خواص دارویی و گیاهی
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
اغلب مردم موی بلند را نشانهای از زیبایی میدانند. موی بلند تداعیکنندهی سرزندگی، جوانی و برای برخی نشانهای از سلامتی است. زنان، اگر نه همهی آنها، بسیار علاقهمند هستند بتوانند موهایی بلند و افشان داشته باشند. رشد سریع مو موضوعی داغ است و ما در ادامه میخواهیم ببینیم رشد سریع مو تا چه حد ممکن است و راهکارهای عملی آن چیست.بهترين دارو براي رشد سريع مو
موی افراد در مدت یک ماه، بین ۶ میلیمتر تا ۱٫۳ سانتیمتر رشد میکند. گرچه، عوامل ژنتیکی در تفاوت میزان رشد موها نقش دارند، اما این تفاوتها کمتر از آن است که به نظر میرسد. همچنین هیچ فرمول علمی اثباتشدهای برای سرعت بخشیدن یا تحریک رشد مو بیش از اندازهی طبیعی آن وجود ندارد. بنابراین ویدئوهایی که ادعا میکنند میتوانید در عرض چند هفته ۱۰-۷ سانتیمتر موهایتان را بلند کنید گمراهکننده هستند.
در حقیقت موی دوستان شما سریعتر از شما رشد نمیکند. بلکه ضخامت و تراکم موهای آنهاست که چنین تصوری را برای شما ایجاد کرده است. علاوه بر این دوستانتان ممکن است برخلاف شما با ریزش جدی موی سرشان مواجه نباشند. همهی این موارد خبر از موهای سالمتر آنها میدهد و این چیزی است که شما هم باید به دنبالش باشید! موهایی سالم و فاقد موخوره بهتر میتوانند رشد کنند؛ زمانی که موی شما ضخیمتر و متراکمتر شود بلندتر بهنظر خواهد رسید.
تمام راهکارهایی که در ادامه به شما معرفی میکنیم بر این اصول استوارند که:
ماساژ میتواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکولهای مو را تقویت کند. زمانی که فولیکولهای بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر بهنظر خواهد آمد. دو راه برای ماساژ پوست سر وجود دارد:
یک یا دو نوع روغن عصارهای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت ۲۰ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت ۳۰ دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید.
خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در این حالت سر شما پایین تر از قلبتان قرار میگیرد و خون بیشتری به فولیکولهای مو میرسد. در همین حالت جلوی سر، پشت و دو طرف پوست سرتان را با حرکات دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدهید. این کار به جریان یافتن خون در پوست سر و رشد سریع مو کمک میکند.
در نگاه اول به نظر میرسد کوتاه کردن موها مخالف هدف ما یعنی رشد سریع مو باشد، هرچه باشد نوکگیری موها موجب کوتاهی آن میشود. اما این کار برای رشد سالم موی شما ضرورت دارد. دلیل آن این است که موهای پر از موخوره به هم گره میخورند، و سر آنها چند شاخه میشود. موخورهها تا ریشهی مو بالا میروند، چنین موهایی نهایتا میمیرند و از سر جدا میشوند. اگر بهموقع به داد موخوره نرسید و آنها را کوتاه نکنید شکستن موهایی که چندشاخه شده نهایتا موهای کوتاهتری برایتان باقی خواهد گذاشت، بنابراین نوکگیری موها سلامت آنها را در درازمدت تضمین میکند.
در اینجا این سؤال پیش میآید که انتهای مو را چقدر باید کوتاه کرد. پاسخ این پرسش حقیقتا در شکل ظاهری انتهای موهایی که چندشاخه شده نهفته است. وقتی انتهای موها کمی بهم ریخته باشد میتوانید آنها را کمی (حدود ۶ میلیمتر) کوتاه کنید. و وقتی انتهای موها باریک، رتب یا موخورهای شدند آنها را کوتاه کنید تا صاف و یکدست شوند.
بدون در نظر گرفتن وضعیت خاص موی هر فرد، میتوان بهصورت کلی توصیه کرد که هر۱۰ تا ۱۲ هفته ۳میلیمترِ انتهاییِ موها را کوتاه کنید.
بسیاری از ما از شامپو برای شستن موها کمک میگیریم و گمان میکنیم که شستن آلودگیها از روی مو برای سلامت آن خوب است. اما شاید ندانید که شامپو علاوه بر آلودگیها میتواند چربی طبیعی مو را که برای نرمی و استحکام آن ضروری است از بین ببرد و مو را خشک و ضعیف کند. بهتر است که استفادهتان را از شامپو به حداکثر دوبار در هفته کاهش بدهید و بهجای آن برای شستن موها از کاندیشنر (شامپوهایی که به تقویت و لطافت مو کمک میکنند) استفاده کنید. زمانی که واقعا نیاز به استفاده از شامپو داشتید این کار را با ملایمت انجام بدهید: با کف شامپو تنها روی پوست سر (و نه ساقهی موها) را شستوشو دهید؛ وقتی دارید سرتان را آب میکشید ساقهی موها در تماس با کف شامپو شسته میشوند.
هر بار که حمام میکنید از کاندیشنر استفاده کنید، عدم استفاده از این محصولات نگهدارندهی مو پس از شامپوزدن بدترین کاری است که میتوانید برای موهایتان انجام بدهید. بهیاد داشته باشید که در اثر رنگ کردن و بهکار بردن حرارت، انتهای موها باریکتر میشوند. نرمکننده به بازسازی چربی و پروتئین از دسترفتهی ساقهی مو کمک میکند، همچنین منافذ کوتیکول (پوشش شاخی سطح ساقهی مو) را میبندد و مانع آسیب به آن میشود تا بتوانید رشد سریع مو را تجربه کنید.
