان این که افراد سوداوی مزاج خشک، کم معاشرت، تابع مقررات، فنی، دقیق، حسابگر، دوراندیش و اغلب سمج هستند، گفت: این افراد اگر نسبت به کسی کینه داشته باشند، از دل بیرون نخواهند کرد، اصرار دارند که هر کاری را به سرانجام برسانند و جنبه‌ عقلانی امور را بیشتر مد نظر دارند، دوستی با سوداوی‌ها کار ساده‌ای نیست.

وی یادآور شد: سودا چون سرد و خشک است، سوداوی‌ها باید از غذاهای گرم و تر بیشتر مصرف کنند، در میان فصل‌ها، پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت این افراد نیز فصل پاییز است.

این محقق و پژوهشگر طب قرآنی در ادامه با بیان ویژگی‌های مزاج بلغمی افزود: هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند؛ پوست‌شان سفید است و در لمس بدنشان سرد و مرطوب و نرم است.

وی با بیان این که بلغمی‌ها موهای کم پشت دارند، دهانشان مرطوب است و تشنه نمی‌شوند، افزود: خواب آن‌ها سنگین و زیاد است، احساس کسلی و بی‌حالی، تمایل به خوردن شیرینی و ادویه‌جات و گرمی‌جات دارند.

بابایی تصریح کرد: این افراد در فصل زمستان اذیت می‌شوند، مستعدّ ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند و با خونسردی‌ها دچار مشکل می‌شوند.

وی گفت: بلغمی‌ها نبض ضعیفی دارند، کم انرژی و کم جنب و جوش و درکارها کند هستند؛ خیلی دیر عصبانی می‌شوند، فراموشکار و کند ذهن هستند و راحت و بی‌قید به اکثر مسائل هستند.

بابایی افزود: بلغمی مزاج‌ها همه چیز را راحت می‌گیرند و خود را درگیر چیزی نمی‌کنند، توان ریسک ندارند، بی‌اراده و متأثّر از دیگرانند. میل و توان جنسی کم دارند، چندان قوی نیستند و همچنین با تأنّی صحبت می‌کنند.

وی با بیان این که این افراد اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند، خاطرنشان کرد: معمولاً اینها افرادی آرام، صبور، تسلیم‌پذیر و مسالمت جو هستند، بیشتر دوراندیش و با احتیاط هستند و در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی‌دهند و روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند.تبدیل مزاج سوداوی به دموی

استاد تغذیه قرآنی افزود: افراد بلغمی نباید سردی‌جات را به تنهایی میل کنند بلکه باید همیشه همراه با مصلح استفاده کنند، حجامت نیز برای بلغمی‌ها بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.