این کار واقعا به رشد سریع مو، سالم و درخشان نگهداشتن موها کمک میکند. آب سرد لایهی سطحی ساقهی مو را صیقلی میکند و با این کار مانع از دست دادن رطوبت و آسیب رسیدن به مو میشود. کافی است برای چند ثانیه موها را در تماس با آب سرد قرار بدهید، گرچه کار ناچیزی بهنظر میرسد، این یک قدم اضافی در حمام در طولانیمدت میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
شانه زدن دائمی موها میتواند به آن آسیب بزند. زمانی که میخواهید موی خیس را شانه کنید حتما از پایین موها شروع کنید و به سمت بالا پیش بروید، ما اغلب از ریشهی موها شانه زدن را آغاز میکنیم اما این کار گرههای کوچک را به گرههایی بزرگ تبدیل میکند و میتواند باعث کنده شدن مو شود.
موهایی که به سرشانه یا پایینتر از آن رسیدهاند چندین سال عمر دارند و برای مراقبت از آنها صرفا استفاده از نرمکنندهها کفایت نمیکند. از ماسکها و روغنهای مرطوبکننده بهصورت هفتگی استفاده کنید. این روغنها ساقهی مو را با اسیدهای چرب آغشته میکنند، و وقتی با شامپوی معمولی آنها را از موها میشویید این اسیدهای چرب در مو جای میگیرند.
میتوانید این ماسکها را خودتان تهیه کنید:
یک پیمانه روغن نارگیل تصفیهنشده را با یک قاشق از هریک از روغنهای بادام، ماکادمیا و جوجوبا که در اختیار دارید مخلوط کنید. به این دلیل که روغنها روی موی خشک خوب پخش نمیشوند بهتر است آن را روی موی نمدار استفاده کنید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس مانند همیشه آن را با شامپو بشویید و نرمکننده بزنید.
روغن کرچک غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، بهخصوص امگا ۹ است. روغن کرچک بهطور طبیعی به رشد سریع مو کمک میکند. از آنجا که این روغن چسبناک است آن را با مقدار مساوی از روغن زیتون، بادام یا نارگیل مخلوط کنید. پوست سرتان را با این مخلوط به مدت ۳۰ الی ۴۵ دقیقه ماساژ بدهید و بعد از آن سرتان را با شامپو بشویید.
علاوه بر این میتوانید روغنهای عصارهای دیگری بهخصوص روغن رزماری، نعناع، اکالیپتوس، اسطوخودوس، و آویشن را به روغن کرچک اضافه کنید و روی موها بمالید.
تخممرغ برای رشد سریع مو بسیار مفید است زیرا ترکیبی از پروتئین، آهن، سولفور، فسفر، زینک و سلنیوم است که باعث تقویت فولیکولهای مو میشود. همچنین قدرت مرطوبکنندگی بالای آن میتواند مانع خشکی و نازک شدن موها بشود.
گیاهانی مانند رزماری، نعناع گربهای، گزنه، باباآدم، گیاه دم اسبی، و مریم گلی به رشد سریع مو کمک میکنند. رزماری، بهخصوص، برای رشد مو فوقالعاده است زیرا باعث تحریک فولیکولهای مو میشود. رزماری علاوه بر این، طرهی گیسوان شما را درخشان میکند.
چای سبز نیز حاوی پلی فنولهاست و با خواص ضد التهابی خود به رشد مو کمک میکند. به علاوه، بسیاری از گیاهان با بهبود گردش خون رشد مو را تحریک میکنند.
هریک از این گیاهان را در آب داغ به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه دم کنید. مایع بهدست آمده را صاف کنید و بعد از خنک شدن در ظرفی بریزید. بعد از استفاده از شامپو و نرمکننده و آبکشی موها این دمکرده را به عنوان آبکشی نهایی به کار ببرید. علاوه بر تحریک رشد مو، این کار موها را تقویت میکند و آنها را نرم و حالتپذیر میکند.
همچنین میتوانید دمکردههای گیاهی یا روغنهای عصارهای ضروری را در شامپوی خود مخلوط کنید.
یا چای گیاهی را بهصورت خوراکی میل کنید.
آلئوورا به رشد سریع مو کمک و از ریزش آن جلوگیری میکند. آلئوورا همچنین با شوره سر مقابله میکند و درخشش طبیعی موها را بازمیگرداند.
ژل آلئوورای تازه را با مقدار کمی آب لیموی تازه مخلوط کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهای خود را بشویید. این کار را هریک یا دو هفته تکرار کنید.
شما همچنین میتوانید ژل آلوئه ورا را با مقدار مساوی از شیر نارگیل و روغن جوانه گندم مخلوط کنید و روی موها بمالید.
گوجهکردن موها بالای سر به ساختار موها آسیب میزند و در طولانیمدت موجب ریزش مو میشود. این مدل بستن مو زیبا بهنظر میرسد و یکی از رایجترین مدلهای مو در سالهای اخیر بوده است. شاید پیروی نکردن از مدهای روز کار سختی باشد اما موهایتان را به مدتطولانی مدل گوجهای درست نکنید یا آنها را سفت جمع نکنید. این کار به ساختار موها آسیب وارد میکند و رشتههای ضعیف مو شکسته میشود.
حتی اگر طرفدار این مدل موها نباشید هنوز ممکن است موی خود را در حولهی حمام بالای سر بپیچید. این کار بهاندازهی سفت بستن موها بد است و آنها را درهمتنیده میکند و موهای ضعیف در هنگام شانه خوردن میشکنند. اشکال پیچیدن موها در حولههای حمام چیست؟ این کار باعث شکستن موها میشود. موها لابهلای آن همه الیاف بافته شده گیر میکنند و از آنجا که زنان اکثرا حوله را خیلی سفت میبندند رشتههای لطیف مو در اطراف صورت مستعد شکستن میشوند. به جای حولههای بزرگ با الیاف درشت از حولههای حمام کوچکتر و لطیفتر که ریزالیاف (microfiber) دارند استفاده کنید.
پیشنهاد ما استفاده از روبالشی با پارچهی ساتن یا پارچهای است که سطحی صیقلیتری دارد. پارچهی زبر میتواند اصطکاک بیشتری با مو ایجاد کند و صبحها با گرههای بیشتری در موهایتان بیدار شوید.بهترين دارو براي رشد سريع مو
در مورد موهای این چنینی یک بار دماسبی کردن موها – تنها یکبار! – میتواند موجب مشکلی شود که آرایشگران به آن «کوتاهی موی شیمیایی» میگویند؛ یعنی مو آنقدر در اثر مواد شیمیایی شکننده و آسیبپذیر شده است که جابهجا شکسته شده و ریخته است، انگار کسی آن را کوتاه کرده باشد. وقتی مو خاصیت کشسانی خود را از دست داده باشد در ناحیهی تحت فشار میشکند. پس اگر میخواهید شاهد رشد سریع موهایتان باشید برای نگهداشتن موهایتان بهجای کش از کلیپسهای کوچک و سنجاقهای مو در اندازههای مختلف استفاده کنید.
داشتن رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامینهای حیاتی و مواد معدنی ضروری، پیشنیاز رشد سریع مو و سلامت آن است. به دنبال غذاهایی با ویتامین A، B، C، E، آهن، زینک، مس، منیزیم و سلنیوم باشید. ویتامینهای گروه B بهطور مشخص در رشد سریع مو اهمیت دارند. مراقب کمبود مواد مغذی در بدنتان باشید زیرا رشد سریع مو را تحت تأثیر منفی قرار میدهند. برای مثال کمبود ویتامین E و روی منجر به نازکی و ریختن موها میشود.
تنوع را در رژیم غذاییتان رعایت کنید. شیر، پنیر، ماست، مرغ، تخممرغ، دانههای سبوسدار، ماهی سالمون، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمهای، کلم، جعفری، گریپ فروت، آواکادو، نان سبوسدار، جو، یونجه میتوانند مواد مغذی را به بدن و فولیکولهای موی شما برسانند. علاوه بر این از آب سبزیجات و میوههای تازه مانند، پرتقال، گریپ فروت، هویج، شلغم و کاهو میل کنید.
اسید چرب امگا ۳ مشخصههای ضدالتهابی دارد و از التهاب فولیکولهای مو، که علت شایعی برای ریزش موست، جلوگیری میکند. این ماده به سلامت کلی بدن و پوست سر نیز کمک میکند. برای دستیابی به فواید امگا ۳ باید ماهیهایی مانند سالمون، شاهماهی یا ماهی کولی را دوبار در هفته مصرف کنید. اگر با مصرف ماهی مشکل دارید میتوانید از مکمل روغن ماهی استفاده کنید.
پروتئین مادهی ضروری ساختار موها را تشکیل میدهد. خوردن پروتئین کافی برای حفظ سرعت جایگزینی موها ضروری است. در صورتی که پروتئین کافی مصرف نکنید سرعت از دست دادن موی شما از سرعت جانشین شدن موهایتان خواهد شد و مو کمپشت بهنظر خواهد رسید.
ویتامین C به حفظ رطوبت و جلوگیری از شکستن موها کمک میکند. ویتامین C خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از موها در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. همچنین هر دو ویتامین Cو A در محافظت و ترمیم بافتهای بدن، از جمله موها، نقش دارند.
رساندن آب کافی به بدن نیز برای داشتن موهای سالمتر اهمیت دارد، زیرا موهای خشک مستعد شکنندگی هستند. کمبود آب جدی حتی به توقف رشد مو منجر میشود. در مقابل نوشیدن مقدار کافی آب به سلامت سلولهای مو کمک میکند.
آبرسانی به بدن کار سادهای است: تنها لازم است هرروز بهاندازهی کافی آب بنوشید! اما ترفندهای دیگری برای حفظ آب موها وجود دارد: کمتر سشوار بکشید و دمای اتوی مو و سشوار را روی درجهی پایینتر تنظیم کنید. همچنین از مصرف محصولات مربوط به مو که حاوی سیلیکونها (silicones) و سولفاتها (sulfates) هستند خودداری کنید.
در کنار رژیم غذایی مناسب میتوانید برای رشد سریع مو از مکملهای فولیک اسید، بیوتین، کلپ (kelp)، روغن ماهی، روغن تخم کتان، روغن گل پامچال، جینسنگ، جینکو بیلوبا، نخل باد بزنی استفاده کنید.
اسید فولیک و بیوتین جز ویتامینهای گروه B هستند (به ترتیب ویتامین B9 و B7) و به رشد سریع مو کمک میکنند. هر چند، لازم است پیش از مصرف هر مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
علاوه بر این میتوانید بیوتین را در خوراکیهایی مانند دانهی سویا، جگر گاو و کره بیابید.
به صورت منظم از نوشیدنی آلوئهورا استفاده کنید.
نباید از تأثیر استرس بر مو غافل شد چرا که یکی از مهمترین عوامل ریزش مو به شمار میرود. باور بر این است که استرس میتواند در چرخهی طبیعی زندگی موها اختلال ایجاد کند و مو را وارد مرحلهی تلوژن یا همان ریزش کند. بنابراین اگر مشتاق رشد سریع مو هستید، استرستان را به کمترین میزان ممکن برسانید.
برای مدیریت استرس، میتوانید از مدیتیشن، تمرین تنفس، یا دیگر تکنیکهای تنآسایی استفاده کنید. علاوه بر این مطمئن شوید که بهقدر کافی میخوابید زیرا هورمون رشد حین خواب در بدن آزاد میشود.
اگر با مشکلات سلامتی زمینهای مانند اختلالات تیروئید، عدم تعادل هورمونی، بیماریهای مزمن، و یاعفونت شدید روبهرو هستید بدون رسیدگی به آنها نمیتوانید نتیجهی دلخواه را از تلاشهایتان برای رشد سریع مو به دست بیاورید.
برخی از داروها مثل قرصهای ضدبارداری، بتا بلاکرها، استروئیدهای آنابولیک، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج، و نیز ممکن است در مشکلاتی از قبیل نازک شدن و ریزش مو دخیل باشد.
درماتیت سبورهای و عفونت پوست سر باعث خارش پوست سر و ریزش موی خفیف میشوند. بنابراین، به هرگونه مشکل زمینهای سلامتی که روی موها تأثیر میگذارد در اسرع وقت رسیدگی کنید تا تلاشهای شما برای داشتن مویی بلند بیاثر نماند.
با پیروی از یک برهی خوب مراقبت از مو و استفاده از محصولاتی که مناسب موی شما هستند سلامتی آن را حفظ کنید. به علاوه، موهای خود را از آسیب نور خورشید و دستگاههایی که با حرارت به مو حالت میدهند دور نگه دارید.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
نویسنده و عضو تیم تحریریه چطور
خیلی جالب بود.
به جای تمام موارد بالا فقط دو چیز نیاز دارید شامپو و اب برنج و دیگر هیچ! یک ماه امتحان کنید تا معجزه آب برنج رو ببینید در حال حاضر ذخایر استراتژیک آب برنج بنده حدودا ۲۰ لیتر هست!
متوجه توضیحتون نشدم. استفاده از آب برنج به چه صورت ؟
سلام ساراخانوم.ی روش هم هست .آب پیازو بگیر یا اینکه سیر ..برای ریشه مو و رشد خیلی خوبه
ممنون از شما
حتما یا باید بخوریش یا بعنوان ماسک مو استفاده کنی غیر این راه دیگه ای به ذهن من که نمیرسه ولی فکر میکنم ماسک مو عقلانی تر باشه
سلام ببخشید شما استفاده کردید موهاتون بلند شد؟ چجوری باید استفاده کرد؟؟
سلام صبح بخير مقاله جالبي بود. مرسي
سلام، صبحتون بخیر
ممنون که برای مطالعه مطالب وقت میگذارین
عالی بود و همچنین جالب.متشکرم
مد و زیبایی
علت جوش روی سینه و ۸ روش درمان خانگی آن
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
فواید پارافین تراپی و نحوه انجام آن در منزل
درمان جوش زیر پوستی با ۶ روش خانگی موثر
علل ورم صورت و ۶ راهکار موثر برای درمان آن
برای سفر به شمال کدام شهرها را انتخاب کنیم؟
چطور بازدهی تبلیغات بنری را بالا ببریم؟
درمان التهاب لثه؛ انواع درمانهای خانگی و روشهای پیشگیری
نظریه هدف گذاری لاک؛ ۵ اصل برای تعیین اهداف معنیدار و چالشبرانگیز
معرفی کتاب شغلی که زندگیست
عجیب ترین قوانین دنیا که با شنیدن آنها بهتزده خواهید شد
بهترین فیلم های تاریخ سینما که حداقل یک بار باید ببینید
خنده دارترین جوایز نوبل در سال ۲۰۱۸ برای دستاوردهای علمی مضحک
گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند
بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد
خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آنها شما را خیره میکند
سالهاست که افراد از مواد گیاهی برای تغذیه پوست سر و تحریک رشد مو استفاده میکنند. همانطور که میدانید لیست مواد گیاهی که برای این منظور مورد استفاده قرار میگیرد بسیار طولانی است.
در این مقاله سعی داریم چند مورد از این گیاهان را با هم مرور کنیم.
خواص آلوئه ورا برای تقویت مو
آنزیمهایی که در آلوئه ورا وجود دارد میتواند پوست مرده را حل کند. آلوئه ورا حاوی سالیسیلیک اسید است. همانطور که میدانید سالیسیلیک اسید یک ماده ضد التهابی و آنتی بیوتیک است. ژلی که از گیاه آلوئه ورا تهیه میشود میتواند یک مرطوب کننده عالی باشد. این ژل ساختاری شبیه کراتین دارد. کراتین پروتئینی است که پوست و مو را تشکیل میدهد. به همین خاطر آلوئه ورا یکی از بهترین مواد برای رشد موهای شماست.
آمله که با عنوان انگور هندی نیز شناخته میشود حاوی انتی اکسیدانهای متعددی همچون ویتامین C است که برای تولید کلاژن ضروری اند. افزایش سطح کلاژن تولید موهای جدید را افزایش میدهد و باعث استحکام و تقویت آن میشود.بهترين دارو براي رشد سريع مو
پودر آمله را با یک مرطوب کننده همچون روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را روی پوست سر بمالید و سپس ماساژ دهید. بهتر است بدانید که آمله بهترین درمان خانگی برای سفید شدن زودرس موهاست.
ریحان سرشار از منیزیم است و اغلب یکی از مواد معدنی است که توسط انسانها نادیده گرفته میشود. زمانی که ریحان بر روی مو و پوست سر اعمال میشود همانند یک ماده ضد التهابی عمل میکند و میتواند موها را تقویت کند و جریان خون در فولکیولهای مو را افزایش دهد. همین امر باعث تحریک رشد موها خواهد شد.
این یک گیاه باستانی است که به نظر برای رشد طبیعی موها بسیار مفید است. شما میتوانید از این گیاه برای تقویت و رشد موهای خود استفاده کنید.
ریشه گیاه بابا آدم کاربردهای زیادی در پزشکی دارد. به عنوان مثال میتوان از آن برای درمان پوست سر و به عنوان یک ماده ضد التهابی استفاده کرد. این گیاه سرشار از اسیدهای چرب است و میتوان آن را به تنهایی یا به همراه سایر گیاهان همچون رزماری مورد استفاده قرار داد و سلامت پوست سر را تقویت کرد. همچنین این گیاه باعث میشود موهای قوی تری داشته باشید.
کالاندولا یا گل همیشه بهار سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدانهای مختلف است. روغن کالاندولا را میتوان بر روی پوست سر اعمال کرد. این کار باعث میشود با افزایش تولید کلاژن و افزایش جریان خون در فولیکولها مو، موهای قوی تر و مستحکمتری داشته باشید. شما میتوانید از این گیاه به تنهایی یا به همراه سایر روغنهای مرطوب کننده استفاده کنید.
شنبلیله یکی از گیاهانی است که ویتامین زیادی در خود دارد و میتواند جریان خون را بهبود ببخشد و رشد موها را تحریک کند. دانههای شنبیلیله را باید یک شب قبل از مصرف در آب خیس کنید و از آن یک خمیر تهیه نمایید.
خمیر شنبلیله را به طور مستقیم بر روی پوست سر بمالید یا آن را با ماست یونانی ترکیب کنید تا بتوانید از مزایای لاکتیک اسید موجود در ماست نیز بهره مند شوید. اجازه دهید این ترکیب سی دقیقه روی پوست سر بماند و سپس شستشو دهید.
فواید دانه کتان برای تقویت مو
دانه کتان سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدانهایی است که به حذف سموم و پوست مرده از روی پوست سر کمک میکند. دانه کتان را در آب بجوشانید تا یک ژل نرم به دست اید. سپس آن را بر روی پوست سر و موها اعمال کنید. این مرطوب کننده میتواند رشد موها را تحریک کند و باعث تقویت موهای موجود گردد.
افزایش رشد مو با پودر زنجبیل
روغن ریشه زنجبیل جریان خون در فولکیولهای مو را افزایش می دهد و باعث میشود موهای قوی تر و سالم تری داشته باشید. ریشه زنجبیل همچنین یک ضد عفونی کننده و مرطوب کننده عالی است و همین امر موجب میشود شوره سر و سایر مواد را از روی مو بردارد.
این گیاه به طور سنتی برای درمان بیماریهای داخلی و خارجی استفاده میشود.شما میتوانید عصاره این گیاه را با روغن زیتون ترکیب کنید و سپس پوست سر را با آن ماساژ دهید. اینکار جریان خون را بهبود میبخشد و به شما کمک میکند موهای قوی تری داشته باشید.
گل ختمی حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدانهایی است که میتواند سلامت مو و پوست سر را بهبود ببخشد. شکوفههای تازه آن را به روغن نارگیل اضافه کنید و ترکیب نمایید تا خمیر نرمی ایجاد شود. زمانی که این خمیر را بر روی پوست سر اعمال میکنید، قادر خواهید بود رشد موها را بعد از چند وقت مشاهده کنید. همچنین این ماده از بروز شوره سر جلوگیری میکند.
گل گیاه رازک حاوی روغنی است که میتواند به عنوان تحریک کننده برای رشد موها به کار رود. علاوه بر این،روغن گل رازک یک ضد عفونی کننده طبیعی است و میتواند به مبارزه با عفونتهای موجود در سر کمک کند.
این گیاه سرشار از مواد معدنی است و میتواند یک راه حل طبیعی برای تحریک رشد موها و داشتن پوستی سالم باشد. دم اسبی کار خود را با تحریک رگهای خونی انجام میدهد که اکسیژن مورد نیاز فولیکولهای مو را تامین میکند.
گیاه دم اسبی حاوی کوئرستین است که یک فلاونوئید محسوب میشود. برای آماده کردن این گیاه، دم اسبی خشک شده را در آب فرو ببرید و اجازه دهید یک یا چند ساعت بماند. سپس آن را صاف کنید و آب آن را بگیرید. اجازه دهید آب در دمای اتاق خنک شود و سپس بر روی مو و پوست سر اعمال کنید.
روغن اسطوخودوس یک ماده ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده قدرتمند است. این روغن جریان خون در پوست سر را تحریک میکند، رشد موهای جدید را سرعت میبخشد و به تعادل تولید روغنهای طبیعی موجود در پوست سر کمک میکند. شما میتوانید این روغن را به همراه روغنهای دیگر به کار ببرید.
گلیکوزیدها، ساپونینهای تریترپنوئیدی و فلاونوئیدهایی که در شیرین بیان یافت میشود به تغذیه پوست سر کمک میکند و اسیب ناشی از عفونت قارچی، اگزما، حساسیت و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را بهبود میبخشد.
برای استفاده کردن از این گیاه، کافیست یک قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خشک شده را به سه پیمانه آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید ریشه ها به مدت یک یا چند ساعت در آب بمانند. سپس آب آن را صاف کنید و بر روی سر و پوست آن بمالید.
ریشه مارشمالو سرشار از موسیلاژ است که میتواند به مو کمک کند. مارشمالوی خشک را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. عصاره آن را خارج کنید و با نرم کننده طبیعی ترکیب نمایید.
این ماده نیز منبع دیگری از سیلیس و منیزیم است که سلامت پوست سر را میکند و به رشد موها کمک میکند. سعی کنید این ماده را به مدت یک یا چند ساعت در آب قرار دهید. البته میتوانید چای این ماده را نیز تهیه کنید و بنوشید.
جعفری که معمولا در هر آب و هوایی رشد میکند پر از ویتامینها و آنتی اکسیدانهایی است که تولید کراتین و کلاژن را در پوست سر افزایش میدهد، باعث افزایش جریان خون میگردد و از سلامت موها و پوست سر محافظت می کند. جعفری همچنین در برگیرنده مس است که میتواند به تنظیم متابولیسم بدن و نیز سنتز ملانین کمک کند.
ملانین رنگدانه ای است که از پوست و مو در برابر آسیب نور خورشید محافظت می کند. شما میتوانید جعفری را در آب جوش فرو ببرید یا آن را خرد کنید و با روغن ترکیب نمایید و بر روی پوست سر بگذارید. همچنین می توان جعفری را به سالادها،چای و مواد غذایی اضافه کرد. با اینحال زنان باردار باید از خوردن مقدار زیادی جعفری خودداری کنند زیرا باعث سقط جنین میشود.
روغن مرطوب کننده ای که حاوی نعناع باشد میتواند خاصی ضدقارچی و ضد التهابی از خود نشان دهد.هنگامی که این روغن بر روی پوست سر اعمال میشود میتواند به بهبود آسیب ناشی از مواد شیمیایی، میکروبی و سایر موارد کمک کند.همچنین این ماده به تحریک رشد مو و افزایش جریان خون کمک خواهد کرد.
میوه گل رز یکی از بهترین منابع ویتامین C است و همین امر باعث شده است این گیاه یک تحریک کننده عالی برای رشد مو باشد. شما میتوانید آن را در آب خیس کنید تا کمی نرم شود. سپس با مرطوب کننده ترکیب نمایید تا خمیر نرمی حاصل گردد.
خواص رزماری برای رشد مو
رزماری نیز جزو گیاهانی است که در شرایط آب و هوایی رشد پیدا میکند. روغن رزماری سرشار از ویتامین است. این روغن خاصیت آنتی باکتریایی، آنتی اکسیدانی دارد.دو قاشق چایخوری از روغن رزماری را بردارید و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید.
مریم گلی حاوی ویتامینهای C، B و نیز منیزیم، روی و پتاسیم است که همه این موارد برای تقویت موها ضروری هستند. مریم گلی خاصیت ضد عفونی کننده و ضد حساسیت دارد و همین امر باعث شده است یک ماده خوب برای رشد موها باشد.روغن مریم گلی را به مرطوب کننده خود اضافه کنید یا یک محلول گیاهی از آب آن تهیه نمایید.
میتوانید این گیاه را در آب خیس کنید و از آن یک شوینده طبیعی بسازید. موهای خود را با آن شستشو دهید یا خمیر آن را بر روی پوست سر بمالید. اینکار باعث تحریک رشد موها، تقویت ریشه مو و بهبود سلامت پوست سر میشود.
این گیاه توسط افراد مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده یک شوینده طبیعی است و خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. شما میتوانید از آن برای تغذیه پوست سر و فولیکول های مو استفاده کنید و موهای ضخیم و سالم تری داشته باشید.
فواید تقویت موی آویشن
این گیاه خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچی دارد. آویشن حاوی مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم و سلنیم است که برای رشد موها ضروری اند. روغن اویشن را می توان با روغن حامل ترکیب کرد.
تَره، (های دیگر: کلشک، بولاغ اوتی، علف چشمه، شاهی آبی، ترتیزک آبی) گیاهی از تیره شببوها به ارتفاع ۱۰ تا ۶۰ سانتی متر با برگهای کوچک به رنگ سبز تیره و گلهای خوشهای کوچک سفید و ساقههای خزنده است. این گیاه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که برای سلامت و رشد موها بسیار مفیدند.
بومادران خاصیت ضد التهابی، ضد عفونی کننده دارد و قابض است. همین امر باعث می شود برای رشد موها عالی باشد. از آنجایی که این گیاه سرشار از ساپونین و اسیدهای چرب است عصاره آن میتواند شوینده طبیعی مو و پوست سر باشد.بهترين دارو براي رشد سريع مو
این گیاه کاربردهای زیادی دارد و میتوان از آن به عنوان شوینده طبیعی برای موها استفاده کرد. همچنین این گیاه برای رشد مو میتواند مفید باشد.
سلام
میشه همه داروهای که گفتید رو پشت سر هم بزنیم یا چندتا شون زد لطف میکنید بگید چطوری بزنم
من خیلی از موهام دار میریزه توی یک سال خیلی خالی شده کلا ی کاکل جلوی موهام مانده
لطف میکنید اگر جواب بدید
سلام عزیز
برای اینکه بدونید تاثیر هرکدومشون روی موهای شما چیه بهتره که به صورت دوره ای استفاده کنید به عنوان مثال برای یک هفته از آلوئه ورا استفاده کنید و بعد نتیجه رو بررسی کنید اگر براتون مفید بوده پس همونو ادامه بدین و سراغ مورد بعدی نرید اما اگر هیچ تفاوتی حاصل نشده بود میتونید برید سراغ مورد بعدی.
با عرض سلام میخواستم بپرسم یعنی کدوم یکی واقعا رشد سریع موه هارو انجام میده جریان گیاه خرگوشک چیه اونم خوبه من فقط میخوام در عرض سه چهار ماهی موه هام از یک طرف بزرگ بشن و تا جای صورتم بیان حالا هم موه هام اندازه نصف بند انگشت هستن به نظرت در عرض سه ماه میشه با اینا موه هام بزرگ بشن
سلام دخترم ۴سالونیمشه موهاشوتراشیدم بخاطراینکه شپش گرفت،میشه ازاین داروهابراش بزنم روی پوست سرش،آسیب نمیبینه یاواسش بدنیست ممنون میشم زودجواب بدید واقعانگرانم خودشم ناراحته چون موهاشوزدم.
سلاموقتتون بخیر..خیلی ممنون بابت مطالب خیلی خوبتونببخشید میوه گل رز منظورتون اون قسمت از گله که گلبرگا روش رشد میکنن؟که بعد که گلبرگا میریزن میمونه؟
بله منظور همون قسمت هستش.
ممنون از راهنمایتون
مو نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره ی افراد دارد، داشتن موهای بلند، پرپشت و درخشان آرزوی هر زن و مردی است. ریزش مو مشکلی است که همه ی افراد را در همه ی سنین درگیر می کند. علل ریزش مو کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمونی، استرس، استفاده از مدل موهای ناسب و محصولات موی شیمیایی و ژنتیک می باشند.
اگر می خواهید موهای بلند زیبا و پرپشت داشته باشید می توانید از روش های خانگی و مواد طبیعی برای تقویت و رشد سریع مو استفاده کنید.
در نظر داشته باشید که هر یک از این روش ها در افراد مختلف نتایج متفاوتی دارد و ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه را به دست آورید.
روغن کرچک دارای اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E می باشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کرچک علاوه بر اینکه رطوبت مو را تامین می کند باعث پرپشت شدن و درمان عفونت پوست سر می شود.
مقداری روغن کرچک را گرم کنید و بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، بگذارید 3 تا 45 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
اگر می خواهید سریع تر نتیجه بگیرید چهار قطره اسانس رزماری را با روغن کرچک مخلوط کنید.
روغن زیتون به دلیل وجود مواد مغذی باعث تقویت مو می شود علاوه بر این ریزش مو را کاهش می دهد.بهترين دارو براي رشد سريع مو
مقداری روغن زیتون را گرم کنید و بر روی موها و پوست یر خود ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر مقداری روغن زیتون را با روغن نارگیل یا روغن کرچک ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید.
یکی دیگر از روش ها این است که 3 قطره سدر، 2 قطره آب لیموترش تازه و 3 قطره رزماری را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و به مدت یک ساعت موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید.
روغن نارگیل و شیر نارگیل حاوی ویتامین B، C و E و همچنین کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم و سایر مواد مغذی دیگر هستند که موهای شما را تغذیه کرده و باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شوند.
پوست سر خود را با شیر نارگیل ماساژ دهید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.
یک چهارم فنجان شیر نارگیل، روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا را ترکیب کنید و بر روی مو ها بمالید، این روش باعث رشد سریع موها می شود.
ماسک تغذیه کننده مو با روغن نارگیل
شیر نارگیل را با آووکادو، روغن نارگیل و عسل ترکیب کنید و از آن برای تغذیه مو استفاده کنید.
روغن بادام تلخ و شیرین برای افزایش رشد مو و داشتن موهای سالم و پرپشت مفید می باشند، همچنین روغن بادام موها را صاف و شفاف کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
روغن بادام را با زرده تخم مرغ، روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا ترکیب کرده و بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
در روشی دیگر مقدار مساوی روغن کرچک و روغن بادام را با هم ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
رزماری یک گیاه عالی برای تقویت و رشد مو می باشد، رزماری برای افزایش رشد مو، تقویت ریشه مو و از بین بردن شوره سر مفید می باشد و علاوه بر این محتوای گوگرد و سیلیکا در رزماری برای جلوگیری از ریزش مو مفید می باشد.
دو قطره روغن رزماری را با دو قاشق روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید و آن را بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر مقداری رزماری را در دو فنجان آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس از این ترکیب برای شستشوی موهای خود استفاده کنید.
شما می توانید این روش ها را چندین بار در هفته استفاده کنید.
روغن سیاه دانه برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشد، همچنین روغن سیاه دانه از سفید شدن مو، ریزش مو و طاسی جلوگیری می کند.
مقداری روغن سیاه دانه را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، بگذارید 3 دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو شستشو دهید.
در روشی دیگر یک قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، بگذارید 3 دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو شویید.
روغن فندق برای تقویت مو های خشک و آسیب دیده مفید می باشد.
مقداری روغن فندق را بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر 2 قاشق غذاخوری پودر فندق را با 2 تخم مرغ ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.
روغن کنجد از جمله مواد طبیعی مفید برای تقویت مو، حفظ رنگ طبیعی موها، درمان شپش مو، شوره سر و درمان خشکی و شکنندگی موها می باشد.
2 قاشق غذاخوری روغن کنجد را با 2 قاشق غذاخوری روغن بادام ترکیب کنید و با نوک انگشتان بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید، موها را با یک حوله گرم بپوشانید و بعد از 3-4 دقیقه آن را با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر ژل آلوئه ورا تازه را با 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد ترکیب کنید و بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 3 تا 45 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
شنبلیله غنی از پروتئین است که موهای شما را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
یک فنجان دانه های شنبلیله را به مدت چهار ساعت در آب خیس کنید و سپس در مخلوط کن بریزید، روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و قبل از حمام این ترکیب را بر روی موهای خود بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
این روش را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
لیموترش غنی از ویتامین C و ویتامین B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که علاوه بر افزایش رشد مو، موها را صاف و براق می کند.
آب نصف لیموترش تازه را با دو قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی مو و پوست سر خود بمالید، بگذارید 3 تا 45 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
این روش درمانی را دو بار در هفته تکرار کنید.
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید بوده و برای کاهش ریزش مو، درمان شوره سر و داشتن موهای سالم به شما کمک می کند.
عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موی سر شناخته می شود که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می شود.
نصف یک فنجان عسل را با 1/4 فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و کمی گرم کنید، آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید 3 دقیقه بماند سپس با آب سرد و و شامپو بشویید.
توجه داشته باشید که تقویت مو با عسل و دارچین، تقویت مو با پیاز و عسل و تقویت مو با موم عسل کارآیی بیشتری دارد.
آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلول های آسیب دیده در پوست سر را درمان کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
یک فنجان ژل آلوئه ورا تازه را با 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موهایتان بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد و شامپو بشویید.
از این روش یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
استفاده از آب پیاز یک روش طبیعی برای رشد و تقویت مو می باشد، گوگرد موجود در پیاز به کاهش ریزش مو کمک می کند علاوه بر این خواص ضد باکتریایی پیاز عفونت ها را که از رشد مو جلوگیری کرده از بین می برد و شوره سر را درمان می کند.
یک تکه پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و بر روی پوست سر و موها بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
از این روش هر روز استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. (در برخی منابع آب پیاز یکی از بهترین روش های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته می باشد.)
آب برنج برای تقویت و رشد سریع مو، درمان ریزش مو و برای صاف و براق شدن مو مفید می باشد.
مقداری آب برنج را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کنید و آن را بر روی موهای خود بمالید و 4 تا 5 دقیقه موها را ماساژ دهید بگذارید 2 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
از این روش یکبار در هفته استفاده کنید.
سیب زمینی حاوی ویتامین B، ویتامین C، روی، نیاسین و آهن است که فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود، همچنین از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند.
آب یک سیب زمینی را بگیرید و آن را 5 تا 1 دقیقه بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
در روشی دیگر آب سیب زمینی، زرده تخم مرغ و عسل را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موها بمالید، بگذارید 3 دقیقه بماند و سپس با آب سرد شویید.
این روش ها را یک بار در هفته انجام دهید.
حنا دارای مواد مغذی فراوانی است که پوست سر را تقویت کرده، باعث تقویت مو شده و ریزش مو و شوره سر را درمان می کند.بهترين دارو براي رشد سريع مو
نصف فنجان پودر حنا را با 1/4 فنجان آب گرم و روغن نارگیل ترکیب کنید و بگذارید 12 ساعت بماند، سپس این مخلوط را بر روی موها بمالید و بگذارید یک ساعت بماند سپس با آب و شامپو خوب بشویید.
از این روش یکبار در ماه استفاده کنید.
تحقیقات نشان داده که قهوه می تواند باعث افزایش رشد مو شود.
قهوه را دم کنید، موها را خوب با آب و شامپو بشویید و سپس قهوه دم شده را بر روی موها بریزید و خوب ماساژ دهید و 2-6 دقیقه بگذارید بر روی موها بماند و سپس با آب بشویید.
توجه داشته باشید که قهوه رنگ مو را تغییر می دهد اگر می خواهید رنگ مو تغییر نکند پس از ماساژ سریع با آب بشویید.
دارچین یک گیاه دارویی مفید برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو می باشد.
نصف فنجان روغن زیتون گرم شده را با 1 قاشق چایخوری دارچین و 1 قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
از این روش یک بار در هفته استفاده کنید.
سیر دارای مقادیر بالای گوگرد است که برای رشد سریع مو مفید می باشد.
قبل از خواب یک عدد سیر را بر روی پوست سر و موها بمالید، بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ بدهید و بگذارید یک شب بماند، صبح روز بعد موهای تان را با آب و شامپو بشویید.
سس مایونز به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تقویت مو و افزایش رشد مو شود.
یک فنجان سس مایونز را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، سر خود را با یک حوله بپوشانید و بگذارید 2 دقیقه بر روی مواه بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
اگر موی نرمال دارید این روش یک بار در ماه استفاده کنید و اگر موهایتان خیلی آسیب دیده باشد این روش یک بار در هفته به کار ببرید.
کربن فعال موجود در زغال چوب می تواند باعث افزایش رشد مو شده و از ریزش مو جلوگیری کند، همچنین زغال به شما کمک می کند تا موهای بلند و سالم تری داشته باشید.
یک فنجان آب گرم، 1 قاشق چایخوری نوشابه گازدار و 1/4 قاشق چایخوری زغال چوب را ترکیب کنید و آن را به مدت 5 دقیقه بر روی موها ماساژ دهیدو سپس با آب بشویید.
در روشی دیگر پودر زغال چوب و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
وازلین می تواند برای درمان موهای خشک مفید باشد و باعث تقویت موها شود.
شب قبل از خواب مقداری وازلین را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپو بشویید.
همانطور که می دانید مواد غذایی برای تقویت و افزایش رشد موها ضروری هستند، از مواد غذایی مفید برای تقویت مو می توان به گردو، تخم کتان، مرکبات، توت فرنگی، فلفل قرمز، آجیل، برنج قهوه ای و جو، سبزیجات خام و میوه ها اشاره کرد.
همچنین گلاب، گیاه گزنه، گل ختمی، گل بابونه و گل سرشور برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند.
به طور متوسط، مو در هر ماه حدود 1.2 سانتی متر بلند می شود، سلامت عمومی بدن، رفاه و عوامل ژنتیکی بر سرعت رشد مو تاثیر مستقیم می گذارند.
اما شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مراقبت از موها رشد آن ها را بهبود ببخشید، همچنین برخی از گیاهان هم می توانند باعث رشد سریع تر موهای شما شوند.
داشتن رژیم غذایی حاوی پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی برای رشد موهای لازم و ضروری است. انتخاب مواد غذایی دارای مقادیر بالای ویتامین های A، B، C و E، آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم و به ویژه، ویتامین ب کمپلکس باعث رشد سریع موهای شما می شود.
بنابراین استفاده از غذاهایی مانند دانه غلات، اسفناج، کلم بروکلی، فلفل، کلم، جعفری، گریپ فروت، آووکادو، نان قهوه ای، نان جو و یونجه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آب میوه ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، گریپ فروت، هویج، چغندر و آب کاهو برای رشد سریع مو مفید هستند.
مواد غذایی حاوی امگا 3 از جمله دانه های کتان، گردو، لوبیا و روغن زیتون نیز برای رشد مو مفید هستند، چون حدود 3٪ از تارهای مو از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده اند.
کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین E می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود.
ماساژ موجب افزایش جریان خون به سمت پوست سر شده و همین فولیکول های مو را تحریک می کند.
برای این منظور روغن گرم شده را به موهای خود بمالید. سپس انگشتان دست خود را به مدت سه تا پنج دقیقه به صورت دایره ای بر روی پوست خود بمالید.
پس از آن موهای خود را بشویید.
این یک روش بسیار موثر برای رشد سریع مو می باشد برای این کار فقط کافی است روزانه دو تا چهار دقیقه موهای خود را به سمت بالا و پایین بچرخانید.
اعتقاد بر این است که این کار گردش خون بهبود پیدا کرده و رشد مو افزایش می یابد.
استرس یکی از مهمترین عوامل ریزش مو است. اعتقاد بر این است که استرس می تواند چرخه طبیعی مو را مختل کند.
برای مدیریت استرس، می توانید از مدیتیشن، تمرین تنفس یا سایر تکنیک های آرام سازی استفاده کنید.
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی مناسب، می توانید مکمل هایی مانند اسید فولیک، بیوتین، جلبک دریایی، روغن زیتون و جینیسنگ را که باعث افزایش رشد مو می شوند استفاده کنید.
اگر شما مبتلا به اختلالات تیروئید، عدم تعادل هورمونی و بیماری مزمن یا عفونت شدید باشید تلاش برای افزایش رشد مو بی نتیجه می ماند.
بعضی از داروها مانند قرص های ضد بارداری، بتا بلوکرها، استروئیدهای آنابولیک، داروهای ضد افسردگی و ضد انعقاد می توانند باعث ریزش مو شوند.
عفونت های پوستی و درماتیت سبوره باعث مسائلی مانند سرگیجه خفیف و ریزش مو می شوند.
در ادامه بخوانید : قوی ترین محصول و بهترین روش رشد سریع مو در جهان
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
محل لینک سایت شما
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.1